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xuwenxianjin453年前
瑶柱排骨汤，排骨的鲜甜#湛江海鲜干货 #瑶柱干贝 #我要上热门
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南乔食养7月前
瑶柱四神汤#广东靓汤 #育儿经验分享 #养脾胃 #儿童营养汤家常做法 #煲汤
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潇洒好物4年前
#瑶柱冬瓜排骨汤，广东经典靓汤，瑶柱和冬瓜堪称绝配，瑶柱能释放冬瓜的清甜，还让一煲汤水浓郁鲜香#养生汤 #食在广东@DOU+小助手 @抖音美食
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凌老师芒果5月前
属于广东人夏天的省汤之王！！冬瓜薏米瑶柱猪骨汤又鲜甜又浓郁！ #冬瓜排骨汤 #冬瓜汤 #广东省汤 #凌老师芒果 #粤菜
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@杨大厨4月前
好食材才能吊出好清汤，一分钟教会你清澈透亮，鲜味十足的清汤#抖音美食创作者 #靓汤
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肥凌妈妈- holiday9月前
#广东靓汤 应节祛湿的节瓜瑶柱排骨汤，鲜甜好喝，煲软绵节瓜入口即化！#学会快去试试吧🔥 #谁懂这碗汤的含金量啊 #为你煲汤
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小齐爱喝汤8月前
今日煲个节瓜排骨瑶柱汤#美食 #广东靓汤
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莉姐家常菜（湖畔闻花香）2月前
鱿鱼干瑶柱煲萝卜排骨汤，超级无敌鲜甜！#在家做美食 #煲汤 #美食制作分享 #秋天的一碗汤
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7月7日晴1月前
#煲汤 #家常菜 #在家做美食 #养生汤 润心润肺～西洋菜陈肾猪骨汤，排骨腊肉腊肠排瑶柱砂锅煲饭，这种天气最适合吃了🤎
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小炳煲汤美食干货3月前
神兽终于回笼了 我们来煲这个老中医都推荐的 金蚝瑶柱排骨汤 小朋友抢着喝几碗#金蚝#为你煲汤#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感
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知食3周前
双莲瑶柱排骨汤 #排骨汤 #美食分享 #冬天吃点啥 #天气冷吃点啥 #煲汤日记
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粤粤越好3年前
【瑶柱萝卜排骨湯】冬天最啱飲 ，落足料夠鮮甜2 #在家做美食 #美食vlog #美食分享 #简单美食
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今日食乜阿陈3周前
莲藕煲猪骨 清润下火 超适合秋冬喝😋 材料 莲藕 猪骨 栗子 马蹄 蜜枣 瑶柱 #美食 #广东靓汤 #莲藕猪骨汤 #美食教程 #家常菜
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今日食乜阿陈1月前
西洋菜煲猪骨 清润下火 舒服晒！ 配料 西洋菜 猪筒骨 陈肾 姜片 蜜枣 红萝卜 瑶柱
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阿公阿嬷4月前
爷爷说这天气，煮香粥吃最合适了！#记录真实生活 #阿公阿嬷 #祖孙情 #排骨瑶柱粥 #真香
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不撒葱花6月前
#不撒葱花# 瑶柱节瓜煲猪骨汤 今日美食：瑶柱节瓜煲猪骨汤 材料：瑶柱、节瓜、猪骨、蜜枣 #煲汤 #日常做饭 #爱生活爱美食 #我的厨房日记
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阿月真会吃5月前
广东人的节瓜汤到底多另类？#广东 #地方特色美食 #煲汤 #广东靓汤 #养生汤
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礼乐排骨群胜店5月前
瑶柱木槿花汤 #木槿花#美女花 #美食制作分享 #礼乐排骨群胜店 #江门美食
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思彤吖663月前
石橄榄瑶柱猪骨汤 #煲汤 夏日汤 清热 经常熬夜 喉咙不舒服 非常适合#靓汤
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何时下厨5月前
冬瓜薏米排骨汤｜清热解暑、夏日祛湿必备！ 冬瓜薏米排骨汤： 1.陈皮、海米or瑶柱or淡菜，提前温水浸泡10分钟； 2.排骨冷水下锅加姜片、白酒，大火煮开，捞出洗净备用； 3.准备一锅温水，放入排骨、陈皮、海米、薏米、芡实、蜜枣； 大火煮开转中小火盖盖焖煮80分钟； 4.加入冬瓜继续炖煮20分钟，最后用盐调味，完成！ #冬瓜薏米排骨汤 #排骨汤 #粤菜 #煲汤 #美食教程
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美睿亲子成长4月前
亲子互动 儿子学做汤Vs.妈妈分享人生 营养搭配之节瓜排骨瑶柱汤#亲子日常 #厨房里的快乐 #纪录美好生活
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客家人铁头4年前
广东人煲汤就是好喝，大年初三待客这样煲一锅，汤浓奶白开胃解腻
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汤鲜生5年前
汤鲜生首次出镜😂先来一碗清热解暑的冬瓜瑶柱排骨汤压压惊吧～#广东靓汤 #袪湿
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舅子的厨房8月前
分享一个转季时期必喝的汤水，虫草花煲瑶柱，这个汤突出一个鲜字，味美又可口，还能增强你的免疫力！#广东靓汤 #为你煲汤
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琪琪妈妈1月前
瑶柱排骨粥，简单一锅出#辅食分享 #宝妈分享 #每天不重样
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晓厨房2周前
#创作者中心 #创作灵感 《节瓜眉豆鸡爪汤》老广秋冬润燥汤！节瓜眉豆排骨鸡爪汤，清润不腻喝出好气色😍食材：排骨鸡爪、节瓜、眉头、干瑶柱、蜜枣、姜片#美食制作分享 #靓汤 #在家做美食
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春妈美食记1周前
天冷时就好口粥 营养好喝又美味 喝上一口暖心又暖胃#排骨瑶柱粥#营养早餐 #原创美食
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粤興行1月前
#热门 冬季推荐一个简单又有营养的汤方给你们 （花胶＋红枣＋桂圆＋瑶柱＋排骨，直接清水煲半小时，花胶采用鸡蛋胶可以无需发泡哦）#滋补养生 #花胶汤 #花胶汤做法
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是我本人呀7月前
广东阿妈靓汤里一定有它——冬瓜薏米祛湿汤，清热消暑，加了瑶柱，非常甜。#省饭课代表 #生活化减脂 #我的厨房日记 #广东靓汤 #冬瓜薏米排骨汤
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南乔食养6月前
雨水多多，天气闷闷？试试这碗汤！ 清爽一夏，鲜掉眉毛啦！#台风蝴蝶 #夏季汤水 #广东靓汤 #湿 #瑶柱
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汤姆森3天前
📝 准备材料 • 西洋菜 1把（煲汤会缩水！） • 筒骨 1斤（焯水备用） • 陈肾 3个（焯水备用） • 胡萝卜 1根（清甜提味） • 瑶柱 1小把（灵魂鲜味！） • 姜片 2片（去腥必备） • 蜜枣 1颗（广式汤秘密武器） 🍳 有手就会的操作： 1️⃣ 筒骨陈肾冷水下锅加料酒焯水，捞出洗个澡 2️⃣ 西洋菜也要焯水，不然会苦涩 3️⃣所有材料放入锅中，加入适量清水（热水更快） 4️⃣电煮锅煮两个小时即可 汤色金黄透亮 西洋菜吸饱肉汁 陈肾让整个汤层次感爆炸💥 瑶柱又鲜又甜 一口下去，满嘴留香🥣#西洋菜猪骨汤#煲汤#祛火润燥#广东靓汤#秋冬靓汤
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最爱吃薯片1月前
（54）广东家庭日常靓汤：响螺片花胶猪骨汤。这是一道滋补养生的汤品，主要材料包括响螺片、瑶柱、花胶、红枣、党参、枸杞等，具有滋阴养颜、增强免疫力的功效。#我的厨房日记vlog #抖音美食创作人 #煲汤日记 #养生汤 #花胶汤 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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罗师奶的厨房1月前
男人的加油站，女人的美容院，老人小孩的…… 今日靓汤：黑豆淮山瑶柱排骨汤 普通人触手可及的补肾健脾养生汤，一家老小都能喝。想要自己和家人都健康一点就别偷懒，多煲些汤汤水水喝吧！ #养生汤 #儿童成长汤 #女人养颜汤 #男人补肾汤 #真实生活分享计划
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华姐滋补海味甄选店6月前
亲朋好友聚会，可以煲这个汤喝喝 #电白 #广东靓汤 #为你煲汤 #煲汤  #广东汤
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四月桃🍑5月前
电饭煲别只用来煮饭！加个炖盅就能当电炖锅用！今天用它炖的排骨靓汤超香，分两盅：一盅给孩子，肉嫩汤鲜；一盅给大人，浓醇滋补！#电饭煲美食 #煲汤 #喝出好气色 #懒人美食 #排骨汤
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和味佛山1月前
秋冬必喝滋补靓汤，沙姜瑶柱萝卜排骨汤 秋冬必喝滋补靓汤，沙姜瑶柱萝卜排骨汤 好玩好食关注@和味佛山 （编辑：袁梓峰；责编：李炯聪；来源：型爸私厨） #煲汤 #养生汤 #滋补养生 #白萝卜汤 #瑶柱
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茵茵的日常分享8月前
瑶柱冬瓜香菇龙骨汤的做法#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食教程 #煲汤
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湛江市华丰海产干货1周前
墨鱼干，瑶柱，羊肚菌，淮生，栗子炖排骨汤，各位妈妈们，赶紧给小孩子安排起来吧！#美食视频 #美食制作过程 #煲汤
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喵酱4月前
跟着李兰铮教授调理脾胃第17天！教授推荐的排骨沙虫干汤学起来了，沙虫干煎后泡水变软剪开清洗干净，跟排骨放进砂锅中火煮开转小火煮50分钟，再捞个瑶柱面放进汤里，营养丰富的汤面挺好吃宝贝干了一碗！清蒸海鱼+番茄鸡蛋也是满满蛋白质。#排骨沙虫汤 #儿童脾胃虚弱怎么调理
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希沫妈妈5天前
从小就比同年龄人高一个头，吃饭香香身体棒棒，分享给宝妈们，养脾W，增强体质。#煲汤
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杨杨妈妈爱喝汤6月前
夏天热的吃不下饭煲个广东人喜欢喝的靓汤#瑶柱冬瓜汤#广东靓汤#煲汤#为你煲汤
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锅气哥老陈1月前
天气越来越冷，勤快的妈妈一定要学会炖这 道汤给孩子喝，营养丰富汤鲜味美。#炖排骨 #美食教程 #美食分享 #饺子
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汤家食养3月前
广东省靓汤！秋季必备！ 菜干瑶柱杏仁汤，清润鲜甜鲜香，清热气，解油腻，喝完从喉咙润到肺！#菜干猪骨汤 #秋季养生汤 #广东靓汤 #煲汤教程 #吃在广东
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飞燕食光5月前
#上热门 #煲汤 #厨房里的欢乐时光 跟厚皮橙学做美食，周末在家煲个汤，记录我的“没好”时光 @抖音小助手@厚皮橙
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广东阿汤哥3月前
苦瓜排骨汤 材料：苦瓜，排骨，黄豆，无花果，瑶柱！ 功效：清热解毒！ 注意：黄瓜白色的囊最好干净，怕苦的话，可以用蜜枣代替无花果，盐最后放！ #家常菜 #在家做美食 #美食教程 #煲汤 #厨房小白
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慧慧的小厨房4天前
今天喝点热乎的金汤排骨汤#煲汤 #天冷了吃点啥 #抖音美食创作者 #真实生活分享官
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美睿亲子成长3月前
亲子互动 儿子学做菜VS.妈妈厨房分享人生感悟 之排骨瑶柱冬瓜汤#亲子互动 #亲子时光 #陪伴孩子的美好时光 #厨房里的欢乐时光 #家有儿女
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小美食养5天前
今天不知道吃什么，那么这个排骨汤非常适合全家吃，简单好做#养生 #美食 #排骨 #四神汤
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好好吃饭～4周前
煲上一锅海味冬瓜排骨汤，让寒冷的冬天增添出一丝暖意，大家快去试试吧！#冬瓜炖排骨 #抖音小助手dou上热门 #煲汤 #美食制作分享 #健康饮食
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浚妈的小厨房1月前
#创作灵感 拒绝外卖.用最简单的方法做最美味的食物#我的厨房日记 #抖音美食创作者 #家常菜
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陈姐食记1周前
早餐不知道煮什么给小孩子吃，可以试一试这一道粥，沙虫干瑶柱排骨粥， 营养又美味，对小朋友长身体很有益处哦#瑶柱 #沙虫 #美食 #减脂期 #创作者扶持计划
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惜小拾3月前
鲜，香，美味，不放一颗盐，成就一锅鲜美滋味。#排骨汤 #家常菜 #一人食记 #秋季美食 #美食分享
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舒敏～8月前
广东煲汤：干贝虫草花排骨汤。小白有手就会的一道汤。#煲汤日记 #干贝 #虫草花的家常做法 #虫草花排骨汤 #上热门🔥
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夏天妈妈（养娃版）6天前
家里有孩子的可以多喝广州李教授推荐的这个汤，长高长肉#煲汤 #助长汤 #食疗#宝宝 #宝妈推荐
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郑琳1月前
今日汤谱加载完成🥣 油柑+橄榄+石斛+瑶柱+陈皮+海底椰+排骨 = 「去肝火解毒汤」🔥 食材往锅里一丢，炖出满满清润感💧 秋天燥得慌？这碗汤直接把‘舒服’拉满✨ （偷偷说：喝完嘴巴都是回甘的~） #广东煲汤 #湛江#养生就是养健康 #活力28
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婉雯3周前
#家常菜 #煲汤 #简简单单一顿家常便饭 😏某人，这个汤学会了没？
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猪肉婆吴素芬3周前
粤菜鲜味来源！少了这样它广东的汤都没那么鲜！ 瑶柱菜胆汤！ #猪肉婆 #瑶柱 #广东靓汤 #秋冬美食 #鲜
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丸子的美食课堂1周前
冬天一定要多炖这道排骨汤给家里人喝 冬天一定要多炖这道排骨汤给家里人喝，营养丰富汤鲜味美，大人小孩都爱喝#炖排骨汤#四神排骨汤 #煲汤日记
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八方来财💰💰💰3周前
#炖什么汤好喝又补身体 #养生汤 #滋补养生 #滋补养生汤 排骨粉葛瑶柱陈皮
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十七要做饭啦🐋7月前
后来 在妈妈看不到的地方，学着妈妈做起了瑶柱排骨粥～ #海鲜粥 #抖音美食创作者 #好好吃饭大赛 #晚餐吃什么 #减脂餐
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🔥大帅🔥3天前
#美食 #美食教程 #教你做美食
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小厨娘月子食光3天前
家里有产妇的要把这几道汤收藏起来！！ #月子餐#月子餐食谱#营养汤#坐月子#美食教程
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