您是不是在找：

泡沫轴2周前
成功打破尘封15年的梅州市初中组跳高市纪录#梅州市市纪录#梅江区区运会#温州超凡体育俱乐部
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1512
娃逗哥哥1周前
做自己喜欢热爱，这是一件很棒的事 #体育 #田径 #跳高
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
江水9流2周前
背越式跳高 勇夺初三男子冠军
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
来宾融媒6天前
校运会上小伙自创奇招跳高，拿下第一看呆观众，见过跨越式、背越式，你这是什么招式#跳高 #校运会
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
一蓑烟雨3周前
背越式跳高，这项颠覆传统的技术，凭低重心优势风靡全球，助人类跳出2.45米世界纪录，成为跳高界永恒传奇～#数学思维 #体育中的数学 #低重心 #背越式跳高
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Drong.1月前
“事实证明练篮球的跳高也能第一” #跳高 #184 #跨越式 #篮球男孩
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
醒来后1周前
今天跳高考试 之前的课上我最高只跳到过135 今天当我跳过136之后 其实也突破了自己的pb 突破了自己我觉得就很开心了 后面的138 140都是擦着杆子过的 没想过能过140 完全是意料之外 我不是什么专业运动员 我的背弓也做得不好 这个高度对于运动员来说简直是小菜一碟 但对于一个从小校运动会都参加跳高却没学过的小孩来说 学会背越式已经是圆梦了 一直以为之前跨越式的130已经到头了 没想到能在大学继续突破吧！站在时空另一边的少年 你也为之欢欣吧！ 我没让你失望 15岁的xlh #背越式跳高 #田径 #体育精神
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
茶农2周前
不起眼的165cm（身高） 锲而不舍，今年学校运动会背越式跳高192cm
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
海峡教育报2周前
2.06米！福建初三学生跳高，破15岁省纪录！ #体育 #运动 #破纪录 #跳高 #学生
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
穿3号的luo1月前
冬季校运会想不想有背越式跳高帅爆全场，有想法过来益学体育我来教你轻松学会背越式跳高
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
十日十月1月前
运动科普：跳高#科学运动#跳高#上热门
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Basket2月前
背越式跳高训练指导 你是否在跳高上找不到正确训练方法？我自学背越式跳高进入校队，积累了不少针对性练习方法，能帮你少走弯路。 初三校运会，是我和跳高的初次相遇。当时我匆忙看视频模仿动作就上场，成了初学者错误动作的“集合体”：坐着过杆，斜着过杆，过杆时没充分挺髋，动作僵硬；助跑没节奏，起跳点也把握不准，每一步都慌乱。 不过，这次校运会上，我打破了上一次亲眼目睹学长以 1610的高度打破校运会跳高纪录。那一刻，我深受震撼，对跳高的热爱迅速滋生，从此踏上自学背越式跳高的路。 初三在忙碌学习和对跳高的痴迷中过去，因中考我暂时搁置训练。高一，我才重新有机会接触跳高，可场地和器材受限，只有校运会前一个月能尽情练习。 这一个月，我不断摸索改进。坐着跑的错误动作慢慢纠正，起跳点也逐渐找准。或许是长身体提升了肌肉力量，一次练习中，我以不成形的背越式跃过 171 的高度，信心大增，更坚定了在跳高路上走下去的决心。 高二校运会，学校早早开放跳高场地和器材，我有了更多练习机会。凭借高一的基础，一次练习中我突然找到感觉，做出漂亮的背越式流畅过杆动作，仿佛打通了任通二脉，领悟了精髓。一次练习中，我跳到了和身高一样的高度，突破自我的喜悦让我难忘。 带着这份激动，我走上校运会赛场，成功越过 182 的高度。全场掌声欢呼声响起，这个成绩是我之前不敢想的，它是我跳高生涯的里程碑，也是我人生的转折点。 因这次出色表现，体育老师推荐我成为体育特长生，我正式开启体育生涯。但现实有挑战，因教练资源、场地器材等问题，我的跳高训练遇瓶颈，成绩停滞。无奈之下，跳高专项改成竞赛 200 米，我和跳高短暂失缘。 大二院运会，我竟在不经意间做出标准背越式动作（其实是技术动作形成的最后阶段，自动化阶段），成功跳过 194 的高度。那根比我高半个头的杆子，自己也有些意外。 也正是这一跳，让我进入师大大跳高校队，接受更专业训练，系统学习背越式跳高知识，对这项运动有了更深刻见解。 回顾这段学习历程，我积累了不少经验。针对初学者斜着过杆、坐着过杆、跳高脖子疼等问题，我总结出有效解决办法。 我带过一个学生，刚开始练习背越式跳高时，动作不规范，斜着、坐着过杆。我只用两节课，就帮他纠正错误，让他能流畅做出完整背越式。虽因学生隐私没放视频，但我想说，我的经验能让初学者少走弯路，快速掌握技巧。 感谢观看！欢迎来聊！#跳高
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞641
TRS江鉴川3周前
#背越式跳高 #跳高 自学不喜勿喷
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞748
Lyrical7月前
背越式跳高 动作解析 #背越式跳高 #跳高
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞5987
小刘老师体育面试分享🏅2月前
体育考编面试 背越式跳高试讲，准备不充分，欢迎大家指导点评，积极学习#体育考编面试 #背越式跳高 #背越式跳高试讲
00:00 / 09:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7310
贵州工商职业学院3年前
七天能做什么？他从零开始突破国家二级运动员水平！目前最好成绩183cm！#贵州省学生运动会 #背越式跳高 #协调性 #体育精神
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞9781
广东鸣赫体育6天前
#跳高#背越式
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
娃逗哥哥1周前
有冲劲是不错 要在稳一点 每一跳注意力集中 把整体动作做完会更好，加油吧小子！ #体育 #田径#跳高
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
田径从入门到精通1周前
背越式跳高的物理分析：质心的理解与运用#背越式跳高#技术分享 原理
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
广东鸣赫体育2周前
你学会了吗#跳高#背越式跳高
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
芳Fang老师1月前
8岁背越式跳高95厘米，破校运动会记录……#跳高 #邵雨琪 #校运动会 #体育老师
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
多动动体育一江门上门体育2周前
从我不行，根本不适合跳高到运动会获得第二第四名#中考体育 #体能训练 #跳高#背越式跳高#江门上门体育
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
阳光报1周前
高中篮球队员挑战跳高，网友:见过跨越式，背越式，头一次见飞越式! “跳起来有一米八那么高”瞬间具象化了#跳高
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
Foolllcc2月前
为了参加区运会，涛涛妈妈找到我，想学习背越式，仅用三节课，涛涛成功从139cm提高到了160cm。希望下周区运会涛涛可以创造更好的成绩👏👏#跳高 #私教一对一 #青少年
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
终局1周前
155热一下#背越式跳高
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
番茄不加蛋1周前
成功前都是有无数次失败 #危险动作请勿模仿 #跳高 #背越式跳高 #国家一级运动员
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1082
XXX3周前
如果你四年没练 背越姿势不怎么熟练了 跨越158破校记录 你比我狂#校运会 #跳高
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞867
抓不住的心1周前
#跳高#背越式#比赛
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
番茄不加蛋3周前
如果你训练也能跳220 那你也很狂 #危险动作请勿模仿 #跳高 #背越式跳高 #田径 #国家一级运动员
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5078
忘常理啊4周前
#校运会#跳高#省界天花板大比拼 #买泰山得靠山
00:00 / 07:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
广东鸣赫体育2周前
#跳高#背越式跳高 #发展兴趣
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
顾亖（冲二级中）1周前
日复一日#田径 #背越式跳高 #训练 #跳高#体育生#涌青体育
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
橙小奎6天前
在你眼中我是谁…#跳高#冬训#备赛#passion#背越式跳高
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
深圳赢冠体育（暑假招生中）9月前
一节课教你轻松搞定背越式跳高#体育生 #田径训练 #跳高 #背越式 #赢冠体育
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
石家庄新势力中考体育1周前
#跳高 #背越式跳高
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大胖不胖✨1周前
小孩出场，无人可挡（小孩原创）。背越式VS跨越式，猜猜哪个更高#跳高 #田径
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
-小北-1周前
帅是一种感觉。 #福安市高级中学2025年第三十九届田径运动会暨科技节启动仪式 #背越式跳高
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
石家庄新势力中考体育3月前
背越式跳高：0基础，三节课，拿下全校第一#跳高 #背越式跳高
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
马上资讯2年前
经过短短四个月练习，马鞍山的@吴俊武 同学便从跳高小白成长至背越式跳高二级水平！为小吴同学点赞！！！#183破校记录 #马鞍山广播电视台（来源：@吴俊武 编辑：吴丹）
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
于导🎥田径日记2周前
青少年背越跳高基础动作小妙招 #背越式跳高 #体育课 背越式跳高技术动作: 助跑 起跳 腾空过杆 落地 预想取得跳高佳绩，离不开这四个技术环节的相对统一，彼此间紧密衔接。 本视频是跳高技术-腾空过杆技术-基础练习。在青少年跳高初学阶段，在背越横杆时常会出现以下问题： 落地时，臀部最先着地，耸肩并低头，双轴后撑 其原因是学生在面对后背时，人体面对恐惧，本体会有自我保护的意识，导致身体动作出现以上问题，进而不能按照教练员言语的要求达到训练目标， 借此，我们采取与技术相关的本体感受练习，循序渐进，层层突破技术壁垒，来达到预期的训练效果 视频中以上例如: 1.前滚翻(调动兴趣和锻炼前厅器官） 2.后滚翻（体会上体不同部位着地的先后感受） 3.跳起后衔接后滚翻（体会轻起跳后，身体向后旋转，后背着地） 4.技术转换:重点体会快速起跳后，在空中稍后滞空，再后旋） 以上内容可以作为小学体育体育训练参考，如有不足之处，多多交流。
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
体育之星（晨曦）1月前
第二十届狮山镇田径运动会A组男子乙组跳高冠军兼打破赛会纪录，24年南海区中小学生田径比赛网校组男子跳高冠军。#田径比赛 #跳高 #背越式跳高 #少年加油 #运动会
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
极限体育1月前
第一名实验中学刘宇航（背越式）194cm🏅 第二名实验中学罗世杰（背越式）171cm🥈 第三名城南中学赵庆松（跨越式）168cm🥉 #跳高 #背越式跳高 #运动会 #田径
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
广东鸣赫体育1月前
#跳高#背越式跳高
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
体育之星（晨曦）1月前
第二十一届狮山镇田径运动会A组男子乙组跳高冠军。#跳高 #田径比赛 #背越式跳高 #运动会
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
益学中考体育夏老师1月前
还不会背越式跳高的看过来！ 赛前练好动作，你就能成为那个耀眼的星 #南宁 #南宁中考体育 #校运会 #背越式跳高 #技巧分享
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
流浪的龟和流浪的猫2周前
8岁娃背越式跳高95厘米破校纪录，这体育天赋绝了！#孩子 #运动 #vlog十亿流量扶持计划 #自媒体
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
QQQ7773年前
#跳高 #背越式跳高
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1110
唐都道和跳高YC🇨🇳2年前
#背越式#跳高 #比赛现场 10岁孩子1.05-1.37的技术表现
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
🌧3月前
微微辣 #背越式跳高 #运动员#低水平运动员#既要又要还要怎么了 #国家一级运动员
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1905
娃逗哥哥3月前
#背越式跳高 跳高被认为是以失败结束的运动，主要是因为其比赛规则和运动精神决定了运动员需要不断挑战更高的高度，而最终必然会遇到无法逾越的障碍。 在跳高比赛中，运动员需要不断挑战新的高度。即使运动员成功跳过了某个高度，他们仍可以选择继续挑战更高的高度。这种持续的自我超越意味着，运动员最终会在某个高度上失败，因为人体的生理极限决定了无法无限提升跳跃高度。因此，无论运动员取得多大的成就，他们的最后一跳总是失败的。 此外，跳高的魅力在于挑战极限。运动员通过不断尝试更高的高度来突破自我，每一次失败都是向极限迈进的一步。这种挑战精神使得跳高被视为一种需要勇气和毅力的运动，即使面临失败，运动员依然坚持不懈。 总结来说，跳高以失败结束，是因为运动员在比赛中不断挑战更高的高度，而生理极限使得他们最终无法逾越某个高度。这种失败不仅是比赛的必然结果，更是跳高运动精神的体现。#跳高 #励志
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6855
番茄不加蛋3周前
挖你的鼻孔喵喵～#跳高 #背越式跳高 #国家一级运动员 #弹跳 #体育生
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6032
陈家扬_131周前
“I'm back.”#运动 #跳高 #田径 #背越式跳高 #跨越式跳高
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
娃逗哥哥3月前
记得点赞收藏，方便下次观看（持续更新中 ） 运动会快到了，希望也对你们有所帮助✍️ #跳高 #背越式跳高教学 #训练日常
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7750
定义域5月前
#跳高 #背越式跳高 #教学 矮个子一样可以练跳高
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞545
湖南锋驰田径俱乐部1年前
背越式跳高一定要把基本功练扎实，不然真的很容易受伤#跳高 #背越式跳高 #日常训练 #田径 #体育生
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞982

简介:

您在查找“男子跳高背越式初中184算厉害吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-23 05:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: