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舞行武速空翻技巧艺术中心2月前
狸猫翻身的教程终于来啦！！！ 狸猫翻身怎么练？一个视频教会你 狸猫翻身教学教程#舞蹈生 #抖音推广 #舞蹈技巧 #危险动作请勿模仿
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舞行武速空翻技巧艺术中心4周前
邪修版的狸猫变后桥这谁受的了？？ 狸猫变后桥的分解练习来啦 狸猫变后桥教程教学#舞蹈生 #舞蹈技巧 #危险动作请勿模仿 #dou上热门
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娜娜老师～5年前
狸猫翻身教学步骤来喽
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成都舞瑜伦比4年前
狸猫翻身的分解+老师操扶+自己完成#狸猫翻身 技巧#基本功技术技巧 #我要上热门
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🎓包子学姐4年前
居然没有想象的难～滚着滚着就会了😝#舞蹈技巧 #狸猫翻身 #狸猫翻身舞姿有多惊艳
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舞行武速空翻技巧艺术中心3月前
不会狸猫翻身，怎么做狸猫变后桥？ 狸猫变后桥的分解练习来啦 狸猫变后桥教程#舞蹈教程 #舞蹈生 #危险动作请勿模仿 #舞蹈技巧
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曹曹老师🤗1年前
狸猫翻身教程来咯🤭成功了就是真正咸鱼翻身了 #舞蹈教师 #舞蹈基本功 #基本功技术技巧 #狸猫翻身
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蕊之老师3年前
揭秘技巧干货#狸猫翻身舞姿有多惊艳 #狸猫翻身 #艺考舞蹈 #舞蹈机构运营 #南方舞蹈学校 #舞蹈教学 #舞蹈教学分解
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爱跳舞的米菲4年前
#狸猫翻身舞姿有多惊艳 分享娃学狸猫翻身的过程，供宝妈们参考，练习的时候注意安全！☺
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🎀思🎀3周前
狸猫翻身教程赶紧学起来吧！🤩#舞蹈生 #舞蹈技巧 #古典舞 ##舞蹈日常 #舞蹈老师
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💃🏻千雅4年前
#创作灵感 #舞蹈技巧 上个视频🔥了 让我来教教大家如何完成一个漂亮的狸猫翻身吧！#一字马
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中国舞董老师（2026师训早鸟开启）4年前
听说这个技巧火了，老样子，分解教学必须安排～#狸猫翻身 #狸猫翻身技巧 #狸猫翻身舞姿有多惊艳
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你的杉杉老师4年前
你们想学的#狸猫翻身 安排！欢迎初三毕业同学报考肃州中学舞蹈专业，期待9月与你相遇！
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舞行武速空翻技巧艺术中心5月前
狸猫翻身的教程终于来啦 狸猫翻身的分解练习 手把手教会你狸猫翻身#舞蹈生 #每日一练舞蹈基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #舞蹈技巧 #一学就会系列
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超级活泼的舞班3年前
人人都想学的狸猫翻身教程来啦！坚持一个星期就用可以解锁新动作啦！快艾特出能做到的小伙伴吧！#舞蹈 #舞蹈生 #日常练功 #狸猫翻身
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多巴胺肢体剧场4年前
听说这个很难？那就灵活变通一下就会了#狸猫翻身 #现代舞技巧 #舞蹈编导 #抖音小助手 @DOU+小助手
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大董不只是烤鸭4年前
狸猫翻身教学(非舞蹈专业版)#狸猫翻身舞姿有多惊艳
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北京舞艺毯技7月前
有粉丝问狸猫翻身该怎么练！安排👏 #舞蹈生#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师#舞蹈毯技
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街舞老礼哥4年前
#创作灵感 #狸猫翻身 #狸猫翻身技巧 #尴尬
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💃🏻千雅1年前
尊贵的公主殿下， 请学“狸猫翻身”技巧#舞蹈生 #舞蹈技巧 #基本功技术技巧 #千雅技巧教程 #狸猫翻身舞姿有多惊艳
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海南圣玺舞蹈艺考3年前
#艺考集训 #基本功技术技巧 #狸猫翻身舞姿有多惊艳 狸猫翻身教学版 有能力的同学尝试练起来~
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舞瑜伦比舞蹈4年前
#创作灵感 狸猫翻身操扶慢动作，是不是也很简单#dou出真功夫 #舞蹈课堂随拍 #基本功技术技巧 #我要上热门 @DOU+小助手 #舞瑜伦比舞蹈
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军号3年前
舞蹈技巧(狸猫翻身)操扶练习
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小历-战士战旗4年前
又学会一个小技巧，就是有点费膝盖#狸猫翻身 #西安杂技版狸猫翻身有多惊艳
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沙井-极限迈扣·吴~（翻身版）🤓1年前
🎥课堂突破实录🎞 恭喜来自·广州外语艺术职业学院·的 🎗廖靓滢🎗 突破《狸猫翻身》 在你考虑的时候🤏别人已经突破了 #翻身空翻极限特技 #舞蹈生 #表演生 #狸猫翻身教程 #深圳空翻
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舞小妞4年前
小妞的#舞蹈技巧 #狸猫翻身 就是这样练出来的，你学废了吗？#狸猫翻身舞姿有多惊艳
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舞瑜伦比舞蹈4年前
来一个历害的狸猫翻身，小姐姐都不敢相信自已能完成😂#舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #我要上热门 @抖音小助手
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不给请假蔡老师🇨🇳2年前
绍艺20文理常规技巧教程——狸猫翻身#舞蹈生系列 #舞蹈基本功 #今日份舞蹈打卡 #我的舞蹈日记
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海南圣玺舞蹈艺考4年前
狸猫翻身这个名字可能不太准确 但是发力方式基本相同~ #舞蹈技巧 #狸猫翻身舞姿有多惊艳
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🇨🇳霹雳男孩 H thirty4年前
可以吗？闭眼+抬腿=#狸猫翻身技巧 #breaking #bboy
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平凡的生活2周前
#武术标准动作技艺
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青史闲谈3周前
传武基本功有多难，招招都是顶级水平，一般人根本学不会 #传武 #基本功 #招式 #动作 #水平
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舞瑜伦比总部陆老师4年前
简易版#狸猫翻身 #舞瑜伦比名师课堂 #舞蹈技巧
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wzfcat5月前
游泳转身总呛水？保姆级翻滚转身教程，4个步骤让你告别失败! 旨在提供一套完整、无痛的游泳翻滚转身学习方案，帮助游泳爱好者告别因转身不畅和呛水带来的挫败感。教程将复杂的转身动作分解为四个核心步骤，并辅以常见问题解答和一套循序渐进的实战演练，让学习者能够系统地掌握这项技能。 转身四步法是教学的核心。第一步：接近池壁，在自由泳中，以池底的“T”形黑线为信号；仰泳则依据5米旗绳，再划臂2-3次后翻转为俯卧姿态。第二步：翻转，这是关键所在，需要同时完成三件事：强有力的海豚腿提供核心动力、收紧下巴贴近胸口、以及头部向下扎。整个过程必须保持身体蜷缩成紧凑的小球姿态，以克服水阻并维持动量。第三步：双脚蹬壁，双脚应置于水下约30厘米处，确保身体成一条直线，为笔直蹬出做准备。自由泳时脚尖可略朝向两侧，以利于身体转回俯卧。第四步：蹬离池壁，双脚踩实后，双臂并拢呈流线型，膝盖弯曲至90度，然后爆发性地蹬出，保持身体紧绷，滑行时可打1-2次海豚腿衔接后续泳姿。 教程还针对学习者最常遇到的五大问题给出了解决方案： 呛水问题：在翻转瞬间，开始通过鼻子持续、平稳地向外呼气，利用气流形成屏障防水灌入。 距离判断：理想距离约为一个手臂长，可通过练习形成肌肉记忆。初学者可使用“抬头看一眼”的非常规技巧建立信心。 适用泳姿：翻滚转身仅用于自由泳和仰泳。蛙泳和蝶泳因规则要求双手触壁，故采用开放式转身。 蹬壁后海豚腿次数：因人而异 #游泳 #翻滚转身 #游泳转身 #自由泳 #游泳教学 #游泳技巧 #游泳教程 #如何游泳不呛水 #海豚腿 #运动
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蕊之老师3年前
再来一个狸猫翻身的分解，你看懂了吗#学舞蹈的孩子最美丽 #我要上热门➭ #舞蹈艺考 #舞蹈机构运营 #南方舞蹈学校 @南方舞蹈学校
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小心头小意头4年前
#狸猫翻身 #舞蹈技巧 帅不帅？
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刘亦雨Yyu4年前
#狸猫翻身 #舞蹈技巧 听我说要给她拍视频，立刻练会新技巧。#普高艺考舞蹈生
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狼🐾4年前
#迷你新世界 #迷你世界动作编辑 #迷你世界 #狸猫翻身#狸猫翻身舞姿有多惊艳 #舞蹈 #流量 #禁盗
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中国舞谢老师4年前
狸猫翻身操保分解，想学什么舞蹈技巧，可以评论区告诉我哦#舞蹈 #舞蹈基本功 #成人舞蹈培训总校
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小小晴天3年前
#动物派对 行动起来有一种脑干缺失的感觉#动物派对新手教程
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艺视觉舞蹈摄影4年前
#狸猫翻身 流行的狸猫翻身只能回顾一下以前了😝等生完娃翻起来😂😂#舞蹈技巧 #舞蹈生 #舞蹈艺考
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🇨🇳泳教头4年前
#蝶泳 如何进行水下转身翻滚
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鑫尚博教育科技有限公司4年前
#舞蹈师资班 #舞蹈技巧 少儿版狸猫翻身，请大神们指导，评论
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Chen晨🩰5天前
真服了卡半天才卡上#自学基本功#狸猫翻身教程
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pepsi953年前
被限了 不好意思 删掉一点素质#蛋仔派对 #游戏日常 #又菜又爱玩系列 #eggy爱挤 #校园dou世代
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啊，大灰狼1周前
#神话中的我 #心跳加速 #强身健体 #
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功夫·高1周前
身体不好你就别练武，以活动为主不然越练越虚；身体好想学武没条件你就专练武术基本功，拿去练，不用谢#武术基本功
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晓风残月1年前
自制串钩绑法分享，绑法简单一看就会#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #爱生活爱钓鱼 #钓鱼人 #绑钩教程 #钩锋户外
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咩蔑6月前
艾尔登法环boss——“恶兆妖鬼”玛尔基特打法教程 #艾尔登法环 #单机游戏 #我的游戏日常
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岚仙生3年前
2022年版光遇新手教程-滑翔模式-2.翻跟头与螺旋飞 #寻找网易创作匠 #光遇新手教程 #光遇入门指南
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游戏忠犬1年前
虎先锋怎么打？复战+连战模式虎先锋完全体全招式拆解及识破教程 识破教程 技能展示#黑神话悟空 #黑神话悟空boss挑战攻略 #黑神话悟空攻略 #虎先锋 #黑神话悟空新玩法公布
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狸猫狸猫1年前
一个教程，这样透透的感觉怎么画 #procreate绘画 #教程 #绘画教程
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阿良（体育差版）4月前
没有任何含金量也不专业的教学#画画 #绘画教程
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枫叶与椰子2周前
胖猫教程#攻略#狸猫攻略#教学
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sk梦琪11月前
一想到自己玩着第五人格，还一边看张某人，就想笑 。@搞怪小猫 @麻袋蛋 @sk梦葵
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摸摸崽崽狐T1年前
赢两把，输两把，主打一个原地踏步！ #决战平安京 #又菜又爱玩系列 #游戏精彩时刻 #抖音宠粉红包#决战平安京虹彩计划
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翻滚的咸鱼2周前
上一条竹林的视频大家比较喜欢，我就分享一下自己制作的流程。时间原因扣细节二次调整的部分我就带过了，其实就是想给大家分享一下我的流程。我也是多个付费平台使用下来觉得怎样效果好又能稍微省点钱的方式，针对不同类型的画面也会使用不同平台。对于开源的了解不多，有比较懂的老师嘛我也想学习一下。#AI教程 #AI分享 #即梦ai #可灵AI
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🉑以果3月前
零基础也会的翻滚教程来啦 1.带耳塞 鼻夹 新手宝宝友好 2.翻滚时注意收紧下巴 头朝下引导 3.手拨水方向与旋转方向相反 小伙伴学三次就会了，快去试试吧。#游泳 #游泳翻滚练习 #水下拍摄 #游泳技巧
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孔雀-自由潜/美人鱼教练4年前
虫的爱斯基摩翻滚练习第二弹！#昆明 #白水皮划艇
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简介:

您在查找“狸猫翻滚教程”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-23 05:27

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