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会跳舞的炒饭（眉山·高个）2月前
#蒸饭教程#摆摊创业 @DOU+上热门 用心做好米饭每一个细节，细节决定成败！加油#摆摊人！会跳舞的米饭（高个小炒）
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吾恩文3月前
躺着玩20分钟手机就能吃到一份美味的韩式拌饭！#美食分享#电饭煲美食 #懒人拌饭 #这也太好吃了
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协丰体育日记1月前
一天的日常生活粉丝关注免费打球#日常vlog #莒县
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原来是小龙啊（远嫁生活）4周前
一晃眼，我们都长大了，你们小时候吃没吃过猪油拌饭呀？ 小的时候特别喜欢吃猪油拌饭，刚煮好的米饭热乎乎的来一小勺猪油拌着吃特别香，但是呢要趁热吃，不然冷了就凝固了。 #远嫁姑娘 #记录真实生活 #真实生活分享计划 #抖音记录美好生活 #我的生活日记
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栗子日食记5月前
糖醋土豆鸡蛋拌饭|谁懂啊，拌饭无敌了！ 几分钟搞定的下饭菜糖醋土豆鸡蛋拌饭、真的巨巨巨好吃，每次做完我都要炫完一大锅 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #拌饭
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麻大嘴6月前
小时候那一碗猪油拌饭蹲在门槛边那时候真香啊 灶台上的铁锅烧得直冒热气，我妈把一勺猪油往刚出锅的米饭上一搞！再淋上点儿酱油，拿筷子呼噜呼噜一拌，铮亮的米饭香得直钻鼻子。蹲在门槛边大口扒饭，连碗底粘着的锅巴都要抠下来嚼得嘎吱响。现在不管多好的好吃的放在桌上！都没那个味了！可最馋的，还是那碗普普通通的猪油拌饭。#生活是一种态度 #中年男人 #南北差异 #麻大嘴
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黄激荡炒饭6天前
最简单最直接的黄金蛋炒饭，快来尝试吧！#真实生活分享计划 #美食 #抖音美食创作者 #黄金蛋炒饭
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小王嘴特馋1周前
韩式五花肉拌饭#抖音美食创作者 #味道好极了你们想吃吗
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布拿拿💕6月前
新手小白你就跟着做吧，10分钟就等搞定，拌米饭真是太绝了！巨下饭！#谁懂这一口的好吃程度 #下饭菜 #帅帅不粘锅 #美食 #光盘行动
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心玥美食厨房1周前
粉丝想要的沙县拌青菜教程来啦！2步8秒搞定，简单到离谱 #强烈推荐 #做饭翻车 #简餐 #沙县小吃#拍一拍我的实况 @OPPO
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杠精老板-于七饭9月前
好评如潮的米饭也能出现问题？#餐饮 #九江市 #上山勾勾 #餐饮行业的女人 #江西小炒
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月月爱美食3天前
自制猪油拌米饭 嘎嘎香#美食 #抖音美食创作者 #今天吃什么 #抖音美食推荐官
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饭否小食堂1周前
是时候拿出这道拌饭一绝的鸡蛋拌饭了，拌上酱汁真的香喷喷的巨下饭。#石锅鸡蛋 #石锅鸡蛋拌饭 #石板鸡蛋
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浈果粒🫧1月前
欢迎收看女大学生封校日常vlog#校园vlog #校园 #大学日常
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爱生活爱分享的紫馨姐4天前
分享南方人煮米饭的小技巧，将大米洗净后加入适量的温水再加入一小勺白醋和一小勺玉米油，煮熟后再搅散再盖上盖子闷五分钟后再盛出，这样煮出来的米饭加油一是增香二是增加米饭的光泽度三是起到保温作用另外加白醋了可以加速米饭中淀粉的分解，吃起来香甜软糯，看起来米粒光亮晶莹剔透#日常生活小技巧
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马先生1周前
有没有人跟我一样，喜欢用剩下的菜拌面，拌米饭。#原创作品 #地方特色美食 #我的农村生活 #美食 #新农人计划2025
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一个神经质的正常人1周前
挑战15天买一个体重秤，加油，你可以的，这个重量级的资产能不能到手就看你的表现了 #减肥中 #美食是快乐生活里的魔法
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花姐摆摊记4周前
每个早起的凌晨都是充满希望和充实一天的开始，加油摆摊人！#美食 #摆摊创业 #摆摊 #饭团 #我的摆摊日记
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胖丫控糖（逆袭日记）5月前
冲水喝 拌饭 煮饭的时候放都可以 纯植物提取的的 我试过拌饭和煮饭，我感觉煮饭放锅里口感更好，暂时还没试过冲水，哪天试一下！#推荐 #无限回购的宝藏单品 #简简单单一顿家常便饭 #今天吃啥 #妈呀太香了
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养只小猫超凶的1周前
二分钟懒人米饭🍚来啦！！两分钟微波叮一下就可以吃到香喷喷热乎乎的米饭啦。源自黑龙江优质五常产区的五常大米，纯正的稻花香2号，原料就只有大米和水，叮2分钟后就是刚刚出锅的大米饭啊，香润弹牙，早八党备上一份，再也不用排队买早餐啦！悄悄告诉你，热米饭配可生食鸡蛋，再洒点酱油，超香超好吃哟！#海天代代田原盅蒸饭 #海天代代田 #即食米饭 #免煮米饭 #五常大米
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🌈天竺兰1周前
哈尔滨初四家长给姑娘带饭的一天#我的厨房日记 #烹饪 #厨艺 #做饭小技巧
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在青岛卖餐饮酱料的宋经验2月前
一中午出300份的滑蛋饭是怎么做到的？，小锅加油烧热，加入青椒洋葱，鸡肉酱料翻炒，然后加入提前打散的鸡蛋，开始滑蛋，多转一下，防止糊锅，等到表面滑嫩的时候就可以了，盖在米饭上就ok了，一个人可以同时看6个锅，一个人点餐，两个人滑蛋，一中午做300分轻轻松松#餐饮创业 #餐饮 #大学食堂
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小西瓜童童8月前
男人会做饭，竞争少一半#会做饭的男人最帅 #蛋炒饭 #做饭的男人 #续航灭霸 #
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困包阿姨1月前
韩式拌饭|在家也能做出超好吃的韩式拌饭👆 #今天吃什么 #韩国美食 #韩式拌饭 #简单美食 #晚餐长这样 @抖音Dou+上热门
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艾米的做饭日记🍳（省钱版）3月前
00后拒绝外卖 自己做饭上班 今天吃黄金蛋炒饭 1️⃣油热下培根丁 小火煎到两面焦黄 2️⃣隔夜饭加入一颗鸡蛋搅拌均匀 3️⃣ 培根煎好之后下入饭 中火炒三分钟左右 4️⃣加入葱花和盐即可出锅 今天也要好好吃饭呀 简单方便的美食 ☑️ #抖音美食创作者 #剩米饭做法 #蛋炒饭 #带饭上班 #快手菜
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在青岛卖调味品的东哥2月前
一中午出300份的滑蛋饭是怎么做到的？，小锅加油烧热，加入青椒洋葱，鸡肉酱料翻炒，然后加入提前打散的鸡蛋，开始滑蛋，多转一下，防止糊锅，等到表面滑嫩的时候就可以了，盖在米饭上就ok了，一个人可以同时看6个锅，一个人点餐，两个人滑蛋，一中午做300分轻轻松松#大学食堂#滑蛋饭#每日分享美食 #美食教程
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老郭生活小知识4天前
"米饭不香软？比例+滴油3招秒变！1:1.2淘米2次，加油蒸出亮泽不粘锅！"#蒸米饭技巧 #厨房小窍门 #香软米饭秘籍 #淘米次数讲究 #家庭主食攻略
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在青岛卖餐饮酱料的宋经验2月前
今天在食堂做一个韩式炸鸡滑蛋饭。真是又好看，又好吃，在食堂，每天都排队。，早上鸡块过油炸熟，米饭蒸好，鸡蛋打散备用。出餐的时候，锅中加油，加入鸡块翻炒，加入鸡蛋液，晃动，凝固，成型，然后吧到滑到米饭上就ok了，撒上秘制酱汁，简直绝了，在我食堂，学生都爱吃，每天都排队#美食 #大学食堂#滑蛋饭#大学食堂高校餐饮#强烈推荐
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给未来的自己5月前
这一口下去，谁不香迷糊，嘎嘎下饭，是时候拿出我的下饭神器了。#辣椒炒肉 #拌饭 #家常菜 #美食分享 #下饭菜
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在青岛卖餐饮酱料的宋经验2月前
今天做一个火爆食堂的滑蛋饭，小锅加油烧热，加入青椒洋葱，鸡肉酱料翻炒，然后加入提前打散的鸡蛋，开始滑蛋，多转一下，防止糊锅，等到表面滑嫩的时候就可以了，盖在米饭上就ok了，一个人可以同时看6个锅，一个人点餐，两个人滑蛋，一中午做300分轻轻松松#美食 #滑蛋饭#高校餐饮#大学食堂高校餐饮
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木木追剧5天前
32-9 #很想很想你
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在青岛卖调味品的东哥2月前
大学食堂一中午出300份的滑蛋饭是怎么做到的？，小锅加油烧热，加入青椒洋葱，鸡肉酱料翻炒，然后加入提前打散的鸡蛋，开始滑蛋，多转一下，防止糊锅，等到表面滑嫩的时候就可以了，盖在米饭上就ok了，一个人可以同时看6个锅，一个人点餐，两个人滑蛋，一中午做300分轻轻松松#美食 #美食教程 #滑蛋饭#大学食堂
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食堂全品类培训学习2月前
在大学食堂，一中午出300份的滑蛋饭是怎么做到的？，小锅加油烧热，加入青椒洋葱，鸡肉酱料翻炒，然后加入提前打散的鸡蛋，开始滑蛋，多转一下，防止糊锅，等到表面滑嫩的时候就可以了，盖在米饭上就ok了，一个人可以同时看6个锅，一个人点餐，两个人滑蛋，一中午做300分轻轻松松#美食 #夏天的味道 #滑蛋饭#大学食堂
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二姐寿司实体店培训（招学员）3天前
寿司米饭一定是要先板寿司醋才做寿司的#寿司米 #自制寿司 #寿司醋
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宣宣讲水产1周前
#养虾什么时候拌料最好？#鱼虾蟹养殖#水产人加油#
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禧酉记大块牛肉饭(营口站前店)3天前
禧酉记剁椒酱放大招，3元快乐现1元！配饭拌面超香，剁椒红亮，老板实在，隔壁娃馋哭，快下单别错过！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#好店推荐 #美食打卡 #周末去哪玩 #探店加油 #抖音团购套餐推荐
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万达百货4周前
家里小朋友不爱吃饭的，都可以试试这个拌饭海苔碎，每次吃米饭的时候就往里面加一包，然后给它拌匀了，小朋友就会很喜欢吃。它不仅好吃，而且还特别的有营养，都是独立包装的，一次一包刚刚好。平时用它来拌个米饭或者面条啥的都很不错，家里有娃的赶紧安排上吧！#拌饭海苔 #海苔碎 #海苔碎拌饭 #拌饭神器 #宝宝爱吃
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火焰山烧烤宁夏盐池滩羊馆1周前
#食材新鲜才是硬道理 #加油餐饮人是最棒的 #唐镇 单子一拿 开始上菜！#下饭菜 #用心做菜
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巍巍，八九不离食1周前
这碗菜饭，简单、清爽、好吃！一口就被征服。 万物皆可圣诞树#好好吃饭#减脂餐#减脂期#菜饭#抖音生活观察计划
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霞.妮【厨房美食】6天前
青菜拌饭好好吃，也很适合减脂的朋友。 #青菜拌饭 #霞妮厨房美食 #我的厨房日记 #减脂餐
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天天做美味4天前
黄金蛋炒饭这样做太香了，粒粒分明，做法简单，太好吃了#蛋炒饭
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八毛八3天前
#家常菜 #日常分享 肉一点也不老，巨下饭
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成弟得日记3周前
#青年创作者成长计划 勇闯互联网的第十三天#vlog十亿流量扶持计划 #零零后新婚小伙勇闯互联网 #摆摊日常
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阿古的轻食日记1月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜醋炒蛋拌饭 521千卡 。一道适合中国味的减脂餐，下班十分钟就能搞定，做法简单，拌上米饭太好吃了，喜欢的朋友快去试试吧！！#好好吃饭是平凡日子里的浪漫#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食简餐 #低卡低脂餐
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张饱饱🥕3月前
打工人下班如何快速吃上饭？ 微波炉饭菜一锅出，15分钟搞定一荤一素，还有米饭和汤，宇宙谁有它强？没有额外加水加油，简单快速还好吃，就是现代打工牛马的救星！#邪修制作蚝油生菜 #晚饭吃什么 #微波炉饭菜一锅出 #自己下厨是什么体验 #懒人美食 @DOU+上热门
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黑龙江台生活广播官方账号5天前
以后要是想吃石锅拌饭，就像我这样做，做法简单，拌一拌就能搞定。首先准备一碗吃剩的大米饭，再放一些焯过水的蔬菜，喜欢吃啥就放啥，再来一颗溏心煎蛋，灵魂就是这个石锅拌饭酱，味道浓郁，其它什么调料都不需要了，就这么随便拌一拌，真的太香了！#石锅拌饭 #美味 #好吃的 #超便宜超划算
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昀烽说电影3周前
重口味的动作爽片，无数人的童年阴影，至今无法超越的经典 #樊少皇 #童年阴影 #香港老片 #经典怀旧
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罗哥教做菜4天前
剩米饭新吃法#美食教程 #特色美食推荐 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #太好吃了
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透析32年胡颂文4天前
#透析#尿毒症#肾衰竭
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莞莞的厨房(低卡）2月前
巨掉秤的省事减脂餐！吃爽还能瘦，10分钟就能搞定！ 这个酱香浓郁的黑椒牛肉饭真的太好吃了，低卡高蛋白，营养简单又方便。当午餐晚餐都不错，记得搭配一杯温水或者牛奶，想吃肉又怕胖的姐妹快去试试吧 ！#减脂餐 #低脂低卡 #牛肉饭 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手
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小魚布丁🍮2月前
生活不就是柴米油盐……#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #日常vlog #记录真实生活
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英姐土猪油6天前
拌饭拌面，简单好吃 热米饭或面条里拌一小勺，再加点酱油，简简单单就很香，是很多人记忆里的味道。#猪油拌饭 #简单美味 #猪油
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玲玲呀5天前
这些炒菜小妙招，你都记住了吗？#美食教程 #美食 #小技巧 #技巧分享
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@爱美食的小媳妇@3天前
#简直太好吃了
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张小厨美食记2月前
番茄肉粒盖饭 酸甜开胃的番茄肉粒盖饭，做法超简单，不用复杂调料，十几分钟就能搞定，拌着米饭吃能香到舔盘#番茄新吃法 #下饭菜
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阿茹爱做饭1月前
#卤肉饭 #午餐 #做饭
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韩国崔老板3天前
这么做，好吃过外面餐厅卖的！ 今天教大家做一款韩国大众的炒饭~韩式泡菜炒饭#韩国料理 #泡菜炒饭 #炒饭的神仙做法 #简单美食 #美食教程
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🍴星期天🥩🧑‍🍳🍕🥦🍽️2周前
家常美食#美食教程 #下饭菜 #抖音美食创作者 #分享家乡美食 #地方特色美食
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我叫牛缸缸2周前
盐葱油拌饭 快手超简单 #一人食 #快手菜 #拌饭 #盖饭 #葱油
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课代表4天前
二刷晋城打卡13家美食 吃不完根本吃不完#晋城 #晋城美食 #美食 #抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度
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