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宋兆普6月前
中医助力高考加油 #高考 前一晚#失眠 #焦虑 怎么办？别慌！#中医 #宋兆普 教你一招 #高考生的精选
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）5月前
孩子出现了强迫症父母该怎么应对？孩子焦虑父母怎么办？ #青少年心理 #青少年心理问题 #强迫症 #强迫思维 #焦虑
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）3周前
孩子强迫焦虑后，不愿意做心理咨询怎么办？#强迫思维 #胡思乱想 #洁癖强迫症 #青少年心理 #强迫症
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苏州精神科姚子英1周前
教一个简单有用的招，帮助你走出抑郁焦虑#心理学 #抑郁 #情绪 #苏州姚子英 #健康科普
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君子说青春期教育2天前
青少年躺平YY焦虑躯体化一条视频讲解整体解决框架#青春期教育#躯体化#焦虑#躺平#抑郁
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郭磊-新一代亲子关系5天前
缓解孩子焦虑3个快速和3个根本方法 #青春期 #青少年教育 #亲子关系
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廖博士讲强迫焦虑10月前
焦虑强迫症的朋友，总是不怕一万，只怕万一，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #认知 #强迫症 #强迫思维
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）6月前
强迫焦虑的朋友经常有一些不好的念头和冲动，该怎么办？ #强迫症 #强迫思维 #胡思乱想 #青少年心理 #强迫焦虑
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睡眠与疼痛 戈医生7月前
#焦虑#入睡困难#睡不着#抖出健康知识宝藏
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精神心理科郭志华2月前
教你两个动作，每天坚持做，改善焦虑抑郁 #焦虑抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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精神科蒋晓军主任6天前
孩子狂躁复发才初一怎么办 #精神科蒋晓军 #狂躁 #抑郁 #失眠 #焦虑
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廖博士讲强迫焦虑10月前
强迫症的朋友，总是焦虑害怕，总是控制不住去想、去做，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #强迫症 #认知 #强迫思维
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翟老师家庭教育成长观3周前
孩子厌学 焦虑 不上学 躺平 沉迷手机 为什么不能轻易给孩子转班 转学 休学 报课外辅导班 报课外一对一#孩子厌学叛逆沉迷手机怎么办 #孩子厌学不上学 #孩子焦虑躺平 #孩子沉迷手机游戏怎么办 #家长必读
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梁丫头解焦虑5月前
#焦虑抑郁 #冥想 #慢跑 #女性成长
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曹学玲讲焦虑睡眠5月前
#知识分享 #正能量 焦虑
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精神科袁医生6月前
自己焦虑都不自知，应该怎么缓解？ #焦虑#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心理健康 #抑郁 @DOU+小助手
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崔玉涛9月前
为什么现在带娃这么焦虑？ 以前一个人能带好多孩子都还轻松，现在好多人带一个孩子，为什么却那么焦虑？ #育儿 #养娃不易 #崔玉涛
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热爱生活的美美4天前
焦虑人群情绪内耗停不下来？3步急救法快速恢复平静 你是不是也经常这样？一件小事还没发生，脑子里已经上演了最坏的剧本，整个人被焦虑吞噬。首先，请允许我告诉你，有这样的感受很正常，不是你的错。今天分享一个简单有效的焦虑急救三步法，帮你把模糊的恐惧变具体行动。第一步，暖身行动。焦虑袭来时，身体会先紧张。这时，煮一杯姜茶或红枣茶，让温暖从手心蔓延到全身，能快速安抚你的神经系统。设定一个焦虑信号，一感到心慌，就起身去泡茶，用这个动作打断负面思维。第二步，稳心基础。规律饮食和保持足够睡眠，是为情绪搭建稳定地基。试着记录一周的作息，你会发现，饿肚子或熬夜时，焦虑更容易乘虚而入。第三步，接纳练习。焦虑常源于抗拒不如意。出去走走欣赏夕阳，与朋友通话，这些小确幸能帮你坦然接受生活的不完美。当工作压力大时，别硬扛，下楼散步5分钟，看看天空。焦虑来了，就把它当作一位短暂的访客，用温暖行动送它离开。#心理疗愈 #停止内耗 #内耗 #情绪管理 #焦虑
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廖博士讲强迫焦虑1月前
强迫焦虑的朋友，我们总是不停地担心害怕，该怎么办呢？我们就问自己这三个问题。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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脑子不好怎么上班6月前
面对焦虑，我们往往无所适从… 我目前觉得最好用的缓解焦虑的办法，分享给你们💐 #正能量 #焦虑情绪 #压力释放 #焦虑症自救 #唠嗑话题
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廖博士讲强迫焦虑5月前
强迫焦虑的人，经常会觉得念头、情绪和行为都失控了，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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廖博士讲强迫焦虑2周前
强迫焦虑的朋友，请不要过于纠结对错，只要你愿意，不管你怎么做都是对的，关键是要果断去做，不纠结不内耗不提前焦虑，做了就不后悔…#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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木上1周前
关于焦虑症，我们不得不必须要清楚的三件事…#vlog十亿流量扶持计划 #焦虑症#焦虑症自救 #跑步治愈一切 #焦虑症怎么办
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吴英绪3年前
喜欢胡思乱想、内耗型的人有救啦！三步让你和#内耗 说拜拜！#治愈#疗愈 #心理咨询#吴英绪
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阿澈(二旦心学)3天前
二旦心学 焦虑强迫康复秘诀 以不解决来解决 以不治而治 #创作者中心 #创作灵感 #强迫思维怎么治愈 #强迫思维很难受怎么办 #dou➕热
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廖博士讲强迫焦虑6月前
强迫症的朋友，心里总是又害怕又不停地怀疑，到底该怎么办呢？这个视频给你说清楚。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫焦虑的人，心里总是焦虑不安，为什么呢？该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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Kim柒老师全能养育3天前
妈妈害怕宝宝自闭焦虑应该怎么办挫折就是最好引导 妈妈害怕宝宝自闭焦虑应该怎么办挫折就是最好引导#育儿 #早教 @Kim柒老师说早教
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周院长家庭教育2周前
孩子躺平焦虑怎么办，老师一招教你解决！ 孩子躺平焦虑怎么办，老师一招教你解决#家长必读 #亲子沟通
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周院长家庭教育2周前
孩子焦虑YY躺平怎么办？ 孩子焦虑YY躺平怎么办？
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走出焦虑-文哥6月前
#焦虑#焦虑惊恐发做
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钢铁侠2天前
#抑郁症患者 #焦虑症患者 #抑郁焦虑症 #厌学休学
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焦虑终结者7月前
刚刚焦虑症大发作！ 看我怎么驯服它的。#焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症治愈系 #焦虑症自救 #焦虑症怎么办
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见行知识阅读2天前
当孩子出现了心理问题，父母需要知道自己可以做哪些事，能够帮助到孩子。 #育儿 #育儿经验分享 #家庭教育 #孩子教育 #家长必读
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蓝天心理 说说焦虑强迫那些事1周前
焦虑强迫的朋友担心的万一 今天说说这个问题#强迫症 #强迫思维怎么办 #洁癖强迫症 #怎么缓解强迫思维 #心理咨询
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廖博士讲强迫焦虑7月前
有一种强迫症叫做强迫意向，脑子里经常出现一种不好的念头和冲动，让人焦虑害怕，又控制不住，该怎么办呢？#强迫症#心理学#强迫焦虑#强迫思维
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向阳说7月前
5.21特辑之出现心理健康问题我该怎么办？找到“你自己”！#个人成长 #心理咨询 #dou来学心理 #私信回复 #焦虑
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心理、失眠科-韩庆林主任4周前
焦虑的四个应对策略你要牢记！#医学知识科普 #心理失眠科韩庆林
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北语萱🌺心理3周前
焦虑的朋友外出紧张怎么办？#原创 #焦虑 #焦虑症 #躯体化#紧张
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林灵心笙情感2天前
#dou上热门 人烦恼焦虑了怎么办？#男女情感 #涨知识 #女生 #
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刘贺7月前
#内耗严重#焦虑#忧虑#操心#担心
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心脏科医生张晶 脱口秀7月前
#惊恐发作 #焦虑 #心脏神经官能症 #植物神经紊乱
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走出焦虑-文哥6月前
#焦虑#焦虑躯体症状
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失眠专家高洁4天前
焦虑睡眠怎么办做好这3件事。 #失眠专家高洁教授 #医者仁心 #失眠 #中医 #健康科普破圈计划
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康玉春讲国医3天前
焦虑反复怎么办？终极方案来了！ #焦虑症 #康玉春 #精神科 #中医 #科普
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转思解焦虑-大明老师7月前
学会这个方法，让你停止胡思乱想。 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗
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张守志说焦虑9月前
焦虑躯体反应没了，又开始关注情绪了#焦虑 #心理学 #认知
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中医王挺主任3天前
#青少年抑郁症 #焦虑症
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洋葱学园百宝箱1周前
缓解焦虑的3大秘诀 #一人分饰多角 #中考 #缓解焦虑 #内容过于真实 #学霸秘籍
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郭同学讲心理2天前
如何不焦虑 #心理学 #焦虑 #认知 #思维
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张博士解焦虑5月前
有强迫思维的人该怎么办 #焦虑 #情绪 #强迫 #认知 #心态
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北语萱🌺心理3周前
焦虑Z的朋友，在超市排队感到紧张怎么办？来看看吧。#原创 #焦虑 #焦虑症 #躯体化 #紧张
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廖博士讲强迫焦虑8月前
有强迫症的朋友，如果症状越来越多，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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北语萱（请关注）4天前
孩子焦虑抑郁了，休学不去上学了，父母该怎么办？#希望对大家有帮助 #创作者中心 #创作灵感 #焦虑抑郁#孩子教育
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刘佳导师解焦虑4月前
焦虑不想依靠片片，5个科学方法让你成功自救 #焦虑 #干货分享 #思维认知
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韩后倪姐4天前
社交焦虑 富养女儿一百招，社交焦虑怎么办？#家庭教育 #家庭 #女性 #女性成长 #女性智慧
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焦虑抑郁专家杜捷主任4月前
焦虑抑郁的人别错过5类食物让治疗效果事半功倍 焦虑抑郁的人别错过5类食物让治疗效果事半功倍#科普 #焦虑 #抑郁症 #失眠 #涨知识
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华哥不焦虑3天前
就一个焦虑症 兄弟姐妹们 别怂#焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症怎么办
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廖博士讲强迫焦虑8月前
强迫焦虑的朋友，到底怎样才能克服心里的恐惧感？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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知心赋能 家庭智慧5月前
用了这个方法，孩子抑郁焦虑就好了#孩子抑郁 #孩子叛逆厌学怎么办 #正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必读
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大树谈心4天前
如何面对焦虑？ 可能第一步就走错了…#情绪 #心态
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与龙共舞3天前
#针对上肢所有问题的分析解答让战友不在焦虑
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大朱佩奇3天前
长期焦虑睡不着，回趟老家后真的很神奇，居然好了很多#焦虑 #治愈 #失眠 #入睡困难 #入睡难
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大米和小米3周前
孩子紧张焦虑会做重复行为，如何快速缓解？ #家长必读 #育儿经验分享 #孩子情绪 #刻板行为 #亲子教育
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高老在武汉3天前
焦虑不用慌，老郎中40年经验教会你怎样战胜它 #热点 #武汉 #焦虑 #中医
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