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谭姥姥育儿3天前
冬至后养娃，三藏三生，来年春天蹭蹭长个子，少生病#冬至 #冬至大如年 #育儿经验分享 #妈妈经验分享 #中医育儿
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知育先生（晚8点半直播聊养娃）4天前
冬至养娃的智慧——三藏与三生 #冬至节气 #养娃 #带娃 #知育先生聊养娃 自然万物的生长离不开阳光、水分和土壤三要素，孩子们也是一样，阳光对应阳气，水分对应津液，土壤对应营养。而#冬至 养娃的三藏和三生也是与之相对应的。
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姜姜好1周前
冬至马上就到了，觉得有道理的可以参考。
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持达3天前
冬至不只是吃饺子，懂“物候智慧”，养出孩子的“冬藏爆发力” 冬至大如年，阳生春不远。 家长们，别只盯着孩子吃饺子了！ 这一天，北半球昼最短、夜最长，阴气至极，阳气始生。 这像极了孩子成长中的“蛰伏期”——看似慢下来，其实是在扎根。 如果您觉得孩子最近越催越慢、遇挫就想放弃，不妨借冬至的“天时”，用这3个物候智慧，帮孩子把“冬藏”变成“爆发前的蓄力”！👇 🌱 智育+美育：读懂3个“自然启示” 古人的冬至三候，就是最好的成长教科书。不讲大道理，带孩子看自然： 1. 一候蚯蚓结 → 学会“沉潜” - 现象：蚯蚓蜷缩成结，御寒蓄能。 - 家教法：告诉孩子，现在的“慢”是为了开春的“快”。 - 行动：做一张**《冬至蓄力卡》**，写下一个小目标（比如每天阅读15分钟），像蚯蚓一样“抱团积累”，坚持到春天，你会惊讶于孩子的变化。 2. 二候麋角解 → 学会“取舍” - 现象：麋感知阳气初生，脱落旧角换新颜。 - 家教法：成长需要“断舍离”。 - 行动：趁冬至大扫除，和孩子一起整理书包、玩具。聊聊“哪些坏习惯（如拖延、赖床）像旧角一样该丢掉了？”放下包袱，才能轻装上阵！ 3. 三候水泉动 → 学会“守护微光” - 现象：阳气萌动，泉水暗涌。 - 家教法：呵护孩子心中的好奇心和善意。 - 行动：多给具体的夸奖！比如“你今天帮同学拿东西，就像冬至的泉水一样温暖。”让孩子的善意像阳气一样生长。 🔥 体育+德育：落地3个“养性大招” 冬至养生即养性，把身体养好，品格自然来： 1. 饮食温补 → 吃出“感恩心” - 做法：北方包饺子、南方搓汤圆，一定要让孩子参与！ - 食育：推荐核桃黑豆红枣粥（黑豆50g+核桃30g+红枣5颗+大米100g）。让孩子淘米、剥核桃，体会“谁知盘中餐”的不易。吃饭时告诉孩子：“每一口食物，都是大自然在冬至给我们的馈赠。” 2. 起居有常 → 养出“自律性” - 中医智慧：冬至宜“早卧晚起，必待日光”。 - 实操：定个**《日出打卡表》**！ - 🌙 晚上9点前熄灯（养阳气）。 - ☀️ 早上日出后（约7-8点）起床。 - 🦶 睡前温水泡脚10分钟，按揉涌泉穴。 - 激励：连续坚持7天，奖励一次户外“晒背活动”，让自律变得有成就感。 3. 适度运动 → 练出“抗挫力” - 原则：动中求静，不要大汗淋漓。 - 游戏：“数九
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小希爱运动4天前
冬至一阳生 #冬至 #
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习习向上生5天前
#小知识 #传统文化 #玄学 #冬至 #能量
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曼宁图像心理2周前
冬至到了一阳生万物起 #冬至 #节气
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范知一二4天前
冬至大过年，这是你转运的绝佳时机。六阴齐，一阳生。#冬至 #冬至大过年 #一阳生万物 #否极泰来
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尹雯的古今笔记4天前
冬至能转运，你知道吗？#冬至 #人文#二十四节气 #民间故事
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我的百科弟媳3天前
冬至阳升，春不远！阳起万物生.#冬至 #知识分享 #经验分享 #干货分享
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洛涵师妹2天前
冬至闭藏篇#生活感悟 #人生感悟 #提升自己 #洛涵师妹 #感悟生活感悟人生
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李吉刚3天前
12月21日冬至，民间有冬至大如年的说法。 冬至阴极生阳，是万物出现生机的转折点! 冬至日——要注意以下禁忌： 1：冬至这天晚上不去串门 2：冬至这天夫妻不同房 3：嫁出去的姑娘不能回娘家 4：冬至不宜出远门，不洗澡洗头 5：冬至这天不婚嫁，不开业动土 6：冬至这天不探望病人，不搬家 7：冬至这天不要敖夜，要早睡
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伽菩3天前
#传统文化 #冬至大如年 #女性智慧#家和万事兴
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易皓庭4天前
冬至三不做，安康无灾祸。 #冬至
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李宝灵1周前
寒极必暖，否极泰来。#冬至 安康。 #国学文化 #悟人生之道 #道系青年
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春风途语3天前
岁至冬至 暖意渐生#冬至 暖意渐生
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六十分妈妈4天前
#创作者中心 #创作灵感 #冬至 #冬至祝福 #冬至大如年
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鉴华堂3天前
冬至祝大家千祥万福生#冬至
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小黑皮3天前
冬至转运？原来老祖宗都告诉我们了。 冬至到啦！这一天可是北半球白昼最短黑夜最长的日子，老祖宗说这是阴气至极、阳气始生的节点，还有“冬至大如年”的说法，俗称“亚岁”，古代朝廷会放假，民间忙着祭祖、家人团圆，饮食上北方吃饺子盼不冻耳朵，南方吃汤圆求团圆，不少人觉得冬至能转运，其实这是源于“阴极阳生”的规律，象征否极泰来，是古人的美好期许，并非真有神奇功效，不过借着这天好好吃顿团圆饭、调整状态，也是超棒的仪式感呀！你们冬至都吃啥好东西呀？评论区晒一晒！ #冬至快乐#中年女性的生活感悟 #冬至吃什么
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赛博数码广场 wwh3天前
冬至阳生春又来
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芳华6663天前
#冬至三忌/冬至益阳复生，在这里祝大家千祥万福生，平安吉祥生，健康快乐生。二十四节气
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廖常智（感悟生活）3天前
冬至转运，你们有听说过这种说法吗？#知识分享 #正能量 #讨论 #感悟 #情感
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☯︎真宝道人☯︎3天前
冬至安康。#原创#道家文化#传统文化#知识分享#冬至
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四季海棠。3天前
冬至，东至益阳复生，在这里祝大家千祥万福生，平安吉祥生，健康快乐生，
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为了不掉粉偶尔抖一抖4天前
#民间习俗 冬至是阴阳转换的关键节点，“阴极之至，阳气始生”，代表着新的循环开始和新的希望，所以备受民间重视，有“冬至大如年”的说法。并在民间形成了南汤圆北水饺的习俗，既是庆祝丰收，也祈愿来年平安顺遂。#新年祝福
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依萍【拒绝连赞】3天前
冬至阳生，岁回律转。今日“一阳初动处，万物未生时”，阴极而阳始至。古老禁忌并非束缚，而是先人对天地气机转换的敬畏——静守以候新生，敛藏以待春声。在最长夜中相信光，在最寒时里守护心头暖。愿你我皆能顺应天时，静蓄能量，静待生机破晓。#西北人都知道#酒泉人都知道#内容启发分享
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张姐悦读4天前
冬至一阳复生，在这里祝大家:千祥万福生，平安吉祥生，健康快乐生，荣华富贵，美满度一生#创作者中心 #创作灵感 #民间习俗 #正能量
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上党长宁2天前
冬至字面意为“冬天极致”，代表阴气顶点与阳气始生。与夏至的“盛极而衰”形成对立循环—摘抄于网络！ #创作者扶持计划 #支持原创 #上热搜 #抖音推广 #原创视频 愿大家借冬至阴阳转换之力，转来健康，转来财运，转来福气，诸事皆宜。
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牛🐮姑娘4天前
冬至大如年，不要大意！#中医养生 #传统文化国学
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seven 熹🌻4天前
冬至的寓意 ●阴阳转换：冬至是"阴极之至，阳气始生"的转折点，古人认为这一天之后，阳气会逐渐回升，白昼也会慢慢变长。 ●传统节日：在古代，冬至有"亚岁""小年"之称，人们常在这一天祭祖、团聚，庆祝"阳气归来"。 ●数九开始：从冬至日起，进入"数九寒 天"，每九天为一个"九"，直到"九九"之后春暖花开。民间常有"冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管"等趣味说法。 南北习俗 ◇北方：大多吃饺子（传说防冻耳朵）、羊肉汤等暖身食物。 ．南方：常见吃汤圆（寓意团圆）、年糕、冬至糍粑等。 ·其他：一些地方会喝冬酿酒、吃赤豆糯米饭等，各有特色。 养生小提示 ．防寒保暖：注意头部、脚部保暖，睡前可泡脚。 ．温和进补：适当吃些温热食物，如坚果、羊肉、桂圆等，避免过于辛辣油腻。◇早睡晚起：顺应自然，保证充足睡眠，避免晨起过猛。 冬至已至，春归有期。无论你今天是在家团聚，还是在外忙碌，记得吃一碗热乎乎的食物，温暖身心。祝你在漫长的冬夜里，心里有暖，前方有光。 #冬至#冬至吃饺子#每日分享
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北京李圣律师3天前
冬至是中国24节气之首，一阳万物生，冬至到，转机到 #法律咨询 #李圣律师 #律师办案日常 #李圣律师
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淡然读书3天前
冬至玄学内容#玄学 #国学文化 #国学智慧 #禅悟人生
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一齐食养育儿4天前
冬至孩子的禁忌家长注意一下#冬至 #养娃 #节气
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王二逗、3天前
#上热搜 出嫁的姑娘不能在娘家过冬？你们这里有这种习俗么……#冬至 #每日分享 #出嫁的姑娘 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大辽慕容雪4天前
冬至阳生，阴极之至。愿你在人生的每一个转折点，都能找到属于自己的光明。
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凌予师傅3天前
冬至不同地区的习俗以及冬至阳生，冬至大如年的说法由来#传统节日 #传统文化
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小学生TV4天前
冬至 阴极之至 阳气始生 #冬至 #诸事顺利 #国风 #少儿 #科普
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菩萨的眼泪3天前
古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。愿你，愿我，愿我们有家人和朋友做伴，幸福美满，平安喜乐，生活时来运转！#冬至 #情感 #随拍 #每日分享
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家有两百万，炫富吧！执业药师3天前
#老辈人常说“冬至大如年”，而今年的冬至，比往年更要多上一份重视！ 从中医角度看，冬至本就是“阴极之至，阳气始生”的关键节点，是全年阴阳转换的“黄金分水岭”。而今年冬至前后，寒潮频繁、寒气更盛，刚冒头的阳气就像刚破土的嫩芽，脆弱得经不起半点折腾。要是这时候没护好阳气，让它白白耗泄，不仅冬天会被怕冷、感冒、关节痛缠上，来年的体质底子也会变差，容易疲劳、没精神。其实护阳不用复杂，记住这“3个不”就够了，把阳气牢牢锁在体内，来年才能少生病、身体壮！1.不熬夜：熬夜=“透支”初生阳气2.不贪凉：生冷露肤=给寒邪“开绿灯”3.不盲补：乱补=给身体添负、耗阳
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乐和3天前
今日冬至 古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，故曰冬至。人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始。 如今的冬至，少了此许古人过节的繁华，但季节的轮回依旧，愿所有人身体健康，开启新的出发。
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璿4天前
冬至的出生狗宝宝
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慈心正道3天前
冬至三忌，三做。冬至益阳复生。祝大家千祥万福生，平安吉祥生，健康快乐生！
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晓晓在宁波3天前
冬至“阴极之至，阳气始生”，一个人的好运，就从顺天时、调身心、积善缘、冬至好运来，冬至已至，岁寒安康。一个人的好运从哪里来？是会笑的眼睛，是不讲负能量的嘴，是不听是非的耳朵，还有一颗向善感恩的心。正心正念，福气自然来##家常美食 #记录生活
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昆山教编程的郑老师3天前
昆山的家长们，今天和孩子一起吃团圆饭了吗？ 冬至是一年最重要的节气之一， 它不只是节日，更是一个绝佳的教育时机。 ‘阴极之至，阳气始生’， 我会告诉孩子们： 你看，最深的黑暗后，光明必定归来。 这就像学习路上的每一次攻坚， 坚持一下，转折就在前方。 今天你和孩子分享了什么？ #冬至 #育儿感悟 #昆山 #昆山学编程 #编程
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禾田3天前
#二十四节气 #冬至/冬至益阳复生，在这里祝大家千祥万福生，平安吉祥生，健康快乐生！
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杨杨在努力3天前
#冬至 三忌，三做冬至益阳复生，在这里祝大家千祥万福生，平安吉祥生，健康快乐生#冬至记得吃饺子
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灵犀易点3天前
#今日冬至 #传统文化 #知识分享 #民间习俗 #养生 @DOU+上热门
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明哥说3天前
#冬至大如年 #冬至 #否极泰来 #讨论 #福气满满
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元明智慧4天前
冬至避五忌，来年祸不生#传统文化#国学文化#冬至#民间习俗
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乐彩幼儿园大二班3天前
冬至：一阳已生 虽始极寒，一阳已生。日月相伴，天上人间。数九消寒，珍重待春。
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@小雅绘玩儿3天前
冬至，是中国24节气中最具仪式感的节点。古人称其为“亚岁”，“阴极之至，阳气始生”——这天太阳直射南回归线，北半球昼最短、夜最长，却也是万物“藏中求变”的开始：周代已有“数九消寒”的习俗，唐宋时“祭祖贺冬”与春节并重，如今“吃饺子”“煮汤圆”的暖意，更让它成了中国人心里“团圆”与“希望”的双重注脚。
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微观安徽3天前
冬至 福至 古人认为冬至“阳气始生”，有“冬至大如年”的说法，会举行祭祖、家庭团聚等活动。你的家乡如何过冬至呢？（曦游记工作室出品）#冬至 #团聚 #饺子 #汤圆
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梨花满天4天前
冬至致儿:愿我儿平安喜乐 万事可期
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Adamhu3天前
《尚书•尧典》中有“日短星昴，以正仲冬”的记载，周代已将冬至列为重大节日，称为“冬节”或“亚岁”，并有“天子率三公九卿迎岁”的祭天礼仪。天文历法乃“阴极之至，阳气始生”，体現了古人“阴阳消长”的哲学观。冬至北方吃饺子，南方吃汤圆，寓家庭和和睦，生生不息。 #传奇世界攻速版
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天和传媒艺术培训学校官方号3天前
阴极之至，阳气始生[太阳] 从古代祭祖，到今日饺子🥟 『天和宝宝』把千年习俗说给你听❣️#冬至 #传统文化 #天和传媒主持口才
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叮叮当当叮当妈3天前
今天就是冬至了，愿所有的大孩子小孩子平安顺遂，开心快乐。#冬至 #父母课堂育儿知识分享 #育儿经验分享 #真实生活分享计划 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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