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武汉欧米奇3年前
随机食材做了一份香喷喷的英式早餐 你也来试一下吧！ #食材随机搭配挑战 #跟着抖音学做菜 @抖音小助手
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食光微醺1周前
一定要学会的，八种早餐做法，早起五分钟就能搞定。#在家做美食 #低卡美食推荐 #减脂美食分享 #美食视频 #早餐做法
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八戒爱美食1周前
早起六分钟就能做好的10种早餐饼做法，学会家人爱上吃早餐#在家做美食 #早餐 #营养早餐 #健康美食自己做 #抖音美食推荐官
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马姐爱美食1周前
一周不重样的，七种饭团做法，早起十分钟就能搞定。#好吃又解馋 #家常美食 #马姐美食记 #早餐吃什么 #抖音美食教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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婷婷美食家1周前
一周不重样的七种早餐做法,早起10分钟就能搞定 #健康餐 #在家做美食 #抖音美食创作人
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郑师傅家常菜1周前
早起六分钟就能做好的10种早餐饼做法，学会家人爱上吃早餐#早餐 #营养早餐 #早餐美食 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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张小厨美食记1周前
早起10分钟就能搞定的早餐做法#美食教程 #教你做美食 #早餐吃什么 #美食 #dou上热门
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Cooking day1周前
【早餐推荐】鸡蛋三明治做法 🍳米饭煎饼 材料 * 鸡蛋 3 个 * 米饭半碗（凉饭） * 洋葱 30g * 胡萝卜 30g * 韭菜 30g * 黄萝卜泡菜（糖醋萝卜）50g * 蟹肉棒 3 根 * 青阳辣椒 2 个（可选） * 金枪鱼汁 1 大勺 * 香油 1 茶匙 * 黑胡椒 少许 * 食用油 少许 * 调味紫菜 8 张 * 车打芝士 适量 * 马苏里拉芝士 适量 --- ## 🥣米饭煎饼 做法 1. **将 3 个鸡蛋充分打散。** 2. **把半碗米饭加入蛋液中混合。** *注意要把结块的米粒充分捣散，让米饭与蛋液充分融合。* 3. **把洋葱、胡萝卜、韭菜、黄萝卜泡菜、蟹肉棒及（可选）青阳辣椒切碎后加入蛋液。** *韭菜可以用小葱或大葱代替；胡萝卜也可以用甜椒替换。* 4. **加入金枪鱼汁、香油和黑胡椒，搅拌均匀。** 5. **平底锅中刷少许油，舀一勺面糊倒入锅中。** 6. **用中小火煎至两面金黄，不要煎糊。** 7. **在煎饼上放一张调味紫菜，再翻面。** 8. **煎至紫菜面酥脆后再翻一次，然后关火。** 9. **关火后在煎饼一侧放上车打芝士和马苏里拉芝士。** 10. **把另一半折过去，将芝士夹在中间即可完成。** *利用余温，芝士会自然融化。* --- ### 🌿量勺说明 * 大勺（스푼）＝ 15ml（量勺） * 茶匙（티스푼）＝ 5ml（量茶匙） * 杯（컵）＝ 200ml（量杯，与纸杯容量相同） #美食教程 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #饭盒子做法 #鸡蛋三明治
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洋洋得亿1周前
#自制小零食 #早餐饼 #营养早餐 #早餐#美食
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幸福食堂1周前
孩子上学的早餐，快试试这个虾仁火腿三明治，一口下去肉蛋菜主食全都有，就连挑食的宝宝都不会拒绝#儿童美食 #早餐吃什么 #营养早餐
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dailywithpepper6月前
第2集｜今天的早餐是：随机三明治+橙色饮品#美食 #vlog日常 #健身饮食 #留学日常 #轻食
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欣欣美食记1周前
妈妈一定要学会的10种早餐做法，早起五分钟就能搞定#早餐 #营养早餐 #早餐饼 #抖音美食推荐官 #孩子的早餐简单做法
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谷大厨美食1周前
早起十分钟就能做好的12种早餐饼做法#早餐吃什么 #早餐饼 #抖音美食推荐官 #自己动手做美食好吃又营养
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小昕生活小妙招1周前
#早餐 #美食教程
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小小妈学做菜1周前
奶奶也要学会的10种早餐#美食教程 #简单营养的早餐做法
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张张妈的早餐1周前
不早起不费妈，早餐就随便做点，南瓜吃不完做成这样的蛋挞 软嫩香甜还简单#早餐吃什么 #小学生早餐 #早餐 #空气炸锅美食 #蛋挞
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食光味蕾1周前
12款营养美味的自制早餐！ 荤素搭配，馅料丰富，一口下去巨满足 自己做的干净卫生，味道比店里还好吃～ 一起花式做早餐，每天不重样✅#美食#早餐做法#鸡蛋饼#营养健康又美味 #食谱
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元宝美食记1周前
早起五分钟就能搞定的，十种早餐玩法！！#早餐饼 #营养早餐 #美食教程
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12万公里1周前
#有手就行的简单美食教程 吐司的花样吃法早餐速食制作方法学生早餐的做法吐司做法大全小学生早餐的做法怎么用吐司做美食儿童早餐美食懒人早餐美食太阳蛋芝士吐司#吐司的神仙吃法 #太阳蛋吐司 #学生早餐 #懒人早餐
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信姐姐1周前
三明治换一种做法，简单快捷又好吃#早餐吃什么 #美食 #这也太香了吧 #自制早餐 #三明治
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二狗护食记（饿狗版1周前
温州硬核早餐，早起吃完好入睡 #二狗护食记 #温州美食 #早餐 #随机挑战 #好好吃饭大赛
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燕子家的厨房1周前
奶奶一定要学会的十道早餐神仙做法 奶奶一定要学会的十道早餐神仙做法#美食制作 #美味早餐 #营养早餐 #早餐 #上热门 @燕子家的厨房
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恩豆妈咪1周前
不早起不费妈，5分钟完成小朋友的快手早餐#牛角包三明治 #快手早餐
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吃货喵1周前
早起就可以做的八种早餐做法 #早餐吃什么 #早餐饼 #美食教程 #我的美食日记
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厚皮橙1周前
不用折腾，方便又省心。不用放油，芝士本身的油脂就能把鸡蛋煎熟，欧包烤脆，一锅出全搞定。吃的时候还不会掉渣；包菜焗蛋也是一锅出很方便哦，微波炉鸡蛋是上班族的便利早餐～#上班族快手早餐 #低脂省心早餐 #懒人一锅出做法 #微波炉鸡蛋懒人做法#好好吃饭大赛
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优妈爱做饭1周前
每周必做的手抓饼保姆级详细教程来啦！天冷当备餐太方便了，当早餐简单快速又营养#面食分享 #手抓饼 #早餐饼 #备餐 #葱花饼
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元宝美食记1周前
一定要学会的十种早餐饼做法#早餐饼 #营养早餐 #教你做美食
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厚皮橙1周前
学生赶早早餐，就得快、营养、美味全占！拍视频也一样，10来分钟快速搞定，过程能简则简，结果到位就行。不用在特效、音效、配乐上耗太多时间，不然花了大功夫，数据反馈未必好，付出和收益不成正比，只会越做越焦虑。咱们主打一个快而准！短视频是记录是分享，不是生活的全部；#学生营养快手早餐 #高效短视频拍摄 #省时早餐做法 #好好吃饭大赛#快手早餐
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香香美食记1周前
教你一周不重样的七种早餐做法，早起十分钟就能搞定 ！#早餐做法 #香香美食#美食教程
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娟姐爱厨房1周前
全职妈妈给娃做预制早餐#纸皮烧麦##家常饭做法 #美食
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天剪星1周前
随机早餐这一块#美食 #MVP
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一口鲜日记1周前
#美食 #早餐 #美食视频
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宇哥爱美食1周前
冬天一定要吃的10种早餐蔬菜饼，营养健康不上火#蔬菜饼 #营养早餐 #蔬菜饼早餐 #在家做美食 #跟着抖音学做菜
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橙子小厨。5年前
孩子在家学习也要像平时上学一样，早早起来准备早餐给他们吃。#美食趣胃计划 #在家做个拿手菜
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鹤隐.1周前
雷霆早餐这一块#早餐#随机#雷霆#美食@邻家～丽萍
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明威小号1周前
好多粉丝想摆摊卖早餐，今天就分享给家人们这个嘎嘎好吃的油条做法，快学起来吧
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豪豪妈做美食1周前
早上赶时间花五分钟给孩子做一份鸡蛋水饼，按照这个比例做的鸡蛋饼软嫩鲜香，快速方便又好吃，搭配一杯热牛奶或提前预约煮好的杂粮粥，孩子早餐不用匆匆忙忙的#营养早餐 #孩子都爱吃 #儿童美食#早餐鸡蛋饼 #快速早餐#五分钟早餐
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旺财美食记1周前
#抖音美食推荐官 #美食推荐 #抖音美食 #抖音美食创作者 #每日美食分享
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李师傅厨房1周前
奶奶一定要学会的10种早餐饼做法，孙子吃了长到一米八#抖音美食推荐官 #美食教程 #早餐饼 #营养早餐简单做法 #美味早餐
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番茄捣蛋1周前
“随机早餐这一块” #早餐 #美食 #丽萍早餐
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CHENG程洋1周前
随机早餐这一块#美食 #减肥期能吃蛙肉吗
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嘉宝爸爸的厨房1周前
分享3款手抓饼的新吃法，做法简单又好吃，不用早起，不废妈，安排起来吧#早餐 #早餐吃什么 #手抓饼的最新吃法 #空气炸锅美食 #美食教程
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刃只1周前
“随机早餐这一块” #mvp#早餐@邻家～丽萍
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梅花鹿奶糖3周前
跟蛋神@爱吃蛋🥚 学#煮鸡蛋 虽然不够游刃有余，但好像还算成功，终于不是能噎死我的随机蛋啦☺️#鸡蛋的神仙吃法 #早餐
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王斌儿童营养师1周前
别学丽萍随机早餐了！ 每天5样，早餐不重样！孩子能量满格一上午#科普一下 #丽萍 #早餐 #搭配 #营养早餐
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满满一大锅4月前
感受伊犁特色早餐，在伊犁随机找一家水煎包和面肺子也不踩坑！！ #伊犁美食 #面肺子米肠子 #满满一大锅
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李师傅厨房1周前
早起六分钟就能做好的10种早餐饼做法，学会家人爱上吃早餐#美食 #早餐饼 #营养早餐简单做法 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官
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韩雪烟火日常7月前
妈妈牌早餐，油泼面是娃昨天晚上点的，其他都是随机😄 #早餐 #一拖二的日子 #这就是生活本来的样子 #我的早餐日记
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226.1周前
随机早餐这一块/. #MVP #早餐 #随机 @邻家～丽萍
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糖糖厨娘1周前
搅一搅就能做的六道花样美食，简直好吃到停不下来 #早餐吃什么 #美食教程 #花样面食 #糯叽叽美食 #在家做美食
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云姐爱生活1周前
#丽萍随机早餐是什么梗 家人们，你们家早饭都吃什么呀？丽萍随机早餐这个梗直接杀疯全网，火到离谱！别人凌晨四点要么呼呼大睡，要么啃包子喝豆浆，她倒好，直接支棱起红油火锅，涮毛肚烫肥牛！#口播 #情感共鸣 #早餐吃什么 #生活感悟
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X_61周前
随机早餐这一块/. #早餐 #MVP
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巴比餐饮旗舰店2周前
挑战10元让老板给我随机搭配早餐！！！！ #巴比 #早餐 #美食 #包点
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流年剧场1周前
“丽萍随机早餐”是近期在社交媒体上引发热议的梗，源于浙江一位名叫丽萍的妈妈为高中儿子准备的每日早餐。这些早餐以“硬核搭配”和“非常规组合”为特点，突破了传统早餐的清淡与常规，引发网友广泛讨论和调侃。 具体内容与特点： 1. 酸甜辣混搭：丽萍的早餐常将酸菜鱼与冰糖葫芦搭配，酸辣与酸甜碰撞，形成强烈的味觉反差。这种组合让网友直呼“打开早餐新次元”，甚至质疑“丽萍啊，你到底吃过正常人的早餐吗？” 2. 分量惊人：除了口味独特，早餐的分量也远超常规。例如，红烧鱼、时蔬、汤品组成的三菜一汤，让网友担心“孩子上午上课怕是不会饿了”。 3. 盲盒式体验：丽萍的儿子每天面对的早餐如同开盲盒，永远不知道下一顿会是什么。从火锅到榴莲，从奇葩到“黑暗料理”，他总是默默接受，这种反应进一步激发了网友的调侃热情。 网友反应与调侃： • 灵魂质问：网友纷纷留言“丽萍，你到底吃过早餐没？”“这早餐是给孩子吃的还是给成年人准备的？” • 建议与吐槽：有网友建议“给孩子十块钱让他去外面吃吧”，甚至调侃“丽萍，收手吧，别做早餐了”。 • 模仿与挑战：部分网友受到启发，开始尝试自己的“硬核早餐”搭配，并在社交媒体上分享，形成了“丽萍式早餐”的模仿潮流。 梗的传播与影响： • 社交媒体热议：丽萍的早餐视频在抖音、微博等平台广泛传播，相关话题阅读量与讨论量持续攀升。 • 文化现象：这一梗不仅反映了当代家庭饮食文化的多样性，也体现了网友对非常规生活方式的调侃与接受。丽萍的早餐成为了一种独特的文化符号，引发了关于“早餐应该怎么吃”的广泛讨论。
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罗川6月前
买菜随机找人做饭，今天这位小姐姐很开朗，朴实大方，每天起早贪黑的摆摊卖早餐，为了家庭没办法留在乡镇上，很励志对生活一直很积极向上#人间烟火 #农村生活 #乡村守护人 #蹭饭
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小太阳☀1周前
#早餐 随机早餐，昨天做包子剩的肉酱，冰箱存的半个黄瓜，一颗生菜，小半边紫甘蓝，正好一起清空，主打不浪费。
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在莱州蹭吃蹭喝的张哥5月前
莱州也有了！乌啦啦在潍坊吃的肉火烧，外酥里嫩太香了！一个精肉火烧+随机一个素火烧+一个茶叶蛋+豆浆只要5.8！#莱州 #潍坊肉火烧 #早餐吃什么 #乌啦啦同款 #酥皮火烧
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老杨私房菜1周前
#大厨美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感 #早餐饼做法 #早餐吃什么
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肥猪猪美食1周前
早起五分钟就能做出有菜又有肉的三明治，一口下去五种营养#三明治 #早餐 #三明治做法
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嘟嘟妈爱做菜1周前
#抖加dou+上热门 #抖加小助手 #美食#早餐#营养早餐饼
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早早爱美食1周前
#家常菜教程 #美食教程 #一起学做菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #早餐教程
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烟火味小厨娘1周前
美味营养早餐你也学会给孩子做吧#营养早餐不同做法#美食做法分享 #美食
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