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是旺仔～6月前
河南版降火鸡蛋茶，这个应该都喝过吧#鸡蛋的神仙吃法 #美食 #与辉同行 #淡干虾皮
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糖糖养食记3月前
#日常分享 #鸡蛋的神仙吃法 #虾皮蒸鸡蛋#瓦罐 现在秋季是长高黄金期，多给孩子做这个虾皮蒸蛋，又鲜又嫩，又滑QQ弹弹，美味又营养，挑食的孩子都抢着吃！
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艺真鑫彩泽海鲜批发零售1周前
#教你做美食 #抖音美食教程 一、虾皮的作用功效 辅助补钙1. 虾皮钙含量较高（约900-2000mg/100g），能在一定程度上促进骨骼健康，对儿童发育及中老年骨质疏松预防有一定辅助作用。但吸收率低于乳制品，需搭配维生素D食物。 补充优质蛋白质2. 每100g虾皮含蛋白质约30-40g，属于高蛋白低脂肪食品，可为人体提供必需氨基酸，对维持肌肉健康及免疫力提升有一定帮助。 抗氧化及延缓衰老3. 虾皮含硒元素（约30-50μg/100g），可辅助清除自由基，结合维生素B族（如B12），可能对延缓细胞老化、改善皮肤状态有积极影响。 调节心血管功能4. 虾皮中的镁元素（约200-300mg/100g）有助于维持心率稳定，配合少量不饱和脂肪酸，可能在一定程度上辅助降低心血管疾病风险。
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谢裙的日常9月前
开水蒸鸡蛋羹0失败，加一把虾皮 孕妇小孩补钙能手 没牙老人增强体质#鸡蛋羹 #好吃又营养 #食疗小妙招 #学会快去试试吧🔥
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喜洋洋爱做饭4天前
虾皮炖蛋 立秋长高黄金期，多给孩子做虾皮蒸蛋，又鲜又香孩子又爱吃#虾皮炖蛋 #美食 #美食教程 #虾皮
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꧁🎐微笑🇨🇳人生 🎐꧂1周前
#健康美食 每天早晨喝上一杯开水冲鸡蛋，五个好处会找上你
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涵涵妈生活日记3天前
东至的第一道菜，虾皮鸡蛋糕，嫩滑鲜美，补钙又补锌！#美食 #鸡蛋羹 #日常分享
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小旺仔科普1周前
每日分享美食小技巧#太好吃了 #强烈推荐 #美食 #美食推荐 #美食教程 #
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糖豆爸爸的厨房2周前
早餐，萝卜，去皮，擦丝，撒盐，去臭，除辣，鸡蛋，金黄，姜丝，萝卜丝，断生，出香，煎蛋，开水，虾皮，撒盐，鸡精，胡椒粉，枸杞，葱花，清甜，暖胃，一口贼香！冬天怎能无萝卜蛋汤？家家都有！谁说配角不上台面？早餐喝暖到冒汗！ 5分钟搞定，超省事！#萝卜丝鸡蛋汤 #早餐汤 #5分钟快手早餐 #冬天怎么少得了萝卜丝焖荷包蛋 #糖爸的早餐厨房
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晴天了养生2天前
古方食养，儿童饮食指南#我要上热门🔥 #养生 #养生就是养健康 #养生茶 #英语 @DOU+小助手
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超越的妈3天前
西兰花虾皮蒸蛋，宝宝高钙营养辅食#宝宝辅食 #早餐吃什么 #今天吃什么 #教你做美食 #辅食日记
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仙女姐姐甄选好物2天前
【当季新菜】霞浦坛紫菜干货紫菜蛋花虾皮汤开水冲泡干货#紫菜干 #开水冲泡 #干货 #霞浦坛紫菜干 #好物推荐
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云盘儿3天前
#美食 #山药虾皮鸡蛋汤#舌尖上的美食 #美食不可辜负 @DOU+小助手
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汐汐的日记（带娃版）4天前
每天一个孕期食补小知识，今天是补蛋白质#补铁的食物 #孕期饮食 #涨知识 #dou小助手 #dou上热门
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淇淇辅食日记🍠2天前
八个月以上是宝宝生长快速期，多吃营养密度好的食物很重要。这个西红柿虾皮蒸蛋就很合适#健康又营养 #营养健康 #宝宝辅食#宝宝辅食跟我学
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敏敏生活小记录1月前
给小孩蒸鸡蛋羹 可以放点虾皮 我们也可以放点 这样蒸出来的鸡蛋羹 很有营养
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晚沁好物2天前
鲜小妮头水紫菜无沙干货新鲜营养食用紫菜虾皮蛋花汤爽口40g/瓶#头水紫菜 #营养食材 #爽口美食 #紫菜汤 #鲜小妮紫菜
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蓝熙厨食品1周前
他们都说多喝裙带菜虾皮汤会长高~#裙带菜 #裙带菜虾皮汤 #养生 #自己动手做美食 #冬天喝汤
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叶子663天前
宝宝生长快速期，多吃高钙的食物很重要，这个虾皮蒸蛋，妈妈再忙也要给宝宝做#宝宝辅食#小月龄辅食#辅食
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闽都优选3天前
【当季新菜】霞浦坛紫菜干货紫菜蛋花虾皮汤开水冲泡干货
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茶3天前
# 鸡蛋茶，是我们北方人清晨起来最好的营养餐，有清火、润桑、养胃功效！ 小时候从记事起，每天清晨起来，母亲第一时间就是给爷爷冲一碗鸡蛋茶，用的是大碗，母亲拿一个鸡蛋，磕在碗里用筷子打起来，滚开的水冲起来，金黄色的蛋花，浮在水面，再滴几滴香油，霎时间，整个屋里，整个小院，都飘着香油的味道，我在爷爷隔壁房间都能闻到，也勾起了我的味蕾，我的馋虫，就赶紧起床，爷爷坐在八仙桌旁，小口慢慢的喝着鸡蛋茶，根本不用筷子搅动，快喝完的时候，我也就起床了，爷爷让我喝那些鸡蛋，爷爷几乎是一点点鸡蛋都没有吃，都成了我的美食！那个时候物资匮乏，现在的年轻人，根本理解不了，那时一个鸡蛋是多么的金贵，不像现在鸡蛋随便吃；奶奶也舍不得吃个鸡蛋，一家人只有爷爷能喝个鸡蛋茶，爷爷喝完茶，就去村石料厂上班，那是我们村里副业，生产石子和石灰；半个世纪过去了，花甲之年的我，至今都是我美好的回忆！ 爷爷生于1904年，属大龙的，三叔是1952年的龙，我是1964年的龙，所以说，我是爷爷六十岁时，来到这个世界上的长子长孙，父亲上面两个姐姐，我大姑家的大表姐也是属大龙，按农村说三辈龙！ 早年间，老爷爷老奶奶，带着一家人在济南生活，爷爷在济南机务段上班，二爷爷在轮船上工作，两个姑姑和父亲都是济南生人，父亲是1937年七月初二在济南出生，一个月以后，老奶奶和二爷爷（老爷爷已过世）带着全家迁回老家，躲避战乱，同年十月底，二爷爷家叔叔出生！爷爷一个人在济南边工作边看家，1938年，爷爷又调济宁机务段工作，因不堪日本鬼子的欺凌，回到济南把房产卖掉，回到了老家，日本鬼子投降后，爷爷想再回济南，因老奶奶年事已高，也就在老家安顿下来，这期间家里买了几十亩地和一挂牲口，辛辛苦苦过日子，1957年，老奶奶因土地和牲口都归了集体，老奶奶心疼，同年就过世了！土地归了生产队，爷爷就去学了烧石灰，同年大队就成立了石料厂，爷爷一直在石料厂上班，后来因为让本村的老乡，用地排车撞了一下，就没有在工作，颐养天年！爷爷是1981年去世的，享年77岁！爷爷一辈子性格温和，与人为善！从来没有和任何人红过脸，那个时期，谁家有白事，爷爷知道了，给我一块钱，让我送去，那个时候的一块钱是十天的工值！ 今年是爷爷诞辰120周年！时值寒衣节，写下来寄托思！这是2024年寒衣节前夕写的，冬至和大家共享
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甜妹好物甄选6天前
【当季新菜】霞浦坛紫菜干货紫菜蛋花虾皮汤开水冲泡干货#紫菜 #紫菜蛋花汤 ##美食推荐 #干货 #开水冲泡
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朵朵美食街2天前
俏二丫含钙淡干虾皮 新鲜干净宝宝爱吃 老少皆宜 虾皮 100克/瓶#美食分享 #美食推荐 #吃货日常 #吃货必备 #美食
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烁烁好物推荐4天前
精选好物分享
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芳子说健康6天前
鸡蛋这样吃，一觉睡到大天亮。 #每天吃鸡蛋的好处有哪些 #每日早上吃鸡蛋的好处 #鸡蛋怎样吃对人体更好 #睡眠@养生会馆
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啃吃婆工厂店3月前
经常做饭的朋友应该是深有体会的，烧饭也是非常辛苦的，这个紫菜虾皮汤简单方便，真的能让你在厨房省好多事，吃法还特别多，烧汤、煮面、馄饨、饺子、煎饼等等都非常合适#美食 #早餐 #家常菜 #紫菜蛋花汤 #虾皮
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中医儿童助高帅波3周前
男孩、女孩长高应该吃什么？不吃什么？ #儿童增高 #儿童生长发育 #中医科普 #帅波医生 #医疗健康创作训练营
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小伍直播返场（已授权）4天前
家里有小孩的一定要多做这个紫菜蛋花汤，汤鲜味美又营养，紫菜富含多种微量元素，而且都是免洗的，做汤特别方便，开水一冲就可以了，再淋上鸡蛋液，来点葱花，真的太香了#每日分享 #福建霞浦紫菜 #紫菜蛋花汤 #好物分享🔥 #伍紫芳
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小茉瑄妈妈8月前
5分钟就能搞定的紫菜虾皮汤，绝对是省妈必备超级的方便，一冲一泡就可以，宝宝超级爱吃，简单又营养#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #早餐吃什么
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金豆的辅食记5天前
简简单单又一餐，补钙有营养， 这个方法做出来的蒸蛋超级嫩滑， 做法简单，宝宝爱吃， 懒人妈妈快给宝宝安排吧！ #辅食 #辅食教程 #蒸蛋 #宝宝辅食
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羊羊在线3天前
天热孩子不想吃饭，你就做上一碗 #紫菜虾皮汤 ，一次一包特别方便，它还可以做 #馄饨 汤番茄蛋汤，各种搭配都好吃
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集美甄选好物4天前
【当季新菜】霞浦坛紫菜干货紫菜蛋花虾皮汤开水冲泡干货#紫菜干 #美食推荐 #紫菜 #干货 #好物推荐
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嵐嵐优选3天前
每次不想炖汤的时候都喜欢做这个紫菜蛋花汤，我家两个好大儿回回都能喝上两大碗。#懒人美食 #晚饭吃什么 #快来一起尝个鲜 #儿童美食 #为你煲汤
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会飞的鱼3天前
为了荨麻疹，每天早晚一个香油冲鸡蛋，不知道会不会有改变，能不能提升抵抗力，减少一点痛苦，我这个香油冲鸡蛋算不算成功家人们...
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小豆宝2天前
淡干虾皮口感鲜香干爽，嚼着有轻微脆感，自带海味清甜，泡发后软嫩，干吃、凉拌皆可。做法：泡发去杂质，可炒鸡蛋、拌凉菜、做汤提鲜，或直接当零食，简单快手又入味。#虾皮#强烈推荐 #厨房好物#虾皮蛋羹@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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🍊小橙子妈妈🍊2天前
一周吃两次，宝宝个子蹭蹭长，软嫩鲜香，孩子爱吃。 🍳食材： 西葫芦、胡萝卜、虾皮、葱花、蛋黄、低筋面粉、黑芝麻、松鲜鲜。 🍳做法： 1️⃣胡萝卜和西葫芦焯水，捞出沥干水分，放入碗中。 2️⃣加两颗蛋黄、1勺虾皮、葱花、低筋面粉，1岁以上加松鲜鲜调味，搅拌均匀。 3️⃣锅中刷上热炒油，倒入蔬菜，整理平整，小火煎至凝固后翻面，两面煎至熟透 #鸡蛋饼 #宝宝辅食 #西葫芦 #虾皮
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与晋长安好物2周前
韩小欠宝宝高钙裙带菜淡干虾皮干燥裙带菜丝 #裙带菜 #高钙 #美食 #吃货必备 #好物推荐 韩小欠宝宝高钙裙带菜
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晶晶推荐好物4天前
【当季新菜】霞浦坛紫菜干货紫菜蛋花虾皮汤开水冲泡干货#当季紫菜 #霞浦坛紫菜 #开水冲泡汤 #紫菜蛋花汤 #干货食材
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海娇夫妻小卖部1周前
周末给孩子们做个美味又营养的早餐，虾皮煎蛋#早餐#美食#海味特产 #北海特产
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大王的大麦店3天前
每次不想炖汤的时候都喜欢做这个紫菜蛋花汤，我家两个好大儿回回都能喝上两大碗。 #懒人美食 #晚饭吃什么 #快来一起尝个鲜 #儿童美食 #为你煲汤
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不不爱吃1周前
紫菜虾皮饼｜紫菜是高膳食纤维，促进肠道蠕动，改善便秘！#抖音美食创作者 #紫菜 #鸡蛋饼 #早餐鸡蛋饼 #早餐吃什么
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小美甄选食品仓2周前
每次不想炖汤的时候都喜欢做这个紫菜蛋花汤，我家两个好大儿回回都能喝上两大碗。 #懒人美食 #晚饭吃什么 #快来一起尝个鲜 #儿童美食 #为你煲汤
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星心甄选4天前
每次不想炖汤的时候都喜欢做这个紫菜蛋花汤，我家两个好大儿回回都能喝上两大碗。#懒人美食 #晚饭吃什么 #快来一起尝个鲜 #儿童美食 #为你煲汤
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橙乐时尚女装.2天前
每次不想炖汤的时候都喜欢做这个紫菜蛋花汤，我家两个好大儿回回都能喝上两大碗。#懒人美食 #晚饭吃什么 #快来一起尝个鲜 #儿童美食 #为你煲汤
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小悠生活超市1周前
不是所有的紫菜都叫有机紫菜的， 就这个沧海码头有机头水紫菜我家可是常年吃的。#补维生素吃什么好 #什么是维生素
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吃货请留步6天前
新鲜虾皮大量上市了，鲜香味美而且高钙高蛋白，一定要拍回去尝一尝#虾皮
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YY工程师（手机摄影）2天前
学做紫菜蛋花汤 虽然跑了一趟菜市场和超市，蛋做出了味道如此鲜香的蛋花汤，值了。#抖音热点记忆2025 #我的旅行日记 #超能下蛋鸭 #学做菜
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宝宝饿了辅食教程2月前
#创作灵感 272集‖时蔬虾皮蒸蛋#辅食制作 #宝宝营养辅食 #早餐吃什么 #健康又营养
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꧁༺玉༒胡༻꧂不是岁月消磨了狂野，而是故1月前
#追剧下酒好菜 #紫菜虾皮鸡蛋汤 #乌鸡汤补气血的做法
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林海草原3天前
【当季新菜】霞浦坛紫菜干货紫菜蛋花虾皮汤开水冲泡干货 #霞浦坛紫菜干 #紫菜干 #紫菜干推荐 #紫菜干货 #紫菜
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小星好物分享6天前
每次不想炖汤的时候都喜欢做这个紫菜蛋花汤，我家两个好大儿回回都能喝上两大碗。#懒人美食 #晚饭吃什么 #快来一起尝个鲜 #儿童美食 #为你煲汤
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秋秋夫妇（环扎宝宝已生）4天前
13月龄宝宝吃辅食第197天，今天做虾皮裙带菜鸡蛋面给宝宝吃，小嘴吧唧吧唧的一口接一口吃空盘了#宝宝辅食 #宝宝爱吃#13月龄宝宝辅食
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耿国忠2017.1.23(美敦力)3周前
为什么晒太阳会补钙？虾皮子炒鸡蛋是补钙的最好的一道菜。
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Y先生厨房9月前
家人们谁懂啊！这碗汤鲜到离谱，做法超简单，厨房小白闭眼冲，一口就爱上。#虾皮紫菜蛋花汤 #家常美食 #美食教程
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福气冒泡6天前
与辉同行的虾皮，大家快去冲，超级鲜美好吃。怎么吃都可以！#与辉同行 #虾皮 #好物推荐🔥 #健康食品 #种草激励视频
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小丹的生活日记2天前
紫菜蛋花汤#vlog日常 #日常生活 #减脂餐 #记录生活 #vlog十亿流量扶持计划
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舟山高佳庄2天前
一碗酒冲蛋，暖胃更暖心#舟山高佳庄 #舟山特色美食 #酒冲蛋 #舟山老酒
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小姨辅食记2天前
早餐不知道给孩子吃什么，试试这个西红柿虾皮蒸蛋吧，嫩滑鲜美，入口即化，宝宝爱吃#宝宝辅食#辅食教程#西蓝花蒸蛋
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三湘都市报3天前
天天排骨汤吃腻了，今天做了紫菜蛋花汤，好鲜#有机头水紫菜 #紫菜蛋花汤 #紫菜 #美食 #汤
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晓庆一家人（晓庆生活号）5天前
九块九60包虾皮紫菜汤料包，不管是做混饨，蛋花汤酸汤饺子汤鲜味美，简单方便！#好物推荐 #虾皮紫菜汤#美食 #馄饨料包 #强烈推荐
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鲜小妮水产制品旗舰店2天前
平时早上蒸个鸡蛋，随便放上一勺虾皮，超级好吃，一罐能吃好几个月+#生晒虾皮 #源头实力厂家 #海鲜
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白静养成记5天前
打工人的养生豪华早餐，10分钟搞定！💥 主角是香喷喷的鸡蛋虾皮饼！ 配上青菜、养发的黑芝麻丸和核桃，再冲杯人参八珍粉。 吃饱吃好，才有劲搬砖！ #快手早餐 #养生 #美食日常 #打工人日常
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小米吖1周前
降温天气，做一锅舒服的紫菜蛋花汤～吃的健康，喝的舒服～#紫菜蛋花汤 #早餐吃什么 #喝汤 #鸡汤
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