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郑州上门体育张教练3月前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高的球类。也是大部分中考学生球类专项～虽易上手，但一定要掌握正确的动作方法去训练！#中考体育 #排球垫球 #训练 #排球基本功 #体育中考
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教体育的薛老师🏃6月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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活力气排球（初心逆航）4月前
气排球进攻超手球精彩视频集锦19#气排球比赛#气排球教学 #气排球 #气排球的精彩瞬间
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志远体育（在江西）1周前
弹跳不足怎么扣超手球 #气排球
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优肯排球3月前
排球裁判标准手势！共同进步！#排球#排球裁判 #排球裁判手势 #排球裁判员
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活力气排球（初心逆航）1月前
气排球进攻超手球精彩视频集锦20#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动#抖音生活观察计划
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SpikeStrength🏐运动表现1周前
久等了 #排球 #二传 #球头 #分析 #拐线
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蛰伏の菊花🌼3月前
4步搞定传球！从手型到远传，对墙训练全流程 #气排球 #二传 #传球#居家锻炼
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沈达军9月前
#气排球#下手球的转需要抚摸球#因为热爱所以坚持
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黑马体育雷老师2月前
排球动作纠错，标准动作是一项技术动作的核心！是掌握技术动作的关键！大家快带孩子练起来吧！#银川中考体育#排球
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西安高新.中考体育🏆6月前
#排球动作讲解#排球 #私教一对一 #中考体育 我会每天更新中考体育各项目的详细技术技能讲解以及注意事项，大家可以点赞关注。
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无畏排球|周老师小课堂4月前
一条视频讲述3号位半高球排球教学，看过来 #排球🏐 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球比赛
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玉环教初中体育的钱教练3月前
中考体育考试项目:排球自垫球满分48个 三步让你解决排球自垫球不稳定 #中考体育#排球#排球训练#少年强则国强 #玉环
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无忧上门体育9月前
中考体育排球满分教学！欢迎咨询！#中考体育 #体育培训 #体测技巧
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跃动未来小童9月前
武汉上门体育 青少年体适能 中考体育训练 中考体育排球保姆级教程它来了❤️
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狼哥快评9月前
🐺哥教你打排球，颠球教学#排球🏐 #用排球表达心情 #野生排球
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排球之家2年前
排球二传正确与错误传球，你学废了吗 #排球 #排球🏐 #手球训练方法 #日常训练
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非凡体育（上门体育）8月前
中考体育排球垫球教学来咯#中考体育 #体适能
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爱打气排的宁教9月前
气排球-如何进行高效拦网 抓动作，先动脚，卡时机，并节奏 #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动
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合肥上门体育-舒教练1周前
合肥体育中考手球项目考核细则#合肥中考体育 #手球 #球类运动
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活力气排球（初心逆航）10月前
气排球进攻超手球精彩视频集锦15##气排球的精彩瞬间 #气排球
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气排球小曾教练🏐8月前
气排球超手球合集 后面越发觉得气排球进攻不是力量越大越好 毕竟网矮 面对高拦网 打线路和提点是最有效的突破手段 手法、临场经验和面对三人拦网的应变能力也很重要 持续学习 努力提高#南昌气排球 #超手扣球 #女排
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懂球弟（Fafu排球）2月前
告别错误示范，只展示最帅的一面！三步解锁电影级排球鱼跃，让你成为球场焦点！🎬 发起 #完美鱼跃挑战，晒出你的标准动作，一起定义什么是优雅与力量！ #排球教学 #运动美学 #排球少年#福建农林大学 @Lin.k
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扬州上门体育状元教练3周前
扬州中考体育实心球取消，排球成了很多家长的选择，看看排球满分标准是什么样的吧#扬州#体育中考#上门体育
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嘉能体育张老师1周前
合肥中考体育排球练习#合肥中考体育#合肥中考家长#中考体育#排球练习
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湘潭市-上门体育-李教练5月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
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悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）8月前
中考体育排球对墙垫球标准动作示范，动作要点： 双脚左右开立，身体前倾，手臂伸直，手腕下压 ，击球的瞬间，蹬腿、提肩、顶肘、压腕、送手臂#中考体育 #排球墙垫球@悦乐动体育 @悦乐动中考体育
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上海上门体育-Alex教练5月前
中考排球姿势不对怎么算？#体育中考 #长高 #中考体育排球 #上海中考体育 #上海上门体育
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UVCC排球单招6月前
主攻怎么防炸手球 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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🌈凤飞体育-飞豹篮球 胡教练10月前
#体育中考 #排球 #宁远
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VV老师的语文课件1周前
体育这节排球正面双手传球公开课目标精准，紧扣技术核心展开教学。教师先示范标准动作，细致拆解手型、触球点、发力顺序等关键要点，再通过分解练习、分组对传、纠错反馈等环节层层递进。课堂兼顾基础巩固与能力提升，充分调动学生主动性，是一节技能扎实、实效性强的体育优质课。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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滑县飞速中考体育（招生中）1月前
初三的同学注意了，中考体育考试，排球也是重要的一项，得分比其他更容易些，给大家分享一下技巧 #滑县 #中考体育 #初中 #初三 #排球
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洛阳创青上门体育9月前
关于中考体育排球波浪手，对于中招考试，我认为无需太苛刻#体育中考 #体育训练 #排球训练 #球场上见 #专项训练
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教体育的李老师1周前
新体育改革中排球，手球培训#合肥中考体育
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师大上门体育（中考体育特训）1月前
中考体育排球零基础？看这个视频立马学起来！#中考体育 #排球 #排球技巧和方法 #排球零基础教学 #师大上门体育
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大胜4月前
扬州中考体育排球指导 #扬州中考体育 #排球中考 为进一步落实《扬州市初中毕业升学体育考试方案（试行）》，市教育局组织拍摄了部分考试项目演示视频，从场地介绍、测试流程展示、学练方法等三个部分演示各考试项目的标准动作及练习要点，帮助学生及家长清晰理解考试项目内容及要求，辅助学校体育教师开展针对性训练
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唐律很自律9月前
唐律学打气排球【第70集】单手压探头球 单手真的比双手好用多了，不信你试试 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球拦网
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爱健身的胡胡1周前
体育这节排球自垫球技术公开课目标明确，紧扣垫球技术要领与应用展开。教师先示范标准动作，拆解手型、发力点等关键细节，再通过分层练习让学生循序渐进掌握技巧。课堂兼顾个体差异，纠错指导及时，充分调动学生积极性，高效达成技能学习目标，是一节扎实的体育实践课。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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太原上门体育梁教练1月前
太原市中考体育排球你能垫几个了呢，快利用周末时间下楼练起来吧#中考体育#排球#上门体育#初升高
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VV老师的语文课件2月前
体育 这节《排球正面双手垫球》公开课，教学逻辑清晰，示范标准到位。教师通过分解动作、口诀辅助和分层练习，有效降低了学习难度。课堂练习密度大，学生参与度高。从徒手模仿到持球垫球，再到小组竞赛，教学环节层层递进。这不仅让学生快速掌握了垫球技术，还培养了团队协作精神，是一堂高效的技能教学课。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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北京儿童体能体测左教练1月前
中考体育排球标准动作示范 初三中考体育专项训练！新初一体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo
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宋勇建1周前
#中考排球 满分动作
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怕开会的语文李老师1周前
体育这节排球正面双手传球公开课目标明确，聚焦技术要领与实践应用。教师先示范标准动作，拆解手型、触球部位、发力顺序等关键细节，再通过分解练习、完整练习、小组互评层层推进。课堂兼顾技能传授与纠错指导，充分调动学生积极性，是一节高效且扎实的体育实践课。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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曹县竞速体育李教练3周前
排球垫球的标准动作#曹县 #中考体育#排球 #初三 #竞速体育
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保定劲梦-上门体育邵教练5月前
中考体育#排球 #保定 #上门体育 #宝妈 #中考体育
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合肥上门体育教练-陈教练2周前
合肥中考体育手球专项冲！本地资深教练团队，针对合肥中考评分细则定制训练方案，从基础控球到实战技巧，循序渐进提升！#安徽中考体育 #手球 #中考体育手球技巧#手球技巧
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韶关上门体育-罗教练3月前
体育中考排球满分动作！赶紧点赞收藏练起来啦#韶关 #体育中考 #排球 #满分 #垫球技巧
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西安优跃中考体育3月前
西安中考体育排球培训#中考体育 #中考 #排球 #家长必读 #西安
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眉县中胜体育2月前
排球要想满分💯，标准的垫球手型是最重要的#排球技术#眉县中考体育#中胜体育
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空山排球客服1号1周前
适合排球新手学习的垫球教学来啦！跟着标准动作练，效果好百倍哦！#重庆排球馆#排球垫球 #排球新手入门 #排球少年 #排球训练
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山西追梦者足球青训5月前
中考排球垫球教学#排球垫球 #中考体育
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青岛体能训练-姚教练10月前
排球搞定 中考体育10分到手#中考体育 #中考体育排球技巧和方法 #初三专用排球 #青岛 #如何备战体育中考
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椒江中考体育-散打防身 王教练（包优秀2月前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高的，要掌握正确动作方法#中考体育#满分教学
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中考人生之路2月前
中考体育排球
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金仕体育（招生版）6月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】1月前
南昌中考体育排球选考项目，标准击球动作，没满分的同学可以参考这位同学的哦#江西给力体育#排球 #排球训练 #排球技巧 #体育中考
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师大上门体育（中考体育特训）4月前
中考体育排球不会垫球？看这个视频就够了！赶快学起来吧#中考体育#排球 #排球少年#师大上门体育
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北京佐佑中考体测左教练1月前
中考体测排球 标准垫球动作 #初中体考#初三体测#排球训练@北京儿童体能体测左教练 #体育中考 #同城精选话题
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焱火体育王教练1周前
校区课堂实享，排球击球要点： 1.双脚略比肩宽，屈膝屈髋 2.叠掌手型，手腕下压，手肘上顶，保持直臂 3.由下而上发力，蹬力送胳膊 4.控制力度，保持节奏 #西安中考#西安体育中考#焱火中考体育王教练
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ZT游泳健身中心1月前
@#中考备考 #体育生 🚨一条视频看懂中考排球🏐准则及满分标准 👏标准动作40秒内完成45个 💯轻松拿下大球项目3分 #上海中考体育#中考排球#中考体育
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中考体育-少儿体适能3月前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高的球类。也是大部分中考学生球类专项~虽易上手，但一定要掌握正确的动作方法去训练!#中考体育 #排球视频 #排球教学 #我要流量 #我要上热门🔥
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