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别让“狠话”伤了娃!孩子发脾气时,这样说比吼100句都管用 上期说了家长朋友们在孩子发脾气时踩过的那么多‘雷’,是不是都有点慌?别急!今天就给大家支招!孩子发脾气时,我们真正需要做的是:理解 + 共情 + 引导。 试试这样说、这样做: 1. 先按下暂停键(给自己):深呼吸,冷静几秒。我们自己稳住了,才能接住孩子的情绪。 2. 说出孩子的感受(共情):‘宝宝,我知道你现在很生气/很难过/很委屈,是因为积木倒了/不能吃糖(这里描述具体事件),对吗?’ 重点:替他说出他说不出的情绪,让他感到被理解。 3. 允许情绪存在(接纳):‘生气/难过是正常的,妈妈/爸爸在这里陪着你。’ 重点:不急于让他停止哭,允许他发泄一会儿(在安全前提下),让他知道有情绪是被允许的。 4. 陪伴与肢体接触(安全):如果孩子不抗拒,可以安静地抱抱他,或者只是坐在他身边。无声的陪伴传递安全感:“无论你怎样,我都爱你,都在这里。” 5. 等风暴稍歇,再沟通引导(解决问题):‘现在感觉好一点了吗?我们一起想想办法好吗?’ 重点: 等孩子情绪高峰过去,再讨论问题本身或替代方案,教他用语言表达需求,或者设定规则边界(‘糖要饭后吃,我们现在先吃饭’)。 记住,孩子发脾气,不是挑战你,而是在向你求助。他们的小脑袋还不会处理那些汹涌的情绪。我们说出口的话,是变成他们情绪的‘灭火器’还是‘助燃剂’,就在一念之间。避开那些伤人的‘雷语’,用理解和爱去连接,你会发现,孩子平复下来的速度,可能比你想象的要快!” 下次孩子再发脾气,不妨试试今天的方法,看看有什么变化?小羊老师一直陪着大家一起轻松育儿,让大家少踩坑!下期见#情绪大对孩子造成的后果 #情绪暴力对孩子的危害 #孩子发脾气 #亲子沟通#父母必看系列
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