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王金战孩子教育5月前
孩子周末放假就该睡懒觉，家长一定不要叫醒孩子#孩子教育 #家庭教育#父母课堂
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朱老师聊学习4周前
讨论：周末是让孩子睡到自然醒？还是和上学的时候一样？#知识分享 #孩子教育 #中小学教育
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碑林好家长1周前
美国儿科学会与睡眠医学会明确指出，13—18岁的中学生，每天需要8—10小时的充足睡眠。我国中学生睡眠时间很多不超过7小时。长期缺觉，会对孩子的身体会造成很大影响。周末睡到自然醒是孩子身体的自我修复，家长一定不要以为是偷懒，埋怨孩子。#家庭日常 #家庭
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姝抱抱吖2周前
高中生睡眠透支，周末自然醒很有必要#高中 #高考 #日常分享 #成长
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奔跑吧有铁4天前
娃儿难得今天睡到自然醒！是早上好，还是中午好呢？孩子😊周末洗完澡看看姑娘已经有了少许白发，真的很心痛，看着这么多的掉发白头发我流泪了，不知道为什么咱不卷学习了，健康快乐就行，孩子爸爸告诉你，爸爸从来没因为你的成绩卷过！爸爸常常告诉自己我自己努力一点，尽量给她多存点钱，让她以后轻松一点，过的好一点！老百姓就有老百姓的活法，你努力爸骄傲！你不努力，爸爸也认可，加油吧💪
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希希Aries 💫6月前
初中生女儿周末日常vlog，不卷学习，好好玩就好！！ #日常vlog #初中生 #端午节 #学生党 #不内卷
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泰学-李先生国学智慧1月前
周末别强迫孩子早起 一定要让他自然醒 #国学智慧 #中华文化 #教育
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小翠翠4天前
我觉得 周末的幸福大概就是:一觉睡到自然醒，不用被生活闹钟叫醒，跟着自己的节奏，做着自己喜欢的事。没有闹铃，没有打扰，睡到自然醒，心舒坦。我觉得岁月静好不是很俗，反而我现在很向往这种悠闲安逸的感觉[抱抱你]
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二百虎2天前
你们月考完了吗？我们的#数学 太太太难了🤬🤬😤😤😤#真实生活分享计划 #初中生 #学习 #vlog日常
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家有猪妞1周前
周末两天都会让初中生睡到自然醒，每天十几个小时高度紧张的学习比大人都累，睡觉是最好的放松方式！今天做的都是她爱吃的，每个妈妈都在尽心照料自己的孩子👧👦#丽萍要不问问孩子想吃啥呢 #早餐 #初中生早餐 #早餐食谱 #周末
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张三嘴日常3天前
羡慕你的初中生活#母女日常对话#初中生
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小可爱不乖乖🔆7月前
周末睡到自然醒简直太幸福了。我真的一点都不善变，上学时最喜欢周六周日，现在始终如一。#教师vlog #
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春风十里，桃花盛开5天前
周末一觉睡到自然醒，10点过了，每天雷打不动的6点40起床，晚上11-12点睡觉，想想希望你对得起自己的早出晚归，我当学生的时候是一个很努力学习的人，但你现在做学生却是一个懂得偷懒但有点智商的学生，对于你的智商是我羡慕不来的，希望你把握住机会吧！祝你好运
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@夏振皓3天前
周六如果睡到自然醒，那得11点，万万使不得啊，9点薅起来学习！#学习 #初中生#数学
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小杨妈妈爱生活3月前
初中生早餐｜每天早起半小时，妈妈牌早餐就做好了｜番茄肉沫粉｜奶香蜂蜜小排包｜酱油蒸蛋｜周末能睡到自然醒真好｜#在家做美食#早餐吃什么 #小学生早餐 #早餐 #记录真实生活
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小郑老师的调色盘🎨1周前
教师vlog｜周末日记 懒洋洋的一天#日常 #周末时光 #教师#vlog
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如月4天前
2025.12.14 能享受双休，是幸福的！周末睡到自然醒、打一场球、吃一顿大餐是标配，再是写作业预习。 #高中生活 #周末时光 #高效学习
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七七的陪娃日记4天前
没有补过课，周末睡到自然醒，慢悠悠的吃顿早餐，然后开始学习，没有安排提前学的周末就是在刷卷子复习，查找知识漏洞，踏踏实实做题，错题再给我讲一讲，理科稳定在高分段我们就是这样做的#刷题#试卷#周末#亲子教育#菁优网
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周周&小七4天前
周末睡到自然醒～补觉了
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@小小阳（成长）3天前
周末可以睡到自然醒这感觉真好！#简单的家常便饭 #生活感悟 #美食
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糖果麻麻4天前
周末睡到自然醒，起床后不紧不慢的把床品全部拆下来洗干净，真的特别喜欢洗干净的床品铺到床上，感觉整个房间都有一股淡淡的太阳的味道，莫名的治愈和满足#洗床品#周末日常#记录真实生活
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小杨妈妈爱生活7月前
家里初中生早餐日记：本周的最后一天了我还是一贯早起给孩子做早饭，周末就可以睡到自然醒了#创作灵感 #日常vlog #记录生活 #早餐 #谁懂这一口的好吃程度
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笑哈哈小赖1周前
#生活日常vlog #创作者中心 #创作灵感 一个女生周末睡到自然醒，吃个外卖麻辣烫，大家都认为是个可怜人#日常vlog
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青草呀4天前
初中生的早餐 周六早上睡到自然醒，给初中生烧个简单却又非常好喝的紫菜蛋花汤，暖暖的！#头水紫菜 #初中生的早餐 #早餐吃什么
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青草呀2月前
周日睡到自然醒，花10分钟给儿子做了简单的早餐，纸皮煎饺搭配一碗紫菜蛋汤，暖暖的~~#早餐吃什么 #初中生的早餐#纸皮煎饺 #紫菜蛋汤
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小鸽子《互关》5天前
周末可以睡到自然醒，不上学就是好#古诗打卡
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ζั͡一ั͡叶ั͡知ั͡秋ั͡✾ 🍃˚3天前
睡到自然醒，才是周末的正确打开方式
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满铛妈吖1周前
周末睡到自然醒，不慌不忙给家里初中生和幼儿园小朋友做的营养早餐，看看有没有你喜欢的？烤牛奶没吃过的一定去试试，周末愉快姐妹们～#我的生活日记#学生早餐#烤牛奶 #周末
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威威一笑1周前
每周一必开班会是有原因的：收心正行，重塑班风 先问大家一个灵魂拷问：周末过得爽不爽？ 我猜肯定有人睡到自然醒，有人追完了一整部剧，还有人约着小伙伴撒欢儿玩了个够！ 但是—— 有没有发现，一到周一返校，咱们班就像按下了“混乱播放键”？ 上课铃都响破天了，还有人在叽叽喳喳聊周末八卦；交作业的时候，有人翻书包翻得像“寻宝”；课间更是热闹，走廊里的追逐打闹声，隔着两层楼都能听见！ 其实老师特别懂，周末放松惯了，一下子切换到“学习模式”，肯定会有点不适应。 但咱们得明白一个道理：周末是用来“充电”的，不是用来“断电”的！ 返校的那一刻，就该把玩心收一收，课堂上专注听讲，课间文明聊天、有序活动，自习时安安静静搞学习，这才是咱们班该有的样子！让周一的教室，少一点吵闹，多一点书香；少一分散漫，多一分专注！#周一班会总结 #教育课堂 #班主任 @抖音小助手
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小李优选5天前
又是一个周末，睡到自然醒，中招了，鼻子不通气，咳嗽，身上痛，最怕一冷一热的天气了……
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清水河凡事可颂3天前
关于周末｜把普通日子过成喜欢的样子 周末不是用来“休息完继续累”的， 而是把生活调成自己喜欢的频道 不用非得跑很远旅行， 哪怕只是睡到自然醒、喝杯咖啡， 只要是你真心喜欢的状态，就是好周末。#学生生活 #周末日常记录 #凡事可颂
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小彤彤（中班）3周前
周末愉快呀#自然醒的感觉真好 #学习打卡 #自律 #自主学习#粉色系
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小杨妈妈爱生活2月前
初中生早餐｜妈妈牌早餐正常上线啦，周末可以睡到自然醒、早餐就简单一点｜清汤面｜黄瓜厚蛋烧｜蓝莓松饼｜核桃露｜今天是光盘行动#早餐 #在家做美食 #记录真实生活#早餐吃什么 #小学生早餐
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俩小只的超人妈妈2周前
周末不是用来“休息完继续累的”，而是把生活调成自己喜欢的频道。不用非得打卡网红店，跑很远旅行，哪怕只是睡到自然醒、晒会儿太阳、喝杯咖啡，只要是你真心喜欢的状态，就是好周末。#神兽 #日常vlog #初中生 #一拖二宝妈 #二胎宝妈
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固执李1月前
99年上海初中数学老师周末的一天#vlog日常 #周末去哪儿 #流量扶持 #初中老师
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Amy.黄4天前
周末睡到自然醒，简单拉伸一下，榨一杯苹果胡萝卜汁，然后开始大声朗读。 嘴笨的人，要把声音还给文字，周末以我的节奏，慢慢生长
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💞余额💰꧔ꦿ᭄ 暴张ഒ᭄💕4天前
#周末快乐 没有闹钟，没有打扰，睡到自然醒，舒坦！#睡懒觉是对周末最起码的尊重
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荣妈4天前
一觉睡到自然醒，起床阅读➕背诵知识点！#每日学习打卡 #备考 #学习vlog打卡
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瑞妈《家居生活分享》5天前
周末儿子放假我也休息一天，关掉闹钟一觉睡到自然醒，不用上班不用喊娃起床的日子真的太美了…… 最近看到这段话真的很有感触，分享给正在焦虑的妈妈们：不要太操心你的孩子，也不要太操心你的父母。你所有的操心基本上都是徒劳。因为每个人都有自己的三世因果，都要在自己的因果中轮回。你担心孩子学习不好，可他或许会活出你意想不到的精彩;你焦虑父母身体变老，可他们的坚韧远超你的想象;你总想替亲人避开所有弯路，可有些跟头必须自己摔过才懂成长， 你以为的爱是紧紧攥着，可攥得越紧，漏得越快;你以为的情是事事操心，可操得越多，心越疲惫。这世上只有三件事:自己的事，尽力就好;别人的事尊重就行;老天的事，接受便是! 孩子有孩子的路，父母有父母的福! 亲人就像同乘一辆巴士的旅客，到站了，有人上车有人下车，我们能做的只是珍惜同路的时光。 过度的操心，其实是温柔的绑架;适当放手，才是高级的慈悲。 让花成花，让树成树，让每个人都活成自己本该成为的样子……#生活感悟 #陪读妈妈#教育
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青草呀3天前
小县城初中的早餐 周日，又是睡到自然醒，早上花10分钟给儿子做了牛肉手抓饼锅盔，一口气吃了三个！搭配一碗红豆芋头粥，也是饱饱的！#初中生的早餐 #A2牛奶手抓饼 #早餐吃什么 #懒人美食
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玲子11月前
#创作灵感#记录真实生活 #vlog日常 每个星期都盼周末，睡到自然醒，大人小孩都需要放松#周末时光 #放松解压
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圆圆咕噜噜1周前
周末睡到自然醒，我要把失去的睡眠都夺回来！#真实生活分享计划 #vlog日常 #教师日常 #记录我的生活
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雅姐❤️冰1周前
周末早上能睡到自然醒，真得劲😄
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颜颜3周前
周末睡到自然醒7:00起床给孩子做营养早餐，今天用馒头做了披萨，还有山药枣泥软饼和花朵厚蛋烧，孩子们又吃满足了#早餐#在家做美食
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罗哥的快乐生活4天前
周末睡到自然醒，做点孩子们想吃的，明天冬至，祝大家冬至快乐😁 #欢乐一家人 #陪读高中生的生活 #vlog我的日常 #陪读 #vlog十亿流量扶持计划
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悠然小仙儿5天前
每周都有一天睡到自然醒的周末，这算不算一种幸福呀！她也才一年级的孩子，作为妈妈也不希望她的每一天像牛马一样，你们觉得呢？#带娃 #真实生活分享计划 #真实生活分享官 #上热门
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杨小雪2天前
每一天都在忙忙碌碌中度过，下播都已经1点多了，周末睡到自然醒，给孩子们安排了丰富的#妈妈牌早餐 日子虽然平淡，但是也充实和满足！#记录真实生活
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依然是你4天前
#dou上热门 完美的日子，周末能睡到自然醒，再躺在床上刷会儿手机，等想起床的时候再起。#周末 @DOU+上热门 @抖音小助手
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如杉1周前
周末vlog | 又是窝在家里没出门的一天 自打小曾上初中以后，好像已经习惯了周末不出门的日常，正好可以给紧张了一周的自己放两天假了，这日子不要过得太惬意哈～ #初中生 #初中 #作业 #周末 #vlog日常
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✍优雅=Single4天前
周末在家躺平睡到自然醒……
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奇奇果果1月前
周末睡到自然醒！然后花半个小时搞定计划，不浪费孩子宝贝时间，时间要花在刀刃上，亲子教育关键在于家长引导，付出总是会有收获的，其他时间敞开了玩～#亲子教育陪伴 #亲子陪伴成长 #家庭vlog日常 #亲子陪伴
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LXY瑶掌柜4天前
#小学生和初中生的早餐 每天早起半个小时就可以轻松搞定两个娃的早餐~~~~ #vlog日常 #记录生活 #流量
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大理开氏开锁3天前
昨天儿子做完了周末的作业，晚上睡觉时对我们说：“明天我要睡到自然醒”。我们同意了。 我们睡觉时也关了闹钟，一觉睡到了7点，看到儿子还在熟睡中，也没叫他，等他自然醒。我虽然醒了，但也不想起床，当然，我的手机也比较配合我，一直没有需要开锁的客人电话。到9点钟我觉得有点饿了，但儿子还没醒，只好叫醒他，说应该睡够了，我们一起去吃早餐。因为是冬至，我说今天我们吃饺子，儿子说我想吃鱼粉，我说今天是冬至，我们要吃饺子，儿子就问我，为什么今天一定要吃饺子？ 说起冬至，其实在我的记忆里，2004年之前我是没有二十四节气的概念，更没有在冬至这天吃特定的食物的习惯。2004年毕业后到广东工作，遇到新的同事和朋友，那年冬至晚上，我会和他们一起去吃羊肉火锅庆祝，第一次听他们说冬至大过年，冬已到春不远！也是从那年的冬至开始，我记住了冬至这个节气。 我和那里的朋友过了7个冬至，2011年我离开了广东来到云南，到今年已经14年了，可能是云南的气候和饮食习惯与广东不同，没有吃羊肉火锅的习惯，但每到冬至，都会想和他们在一起的欢乐时光，一家人都会吃份饺子。 儿子很显然不知道冬至节气对我的意义，我也没有强迫他一定要吃份饺子，但儿子为了照顾我，同意了不去吃鱼粉而在同一家早餐店点了份牛肉面。我吃我点的饺子，他吃他点的牛肉面，但他在吃面的时候，也吃了我的几个饺子。 吃完早餐，我们一起到菜市场买菜，准备今天的午餐和晚餐。买好菜到家都11点多了，大家的肚子还是饱的，午餐是吃不下了。我们生起炭火烧了一壶水，顺便烤起了饵块。 没有哪个云南人没有吃过饵块，我们来云南14年，儿子在云南出生的，也算得上是云南人了，儿子烤饵块的动作也很熟练了，看着饵块的颜色就知道是否烤好了。我在旁边说你这手艺如果以后学习不好就去烤饵块也行吧，他应该听懂我的话外音，忙说知道了知道了，我的作业做完了，别说学习的事，现在我们吃饵块，边切边说：“吃饵块也要有吃牛排的感觉”，然后给我们每人分一块……
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李酥酥的酥2月前
初三了，小周同学和小伙伴更忙了，趁周末在家聚一下 #vlog日常 #生活vlog #日常生活 #初中生
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是七七普通人减脂2月前
这个国庆假期每天睡到自然醒 ，“睡饱吃好”不涨秤，舒舒服服的度过了。#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #初中生 #健康体重管理
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羊出没2天前
一个人的周末 #真实生活分享计划 #独居日记 #vlog日常
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固执李3周前
99年上海初中数学老师周末都干点啥#vlog日常 #生活 #十亿流量扶持计划 #vlog #老师
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小杨妈妈爱生活1月前
初中生早午餐｜今日妈妈牌爱心早午餐，周末睡到自然醒看看今天吃点啥｜排骨焖饭｜清炒油麦菜｜豆腐裙带菜｜#早餐 #早餐吃什么 #美食 #记录真实生活 #初中生
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芋泥的一天2天前
喜欢简单的日子#vlog日常 #小县城的慢节奏生活 #记录真实生活 #生活vlog
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枘之妈妈1周前
被流感传染了，还好是周末，睡到自然醒给娃做个好吃的，挑三拣四的，你们家娃是不是也这样#在家吃饭 #vlog日常 #家常菜 #初中生#平平淡淡小日子
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玲怡妈妈咪3天前
周末是可以让妈妈睡到自然醒的日子#真实生活分享计划 #记录真实生活 #我的厨房日记 #vlog日常 #早餐
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