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Liamperformance10月前
能跨越过2m栏架的跳高运动员会进行哪些力量训练呢？#运动表现 #体能训练 #弹跳训练 #爆发力 #篮球体能训练
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你的常老师◉1周前
平静的海面培养不出优秀的水手#田径 #跳高 #跳远 #跨栏 #短跑
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Aeolus优勒体育11月前
优勒体育短跑跨栏跳高训练营 最后两步的蹬摆支撑是跳高起跳环节关键技术#日常训练 #体育生 #跳高 #冬训 #因为热爱所以坚持
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Aeolus优勒体育1年前
优勒体育短跑跨栏跳高训练营 运动员起跳后身体重心上升的高度主要取决于人体离地瞬间的垂直初遠度。垂直初速度又是由起跳时身体重心腾起的角度和腾起初速度决定的。#体育生 #日常训练 #跳高 #运动女孩 #专项训练
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YY72年前
跨栏比赛😂😂😂#高中生 #运动会#跳高跨越式 #180藏族大帅哥 #运动会上的超燃瞬间
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Aeolus优勒体育1年前
优勒体育短跑跨栏跳高训练营 跨栏跑起跑时臀部要保持高抬的SET姿势，有利于起跑后尽早的进入途中跑高位姿势，且起跑后要保持髋部较大的拉伸角度，尤其采用七步上栏的运动员。#跨栏#田径#呼和浩特#田径 #体育生
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啵啵嘴1年前
11岁 全能小孩哥 100 400跨栏 跳高 #大嘴钉鞋解说
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Aeolus优勒体育1年前
优勒体育短跑跨栏跳高训练营 技术永远是第一位的 跳远落地技术##体育生 #日常训练 #跳远 #跳高 #内蒙古
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Aeolus优勒体育1年前
优勒体育短跑跨栏跳高训练营 法国跨栏运动员Pascal的起跑七步上栏技术，没有一定的能力和技术水平，不要轻易尝试。#热门 #跨栏 #日常训练 #高水平运动员#专项训练
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Aeolus优勒体育1年前
优勒体育短跑跨栏跳高训练营 良好的起跳包括一系列的因素：身体姿势、起跳腿的动作、肢体的摆动等。起跳前倒数第二步落地时，膝盖应位于脚踝上方，脚部位于重心稍微靠前的地方。起跳过程中，起跳腿应尽力蹬伸完全伸展。初级水平运动员常见问题就是起跳时起跳腿蹬伸不充分，没有完成充分的发力。训练时应采用短程助跑的距离练习，以创造更好的练习环境，减少疲劳，进行多次的重复练习。训练时教练员应将动作分解成容易练习和掌握的几个部分，同时要注意进行节奏训练，保证项目整体的节奏感。#体育生 #日常训练 #跳远 #运动女孩 @DOU+小助手
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智慧体育-“运动赣州”4年前
硬生生把跳高变成了跨栏😂
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汉中视听4年前
侮辱性极强！女生运动会跳高变跨栏惊呆众人：这就是腿长的优势吗？#青春校园#青春校园@安king
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木子心心心5月前
一直嬉皮笑脸给自己加油的木子老师#跨栏 #跳高 #低水平运动员
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Aeolus优勒体育1年前
优勒体育短跑跨栏跳高训练营 跳高起跳的任务是利用助跑获得的水平速度，改变人体的运动方向，尽可能获得最大垂直速度，使身体充分向上腾起，起跳前适宜的较低身体重心，保持稳定的身体姿势是关键。#体育生 #田径训练 #跳高#运动员 #体育单招
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腿部力量世界纪录1年前
重力消失了！斯蒂芬霍尔姆轻松正面连续跳过比自己还高的跨栏#跨栏 #跳高 #弹跳 #弹跳训练 #田径
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Aeolus优勒体育1年前
优勒体育短跑跨栏跳高训练营 跳高训练初期阶段，如何在身体内倾和后倒的情况下，掌握起跳技术是训练的关键。#跳高 #体育生 #日常训练 #专项训练 #内蒙古
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Sei.1月前
#跳高 #跳高气氛组 #校运会 把跳高当跨栏
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Aeolus优勒体育1年前
优勒体育短跑跨栏跳高训练营 俄罗斯跳高运动员Anna Chicherova，身材高挑，技术流畅，个性洒脱，最好成绩2.04。运动员在助跑起跳阶段可充分利用弧线助跑提供的额外力量来获得起跳效率…#体育生 #跳高 #日常训练 #运动员 #体育单招
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Aeolus优勒体育1年前
莱尔斯起跑训练 优勒体育暑期跳高跨栏训练营招生中#田径训练 #体育生 #莱尔斯 #日常训练
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runners妹妹3周前
在跳高垫上各种跳，谁能想到，跳完还得跑10趟100栏 还是得带脑子跨栏，起跑前先想清楚，脑子里过一遍注意事项，再开跑 跨了那么多趟，只有最后一趟我是勉强满意的，右腿蹬地的问题啥时候能解决 珍惜并享受每次跨栏课，只有周一周五有大片的时间，可以磨一下栏的技术，平时自己要多去想象、主动思考，早点找到蹬地的感觉
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Aeolus优勒体育1年前
运动表现 跨栏跑过程中身体重心的位移是跨栏步技术的关键。#体育生 #运动女孩 #日常训练 #优勒体育短跑跨栏跳高训练营#国家二级运动员
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跃动视界_木头哥1年前
小玛今天跨栏不跳高，变身女子“跨栏”运动员！ #玛胡奇克 #跳高 #田径 #跨栏 #100米栏
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Aeolus优勒体育1年前
跳高的起跳需要完成两个任务：一是产生垂直提升力量；二是使身体产生沿纵轴的旋转。而起跳点是关键… #体育生 #优勒体育暑期跳高跨栏训练营#体育生 #日常训练 #体育高考
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Li-Jing-洋4年前
#跳高 #短跑 #跨栏 该我们上场表演啦！！！
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微莲都2年前
在绝对身高面前，跳高也变成了跨栏！他为了不犯规还象征性跳了一下#运动会 #校园生活 #跳高 （素材来源：遥远）
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高宇andrew7月前
跳高训练 视频后面有巴尔希姆的训练，真的很难找，大家且看且珍惜吧！#田径运动员 #跳高 #巴尔希姆 #跳高体能训练
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田径袁教练（冬训招生）1周前
训练日常#跳高跳远 #跨栏 #田径俱乐部 #高考体育生 #体育中考训练 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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Aeolus优勒体育1年前
最细节化 完美的技术需要关注每一个细节的变化 ，跨栏跑过程中头部和肢体的摆动极其关键 #体育生 #优勒体育短跑跨栏跳高训练营 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #巴黎奥运会
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太原广播电视报4年前
海南一学校运动会女生把跳高变跨栏，伤害不大，侮辱性极强！ #海南 #学校 #运动会 #跳高 #新闻现场
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Aeolus优勒体育1年前
优勒体育 跳高起跳腾空过程中，膝盖应始终保持抬高姿势，腾空时没有保持摆动腿抬高姿势通常会导致背部拱起的过杆动作出现问题，这通常是最后三步助跑错误技术引起的。#体育生 #优勒体育短跑跨栏跳高训练营 #日常训练 #体育生@DOU+小助手 #跳高
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哈布尔Hohhot6月前
河北省少年纪录保持者18岁的颜子涵@沉迷于跳高ღ゜ ，亮相#全国青年田径锦标赛 110米栏赛场，预赛13秒71创青年栏PB进入明日决赛。本赛季，他成年栏赛场同样跑出13秒71的PB。 通过几场比赛的历练，小将回到属于自己的赛场，期待一个突破！史冬鹏曾跟我说：“多关注我们这个孩子！” #田径说一哈 #田径 #跨栏
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攀枝花综合广播4年前
#长腿女生将跳高变成跨栏！网友：能不能尊重一下杆子！
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全网最年轻Coach-斌sir🏃🏿5月前
“培养一个听话优秀的运动员不容易”在拿到福清百米双冠后毅然决然改项目，中间吃的苦和勇气只有我们师徒二人所知…#田径 #跨栏#弹射者
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云上河南5年前
惊人一跳，跳高硬是玩成了跨栏
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柯柯向北8月前
不是哥们，跨栏比赛你整跳高了@王锐✔ #北京体育大学校运会 #北京体育大学 #110米栏
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下班乐翻天3年前
跳高比赛现场，男子跨栏式跳高，高度不断提升。网友：感觉他能从我头上跳过去。
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咪咕体育4年前
身高1米81的霍尔姆能跳到2米4，绝不是没有道理的~ #冠军 #奥运会 #跳高 #励志
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一笑眯眯妍🫦1月前
十五届全运会 今年的跳高和跨栏太“好看”了，一张好看的脸之后还是一张好看的脸@邵什么雨琪 #冠军 #田径运动员 #跳高 #100米跨栏
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南神7月前
立定跳远干货教学，跳栏架是综合性比较强的动作，连续蛙跳提升爆发力，没满分的同学可以练起来#立定跳远 #日常锻炼 #暑假班火热招生中
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网袁卖货1月前
#运动员 #运动比赛
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鱼台县电视台广播综合频道3月前
#运动会上女生跳高 不走寻常路 网友:跳高改跨栏了
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木子心心心1年前
#跨栏#跳远#跳高#体育生 好像是什么都练了呢🤨
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观山东3月前
#学校运动会 没有经验的女生参加跳高 网友:跳高改跨栏了
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鸡西市融媒体中心综合广播3月前
#学校运动会 没有经验的女生参加跳高 网友:跳高改跨栏了
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灌阳广播综合频道3月前
#学校运动会 没有经验的女生参加跳高 网友:跳高改跨栏了
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鞍山市新闻传媒中心4年前
高校运动会跳高比赛 女生轻松“跨栏”#记录校园生活 #校园生活
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爆炸椰子🥥5天前
我感觉我能去打全能了@嬢うさま様 #体育生 #跳高 #跨栏 #铅球 #田径
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铜山融媒体中心综合广播3月前
#运动会上女生跳高 不走寻常路 网友:跳高改跨栏了
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山东体育休闲频道2年前
落地都不屈膝，张国伟晒“跨栏式”跳高#张国伟
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箐北田径6月前
今日份训练分享“单脚跨栏跳”#运动表现 #田径 #爆发力训练 #东莞南城 #初学者
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泰山融媒3月前
#运动会上女生跳高 不走寻常路 网友:跳高改跨栏了
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泗阳融媒4年前
牛！校运动会跳高变“跨栏”，杆表示我好像收到了侮辱。#奇葩 #笑哭 #青春校园 #运动会
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梁山电视台综合频道3月前
#运动会上女生跳高 不走寻常路 网友:跳高改跨栏了
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CETV41年前
这是跳高还是跨栏 男生校运会跨越式跳高（来源：都市报道） #运动会上的超燃瞬间 #运动达人秀 #跳高
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普陀潮3月前
网友：跳高改跨栏了 #显眼包 #校园运动会 #活力校园 #运动会 #体育精神
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带鱼跑步2年前
中国田径圈，跨栏、跳高绝对是女神集中营，不接受反驳#运动 #田径 #女神
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巨野融媒体中心民生频道官方抖音账号3月前
#学校运动会 没有经验的女生参加跳高 网友:跳高改跨栏了
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萍萍（翠玉缘鲜花店，陆家店）1周前
❤️全红婵除了跳水厉害👍🏻还有体操 跨栏 跳高 杂技等技能👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻#跳水冠军全红婵
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啾啾小王🐈5月前
这位更是重量级—— 装一米三的栏杆还是矮了🥹#功夫小猫 #跳高 #跨栏 #布偶猫 #萌宠出道计划
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跃动视界_木头哥1年前
每个跳高小姐姐都会跨栏吗！女子跳高运动员克里斯蒂娜·洪塞尔！ #跳高 #跨栏 #洪塞尔 #克里斯蒂娜 #田径美女
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摸高器6年前
世界跳高冠军弹跳训练（二）跨栏 髋关节灵活训练@扣篮 弹跳 训练 -天行者
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与你安7年前
人生头一次看到跳高是和跨栏一样的方式
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运动枫9月前
哇塞！这是跳高还是跨栏比赛？#跳高 #跨栏比赛 #精彩瞬间 #
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