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食堂在逃厨神（低阶版）8月前
宿舍干噎酸奶大作战！超详细教程+超多小心机，轻松秒变美食达人！ #宿舍美食 #美食 #不用火不用电 #第五人格
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Chaya吃什么3年前
宿舍版希腊固体酸奶挑战#校园生活 #美食#希腊固体酸奶挑战 #fyp @DYX🎄 @一桌麻将妈
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的易2周前
宿舍自制干噎冷萃酸奶完整版 无蔗糖酸奶不甜，减肥的姐妹可以使用这款酸奶哦 #自制酸奶 #神仙吃法 #酸奶 #强烈推荐 #抖音美食创作者
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是菲菲啦1年前
🥣在宿舍做出了很干噎的酸奶碗！好吃#女大学生 #酸奶碗 #快吃吧大馋丫头 #自制酸奶 #宿舍美食
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蜘蛛精1月前
我又又又来挑战做酸奶啦 #宿舍美食 #大学日常 #分享生活小技巧 #抖音美食创作者 #自制酸奶
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宿舍食光机🍚4周前
宿舍无锅美食之酸奶雪媚娘&驴打滚 #美食 #宿舍美食 #雪媚娘教程 #驴打滚的制作 #女大学生
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铁锅炖大鹅.1年前
宿舍自制酸奶碗～#宿舍美食 #酸奶碗 #巧兮兮巧克力豆 #宝石巧克力豆
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杀姐姐1月前
干噎酸奶 在宿舍做干噎酸奶#vlog日常 #干噎酸奶自制 #宿舍美食
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一口榴莲星星糖7月前
挑战不开火在宿舍做甜品的第三天 🫐蓝莓酸奶慕斯 #创作者中心 #酸奶慕斯怎么做 #宿舍美食 #烘焙新手 #大学生
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八九不离食🐾3周前
来姐妹萌 宿舍版拌酸奶好吃到哭🍬.#酸奶碗 #酸奶燕麦 #酸奶#酸奶#全球吸引力 #酸奶
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猪宝嘞1月前
宿舍不用电不用火做脆皮杨枝甘露酸奶碗‼️ 一分钟搞定轻盈版杨枝甘露～#宿舍美食 #自制甜品#脆皮酸奶碗#固体杨枝甘露
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兔子尾巴掉啦、8月前
⬇️20斤｜宿舍减脂餐之干噎酸奶碗🥣#宿舍减脂餐 #简爱酸奶 #麦纤之控燕麦片 #减脂餐食谱 #干噎酸奶碗
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小萌要变瘦9月前
‼️女大学生在宿舍第一次制作出酸奶 0失败超成功！ #自制酸奶#宿舍美食 #女大学生 #酸奶 #美食教程
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鱼丸爱做饭6天前
宿舍自制酸奶碗教程🥣 #不集#不集生巧燕麦脆#宿舍减脂餐#减脂期
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尤点饿了1月前
到底是谁在宿舍吃到这么漂亮的绿宝石冷萃酸奶？！ 原来是我呀！！香香脆脆绿宝瓜搭配干噎酸奶真的绝啦 #青年创作者成长计划 #抖音生活观察计划 #绿宝石冷萃酸奶 #干噎酸奶 #水果神仙吃法
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宅女小翟3周前
宿舍自制巧克力蓝莓干噎酸奶夹心！教程版 全程不用火不用锅哦～ #甜品 #干噎酸奶 #深夜偷吃 #小宅的吃喝日常 #宅大厨宿舍历险记
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反派76月前
全程搅一搅 宿舍不开火不用电不用淡奶油也无需烤箱就可以做一款草莓奶酪了，所有原材料超市都有得买，可以在纪念日或者生日时为女友、妈妈或者女儿制作#甜品治愈一切#校园精选#大学生日常#无需烤箱的甜品 #雪琦妈妈
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每天喝什么1月前
简单又好喝的芒果酸奶奶昔～快学起来吧！ #饮品 #大学生#宿舍美食
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多喝水少生气6天前
女大沉浸式做酸奶夹#美食 #宿舍自制甜品 #研究生 #怎么做爆米花
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不一沫1年前
《女大如何在宿舍不用电自制酸奶》 #美食博主上线啦 #宿舍美食 #自制酸奶 #吃货日常 #懒人必备
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爱喝芝士桃桃1年前
宿舍自制干巴酸奶#冷萃酸奶 #爱吃食物的女孩子
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序章（减肥版）1月前
清爽酸甜的柠檬巴巴露亚，在宿舍就能做#宿舍 #大学生 #自热锅 #甜品治愈一切 #酸奶
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塑料盒lin1周前
#青年创作者成长计划 诡秘一句话，我就给她做#美食 #大学 #宿舍 @抖音小助手
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小张大口吃7月前
两分钟搞定宿舍简易版酸奶碗🥣超适合减脂期做晚餐#酸奶碗 #自制酸奶碗 #减脂期晚餐 #宿舍美食 #抖音美食创作人
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小宅白白.☁️1年前
自制浓稠酸奶教程来咯~很简单！几块钱实现酸奶自由~娟子酸奶碗吃上了😌 好吃爱吃！#宿舍美食 #酸奶碗 #娟子爱吃
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朵拉米拉索2年前
减脂期也可以实现酸奶自由啦，超级简单，还不快学起来#抖音美食推荐官 #宿舍美食 #自制酸奶 #美食教程
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猪宝嘞2年前
买不到茉酸奶没关系‼️在宿舍也能轻松get～#宿舍美食 #大学生日常#牛油果奶昔 #在家实现饮品自由
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辰辰会好好吃饭8月前
0翻车！在宿舍就能制作奶香浓郁的酸奶慕斯蛋糕！配方参考@雪琦妈妈烘焙 #宿舍美食 #慕斯蛋糕 #大学生干饭日常 #宿舍蛋糕diy #校园里的精选
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反派76月前
全程搅一搅 宿舍不用火不用电不用饼干不用淡奶油就可以做蛋糕#宿舍日常#甜品治愈一切 #大学生日常#无需烤箱的甜品#雪琦妈妈烘焙
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的易1月前
在宿舍制作干噎冷萃酸奶无冰箱版 简单且详细2025年最新版本 #自制酸奶 #冷萃酸奶 #冷萃酸奶教程
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的易1月前
自制干噎冷萃酸奶宿舍无冰箱版 #冷萃酸奶 #干噎酸奶怎么做 #冷萃酸奶制作 #种草好物推荐 #自用好物推荐
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🌈🌈🌈再来一颗草莓🍓6月前
宿舍不开火｜超低成本自制蓝莓慕斯 一盒250ml牛奶 2.3r 两包150g酸奶 6r 一盒奥利奥 5.9r 一包吉利丁片 2.7r 蓝莓 2r 蓝莓酱 2r 一共20.9r，推荐不要放奥利奥那就是15r #自制甜品 #校园 #宿舍 #蓝莓慕斯 #日常分享
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@山鬼2周前
大学生版宿舍自制巧克力酸奶板砖#酸奶板砖#自制美食 #宿舍
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今天喝什么？5月前
宿舍复刻茉酸奶榴莲奶昔超成功， 从此告别40r一杯 #茉酸奶 #榴莲 #宿舍美食
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大发🍂9月前
干噎酸奶轻松拿下！太好吃啦 #宿舍美食 #vlog #干噎酸奶 #我的减肥日记 #在家制作美食
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是零零不是七七9月前
在宿舍自制豆乳盒子🍰 超简单易上手的豆乳盒子🍰 不开火不用电在宿舍就能轻松get！！！ #宿舍美食 #豆乳盒子教程 #大馋丫头#宿舍生活欢乐多 #好室友是一种怎样的存在
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星期九5月前
新技能get！ 突然的想法，简易版提拉米苏#美食vlog #酸奶 #提拉米苏 #宿舍
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中午吃什么.1月前
无烤箱宿舍自制简单甜品🍰#冷萃酸奶 #宿舍自制#大学生作业求赞
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.Admire.5天前
草莓巧克力🍫升级版来啦😍🍓草莓冷萃酸奶夹#自制草莓巧克力冷萃酸奶夹 #完整教程 #冷萃酸奶 #宿舍美食
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一颗猕猴桃1周前
#大学日常 #蓝莓干噎酸奶 #日常vlog 非常美味推荐一试！
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初夏9月前
主打一个想吃啥自己做 明天出后续#女大学生日常生活 #谁懂这一口的好吃程度 #干噎酸奶 #日常vlog #分享生活
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emoji餐馆1月前
减脂期放心吃的漂亮酸奶碗！让减脂也幸福！ #宿舍美食 #vlog
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能吃的时候就多吃点2月前
有手就会的小甜品🧁 #宿舍美食 #酸奶碗 #简单甜品 #无烤箱甜品
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小张的山东校园生活2月前
嘴馋的姐妹集合！不用开火，五分钟就能在宿舍搞定的清爽甜品——柚子拌酸奶#懒人美食 #柚子拌酸奶 #宿舍美食
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小张大口吃7月前
在宿舍三分钟搞定减脂期晚餐❗️❗️#酸奶碗 #减脂期晚餐 #自制减脂餐 #宿舍自制美食 #抖音美食创作人
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范晓耶～9月前
无过滤器的干巴酸奶教程（适合懒宝&宿舍宝） #干巴酸奶 #冷萃酸奶 #希腊酸奶 #一人食 #酸奶碗
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柠雾7月前
#女大学生日常生活 #上学日常 在宿舍自制蓝莓果粒酸奶
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企鹅鹅鹅鹅鹅鹅1周前
我焯了 在宿舍阳台上冻一晚上，第二天吃绝了 怎么能这么好吃#上热门 #酸奶的神仙吃法 #最棒的自己 #低粉丝爆款短视频
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蛋蛋妹（好好吃饭好好生活版）2周前
自己做的酸奶去过滤干噎只需要5小时#自制酸奶 #自制干噎酸奶 #干噎酸奶 #酸奶
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哒哒哒哒6天前
老吃家大闹四改六天中宿舍 #vlog日常 #宿舍#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #蓝莓巧克力酸奶砖出现了#甜品治愈一切
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特别美味呀5天前
宿舍甜品之酸奶巧克力夹水果#宿舍美食 #酸奶夹水果
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芋泥酱1周前
#冷萃酸奶碗#冷萃酸奶#宿舍美食#宿舍@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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的易2周前
用花园酸奶在宿舍自制干噎酸奶 #抖音美食创作者 #干噎酸奶 #强烈推荐
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一哦尤1周前
巧克力蓝莓酸奶转真的好吃吗#巧克力#蓝莓#酸奶转
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的易2周前
在宿舍自制蓝莓巧克力冷萃酸奶夹 #纯手工 #美食 #蓝莓巧克力冷萃 #干噎酸奶 #新吃法
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Bi8bo6天前
大学生周末的一上午#宿舍美食 #巧克力蓝莓酸奶砖
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雪琦妈妈烘焙8月前
啥都不要，在宿舍就能做的奥利奥蛋糕！超浓郁~~#蛋糕 #奥利奥 #简单美食 #宿舍美食
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燕子的生活1周前
只用一袋巧克力在家做出超火的圣诞树草莓酸奶转，艾特你的好朋友给你安排起来吧#圣诞树草莓酸奶砖#圣诞节的仪式感 #抖音生活观察计划#创作者伙伴计划#跟着抖音做美食
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尤点饿了7月前
宿舍饮料铺开业啦🤪 #宿舍美食 #奶昔 #榨汁杯 #小米榨汁机 #饮料
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Mint_10月前
吃松饼吗？ #宿舍美食 #一人食记 #治愈系美食 #松饼 #松饼捏捏袋三分钟速成美食
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雪琦妈妈烘焙7月前
不开火不用电！超市4种材料就能做，低卡又好吃的甜品！ #甜品 #宿舍美食 #简单美食 #低卡 #香蕉
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吃糖罐罐8月前
无需奶油‼️在宿舍也可以实现小蛋糕自由啦 #大学生做饭日常 #美食vlog #宿舍美食 #舒芙蕾 #无需烤箱的甜品
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南财红山DIY社1月前
深夜饿魔克星：来碗干噎酸奶，满足又没负担#南京财经大学红山学院 #希腊酸奶 #干噎酸奶碗 #美食 #南财红山学院
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