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Cozytact家纺2月前
落枕了怎么睡枕头比较好？#落枕 #枕头推荐
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倪师中医实用笔记2月前
倪海厦老师讲落枕的实用小妙招。#落枕 #倪海厦 #养生
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何仙姑养心1月前
倪海厦：落枕这样做，当场就好！#中医#落枕
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非遗传承人白师傅6月前
落枕不开心怎么办？#落枕 #手把手教学 #非遗传承人白师傅 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #体态纠正 @白师傅残疾人培训中心
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医路向前巍子5月前
脖子“落枕”这个方法简单有效#落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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谈脊论筋杨主任7月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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秋秋的流水账✨5月前
秋秋落枕，老公一起陪着去按摩放松，90后大学生保姆做了干锅鸭掌和红烧猪蹄……#vlog日常 #日常分享 #日常vlog #记录真实生活
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卢骁的急诊日记6月前
睡觉朝哪边睡更健康#睡姿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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鹭源大师傅2周前
落枕了咋办看师傅的，睡觉姿势没拿好，落枕了找师傅拿捏一下，历下区霞景路上的鹭源您身边的健康顾问#颈椎 #颈椎按摩 #肩颈酸痛 #颈肩疼痛 #落枕
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观1月前
昨天晚上睡觉没睡好，落枕了#日常分享 #落枕#知识分享 #真实还原
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花花大富婆1周前
#落枕后应该往哪个方向睡
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民间有义1周前
落枕不用怕记住这个位置就行 #国学文化 #健康 #张生义
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北京中医药医养协会1周前
落枕怎么办？专家告诉您简单快速的有效方法是什么 落枕后的处理应遵循“缓解疼痛、减少炎症、恢复活动”的原则。可采取冷热敷交替、轻柔拉伸、药物辅助等方法改善症状，同时注意调整睡姿和颈部保暖，多数情况下1-3天可缓解。#落枕 #中医 #科普 #养生 #养生就是养健康
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你刚讲什么来着3周前
今日养生#落枕后应该往哪个方向睡 #血管排毒 #小麦色 #混血
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铃铛4月前
上期视频有姐妹说宝宝不愿意侧睡，来看看我是怎么让不愿意侧睡的宝宝舒服的侧睡吧，想要宝宝睡出好看的头型离不开妈妈们的用心坚持和耐心哦#种草激励计划 #睡头型 #睡圆头#扁头 #人类幼崽成长记
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🐒double C1周前
#落枕后应该往哪个方向睡
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.遗忘.1周前
落枕后应该往哪个方向睡
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绪哥1周前
#落枕后应该往哪个方向睡 世界上最深的套路是什么路？
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妙手徐老师-健康百宝箱6月前
#妙手徐老师
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来杯拿铁1周前
#剪头发 #我的日常生活 #落枕后应该往哪个方向睡 我以为咱们会幸福，可是都是我以为的……
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笑看人生＆冷暖1周前
#沧桑的老男人 #落枕后应该往哪个方向睡
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赵永昌医生（求医不如求己）5月前
治疗落枕小妙招 #落枕 #落枕了怎么办 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #落枕的解决方法 @抖音健康
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海宁（妙指林）王老师讲腰颈康养分享1月前
#涨知识 #正能量 #中医养生 每日分享
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拥有世界才会阳光1周前
还好没什么大事#阔筋膜张肌的位置在哪里 #落枕后应该往哪个方向睡 #甲状腺炎患者适合吃什么
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小鹿衔草2年前
早上落枕了怎么办，倪师一招教你解决#倪海厦老师讲中医 #倪海厦
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运动修复找@Devin刘6天前
#正能量 #搞笑 #健身 #落枕 @健身华哥（12.20生日专场） @@马大哈夫妇 @米哥筋膜工作室 @广结善缘✌
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刘红云1年前
#中医#养生 #干货分享 #刘红云
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睡眠医学科刘主任5月前
#落枕#脖子难受#睡沉了#睡眠#睡眠质量。落枕怎么办
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水宝宝5月前
【宝宝斜颈怎么办？】3个训练方法➕3个睡姿调整！如何判断斜颈？如何矫正斜颈？快点学起来吧！！！#斜颈 #宝宝斜颈 #宝宝头型 #育儿经验分享 #哈卡达定型枕
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意珈合线上瑜伽君君3年前
落枕怎么办两招解决#产后落枕#月子期落枕 #落枕 #瑜伽私教
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颈肩腰腿痛宋永伟主任6月前
今日科普话题：睡觉经常落枕是不是得颈椎病了？#颈椎病#落枕 #颈肩腰腿疼 #科普 #医生日常
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脊柱骨科郑帅医生5月前
如何拥有健康的颈椎？记住3个黄金法则！ #硬核健康科普行动 #郑帅医生 #科普一下 #关爱健康
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慈默食养10月前
睡前倒挂床边3分钟，改善颈椎、脊椎、垮脸！！ 不经常做的姐妹慢慢倒挂，时间以自己舒适为准，不刻意，倒挂完把颈椎拉回来再平躺3分钟休息一下！ #中医养生 #古法养生 #延缓衰老 #美容养颜
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颈肩腰腿痛专家 万文兵博士10月前
颈椎不好，颈椎病该选择什么睡姿？第一，仰睡，选择枕头高度应与自己拳头高度相等。第二侧睡，侧睡并非为绝对对不好，而是要选择正确的枕头高度，枕头应选择与自己的一侧肩高度相等#颈椎病 #脖子酸痛 #正确睡姿 #颈椎反弓 #颈椎曲度变直
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宁波银河好房1周前
落枕了 #落枕了怎么办 #中介 #销售 #房地产销售日常 #宁波银河好房
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上善若水@1周前
#在线学习 #倪海厦
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佑家小妙方1周前
#dou上热门 #健康养生小知识天天分享 #健康养生#落枕#养生小知识 第廿四方：落枕你就这样做！
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极简拨筋翟老师管理咨询6月前
遇到落枕的顾客怎么办？试试这个方法 #推拿培训 #推拿按摩养生
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妍妍陪你读书1月前
你知道朝哪边睡觉比较好吗#养生 #养生知识 #睡眠
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康复工作室1月前
90%的人睡错枕头！落枕、颈痛、富贵包越睡越重😭 这两个用枕坑千万别踩！ ❌ 只垫后脑勺：颈椎悬空，越睡越僵还打鼾 ❌ 塞到富贵包下：加重颈椎前屈，体态更差 ✅ 正确用法记好： 仰卧：枕头托颈不托头，高度=1个拳头，后脑勺贴床、脸平行地面 侧卧：枕头高度=1个半拳头（和肩膀同高），头颈脊柱成直线 选枕头优先荞麦皮、稻谷壳，软硬适中能调形，别趴着睡！ 转发给睡错枕头的家人朋友，点赞收藏，下次用枕直接对照视频！ #正确用枕 #颈椎养护 #落枕怎么办 #富贵包改善 #健康科普
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我让后艳上门了1月前
落枕不要怕，几招解决它#健康 #调理身体 #养生保健 #颈部疏通 #中医养生
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卢骁的急诊日记1周前
睡落枕了怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #落枕 #小动作大作用
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观山湖脊元堂3月前
今日干货分享，落枕自救最快速的方法。 建议收藏保存哦#健康科普 #贵阳
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仲夏夜的某某3周前
#落枕后应该往哪个方向睡 #连衣裙盲盒#5块钱盲盒 @@初陌
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骨科袁锋1周前
#冬季养生指南 冬季睡姿：睡对了也能护关节#肩守健康 #骨科袁锋 #医学科普#注意防寒保暖
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乘除法1月前
本期粉丝提问，还有什么健身问题都可以向主播提问#健身训练 #健身 #健身增肌 #瘦子增肌 #乘除法
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健康到来2月前
#大健康 #知识分享 #小妙招大作用
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宝哥不怕疼6天前
落枕？快来试试#传统文化#养生#干货#小妙招#落枕
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金辰(养生版)2周前
你知道朝哪边睡觉比较好吗。#健康 #养生 #睡觉 #养生就是养健康 #睡眠
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澄澄成长日记4月前
【宝宝斜颈如何矫正？】 在家就能矫正！三个训练方法➕三个睡姿调整！如何判断斜颈？如何矫正斜颈？新手爸妈看过来#育儿经验分享 #宝妈分享#宝宝头型#宝宝斜颈#哈卡达定型枕
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海侠1周前
三招远离，两步缓解，和落枕说拜拜 #正能量 #郑州 #郑州仁济 #王海侠 #落枕
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ov1周前
#落枕后应该往哪个方向睡 #起泡胶教程
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医道三叔1年前
#落枕了怎么办 #外劳宫穴 #后溪穴 #仅供参考如有不适请及时就医
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极修匠手机维修（东涌店）涛涛1周前
手机店惊现暖心一幕！客人等候时脖子睡歪疼得难受，隔壁陌生大哥主动伸手：“信得过我，我帮你调！”原来大哥是中医，手法专业又贴心～ 陌生人间的善意，比修手机更治愈❤️ 愿每份温柔都能双向奔赴～ #手机店日常 #陌生人的善意 #极修匠 #暖心瞬间
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