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小静在努力1月前
辰辰从周五回来就一直发热，今天带他做了检查，点滴到两点多才回到家#vlog日常 #姐弟 #记录生活
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因为遇见校长8月前
一到周五就开始焦虑了，就开始想逃离了，上完课拖着一身疲惫回到家，不想说话，没人能理解，还要保持理智控制情绪，这确实反人性，太消耗元气和身体了！
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娜么健康手记5天前
烦躁憋得慌？3件小事记录法快速平静 下班回到家累得只想瘫倒，却因小事对家人发火事后又后悔，那种烦躁像乱麻缠心不知如何解开。请相信烦躁时憋得难受很正常，这不是你的错。今天分享幸福小事记录法，每天睡前花五分钟写下三件幸福小事，比如听到好歌同事帮忙或看到夕阳。烦躁时立即记录能强行切换注意力，同时结合478呼吸法，吸气四秒屏气七秒呼气八秒，快速平复焦虑情绪。坚持记录你会更易发现美好，内心逐渐获得平静与稳定。#烦躁缓解 #幸福小事记录法 #个人成长 #心理健康 #情绪管理
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小旭不虚.6天前
时间你能不能定格在周五#窒息感 #无力感 #崩溃 #烦 #生活随拍
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青柠情感10月前
一个人在一座城市，没有朋友，没有家人，好像每天都是，在上班和下班中度过。回到家也都是一个人，去哪儿总是独来独往。有时会感觉很疲惫，很委屈，会莫名的心里难受和困惑。忽然间就心情低落，偶尔就不知所措，也许没有眼泪，却是难过在心里。当你心情不好，需要人陪，需要人安慰的时候，你才发现，一个莫大的城市，能陪你的。也就只有那部手机了。这种孤独，谁又能体会得到呢？#人间百态 #情感扎心语录 #伤感语 #总有一句话戳心
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乐乐文文爸爸30号益生菌元旦专场2年前
晚上突然接到乐乐从学校打来的电话，告诉我他很难受希望我接他回家，突如其来的电话让我有点措手不及，立马赶到学校直接带他去医院做检查，到医院测量体温有38.6，经过医生检查后配了些药，回到家后我给他做了一些物理降温希望他能尽快好起来#记录真实生活 #家庭日常 #说不出的心酸 #单亲爸爸 #爸爸带娃 @抖音小助手
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九九九子6天前
#父母 #健康
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张忻然1周前
小张从贵州安全回到家了 大家知道骨盆前倾是怎么形成的吗？这几年小张又是高低肩又是骨盆前倾的😰#家庭美食 #周末vlog #张忻然
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爱吃蛋黄酥1年前
Vlog：本地上大学女大每周末回家的日常 #女大学生 #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生日常生活 #周末回家#生活vlog
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兰兰的生活日记（每周五晚六点）7月前
深夜萍姨对兰总说出心里话，兰总破防大哭#情感#生活
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普外科曾医生2周前
发烧、浑身酸痛、鼻塞、流鼻涕，曾医生中招了，大家要保护好自己 #流感 #新冠 #感冒 #抖出健康知识宝藏
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书涵的生活日记📔1月前
虽然这是件不起眼的小事，但是回到家越想越难受，有时候真是不知道咋办是好，这跟阿姨相处方式到底是哪一步出错了
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楠姐的心理笔记本2月前
心理学博士揭秘NPD每逢假日必作妖的底层逻辑 #心理学 #情感 #女性成长 #npd #自恋型人格障碍
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读书的兔子2周前
真的很有压力这种感觉#日常分享#内容过于真实 #上学焦虑#兔子#焦虑
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子苏谈家庭教育1月前
孩子上学就难受，为什么一回家就好了！ #返校 #青春期教育 #家庭教育 #亲自关系
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吱小鱼的家🏠8月前
周五回到家，一切疲劳都不见了 也是我周末宅家不出门的原因#家的样子 #中古风装修 #氛围感 #这是女孩子最想要的家吧 #自己的小窝
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周_学渣逆袭3周前
前几天是因为主卧生病了，然后有好多粉丝的私信，我是这回不懂了，这些视频剪得我也挺吃力的， 大家将就着看吧#
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杏林耕者｜吴永刚4月前
放假像生病，上班就痊愈，这种‘工作成瘾’藏着身体的求救信号！ #中医养生
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小雪在上海2周前
最怕的还是来了！周五娃放学活蹦乱跳，周六直接蔫成小猫，不停地叫疼，咳嗽发烧全找上门，我相信自己的直觉，这绝对不是普通感冒#家庭日常 #沪漂生活 #一拖二宝妈 #全职妈妈 #生活日常
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六楼的老陈5天前
你也会在电量耗尽时，变得易怒和沉默吗？这不是谁的错，只是一种需要被看见的“情绪耗竭”。#情绪管理 #成年人的疲惫 #自我觉察 #内疚 #治愈
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心血管刘国勇3月前
“上班族”宝宝心里苦#为每一种未来 #休息#熬夜伤身 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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21:575天前
一个人在一座城市，没有朋友，没有家人，好像每天都是，在上班和下班中度过。回到家也都是一个人，去哪儿总是独来独往。有时会感觉很疲惫，很委屈，会莫名的心里难受和困惑。忽然间就心情低落，偶尔就不知所措，也许没有眼泪，却是难过在心里。当你心情不好，需要人陪，需要人安慰的时候，你才发现，一个莫大的城市，能陪你的。也就只有那部手机了。这种孤独，谁又能体会得到呢……
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心理咨询师贾媛4周前
孩子动不动就说烦死了，到底在表达啥#理解孩子的感受 #厌学 #父母必看系列
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广汉师大附幼张思敏3月前
师大附幼园长妈妈周五小课堂｜周末嗨翻天，周一哭唧唧🥹 只需三招搞定返园焦虑✅#分离焦虑怎么办？#入托困难#分离焦虑小妙招@广汉师大附幼
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心理师夏语凡8月前
清理内疚感#家庭教育 #育儿 #亲子教育 #女性智慧 #知识分享
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阿娇听你说6天前
阿凯高反严重， 走路无力浑身难受，第一次感受云南的气候，真的不能掉以轻心！#高反 #云南高反 #云南 #身体健康
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好运的家🏠（软装🀄️）2周前
成年人的松弛感，就是周五下班回到家迎接周末的时刻。#家装装修 #极简主义 #家里装修 #装修家装 #室内设计装修
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培如两幸课堂4月前
亲密关系中的“错误时刻”你经历过吗？ #亲密关系 #南昌 #两性情感
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㜂💘 孞💔锁 爱5天前
一个人在一座城市，没有朋友，没有家人，好像每天都是，在上班和下班中度过。回到家也都是一个人，去哪儿总是独来独往。有时会感觉很疲惫，很委屈，会莫名的心里难受和困惑。忽然间就心情低落，偶尔就不知所措，也许没有眼泪，却是难过在心里。当你心情不好，需要人陪，需要人安慰的时候，你才发现，一个莫大的城市，能陪你的。也就只有那部手机了。这种孤独，谁又能体会得到呢？
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老薛育儿早知道1月前
孩子焦虑常请假后，家长易犯3大错误，这样做少走弯路加速恢复#家长教育 #心理健康 #厌学休学 #厌学叛逆 #厌学症的表现
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月亮不打烊💤（助眠）3周前
卑微的高三生又要去上学了🥹#助眠 #asmr助眠视频 #沉浸式
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彩虹音香1周前
过敏性鼻炎真的很头疼 #坚持口播短视频 #鼻炎
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简介:

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