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摄影师伍伍3月前
人像摄影的四个裁切雷区，你中了几个？ #摄影#摄影技巧#摄影教程#摄影教学#拍照技巧
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百分之壹佰伍2月前
分享笨人的拍照显高邪修大法 #氛围感 #拍照技巧 #拍照教程
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小汪要旺旺📸（日更版）5月前
6️⃣个显高显瘦的全身照姿势📸一学就会！。#拍照 #拍照技巧#拍照教程 #韩系拍照 #拍照攻略 #氛围感 #拍照姿势 #站姿拍照 #ins #拍照姿势不重样
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请我吃饭可以吗3周前
全身照高P背景不变形教程来啦 素颜也能P！背景保护一开 身材全凭手捏～#背景保护#我超会p图der#p图前后#网感p图#美图秀秀
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关注每天的好运9月前
手机拍照构图技巧 万能拍照构图技巧，出去玩就这么拍。#拍照姿势不重样 #全身照摆拍姿势大全 #景点拍照怎么拍 #拍照构图技巧 #美姿构图相机
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阿炸都行7月前
实用生命力拍照姿势最全总结2.0｜去哪都能用 生命力拍照姿势第二弹来啦！翻完相册总结了十个不用道具、简单好记的站姿拍照姿势，不管是旅游打卡、看演唱会、公园草地、日常探店、户外运动…都可以用！不挑身材不吃建模，快来试试吧❤️#拍照姿势 #五一出游穿搭 #微胖女生 #旅行拍照 #海边拍照
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莓莓在努力5月前
不用露脸的网感自拍全身照，超级简单，快来学！#创作者中心 #创作灵感 #jk拍照姿势 #拍照教程 #不露脸拍照
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跑马拉松的导演7月前
教你一招，怎样把跑步视频拍出电影感#跑步摄影#跑步#马拉松#手机摄影#短视频
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魏喂喂（狗鼻子版）2月前
这种事情居然需要文案吗 不过是主包的p图巧思罢了#p图技巧#p图前后#变美#p图教程
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33比个耶6月前
4个拍照显高显瘦小技巧！ 现在就学！显高显瘦万能公式 实现随地大小拍～#拍照技巧#草坪拍照#公园拍照#全身照 #坐姿拍照
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莓莓在努力4月前
全身照就这样拍，超实用技巧！#拍照姿势 #拍照教程 #jk拍照姿势 #创作者中心 #创作灵感
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玉米六.1月前
男生必学万能九宫格拍照构图技巧#拍照技巧 #拍照构图技巧分享 #拍照教程#拍照构图 #随拍
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wish是如意呀4周前
被催更无数次的自拍教学 我先试着出一期简单的 如果大家感兴趣 后续我再多出一些日常自拍技巧#自拍大不一样 #自拍自乐#跑步
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阳小阳5月前
姿势不协调的赶紧学起来#拍照教程 #拍照姿势 #穿搭 #构图技巧
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蔚蓝（手机摄影）6天前
拯救拍照尴尬：半身照如何自然，全身照如何显腿长？ #自拍姿势 #拍照技巧 #手机拍照 #构图技巧 #自拍投屏器
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伏案叔叔7月前
是谁还不会拍全身照 快at你的朋友学起来#穿搭 #cleanfit #拍照教程 #拍照姿势 #ootd穿搭
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村里在逃翠花1月前
今日干货分享！ 1.从一而终的内八（真的非常上镜） 2.手肘内部朝外 能够让内扣的肩膀打开 3.不管拍什么照 一定不能让手空出来 找点道具 实在不行就玩头发！ #女大学生 #拍照教程 #原相机拍摄 #微胖女生 #全身站姿拍照姿势
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丽丽吖4月前
拍全身亮起来#拍照姿势 #拍照技巧 #创意拍照 #拍摄技巧 #拍照动作
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妮可跑德曼1月前
比手机更好用的拍摄兵出现了！ #跑步日常 #先跑再说#insta360go3s
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17un.7月前
快让你那不会拍照的摄影师来学#拍照技巧 #男生穿搭
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阿楼君的妹妹6月前
6️⃣个实用不露脸姿势！快来学！。出去玩不想露脸的姐妹必学❗️#拍照 #拍照姿势 #不露脸拍照 #毕业疯癫大会 #毕业的风吹到了全国各地
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村里在逃翠花1月前
半身➕全身通用姿势！超简单！ 今日干货分享： 公式：坐胯➕浑身随机痛➕歪头 你没有看错 记住这个公式！出片和呼吸一样简单～ #看到最后 #半身拍照姿势 #全身拍照姿势 #微胖女生 #拍照教程
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马丁鸟2月前
你的照片输在了不会用连拍！我1分钟拍完300张，张张松弛且自然！ #拍照姿势 #创作者扶持计划 #ootd穿搭 #连拍 #拍照技巧
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涵糖1月前
拍照怎样显高又显瘦，只需一个技巧！ #拍照技巧 #手机拍摄 #拍照构图
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爱骑行的小章3月前
假如你骑行想拍户外生命力照片….。#骑行 #户外骑行好city啊 #骑行一夏 #骑单车的女孩 #春日一起骑行追风 #骑行友好计划
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八百里佳吉6月前
几个显高显瘦的万能拍照姿势，快来学～#拍照姿势 #拍照姿势不重样 #海边拍照 #旅游拍照 #拍照技巧
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小汪要旺旺📸（日更版）5月前
6️⃣个万能显高的韩系全身照站姿📸一学就会！。#拍照 #拍照技巧#拍照教程 #韩系拍照 #甜妹 #韩系 #拍照姿势 #站姿拍照 #ins #拍照姿势不重样
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猪猪本猪2月前
显腿长的全身照站姿 #拍照姿势不重样 #站姿拍照 #拍照技巧 #旅游拍照姿势
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臭美希希4月前
145小个子｜拍的照片显矮又僵硬？ 快试试显高又有生命力拍照姿势！#拍照姿势#生命力#一个人拍照 #可颂
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蚂蚁摄影1月前
拍照片不好看？可能是你还没搞懂机位？！ 为什么你给女友拍的照片总是拍成小短腿? 今天我们就来聊聊在拍人像是最重要的机位！学会了分分钟给女友拍出1米8漫画腿 #摄影 #拍照# #日常拍照 # #来拍照了 # #人像拍摄 # #女朋友拍照 #
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Yolo_.7月前
出片这一块/.#ootd穿搭 #拍照姿势 #拍照技巧
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摄影师伍伍1月前
拍人像学会这个美姿技巧，包你嘎嘎出片~ #摄影 #摄影技巧 #拍照 #拍照姿势 #相机
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我是脑子不够使2周前
📷今天是男生后置广角怎么拍全身氛围感照片！ 包括：（角度➕动作） ⚠️穿搭到位就能拍！不露脸就戴帽子！ ➡️一个角度什么动作都能拍！就是随随便出片的那种！ 👌画面怎么保证站位：①用帽子做标记②叫朋友帮忙看画面③用投屏器实时手拿着看#拍照教程 #拍照技巧 #手机拍照教程 #男生拍照教程
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黑角大王2月前
超简单的御姐全身照姿势。 #暗色系#御姐风格#拍照教程#meledik #厚唇鱼支架
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冲啊萱鹅5月前
6个万能全身照姿势，终于get韩女松弛感的秘诀了 #拍照 #拍照姿势 #拍照姿势不重样 #韩女拍照 #松弛感拍照
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茸仔4月前
如何拍的很清晰又有氛围？ #原相机 #拍照技巧 #上镜 #拍照姿势 #他拍
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波鱼7月前
活人感旅行拍照pose📷别再傻傻比耶！！ #拍照 #旅行拍照 #拍照教程 #拍照姿势 #全身照
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董珠珠4月前
i人路边不知道怎么拍？小幅度出片不怕尴尬！ 今天的姿势更是简单到没边 路边随便一站这片就嘎嘎嘎嘎出了！拍起来吧老婆们！#全身照摆拍姿势大全 #路边怎么拍 #真的很summer #拍照的意义是把瞬间变成永恒
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八百里佳吉5月前
显高显瘦的万能拍照姿势，快来学～ #海边拍照 #出游穿搭 #拍照姿势 #拍照姿势不重样 #旅游拍照
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爱穿搭的光洙（178版本）7月前
现在就学🔥不p图排出逆天大长腿的拍照技巧 #拍照姿势 #拍照技巧 #构图
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唐英5天前
解锁冬日户外拍摄方法——边跑边拍 抗得住户外的冷 #晨跑#冬天的户外
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舒岛-5月前
一些不费力的全身照出片姿势 给我学！ #拍照 #拍照姿势 #全身照
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享美丽时光3月前
不用复杂搭配！一件基础款+湖边场景，教你拍出自然不做作的全身大片，新手也能学！#湖边拍照 #全身照 #站姿拍照 #户外拍照
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戈芯雨7月前
无论过去我怎么失手 而为如今都会拥有#拍照技巧 #穿搭
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享美丽时光5月前
出游拍照全身照和半身照，简单动作轻松学#手机拍摄技巧 #拍照技巧 #手机摄影
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Mr.知屋5月前
全身照万能姿势｜我出片只去不花钱的地方。#拍照 #拍照姿势 #拍照姿势不重样 #来拍照啦 #我出片只去不花钱地方
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蜡笔小元3月前
拍全身照在也不会傻傻比✌️了！ 韩系感拍照风格轻松拿捏！#拍照姿势#原相机#韩系#拍照教程
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小汪要旺旺📸（日更版）5月前
6️⃣个显高显瘦的全身照姿势📸包学会哒！。#生活照也可以超有生命力 #我出片只去不花钱的地方#拍照 #拍照技巧#拍照教程 #拍照姿势 #站姿拍照 #全身拍照姿势 #拍照姿势不重样 #韩女拍照
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千千是谦谦7月前
5️⃣个简单万能拍照姿势‼️全身半身都好看哦。#站姿拍照姿势 #简单拍照姿势 #万能拍照打卡姿势 #全身照摆拍姿势大全 #普通人拍也好看的拍照姿势 #拍照姿势简单不重样 #万能拍照姿势 #辣妹拍照 #拍照如何摆pose
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吸圆璇2月前
出去玩拍全身照这样拍！！！ 不卡建模且完美展示ootd的拍照姿势来咯～快点赞收藏 #今日穿搭 #拍照姿势 #拍照姿势不重样 #拍照姿势大全 #拍照教程分享
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什么婷-4天前
记住这个三角出片原则 我看谁还出不了片 ！六个显身材权威辣妹拍照姿势奉上 速速码住～#拍照姿势 #拍照技巧 #拍照教程 #拍照打卡 #拍照姿势不重样
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多肉包5天前
一些万能拍照姿势📷 #站姿 #全身照 #拍照姿势 #这样拍好出片 #万能拍照动作
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喵喵小Y7月前
假期出游玩就拍这个广角出发照！i人创意不露脸❗️ #拍照教程 #拍照姿势 #广角拍照姿势 #背影 #全身照
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瑞秋4天前
只需要一部手机！一看就会！适配任何场景#拍照技巧 #04 #美妆 #0成本拍照
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伍伍教摄影1月前
摄影新手秒变有效摄影的人像拍摄五步法，建议收藏！ #摄影#相机摄影#摄影教学#摄影知识#摄影技巧
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奇奇9165月前
疯狂雷哥超慢跑早晨课＋跑后抗阻力训练，科学减脂健康减脂是王道 #暴汗燃脂瘦全身 科学减脂健康减脂是王道，不伤身体，健康一生！
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向阳阳5天前
把你拍的半身照一秒变成全身照的两种方法#半身照变全身照#手机修图技巧#教程#向阳阳#抖加小助手 #向阳阳
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索尼Sony数码旗舰店人像摄影1周前
摄影小白秒变大神❗️构图保姆级视频直接抄📷 #拍照姿势不重样 #摄影构图技巧 #人像摄影教程 #街拍美女 #站姿拍照姿势大全
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我是姐姐Letty4月前
显高显瘦的全身站姿！快来学啊！包出片的📷 #创作灵感 #拍照姿势 #骗你生女儿 #ootd穿搭 #拍照姿势不重样
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跑不慢的Yoki（冲315版）7月前
跑后不拉伸，不如不跑步，我一直做的拉伸动作，分享给大家。拉完全身真的很放松 重视拉伸，加速身体恢复，改善跑姿势，提供运动表现，增加身体柔韧性灵活性，美化肌肉线条不粗退，降低疼痛和受伤风险 不粗腿，膝盖再也不疼了 #跑步 #跑后拉伸 #腿部拉伸 #腿粗 #膝盖疼
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谷明教练8月前
90%跑者跑姿错误，就差这一个动作！ 姿势不对，越跑越费力#跑步 #马拉松 #跑姿 #运动
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小白教练流星锤⚒️1周前
别被“跑步网红”带偏! 这样才是无伤跑! 卧龙凤雏话术式教学：讲了一堆理论，自己却做不出来 自然、省力、无伤的跑姿， 关键不在双腿，而在姿势与重心。 当身体建立立柱、核心参与， 以脚踝为支点顺应重力前倾， 重心来到身体前方， 双腿只需自然后摆、自然落地， 脚会自动落在重心下方。 脚怎么落、膝盖弯不弯、要不要蹬， 是被动结果，不能主动直接改变。 只要姿势对了，动作自然对； 姿势错了令重心错位，越用力越费力。 这才是省力、高效、可持续跑得快的关键! #科学跑步 #太极跑 #跑姿纠正 #跑步大神支个招 实锤谬误的山寨#小低高
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佳丽Li体重管理教练4天前
开心的跑步搭子们 #超慢跑的姿势 #营养 #运动 #超慢跑 打卡137天 一起动起来吧！
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大涛爱跑步🏃‍♂️5天前
✅‼️3分钟矫正头/臂/腿，新手能飞着跑步，更快还不受伤👟 新手跑者蜕变 01｜3分钟纠正3大跑姿误区，跑更快不受伤，这跑姿也太丝滑了吧1 #跑步 #新手跑步 #科普 #跑姿 #跑步不受伤
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Welltivity运动APP4天前
跑后别只会拉伸！4招全身深度放松✨防受伤 很多人跑完只拉伸不放松😅 但单一的拉伸只能放松浅层肌肉， 长期跑量积累后，深层肌肉依旧紧绷， 会给关节带来额外压力！ 试试这四个动作，真正放松到深层👇 🌀 颈部放松 双手交叉放后脑，轻轻低头拉伸 保持30秒，重复3次 缓解跑步时颈肩紧张 🌀 两侧背部放松 侧卧，将泡沫轴放于腋下侧背位置 缓慢上下滚动，每侧1分钟 松开背部筋膜，改善含胸姿态 🌀 竖脊肌放松 坐姿，将泡沫轴置于下背 双手撑地，臀部离地，缓慢前后滚动 重点放松脊柱两侧肌肉，维持躯干稳定 🌀 足底放松 单脚踩筋膜球或网球， 缓慢前后滚动脚底，重心可稍加压力 每只脚滚动2-3分钟，释放足底筋膜张力 💡 小提示： • 每个动作缓慢进行，在疼痛处可多停留片刻 • 每周进行2-3次，配合常规拉伸效果更好 • 跑后30分钟内放松，肌肉恢复更高效 别再只做表面功夫啦～ 深层放松才是持久跑步的关键💪 #跑步知识 #跑步治愈一切 #运动放松 #筋膜球放松 #居家锻炼
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简介:

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