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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）8月前
这个云手甩头动作好火呀🔥姐妹们都练过没有？ #云手甩头#甩头 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #零基础教学
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香菜小哆啦6月前
短发的耳后别发小技巧，狂甩不掉❗️ 头发不再乱跑，牢固头包脸显脸小发型！ #夏日清凉发型 #短发扎发 #耳后别发 #显脸小发型 #短发发型 @DOU+上热门
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张喜怪4月前
小废夹重见天日！20s速成慵懒鸡毛头～甩不散超简单！ #发型教程 #扎发教程 #抓夹用法#鲨鱼夹发型教程 #扎发小技巧
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倩倩郭1月前
怎么甩都不会松和掉的香蕉夹教程来咯！#发型教程 #香蕉夹 #扎头发
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杨老师🏍️（重庆机车约拍）2周前
#机车约拍 把风揉进镜头，让引擎声当背景乐——机车与少年的双向奔赴，每一帧都是自由的模样📸#重庆美好推荐官 #重庆机车约拍 #花絮 #机车
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吾来舞往 叶老师（招生中）2月前
点位要对，速度要快！！ #爆发 #吾来舞往 #艺考集训 #贵州舞蹈艺考培训班 #河北舞蹈艺考培训机构
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Zz怪怪5月前
又是大干货！要学会在动作里凹造型才能让你的动作很好看哦！#舞蹈干货 #舞蹈基本功 #怪怪老师 #爵士舞 #舞蹈
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跤佼者摔跤体能俱乐部10月前
转移技术很多，圈头把位的跟着练#摔跤 #自由式摔跤 #日常训练 #张伟丽卫冕ufc冠军 #张伟丽vs苏亚雷斯
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养生小王🐑7月前
姐妹们催更的甩袋保姆级教程来啦，不知道怎么拍的赶紧多看几遍，期待你们的变化❤️ #古法健身 #拍背 #养生知识 #创作者中心 #创作灵感
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新漫DK2月前
#蜡笔小新#二次元原创#动漫#我在抖音看动漫#小新的骚操作
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董大侠7月前
双节棍反腋下换手，容易暴头？#双节棍 #双节棍教学 #双截棍 #董大侠双节棍 #花豹双节棍系列
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玺子汪4周前
10s抓夹封神夹法❗️｜狂甩不散😭｜蓬松饱满✨ #高马尾 #发型教程 #抓夹 #鲨鱼夹 #手残党也能学会的发型
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奥奥奥奥奥特曼2周前
不是全背的状态，给人的感觉就会柔和些，视频有些长，耐心观看，你学得会！#男生造型教程 #发型教程 #男生发型打理技巧 #变帅 #发型的重要性
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林洛丞3周前
包甩不掉的！掉了来找我！#假发 #实用小技巧 #看到最后 #生活服务热点中心 #精神状态belike
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阿敲（麦穗头饰）5月前
扭扭夹详细教程来咯！开车坐车不顶脑袋！狂甩不掉！
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一颗小元子1月前
超简单抓夹发型！#发型教程 #抓夹用法 #快速出门发型就这样扎 #盘发教程 #半扎高马尾
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天才帅量举6月前
网络上所谓“掰杠”“腋下夹篮球”其实就是运用肩胛下旋带动大小圆和背阔肌的收紧从而令躯干保持中立位，让股四蹬地的力量能很好的进行传导，在此过程中肱骨被肩胛带动呈现出外旋的状态。#掰杠 #硬拉 #硬拉会导致腰间盘突出吗
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莉莉～1周前
#居家锻炼 腋下收不紧听老李的在腋下夹个东西
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玺子汪1周前
10s发夹正确戴法💡｜女团同款公主头✨巨显脸小😍狂甩不掉 #发夹 #手残党也能学会的发型 #发型教程 #公主头 #rose朴彩英
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保定形体模特老师丹丹1月前
男生学会这个走路方法 真是又帅又有气场#气场全开#男生走路#走路带风#模特培训#形体训练
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高剑峰训犬8月前
甩靠训练 你学会了吗？#训犬 #训犬师 #训犬学校
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NINI妮2月前
手残党早八集合！0失误30s公主头牢固显脸小 新手无压力👌早八上班上课快速出门发型🤭 闲置小抓夹2步get头包脸显脸小公主头👍狂甩不掉！ #发型教程 #发型 #公主头 #抓夹 #手残党也能学会的发型
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YEVET配饰旗舰店7月前
三角抓夹的多种用法！倒数第二种你肯定没见过 #三角抓夹 #发饰头饰 #鲨鱼夹 #发型教程
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玺子汪1周前
一字夹封神夹法🔥｜15s搞定明星同款公主头✨｜狂甩不散❗️ #一字夹#发型教程 #公主头 #手残党也能学会的发型 #iu
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柔情军哥-武卫军2周前
#风大##麒麟鞭之腋下藏刀练习方法和技巧 ##坚持锻炼#传统武术#
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郑玖枂1周前
#蔡徐坤WhataDay宅家神曲 #居家锻炼 #气质提升 #形体训练 #郑玖枂 单曲循环《What a Day》的时候，别光躺着。 把这三分钟，变成给自己的“优雅形体时间”。 分享3个我每天必练的“隐形开背术”，动作简单到可以跟着音乐节奏做。 坚持一周，最明显的感受是：整个人像被一根线向上提着，不自觉地就挺直了。 优雅不在于大动干戈，而在于每天这几分钟的“刻意练习”。 今天，你为自己“挺拔”的三分钟，准备好了吗？ （记得打开声音，感受节奏~）
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种自己的桃1周前
女生要多练这个动作，把腋下堆积的生气怨气甩出去！！#养生 #居家锻炼
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散打娇姐2月前
改正打拳时抬肘的毛病 想改正打拳抬肘的毛病，可通过腋下夹套出拳、强制肘部贴体，或出拳前先沉肘、沿直线发力来解决。#打拳 #拳击 #散打 #格斗 #搏击 @抖音小助手 @抖音体育 @抖音创作小助手
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叮当猫（努力改变自己）1周前
#真实生活分享官 分享甩背袋使用教程#甩背 #瘦背
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Grace Acc宝藏女孩1月前
2种抓夹隐藏用法？！！不费力！10秒快速氛围感#懒人必备 #发饰 #盘发 #抓夹 #盘发
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挽风不吃冰淇淋🍦（增肌变大版）2周前
腋下夹篮球的秘诀，高位下拉动作讲解 #练背 #背部训练 #背阔肌训练
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郑京-本人塑形1月前
女孩子想要苗条好体态，这个动作好好练起来 #拜拜肉 #副乳 #斜方肌 #体态纠正 #塑形
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六妹健身养生操3月前
三高高最怕这节操#创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医肿瘤专家宋莉7月前
#健康科普 #宋莉主任 #医学科普仅供参考
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苏比NUR 🖤1周前
#好物推荐🔥 #生活用品
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华姐聊母婴4月前
#母婴知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #育儿经验分享 #母婴
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萍萍养生健身操5月前
#每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @
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郑京-本人塑形2周前
女孩子想要好体态，这个小妙招坚持练#拜拜肉 #体态纠正 #拜拜肉 #副乳 #扣肩
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郑京讲塑形0283周前
女孩子想要好体态这个动作练起来#郑京普拉提#女子塑形#体态矫正#拜拜肉#副乳
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小桃子（甩臂抖抖操）直播晚上8点301周前
筋络舒展，细胞活跃，越来越轻松，轻盈，舒展，阳气提升。甩走拜拜肉，甩掉大肚腩，开肩美背，甩掉背上的多余肉肉，富贵包，甩掉腋下多余肉肉，甩掉副乳，拉伸侧腰，使身体线条更优美#拜拜肉 #减脂瘦身 #瘦出小蛮腰 #大肚子 #快速减脂
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云姐运动养生7月前
乳腺疏通操#居家锻炼#运动#养生操 #小动作大作用 #养生#学起来
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甩臂抖抖瘦身操平娃娃3周前
##居家锻炼
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用生命跳舞的叶子7月前
#手把手教学 你的侧wave➕甩头，练错了‼️ #零基础基本功练习 #舞蹈干货 #爵士基本功入门教学 #舞蹈课堂随拍
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新联盟柔术NOVA UNIÃO BJ2周前
怎么后撤步抱单腿 👊今天Nova Uniao北京主教练Eliandro给大家讲一下怎么后撤步抱单腿，记得点赞收藏转发哦～#柔术 #北京巴西柔术 #儿童柔术 #NOVAUNIAO #自由式摔跤
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中老年健康养生操7月前
#居家锻炼 #创作灵感 @抖音创作者中心
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散漫在野🍑4月前
【夏季高质量版】优越外扩bra自带胸垫内搭纯欲打底吊带背心中长款#吊带 #吊带背心带胸垫 #遮副乳背心 #纯欲天花板 #背心
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李亚瑟2月前
进门被夺枪应该怎么办？ #战术 #射击#教学 #cqb #海外合法拍摄
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特朗鱼的动物馆1月前
海牛，一种非常黏人的胖宝宝 #海牛 #儒艮 #海公牛 #科普
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金安1周前
我的亲身体验告诉我，女生这个动作一定要多练，腋下是极容易堵的地方，尤其是生气了一定要打开，把闷气，怨气甩出去！每天200-400下练起来！越练心情越好！#居家健身有新招 #居家锻炼 #改善肩颈 #疏肝理气散结的健身操 #
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梧桐树儿_（教师装版）3周前
这个变装前摇有点长 回复 @🍓的评论 #大肠编舞 #甩头教程 #一学就会系列 #舞蹈教程
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麻辣动画2月前
大唐神医 #原创动画 #虾仁动画 #沙雕动画 #二次元 #大唐神医
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爱分享的大师姐8月前
橄榄式喂奶｜一分钟学会 经常出问题，哺乳期的姿势就不要一成不变 来学会好用的万能#哺乳期姿势#橄榄球式喂奶#一对一指导追奶
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六妹健身养生操4周前
三高高甩手操#生命在于运动一起锻炼吧 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老吴的小跟班1年前
大家要的教程，今天给大家安排啦#实用小技巧 #学会快去试试吧🔥
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陈嘉惟（宝爸版）1月前
在一起到现在从来没见他这么紧张过#新手爸爸 #奶爸的日常 #人类幼崽
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🐡小鱼冻干2月前
如何使用水银温度计#生活小常识分享 #水银温度计如何看？#青年大学习
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是菲菲吖🥒3月前
五个动作坚持练 轻松get好体态#体态 #居家锻炼 #居家运动
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