您是不是在找：

学渣守护者1周前
上课太困！撑不住了！教你快速急救，当场见效！ 上课犯困是一件非常痛苦的事情 特别是明知课程内容比较重要的情况下 我们往往遭受生理与心理双重煎熬 为什么我们常常感到困倦？ 特别是在睡眠充足的情况下？ 面对困意袭来 除了常用的“提神小妙招” 还有没有更迅速，更长效的解决方案？ 本期视频 带你分析犯困背后的六大因素 以及当场见效的“高阶”解决方案！ （小型重头戏，十七分钟全程干货） #高考#中考#上课犯困#学习#学习方法
00:00 / 17:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一条小婉汁🍡1月前
用这三个打断节奏方法，帮你赶走困意！ #上课睡觉 #犯困 #专注力 #高三 #学习
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1565
哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师5月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
回答.4天前
我真的不是故意上课睡觉的……（请忽略高三生大油头）#高三#老年人#睡眠不足 #上课睡觉的你 #困 #07
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞660
山西哎上课专升本2月前
专治冬天背书犯困！ #山西专升本 #专升本 #冬天 #背书方法
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
闪过图书旗舰店1年前
冬天上课犯困怎么办？教你五个提神秘诀！ #上课日常 #初中生 #初三 #校园生活 #困
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
帅气男大8月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2746
二蛋er1周前
在学校教室睡个觉有多难 #青年创作者计划 #冬天 #命苦 #学生时代#超能演剧情大赛
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
海南青少频道5年前
秋冬#上课 容易困怎么办？这几个方法收藏好！#劳逸结合 精神百倍！@抖音小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
平平无奇小唐老师8月前
春困 夏乏 秋酣 冬眠 #师生日常 #校园生活#Kiri甜心小酪 #是斑斓的春天椰 #Kiri粒粒揭心意
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一颗桃1周前
🍑vlog｜满课➕超级困#双buff叠满 #石家庄信息工程职业学院 #vlog #vlog日常 #日常分享
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
浇花美羊羊1月前
后来才发现，赌气不吃饭这一招，只对妈妈管用。 #教师日常#老师日常 #vlog#记录真实生活
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
阿吉（初高中提分版）9月前
为什么你上课呢么困？记住这两点就行了 #高三 #家长必看 #上课困成狗 #干货分享 #提分技巧 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @抖音 @抖音知识 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
萍萍状元满分5天前
初三孩子上课总犯困，跟不上老师节奏该怎么办#初三 #初中 #九年级 #初中妈妈 #期末考试
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
遨蓝深空3天前
上课究竟能困到什么程度#困 #上课 #校园生活 #创作者扶持计划
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
一只米耗子1周前
哈喽 #我的大学生活 #日常vlog
00:00 / 07:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
王灿的精神世界4天前
一个课怎么能困成这样，睡觉姿势够我室友剪一个视频了#内容过于真实 #校园日常 #上课日常 #睡着了 #大学生
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
-小小小葛老师🥪1周前
教师vlog｜忍无可忍，无需再忍！开战！#教师日常#日常vlog#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞630
神经内科何主任🙂2周前
#创作灵感 上课嗜睡怎么回事#健康科普 #睡眠不足对孩子的危害
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
么凹喵1月前
#教师日常 #上课困了怎么快速清醒 #快乐学习 班级主理人上线，上课困是不可能的😂
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
47的朋友们（运动版1周前
略不人道但很提神！对自己下狠手！ #提神醒脑 #抖音美妆年度宝藏 #好物推荐 #学生党 #平价好物
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞526
博颜5天前
你们上课困了都会怎么做？#上课日常 #校园 #搞笑
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
非语言管理孩子5天前
亲子#心理学 #上课害怕
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞658
小糖2周前
冬天真的好困！ 又要上班了😭😭#教师 #班主任 #教师日常 #高中生活 #记录真实生活
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞576
妞妞学姐有话说4周前
《上课困成狗？高考前千万别硬扛！学姐的“强行开机”秘籍。》#肛门#上课困了怎么快速清醒 #学习妙招 #高考#985
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
学渣守护者5天前
熬夜成瘾，如何自救？明知影响学习，为什么就是戒不掉熬夜？ （周六重头戏） 白天困成狗 晚上嗨成猴 每当我们白天被困意折磨 我们总是发誓晚上必须早睡 而等真到了晚上 我们却又将誓言忘的一干二净 为什么我们总是沉浸在熬夜中无法自拔？ 手机失控，真的是根本原因吗？ 本期视频 带你分析熬夜背后的四大心理原因 让你彻底搞懂为什么我们与熬夜的较量总是失败告终 教你90%的人都未曾意识到的解决方案 摆脱熬夜的恶性循环！ #高考 #中考 #学习#熬夜#自律
00:00 / 12:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
聪明娜3天前
老师， 我们家孩子夜里睡觉吗？怎么困成这样！老师，一会结束之后给我家轩轩披上衣服，这冬天怪冷的，别给孩子冻着了，然后把头发吹吹干，干衣服我给他带了，在书包里，麻烦老师多注意别着凉了。从书包里再给他拿出来一个面包，叮嘱他喝一杯热水。我家轩轩经常参加活动，麻烦活动多照顾一下我家孩子，为了表演特别用心所以请不要说重话多夸夸表扬一下他吧#徐振轩 #梦相成振 #相振 #碧血蝉 #帅
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
北斗融媒1年前
12月2日，辽宁。上课困？不存在的！搁辽宁这嘎达，东北话“硬控”你整节课！#搞笑视频 #校园生活 #老师与学生日常#东北口音统治地球
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
麋鹿蜍4天前
#内容过于真实 #内容启发搜索 #上学
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
苗老师2周前
私立体育老师日常vlog #体育老师 #日常训练 #vlog日常
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
有余Yuki4天前
像不像上课打瞌睡的你#可爱萌娃 #人类幼崽日常 #谁在冬天暖过你 #女鹅
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
山东人在东莞3周前
为什么北方的冬天比较困倦？北方的冬天#山东文化#山东人在广东#全网呼叫山东人
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
小猫吃鱼画画6天前
上课打瞌睡了，怎么办 #看动画学画画 #简笔画 #星座狗 #趣味动画
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
非语言管理孩子1月前
上课害困#心理#亲子#眼里无神#成绩
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞564
福建升学规划—何老师2周前
上课没精神，打瞌睡犯困怎么个事#手机 #熬夜 #职教高考 #福建中职学考 #升学规划
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
浙江升学规划-江老师3月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
开学了就好好上课1周前
没睡醒的周二🥱 坐不住的学生😮‍💨 #校园生活 #日常vlog #上课日常 #师生日常 #冬天
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
勒以李1周前
当你早读实在太困了，假装滴眼药水来睡一会。#真实还原 #班主任日常 #上课纯困
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
linlin3天前
南方城市的冬令时 可能刚来南方读书的同学们还不太适应这样的作息。#自媒体 #冬令时 #大一新生
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
宇数3周前
上课太困了，该怎么办？ #深圳 #数学 #学习状态 #高中
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
南阳私塾学府“小杨老师”2月前
孩子上课老犯困，怎么办？#高中#初中#南阳
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
我是小鱼儿1周前
vlog｜体验普通女大学生的一天就这样结束了，你们有没有在大学有趣的事情欢迎分享啊！#vlog日常 #女大学生 #真实生活分享计划
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
沈阳晴姐灯饰3周前
上课睡觉#高中生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
Barnaaaaa6月前
Vlog｜为什么上课总是那么困#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
困困大王1周前
高中生的防困小妙招#高中生#内容太过真实 #上学#芝芝象精灵球鼻通
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞605
01🐟5天前
高中牲就试纯困#高中生活 #校园日常 #物理 #高中生 #上课睡觉的你
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
聪明陈不潮不用花钱1月前
兄弟们秋冬独特卫衣，上班上课困了可以自制睡枕#卫衣穿搭 #男生穿搭 #外套穿搭 #新品上新
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小汪不爱哭1周前
糟糕糟糕oh my god ，魔法怎么失灵了😫😫 困的快要坚持不住啦 哈哈哈🤣🤣#高中生活 #周末返校日常 #学习哪有不疯的 #上课时的精神状态
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
叁壹在扎根2周前
稳扎根攒底气 小时候到上学那会儿， 我一直是“睡不完”的那种人。 晚上睡很久，白天还觉得困； 上课时常恍惚，周末只想补觉。 那时候不懂， 以为这是体质问题、习惯问题， 却不知道—— 那其实是身体底层精力不足的信号。 真正懂，是这些年。 快40岁的现在， 经常凌晨才下播， 却能在清晨五点自然醒； 醒来不迷糊、不疲乏， 整个人像装了新电池一样， 一天到晚都是满格的。 不怕冷，也不怕热， 身体就像终于“开机正常运行”了。 而变化的起点，很简单—— 就是在扎根运动体系里， 我从最不起眼的动作开始练起：娃娃蹲。 它像在给身体的底层重新“打补丁”， 让力量往下走，让能量能储得住。 蹲着蹲着， 我才慢慢体验到什么叫“精力回来了”。 有时候， 成长不是要做多难的事， 而是回到最基本的事。#扎根训练#千斤顶训练#站桩#养生#娃娃蹲训练
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
给楠楠说晚安💤2周前
有机会一起看日落嘛 #vlog日常 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #上热门 #创作灵感
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
猫猫不会汪汪2周前
冬天好困好困 #记录真实生活 #我的生活日记 #互联网大厂 #实习 #研究生
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
胡嘟嘟1周前
🥱🥱#校园#困
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞484
小马🦄1周前
老师们，有没有什么更好的方法能治一下这个一到冬天就容易迟到的问题！我发现班上只要有生病的同学，我就有操不完的心。#学生迟到 #记录校园生活 #老师与学生日常
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
是布丁妈妈呀3天前
上班上学#困 的。安排上#雀巢咖啡糖 随时保持工作状态！ #雀巢 #学生必备 #上班困
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Ling（见过TWICE和NMIXX版1周前
记录一下两天都在睡的人解课 小姐姐怎么到大学也一直在上课睡觉啊啊啊 我不行了……
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
高高和小7 lucky4天前
看上去眼睁着 实则困疯了#你上课的精神状态
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
泉清3周前
我说怎么上课犯困呢？原来是没有同桌拿dao捅我了#校园生活 #纪录美好生活 #日常分享 #记录生活 #日常生活
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
教书的风 健身的松3周前
#如何帮助学困生 #教师帮扶学困生 #学困生转化技巧#家长辅导学困生#不放弃每一个学生
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
樱桃🍒4天前
桐哥上课日常，我困💤今天咋这么困！#vlog
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
一字悦5天前
#动画 #胆小慎入 #心理#禁止搬运
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脾胃教授袁立霞8月前
便秘湿疹频发 困乏疲惫难上课 这是湿气困脾胃了#这是湿气困脾 #中医 #脾胃虚弱 #气血虚
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞57

简介:

您在查找“冬天上课怎么那么困”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-23 06:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: