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声动80后2年前
防止睡过头的有效方法#冷知识 #睡眠
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小帽讲知识3月前
起床冷知识#涨知识 #冷知识 #科普
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小粽冷知识1年前
害怕睡过头教你一个起床方法 #神奇动物在抖音 #冷知识 #内容过于真实 #动物的迷惑行为 #萌宠出道计划
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey1周前
睡30分钟必醒，大觉终极大招 很多妈妈都和我反馈，接觉太难了 这个视频我就帮助大家制作了一份全网终极接觉攻略！ 分别从接觉的3个段位，4个原则，5种方法 全面的帮助妈妈解决接觉难的问题！ #宝宝睡眠 #接觉 #哄睡 #新手爸妈 #育儿
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虫崽崽1年前
如果经常睡过头，早上起不来，你可以试试这个方法，赶快艾特你的咱朋友一起学起来吧～#起床 #睡眠 #美容 #变美小技巧 #改善睡眠
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福丫睡的香6月前
#呼呼大睡#熬夜
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育儿营养师—曼利老师5月前
家里随便拿条包单就能解决落地醒了！ #育儿经验分享 #落地醒#金牌育言家 #新手爸妈修炼手册
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养方堂宠粉号1天前
入睡容易醒的早，这五个方法能睡够8小时 #失眠 #睡眠 #穴位按摩 #黄帝内经 #养生
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福丫睡的香5月前
#呼呼到天亮
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福丫睡的香6月前
#呼呼到天亮
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燕小眠博士4月前
半夜醒来并不是问题，怕醒、怕失控才是问题。3招让大脑快速平静，重新回归睡棉: 1. 不怕醒，把“醒来”当作正常生理现象； 2. 用呼吸法调节副交感神经，安抚身体； 3. 通过想象让注意力慢慢离开“睡不着”的恐惧。 如果你今晚醒来，记得用这三步，不要对抗，顺着身体的节奏来，你会发现重新入睡其实没有你想象中那么难。#睡不着 #半夜醒来睡不着 #半夜睡不着 #睡眠浅 #睡眠浅易醒多梦怎么治
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医路发哥3月前
100度白开水加一物，一觉睡到大天亮 #失眠多梦 #中医养生科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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福丫睡的香5月前
#呼呼到天亮#睡得香#养生健康
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你可真不胖6月前
两样东西呼呼到天亮 #养生 #睡眠 #睡觉 @DOU+小助手
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清松睡眠疗愈1月前
一趟床就害怕睡不着，1个方法帮助您 #睡眠 #睡眠质量 #睡不好怎么办 #半夜容易醒 #睡觉焦虑
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中医失眠科毛医生4月前
100度的白开水里加一物，一觉睡到大天亮 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #失眠
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极限觉醒的西酱酱3天前
如何减少睡眠时间，醒来却神清气爽 #个人成长 #人生感悟 #底层逻辑 #深度思考 #学习
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涛涛有氧健身操3天前
跟我学！轻松拥有一觉到天亮的好睡眠，气色都变好了#涛涛有氧健身 #睡眠质量 #养生知识
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翠姐在月嫂界行走江湖~3周前
抱着睡的可香了，就是不敢放，放下就醒，你就这样做…#新生儿 #月嫂#坐月子 #肠胀气#育婴知识
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小孙孕期日常（孕中期）5月前
一觉到天亮的就在这碗汤里#食疗小妙招 #喝出好气色 #养生汤 #睡不着 #一觉到天亮
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政里政气的谭小总5月前
亲测有效！拒绝落地醒 ！困拯救睡渣宝宝💤 #哄睡的一百种方法 #哄睡 #宝宝睡觉 #人类幼崽越养越上头 #宝宝落地醒
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你可真不胖6月前
听话照做就行了 #养生 #睡眠 #睡觉 #健康
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老蟹聊睡眠3天前
半夜醒后睡不着，试试这三招专业机构都在用的CBTI #失眠#入睡困难#早醒易醒#拯救睡眠#改善睡眠
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小林环游记哈3周前
住酒店再也不怕睡过头了#万万没想到 #旅行大玩家 #外出住酒店 #住酒店趣事 #酒店服务
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老中医苏博士（做你的中医朋友）6月前
睡不着 睡不沉 睡不香，老中医教你调理，不失眠千万不要用 #失眠 #中医 #医学科普 #硬核健康科普行动 #睡不着 @抖音小助手
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中医魏东教授1周前
半夜总是容易醒，教你一个土方法，让你睡得快又香#失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人
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李大圆当妈8月前
宝宝可能已经有睡整觉的能力了，只不过需要我们的一点帮助！ 分享4个我觉得挺有效果的方法，姐妹们可以试试！汐宝已经几乎不夜醒了#睡整觉 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办 #断夜奶 #新手妈妈必看
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中道导引·站桩施元之3天前
入睡困难醒得早，教你一招安睡一夜 #睡眠#早醒#睡眠质量#健康养生#居家锻炼
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中医莫主任5月前
100度白开水加一物，一觉睡到大天亮。 #医学科普 #中医养生 #柏子仁 #失眠 #硬核健康科普行动
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清远悦心阁月子中心5月前
告别落地醒！护士的1分钟温柔安抚法，让宝宝安心入睡 有没有宝妈哄睡宝宝时，每次哄睡后一放床，宝宝就秒醒？😭 抱睡半小时，放下5秒醒，真的崩溃！快来跟月子中心护士学这套「1分钟安抚法」，终于解放双手，宝宝放下就能睡！ #科学育儿 #育婴知识 #新手妈妈 #清远悦心阁月子中心 #疗愈型月子中心
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中医刘叔勤4月前
睡不着没关系，教你常喝一杯水 #失眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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翠姐在月嫂界行走江湖~3天前
你们的宝宝睡觉踏实吗？放下就醒？可以试试这个方法，老管用了…你们用什么方法安抚宝宝，评论区里说一说…共同学习！#肠胀气#月子里的宝宝 #新手爸妈 #月嫂#育儿经验分享#黄昏闹 #哄睡
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大脸盘子小脑壳3天前
原来酒店还可以提供叫醒服务？有机不用担心睡过头了！#酒店冷知识#酒店#酒店攻略#酒店人 #酒店怎么订便宜
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软软看世界6月前
住酒店时 普通人：定无数闹钟怕睡过头 聪明人：被人准时叫醒不耽误！ #冷知识 #酒店隐藏服务 #干货分享 #信息差 #省钱攻略来了
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拉丁女孩乔乔6月前
差点睡过头了，什么时候能睡到自然醒啊（特种兵放假一天vlog #内容太过真实 #李雨乔 #抖音精选 #蜕变过程 #六一舞蹈
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大脸盘子小脑壳1天前
原来酒店还可以提供叫醒服务？有机不用担心睡过头了！#酒店冷知识#酒店#酒店攻略#酒店人 #酒店怎么订便宜
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许杨医生7月前
经常失眠容易醒，睡不踏实，记好一个天然安眠药 #科普一下#中医#医学科普#中医养生#大数据推荐给有需要的人
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云烟诵读3周前
如果你晚上沾床就醒，翻来覆去睡不好， 分享一个自用的好方法给你，生姜加一物，困意挡不住#睡眠 #生姜 #自用好物分享 #仁和 #足贴
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英姐1周前
家人们谁懂啊！😭 刚把崽崽哄睡着 一沾床就秒醒 这落地醒的魔咒到底怎么破！ 别慌！英姐教你几个超实用小技巧 新手爸妈直接抄作业👇 #发布作品上热门入口 #新手爸妈必看 #养娃小技巧 #推拿 #宝宝落地醒
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蕲艾堂—元气师姐3周前
艾灸这几个位置，我倒头睡到天亮！ #睡眠不好 #失眠 #艾灸养生 #艾条的正确使用方法
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小琴家3月前
新学期开学第一天早上，我很早就醒了，生怕睡过头！今天早上给女儿做了酸甜凉爽的#雪碧拌面 ，还换了个方法做#蓝莓爆浆吐司 ，早上吃饱，上午才有精力专心听讲！因为闰六月的原因，据说这学期将是中小学近十年最长的一个学期～#记录真实生活 #日常vlog #美食vlog
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春霞说2天前
如果你也有这种情况，可以试试这个方法#涨见识 #维生素 #科普一下
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听来的知识3年前
如果你每天经常睡过头，一招让你准时起床！#我要上热门 #冷知识 #起床 #起床困难户 #睡过头了 @抖音热点宝 @DOU+小助手
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中医胡倩2月前
白开水里加一宝，失眠多梦全赶跑，一觉睡到大天亮#中医 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠不好 #中医养生
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姚瑶说成长1周前
这是一夜睡到天亮的好方法#涨知识#维生素
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大叔学煲汤6天前
鸡蛋这样吃，打雷听不见 #经验分享 #睡眠 #失眠 #科普
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黄喵喵5月前
中医养生小妙招，从夜醒3次到1次只需一个改变！#经络穴位 #穴位按摩 #健康小妙招 #中医养生 #女生必看
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我是荣姐3月前
#好物推荐🔥 #香膏 #内容启发搜索 #热点
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孙涛育儿2天前
宝宝睡觉总是被吓醒试试这一招。#新手爸妈必看 #育儿 #宝宝睡觉 #惊跳反应 #育儿经验分享
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主持人李小婷1天前
多吃什么可以一觉到天亮？牛奶还是蜂蜜水？这些都不全面 #失眠 #足贴 #睡个好觉
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我是荣姐3月前
#好物推荐🔥 #香膏 #内容启发#
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福丫睡的香5月前
睡的香#呼呼到天亮
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倪师讲健康1周前
#中医养生知识
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菲菲带娃飞3月前
哄睡半小时，抱着睡挺香，一放就醒，总结解决落地醒的根本方法，延长宝宝在怀里的包裹感，让他有足够的安全感#落地醒 #落地醒怎么办 #落地醒解决方法 #哄睡 #新手爸妈必看
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福丫睡的香5月前
#健康 #呼呼到天亮
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）2周前
呼呼大睡到天亮#睡觉 #失眠困扰 #健康
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