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lala今天瘦了吗2周前
130-108｜女大在校吃瘦20斤经验分享✅ #变瘦 #逆袭 #减脂 #瘦 #kalumi热量识别
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甜筒2周前
#減肥 #控制饮食 #变瘦 用了七个月多，生活化减脂🥰#kalumi热量识别#脸部变化
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小魚呆呆脑6天前
vlog｜元旦跨年前⬇️15斤跟吃（附食谱） 早：肠粉 午：鸡腿饭 晚：鸡蛋#vlog #女大学生 #减肥 #kalumi #拍照识别热量
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小朱姆斯（饮食训练版）8月前
23分钟欺骗日后恢复体重vlog！ 每次都有人问日常什么样？拍了又没人看！最后再拍一次！#饮食训练 #欺骗餐 #健身饮食 #恢复体重 #自律即自由
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怂吱吱1年前
饮食Vlog｜有效排空肚子 晚上10点多吃饭，第二天还掉秤了 #记录真实生活 #日常vlog #我的生活日记 #一天吃什么#吃瘦不饿瘦
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丸子今天也太好看了吧3年前
5个月瘦了70斤！来自女大学生纯干货饮食分享，每天都吃了些啥#吃瘦不饿瘦 #记录饮食 #女大学生减肥日常
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A o u i2周前
测评两大热门饮食记录app
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阿正吃对了没4月前
减脂的底层逻辑 减脂不懂得底层逻辑，你大概率减不下来！手把手保姆级别教会你的视频来了！#减脂小知识 #基础代谢计算公式 #活动系数怎么算 #热量缺口 #dou来运动吧
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豆豆吧啦吧啦8月前
豆豆已经完全好了，周一就正常去幼儿园啦，这次病程8天，比以前进步太多。事实证明吃啥东西对鼻yan哮chuan真没啥影响，只要不吃过敏的，清淡饮食就行了。#记录真实生活 #过敏体质宝宝
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0糖先锋1周前
12.3日全天1900大卡饮食记录，保持有300大卡热量缺口。#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感
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爱吃的瘦小桃👑1月前
一不小心从coser帅成老公了 #kalumi #反差 #拍照识别热量 #饮食记录 反差易如反掌
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0糖先锋2天前
12.8脏减脂2400大卡饮食记录，这天去朋友家聚餐吃肉吃多了，实际应该不止2400。#减肥逆袭 #减脂食谱 #生活化减脂餐 #创作者中心 #创作灵感
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小小emoji1月前
只要我想 我的执行力就是百分之百#减脂#减肥前后对比图 #逆袭#给减脂人一点坚持下去的动力 #kalumi
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爱吃的瘦小桃👑2月前
📃3个减肥APP实测💥纯分享使用感受 绝大部分不花钱，主打一个早用早享受！#测评 #减脂必备 #轻断食 #kalumi #饮食记录
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咸咸圈1周前
被阴湿男鬼盯上想跑却自投罗网了#bg #捡手机文学 #kalumi #kalumi饮水记录 #代餐
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青梅配绿茶1月前
宝宝们好啊～115瘦到94斤在校减肥800大卡一天吃什么？ 早餐：鸡蛋✖️2 午餐：水煮鱼➕包菜➕米饭🍚 晚餐：紫米碱水面包#我的减肥日记 #小基数 #创作灵感 #拍照识别热量#kalumi
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蛋蛋蛋蛋蛋挞5天前
马上到目标啦#vlog #饮食记录 #intous燃燃咖素
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绊倒铁盒2周前
减脂的尽头就是干净饮食#kalumi拍照识别热量#减脂 #身材 #随拍 #马甲线
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Kagou的日常4天前
上班族减肥第二个月... #减肥 #上班族
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叮当妈妈5天前
第158天早餐 儿子流感已经好了，让他再好好休息两天，恰巴塔是我们家早餐吃的频率最高的，简单美味又饱腹#做法简单又营养 #记录饮食 #恰巴塔吃法 #早餐打卡
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小戴又饿了5天前
97斤控制饮食一天吃森莫～1200卡 冬天胃口太好怎么办 稍微管理一天 #日常vlog #vlog #小基数 #记录饮食 #一天吃什么
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子贝（自律版）1周前
亲爱的谢谢你 是你给了我自律的勇气 #kalumi #热量识别#变帅#自律遇见更好的自己 #女朋友
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爱吃的瘦小桃👑2月前
💥3个减肥APP实测❗ 第一个不花钱，还有宠物监督陪我打卡！ #APP测评 #减肥APP #轻断食APP #kalumi #宝藏app
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浅浅（带货版）2天前
体重秤加AI豆包，真的会打开新世界的大门！ 这么用你发现你能更精准的掌握你的身体了！#体重秤 #体重秤推荐 #豆包 #AI
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羊肉串5天前
167 88斤｜一天吃什么🧸 报告宝宝！今天吃了1300k～#vlog #生活化减脂 #一天吃什么 #记录真实生活
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Lanlan会发财2天前
#创作灵感 #孕期体重控制 #孕期饮食 #孕期体重记录 #分享 关于孕期体重的控制，我觉得我真的非常有话语权。刚开始的话，我的宝宝的确是有一点偏小，但是后面还是体重达标了，然后我生产的时候也是非常顺利的，无痛才打下去。我就已经开完全了整个产程我觉得是非常顺利的，之所以我的产程能够那么的快速和顺利，都跟孕期的一个体重控制息息相关，当然我在孕期不但吃我非常注意，在孕中期的时候还做了孕期运动，打卡了两个月的孕期运动，所以说生产下来非常的轻松，所以说想要长胎不长肉的宝妈们，就按照我分享的这一个去吃去做就可以了。孕中期是可以运动的但是也要遵守大白的意见，当然了，每个人的体质是不一样的，一定要根据自己的体质去调整，不要盲目的去控制饮食。避免宝宝营养跟不上哦。
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米拉瘦了50斤9月前
今日体重：170.6斤！35天瘦30斤语音里我说错啦！后期可能不会瘦这么快但是还是要坚持打卡啦#减肥 #吃瘦不饿瘦 #记录饮食
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大洁要自律5天前
后天瘦子冬天反焦虑饮食1700大卡都吃了啥 报告，体重↑1.3，今天105.4～#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #日常vlog #小基数减脂
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糖糖的切片日常（减肥版）3周前
记录从111到90斤需要多少天，第65天，能看出吃恰巴塔有多开心了吗，今天超满足😆#减肥vlog #变瘦变美变好看 #恰巴塔 #记录饮食 #不运动减肥
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小妍爱吃肉【饿瘦95个】3周前
30天益生菌打卡完成 打卡测评一个月的真实记录 #棕色脂肪益生菌#呜咔益生菌真实测评#减肥打卡
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Serena.（瘦30斤版）1月前
120-88斤｜瘦32斤运动分享纯享版来啦！ 臀腿部的训练等我再精进一下，我自我感觉我的臀腿还不是很好看，给我一个月的时间闺蜜们！！ 但是少吃配合一点运动真的见效会很快而且瘦的会很好看，减肥三分练七分吃真的雷打不动！ #减肥健身 #减肥 #运动减肥 #运动教程 #运动方法
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24天前
对内胚来说 上个体重还不是轻轻松松#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #自律 #吃货
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UUv（吃吃减减）1月前
恰巴塔+滑蛋好好吃 #减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感
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小᳐荨᳐੭1周前
谢谢#抽象玩梗#kalumi #喝水记录#甜甜的恋爱
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普通人减肥 俯齐3周前
1300大卡 鸡蛋肉沫芝士吐司 记录饮食称生重还是熟重？？？ #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #俯齐食物热量
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Ariel的低碳无糖记录3月前
一日2餐1463大卡|断食低碳无糖饮食记录 已减重54斤，低碳水+断糖 个人饮食习惯，没有不良引导，请勿随意copy #生酮 #减肥 #低碳饮食 #瘦身日记 #打卡
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小葵在努力1月前
瘦了之后真的会被区别对待 @kalumi #减肥日常 #万万没想到 #逆袭 #kalumi #生活化减脂
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小戴又饿了1周前
96斤后天小基数维持体重一天吃森莫～ 我来啦！ #日常vlog #vlog #小基数 #好好吃饭 #记录饮食
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美味大厨1周前
此男就这样震惊和自己聊天的竟是自己的女神😱#kalumi #kalumi饮水记录 #捡手机文学 #小说 #言情
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小黄的CD日记4天前
不能吃饭？稳定一些就还是能吃的 最近我也有偶尔吃饭#简单的家常便饭 #记录饮食#小黄的CD日记
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小辉弟测评5天前
这一天发个视频太难了，靠自己毅力减肥也违规#测评#减肥
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一个闲人4天前
分析我的饮食搭配思路，今天体重很神奇 #记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感 #吃瘦不饿瘦 #原相机
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✨小柠檬不甜🍭3周前
当我把语音剪成vlog，就是我每天跟你分享的日常#日常vlog #kalumi #kalumi拍照识别热量#云女友
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小咪（已✂️50斤）5天前
记录过了，正常吃饭，饮食时间拉长，真的不会瘦，但也不会胖#减重 #瘦身
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小宋不挑食3天前
今日早餐热量516大卡#记录饮食#生活化减脂#吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 #糖心蛋
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MIKO4天前
#vlog日常 #瘦子吃什么 #减肥 #饮食记录#分享日常
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小戴又饿了1月前
96斤控制饮食一天吃森莫！！！来啦来啦！ 早：奶奶牌爱心肉夹馍！ 午：烤菠萝拌饭 马斯卡彭生酪拿铁 晚：黄豆花生小毛#vlog #vlog日常 #好好吃饭 #小基数#记录饮食
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大洁要自律4天前
后天瘦子1200大卡好好吃饭的饮食记录 体重↓1.5 今日103.9#我的减肥日记 #日常vlog #小基数减脂 #一天吃什么 #吃瘦不饿瘦
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一只椰4天前
恢复vlog/高钾食物法 一天4斤我做到了！ #vlog日常 #掉秤 #小基数减脂 #记录饮食 #减肥日常
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小戴又饿了3周前
96斤维持体重一天吃森莫 我来啦 早：玫瑰乳酪贝果 午：乌龙芝士玛奇朵 三文鱼鲜虾沙拉 晚：红薯 关东煮水煮菜 #vlog #日常vlog #小基数 #好好吃饭 #记录饮食
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小石碎碎念2月前
120多天从142斤到110斤，这个过程唯有坚持，也更让我知道想全是问题做才有答案#体重管理 #减脂好物 #会吃才会瘦 #健康 #变美变瘦变漂亮 @抖音创作小助手
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吃瘦不饿梨梨🍐（减肥版）3天前
减肥#减肥基础减肥方式就不基础 #减肥打卡记录 #moslate梨梨打卡 #moslate 一起见证吧
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小戴又饿了1周前
96斤后天小基数维持体重一天吃森莫 我来啦 #日常vlog #vlog #好好吃饭 #小基数 #记录饮食
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啵啵爱吃饭1周前
#一周减脂食谱 早上忘记录体重了，不重要了！好好吃饭更重要哈哈#吃瘦不饿瘦 #减脂晚餐搭配 #味道好极了你们想吃吗 #减肥
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椰布椰二2周前
小笨食堂今天有排骨和鸡腿饭耶 #一二布布 #情侣日常 #kalumi拍照识别热量 #可爱 #情侣
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幺叁O3天前
自助小火锅不知道怎么估算热量看这里 一顿自助小火锅摄入1379kcal，大家可以参考这条视频，里面记录了食物的重量、热量、每百克热量#减肥vlog #饮食打卡
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柚莉1月前
128-95｜同一件衣服，瘦了35斤穿后的变化。#减肥 #减脂 #减肥逆袭 #kalumi#拍照识别热量
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紫苏鱼子酱（稳体重版）3天前
158｜89斤 吃啥喝啥的一天 今天约吃620卡～冬至快乐呀#减脂餐 #我的减肥日记 #控制饮食 #减肥打卡记录 #早餐吃什么
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𝐙𝐔𝐋𝐇𝐔𝐌𝐀𝐑•𝐒ღ3天前
欢迎大家收看我的第三期Vlog，本人喜欢利用空闲时间来拍视频记录📝，感谢大家的鼓励和支持🫶🏻#创作灵感 #合理饮食 #一日三餐#减脂打卡 #减脂餐
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一个闲人3天前
好像真成易瘦体质了，不想减肥也掉秤，体重又创历史新低了 #记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感 #晚饭吃什么 #会吃才会瘦
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芋泥肉松大侠1月前
164/105斤大二女生在校1300打卡控制体重一天都吃了什么~黑芝麻奶昔🥛酱香鸡块盖浇饭🍛蛋黄酥(宝宝们我来啦!想我了吗哈哈#好好吃饭#一天吃什么#女大学生vlog#kalumi #拍照识别热量
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小戴又饿了1周前
96斤后天小基数维持体重一天吃森莫 #日常vlog #vlog #小基数 #好好吃饭 #记录饮食
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