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勇士•吉米巴特勒1周前
后场抢板过人一条龙上篮 #精彩瞬间 #篮球实战技巧 #打篮球的女生 #女篮 #上热门
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小可儿的篮球日记2月前
练运球核心是节奏！6个变速技巧让孩子过人如呼吸般自然 #运球节奏 #篮球基本功 #篮球女孩 #菜就多练
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篮球王教练5月前
打篮球的女孩子也很帅#篮球干货 #篮球技巧教学 #篮球日常训练 #变向过人 #儿童篮球培训
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冯静静爱打球1月前
一次运球4种变化，大道至简这才是篮球的魅力！ #打篮球的女生 #过人技巧 #干货 #实战 #校园
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川流与海6天前
#篮球过人技巧 未来之妞#创作者中心 #创作灵感
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柒號4月前
炸球+刺步 对抗终结 喜欢点个关注哈 #篮球 #篮球过人技巧 #赖崎理奈 #打篮球的女生 #关注我不迷路
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宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜“变向杀招”｜挑战分享100套适合女生的过人招数，快叫你那过不去人的姐妹练起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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13号的十三1周前
🏀“技能包”：胯下推球变向及变招 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过人技巧 #运球节奏练习技巧分享
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柒號1月前
教你一招：转身锁定 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #打篮球的女生 #篮球过人技巧
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柒號6月前
教训练师学刺探步过人 #篮球 #打篮球的女生#篮球过人技巧#刺探步#篮球需要沉淀 @Cherry启睿（暑期特训）
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柒號4月前
陀螺转身上篮技巧，练起来 #篮球 #篮球教学 #篮球转身过人技巧#打篮球的女生#练就有效
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13号的十三6天前
一周🏀“技能包”合集👀 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过人技巧 #篮球需要沉淀
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衡水景仁液压1周前
#打篮球的女生 #校园篮球 #篮球技巧 这女孩太帅了就差一点就有我当年的风范了
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皮皮搞笑哥2周前
#打篮球的女生 #篮球技巧 #自由球风 #篮球过人 #篮球基本功
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篮球教练小朱3月前
3步学会跳步误导虚晃过人上篮，实战好用的过人技巧，练的时候注意不要翻腕哦。#篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球基本功
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13号的十三1月前
3步带你学会『crossover』 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球过人技巧
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篮球教练小朱2月前
两步学会这招变向转髋过人。#篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #打篮球的女生
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岱3秒2周前
邪修又来带你学转身运球啦 #邪修 #转身过人 #篮球技巧 #打篮球的女生 #篮球教学
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13号的十三2月前
篮下总被冒❓👀4个🏀篮下虚晃动作带你摆脱防守 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球过人技巧 #篮球教学 #创作灵感
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柒號3月前
赖崎理奈招牌变向 #篮球#变向过人#赖崎理奈#篮球教学#打篮球的女生
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闪电侠篮球—迈合9月前
女生打球有多帅？ #女生打球有多帅 #篮球教学 #芜湖 #闪电侠篮球 #过人技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
🏀篮球实战教学，后转身细节纠正❗️1落点护球，2看准时机❗️#篮球教学#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧#过人技巧
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广州豪群篮球6天前
4种过人变招，你都会哪一招呢? #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #篮球教学 #打篮球的女生
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篮球教练小朱3周前
10种过人动作，快给你还不会过人的兄弟球有挑一招练一练。#打篮球的女生 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球过人
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13号的十三4月前
“杜兰特”招牌：胯下拖曳步crossover ps：小个子可以在第二次变向衔接交叉步做横撤步急停投篮，更大程度拉开防守距离防止被冒 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #杜兰特 #过人技巧
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13号的十三4周前
只要肯努力 没什么事情是你搞不砸的 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球过人技巧
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瓜姐2天前
16岁高中少女篮球场上“神 龙摆尾”动作获赞百万， 夜爆火。 #冯敏敏#篮球技巧
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柒號3月前
变相误导四部曲 #篮球#篮球教学 #篮球过人技巧 #变向过人 #打篮球的女生
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13号的十三2月前
你最喜欢的一双实战利器是❓👀 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球过人技巧 #篮球教学 #实战篮球鞋
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
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嘤嘤爱打球🏀4月前
新手都应该掌握的变向过人的基础动作 #篮球技巧 #篮球基本功 #变向过人 #零基础篮球教学 #打篮球的女生
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柒號6月前
刚参加完启睿端午特训，需要消化的内容太多 分享几个终结手段#篮球 #打篮球的女生 #篮球过人技巧 #篮球脚步 #每一帧都是热爱
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
过人总被断，3步学会人球一体 三步学会体前变相，女生篮球入门教学，Cross over控球从黏球开始#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
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潼潼Olivia🏀9月前
路漫漫，继续修炼。。反向胯下结合脚步和节奏的控制，希望在实战中早日运用✨#创作者中心 #创作灵感 #过人技巧 #篮球 #打篮球的女生
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长江2周前
#篮球技巧 #打篮球的女生 #校园篮球 #爱篮球没理由 广西篮球精灵冯敏敏
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超众体育2周前
16岁高中少女篮球场上“神龙摆尾”动作获赞百万，一夜爆火。 #冯敏敏 #篮球🏀
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13号的十三1月前
要想节奏好，脚步训练少不了~ 今天来练“小跳步运球”过人及其变招 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球过人技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）4周前
变向过不了人?阅读防守，用对才可以！同时要给防守压迫感！#篮球教学 #篮球干货 #过人技巧 #变相过人 #打篮球的女生
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13号的十三2月前
@表错情的感觉有一点糟 你要的『背转身』小连招 安排✅ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #🏀篮球 #篮球过人技巧 #篮球教学 #创作灵感
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☞勉灌liao6天前
6岁半小学员的过人技巧，细节满满#🏀篮球 #运球节奏 #细节操作 #星河体育
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篮球教练老吴3周前
小姐姐这欧洲步过人上篮也太帅了。#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球
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13号的十三4月前
今天来练『库里』招牌：双背运变向过人@抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #库里 #过人技巧
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13号的十三2周前
胯下in&out怎么用⁉️👀 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球过人技巧
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13号的十三1月前
“小跳步+顿拜虚晃”怎么用❓ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过人技巧 #篮球过人动作拆解
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海洋31周前
#打篮球的女生 #篮球技巧
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13号的十三1周前
都快2026了 还不会转髋过人⁉️ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过人技巧 #转髋
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篮球教练小朱3周前
6种炸球急停突破脚步变招。#篮球技巧 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #打篮球的女生
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13号的十三3天前
在冬天又过了次夏天👀 今日份“背绕运球”动作解析及变招已送达✅ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过人技巧 #背后运球
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篮球慢动作2周前
央视都报道的女版欧文 #热点 #冯敏敏 #篮球女孩 #欧文 #篮球技巧
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小雨爱生活2周前
#打篮球的女生 #上热门🔥 #校园篮球 #女篮
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Nana那4月前
简单有效的过人招数老娘我也学到啦 老娘也要专业训练变强 Day1 小白过人用这招简单有效，干货满满的一节课呀 曾经的职业球员教练教我这种也是不容易呀 @Enzo商皓月 #篮球 #篮球训练 #篮球干货 #打篮球的女生 #过人技巧
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一个破教篮球🏀的路教练7月前
侧身压肩怎么练#篮球干货 #打篮球的女生 #篮球女孩 #未来之妞
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
篮球过人技巧宝藏合集，保姆级教程#每天学一招 #篮球教学 #篮球干货分享#突破过人#篮球实战技巧
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人到球到7月前
学会这一步你也能一步过人#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球 #篮球过人技巧
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篮球晴子6月前
篮球过人技巧！#篮球技巧 #篮球技巧教学 #篮球干货 #实战篮球 #篮球教学
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打篮球的小萌5月前
曲指导运球过人篇之V字运球+刺探步，强烈推荐收藏！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #小篮球大梦想 #打篮球的小萌
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小黄音乐1周前
16岁少女篮球场上“神龙摆尾”加油
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
新手必备3个高效过人动作，最简单有效的交叉步突破。#篮球教学#篮球干货 #篮球基本功 #篮球技巧 #过人技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
过人动作在精不在多，这一套组合训练下来你就是节奏大师，过掉90%的防守人。细节决定成败，重点我都有标注和讲解 #篮球教学 #篮球干货分享 #过人技巧 #篮球实战技巧 #篮球训练
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天创空间篮球俱乐部4月前
「每日一招」🏀小提琴变向？！用一个词来形容这个动作，那就是“优雅”！@凯瑞图Carry2 #篮球 #变向过人 #篮球教学 #技巧分享 #天创空间篮球
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云川飞哥1周前
广西16岁高二冯敏敏一招神龙摆尾火爆网络#冯敏敏#冯敏敏篮球走红#外网看中国广西女孩打篮球
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一诺说娱1周前
广西自己的“未来之妞”” # 篮球 #未来之妞
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贝贝-5月前
从0学会转身 | 注重细节反复练习 #篮球转身#篮球技巧教学 #篮球实战技巧 #篮球干货 #篮球基本功
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