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心心4周前
道德经第十篇 玄德在抱 无为自安 抱一守柔 生而不宰 修炼身心合一 柔和谦卑的境界 做事顺势而为不掌控 有所成就不居功 这是最深邃的德行玄德 现代践行诀 抱一不分 工作时专注 目标不三心二意 生活中坚守本心不随波逐流 比如不被焦虑裹挟盲目内卷 专气致柔 压力大时深呼吸放松 与人争执时先示弱 像婴儿般保持柔和心态 不硬碰硬 涤除玄鉴 每天睡前复盘 放下偏见和杂念 比如对他人的误解 对事情的执念 保持内心清澈 无为而治 管团队不事必躬亲 给下属空间 管家庭不强行控制 尊重家人选择 能为雌乎 职场中不抢风头 生活中不争输赢 以接纳、包容的姿态待人接物 能无知乎 就算学识渊博 也不炫耀卖弄 保持空杯心态 乐于倾听他人意见 生而不宰 帮助他人不图回报 培养晚辈不掌控其发展 成就事情不居功自傲 抱一无为 玄德自生 身心合一 坚守根本 载营魄抱一 能无离乎 是核心根基 强调精神与身体 本心与行为的统一 不被杂念、欲望拆分 这是一切德行与智慧的起点 柔胜刚,静制动 以专气致柔 能为雌乎 主张摒弃刚硬 逞强之心 像婴儿般柔和谦卑 顺势而为而非逆势硬拼 这是道家柔弱胜刚强的核心实践 内心澄明 不存偏私 涤除玄鉴 能无疵乎 指向自我净化 要求清除内心的偏见、执念、贪欲 保持心境清澈如镜 才能客观洞察事物本质 做出明智选择 无为而治,不居其功 爱国治民,能无为乎 生而不有,为而不恃 长而不宰是处世与治理的核心智慧 不强行掌控 不滥施干预 成就万物却不占为己有 不居功自傲 这是玄德深邃德行的核心体现 大智若愚,谦下包容 明白四达,能无知乎 倡导空杯心态 即便通达事理 学识渊博 也不炫耀卖弄 保持谦逊 乐于接纳不同声音 这是个人修养的高阶境界 抱一守本,身心不二 柔静为要,顺势而为 无为玄德,不居不宰
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