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二人食记5月前
二人食记|🍲好好吃饭是平凡日子里的浪漫 今日食谱：🧾 -铁板牛排芝士黑虎虾 -电饭煲辣奶油意面 -水果拌 #治愈自己 #好好吃饭 #会做饭的男人最帅 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #妈呀太香了 #一口掉进水果味的夏天
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今晚“吃”片儿6月前
牛排火腿蛋——《百万英镑》 这一顿是真撑…#美食 #百万英镑
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小怡要吃饱1月前
晚餐vlog｜人总不能亏待了自己这张嘴 ❗️ 今日菜单： 铁板牛排一锅出 醉鬼炒面#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #晚饭吃什么 #美食教程 #抖音趣胃计划
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喵小姗的日常9月前
好好吃饭，今天是牛排拼盘#早餐 #一人食记
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洛洛酱在厨房4月前
牛排摆盘教程🥩在家做出仪式感大餐 大家好呀，今天又是一期牛排摆盘教程，节日或者纪念日，可以自己动手试一试，在家也能拥有西餐厅的仪式感！ #仪式感摆盘 #普通食材做出高级感 #餐桌上的仪式感 #在家也能做的西餐 #牛排摆盘
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田丫丫的厨房🍲7月前
在家做饭|🥩✨牛排拼盘这样做香懵了～香懵了～✨ #牛排 #美食vlog #妈呀太香了 #吃出仪式感 #生活的烟火气息
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Gülrus窗帘设计4周前
第六集｜美食记vlog·6比西餐厅做的还好吃😋30min就搞定的牛排快来试试吧#在家做美食 #美食 #减脂餐 #vlog日常
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小贝睡觉觉（厨房版）1周前
做饭糊弄学之下班30分钟快速吃牛排🥩🔜#怎么煎牛排 #我的厨房日记 最近感冒了鼻音很重😭大家记得保护好自己😷
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家有二宝(给孩子做饭)3月前
#创作者中心 #创作灵感 一口沦陷的牛排套餐，难为老母亲天天绞尽脑汁，做营养均衡的饭，#在家做美食 #荤素搭配 #牛排
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是你的于🐟8月前
自制超简单的牛排番茄烩饭🥩开胃又好吃😋 今日份菜单：牛排番茄烩饭 超级简单又好吃 牛排每面煎1分钟 醒5分钟 就得到了七分熟的牛排🥩 加了超多配菜 口感更丰富了 小伙伴们可以试试看哦！ #番茄牛排烩饭 #二人食 #牛排 #抖音趣胃计划 #美食Vlog
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11吃不饱5月前
在家做饭|当你有个会做饭的老婆太幸福了‼️ 实现铁板烧自由🤤一口肉一口菜再来一口菠萝炒饭的满足谁懂啊‼️太赞了🔥 今日菜单🧑‍🍳 -牛排拼盘🥩 -黄油黑胡椒罗氏虾🦐 -菠萝炒饭🍍 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #西餐 #治愈系美食 #美食教程
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山猪就爱吃细糠5月前
翻车之后又煎牛排#煎牛排 #我的厨房日记 #记录美好生活
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全是牛排4月前
🔥救命❗️煎完的牛排底油简直是万能宝藏❗️ 🥬一锅三吃的仪式感，牛排薯条🍟快乐加倍！ 谁说平底锅不能玩出花？今天就用一口锅搞定西餐经典组合，从肉到配菜全过程❗️焦脆薯条+爆汁牛排+清甜芦笋！ ～ ✅食材清单 ·谷饲牛排🥩*2（厚切3公分） ·土豆🥔*2（切粗条，这样口感更酥） ·芦笋1把（折断） ·大蒜｜黄油｜黑胡椒｜海盐｜牛油果油 ～ 🔥详细步骤 1️⃣牛排预处理 牛排解冻至室温，用厨房纸吸干牛排血水！双面撒海盐+黑胡椒海盐碎+橄榄油涂抹均匀，腌制10分钟（㊙️油封住水分更嫩） 2️⃣同步备菜 土豆切1cm粗条（冰镇一下）大蒜轻拍备用。 3️⃣煎牛排+炸薯条🍟 ·平底锅大火烧热，倒入牛油果油，牛排🥩先下锅锁边，夹立煎脂肪边30秒！ ·放平每面煎1分半（时间根据厚度火候调整）中途加蒜瓣增香。 ·转小火加黄油，倾斜锅淋油到牛排表面（真的巨香） ·牛排夹出静置3-5分钟（肉汁回收关键），锅内底油留用做芦笋菜） 4️⃣炸薯条 ·倒满油中火煎土豆条，单面煎3分钟不翻动（焦脆秘诀！） ·翻面再煎2分钟，出锅撒盐晃匀 5️⃣芦笋收尾 ·用牛排底油折断芦笋放入，用中火煎到表皮微皱（约2分钟 ·淋1勺蚝油+黑胡椒碎，翻炒裹汁（底油融合肉香超配！） ～ 你们最爱哪种牛排搭配❓快动手给你的爱人做起来吧～～ #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #美食趣胃计划 #美食教程 #美食推荐官
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全是牛排2月前
🔥再次挑战一锅煎2片谷饲眼肉牛排！嫩到爆汁 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食教程 #在家做美食
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秋野厨房2月前
营养晚餐✨牛排拼盘🥩 #vlog日常 #一人食记 #治愈系美食 #牛排 #盒界板腱牛排
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全是牛排9月前
🔥一口锅煎两片牛排竟能鲜嫩爆汁？效率翻倍！ 煎牛排总翻车？锅太小一次只能煎一片？手忙脚乱还要兼顾配菜？ 今天教你用一口锅同时煎两片西冷牛排，全程不翻车！搭配芦苇菜清口解腻，烤红薯香甜软糯，15分钟搞定全家人的高级感晚餐！ —- 🍳 食材与工具 [一R]. 牛排：西冷牛排2片（原切谷饲牛排，雪花均匀更易锁汁） [二R]. 配料：黄油20g、大蒜3瓣、迷迭香2根、黑胡椒海盐 [三R]. 配菜：新鲜芦苇菜1把、红薯2个（提前烤箱200°C烤40分钟） [四R]. 工具：铸铁平底锅（直径28cm以上最佳）、夹子、锡纸 --- 🔥 超详细步骤 [一R] 热锅技巧：高温是关键！ - 锅烧到滴水成珠（约200°C），高温快速锁住肉汁！ - 同时煎两片的关键：牛排平行摆放，中间留空隙，避免蒸汽影响焦脆层。 [二R]煎制手法：黄油淋浴法 - 每面煎1分30秒（3cm厚牛排），翻面后转小火，加入黄油、大蒜、迷迭香。 - 倾斜锅身，用勺子将融化的黄油反复淋在牛排表面，激发香味的同时均匀上色。 [三R]醒肉+配菜同步完成 - 牛排出锅后放在锡纸上包裹醒5分钟（汁水回流更均匀）。 - 利用烤箱余温：将烤红薯切块摆盘，芦苇菜焯水30秒后冰镇，淋橄榄油+柠檬汁。 --- ⚠️ 避坑小贴士 1. 牛排不解冻直接煎？达咩！冷藏解冻12小时，室温回温30分钟再下锅。 2. 锅不够大？煎完一片后用锡纸包裹保温，再煎第二片，醒肉时间刚好同步。 --- #抖音美食推荐官 #美食教程 #我的厨房日记 #美食趣胃计划
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mini哲2月前
周末的一人食，零失败煎出完美粉嫩牛排🥩十分钟自制西餐厅同款大餐！#今日晚餐 #煎牛排 #抖音美食创作者 #美食
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想吃的饭3天前
一人食｜香煎牛排#真实生活分享计划 #十亿流量扶持计划 #美食 #抖音美食教程
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小苹果5月前
今天吃牛排呀～#美食教程 #牛排怎么煎 #晚饭吃什么 #健康饮食 #快手菜
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阳阳是个小太阳7月前
周六日娃点啥吃啥之香煎小牛排#煎牛排家常做法 #牛排西餐 #黑椒味牛排 #黑椒牛排菜谱 #做饭我是认真的好吃是必须的
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萧姐不准时🐒4月前
我宣布‼️这是偶有史以来煎得最成功的牛排啦✌🏻嘻嘻😄 #懒人美食 #轻食简餐 #牛排的家常做法 #早餐 #健康饮食
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殷桃小丸子🍒9月前
香煎牛排🔥 牛排的奶香和黄油配菜的香气在嘴里混合直击味蕾！好吃到舔盘🤤#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食创作人计划 #美食vlog #美味趣食计划
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11吃不饱4月前
在家做饭|当你有个会做饭的老婆太幸福了‼️ 大口吃肉也太快乐了吧🔥 今日菜单🧑‍🍳 -牛排拼盘 -辣奶油芝士意面 -百香果渍水果 -金鱼气泡水 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #美食教程 #西餐 #夏日饮品
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雪人可冰5月前
牛排配意面 儿子强烈要求做牛排，周末给安排上✌🏻#在家做美食 #牛排的做法家庭版 #吃货吃货吃货吃货 #vlog日常 #厨房里的快乐
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峰纪4天前
#牛排的家常做法 #我的厨房日记 #家常菜 #美食vlog #美食教程
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王小青1月前
盐葱牛排搭配水油煎菜#低脂低卡 又是低脂低卡的一天😋#晚饭吃什么 #煎牛排 #健身餐
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小新的晚餐4月前
夜深了～给老婆做顿宵夜叭～ #宵夜 #夜宵 #宵夜吃什么 #牛排 #美食教程
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Hi钱小斌4月前
肉汤牛排 牛排表面煎上色，放入洋葱和牛排一起煎炒，牛排煎至三分熟后，取出放旁边休息，然后用黄油再炒软洋葱，倒入肉汤，期间撒上适量盐和黑胡椒，等肉汤浓缩后放在旁边的牛排上，盖上锡纸，让余温把牛排的熟度做到五分熟。（如果你要吃熟度很高的，就在前一步煎的时候把熟度提高） #牛排 #肉汤牛排 #法式高汤 #厨房 #下厨日常
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老妈的食光1周前
在家也能吃上老妈做的家庭版西餐🍴 想吃西餐啦，老妈说在家给你做！又是幸福感满满的一天！#好好吃饭 #牛排 #春日好食光 #治愈系美食 #空气炸锅
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Benny和西西6月前
法式晚餐，10分钟。黄油煎牛排，这个牛肉是目前吃到过最好吃的牛肉。是法国的竞赛品种。 有机会你们一定要试一试。 #国外美食 #创作者中心 #创作灵感 #跨国婚姻 #太好吃了
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大当家🐉🐦‍🔥🐍🐂6天前
#美食 #做饭小技巧 #原切牛排 大餐小厨的战斗、互相投喂#健身餐 #美食vlog
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全是牛排9月前
99%的人不知道🔥的牛排神仙吃法！春日芦苇菜，这搭配绝了！ #美食教程 #抖音美食推荐官 #牛排教程 #美食趣胃计划 #我的厨房日记
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好运和牛生鲜企业店2周前
#上热搜 #美食 #抖音美食创作者 #牛排 #美食教学 翻车现场，煎牛排教程，从缓化技巧到吃法配菜，但是由于助手不给力，5分熟翻车啦啦啦。不影响教学内容无聊冗长哦。建议收藏
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七仔和十月1周前
减脂食谱第三期 彩椒、虾仁佐牛排 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂食谱
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金添的日常6月前
煎牛排保姆級步驟分享，家裡也可享受軟嫩多汁牛排的秘訣，做法很簡單~ 📍食材准備 牛排 一片 紅蘿蔔 兩根 蒜頭 10-15顆 迷迭香 2根 ▶️煎出好吃牛排小撇步： 首先一塊好的牛肉是牛排好吃的关键~牛排肉質最好不是合成肉和整切牛排！ 1️⃣牛排解凍很重要，提前一晚從冷凍拿入冷藏，還原牛排鮮嫩多汁！煎之前兩個小時拿出冷藏室溫保存备用！ 2️⃣牛排不用水洗，用廚房紙巾擦去表面水分！ 3️⃣在選擇鍋子上最好是鑄鐵鍋或碳鋼鍋，受熱均勻，如何測試你的鍋子熱度可以下牛排，鍋中撒入水珠迅速彈開就是可以了 5️⃣大火可以讓牛排表面迅速加熱，產生「梅納反應」牛肉表面顏色漂亮！ 4️⃣盡量選擇發煙點高的油，如花生油，橄欖油，葵花油！黃油是最後出鍋前放。 6️⃣牛排微微出一點血水就可以翻面了 7️⃣醒肉可根據煎幾分鐘,醒幾分鐘！這樣保證好吃😋 最後，牛排盤最好可以預熱，這樣可以保持牛排溫度，可以延長牛排的溫熱狀態。 ------------------------------------- 喜歡我的影片請幫忙訂閱按讚👍🏻留言分享給我點鼓勵🤗收到你的愛心❤️支持我深感榮幸🥰祝大家胃口好~ 感謝你的觀看😊 歡迎歡迎歡迎好朋友加入此頻道👏 Enjoy my video ！ Please subscribe， like ，and share to support me. I’m truly honored by your love and encouragement. I hope everyone enjoys a delicious🥰 Thank you for watching 😊 連結🔗 Tiktok https://tiktok.com/@kimlili828 📭E-mail: kimli828@myyahoo.com #煎牛排 #今日份日常vlog #治愈vlog #美食记录 #煎牛排教程
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阿福家的晚餐8月前
教你煎牛排｜0失败煎牛排教程 又嫩又好吃 今日菜单 香煎牛排 意面 今天又来吃开市客的牛排啦~~ 牛排配意面 超好吃！！！ 在家做饭越来越得心应手了!嘻嘻 牛排就要吃厚厚的哦#煎牛排 #牛排 #意面 #今天的晚餐
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雄品生鲜铺1周前
5分钟在家搞定美味菲力牛排 展示大希地整切菲力牛排，5分钟煎制，配酱包，刀叉，轻松享大餐。​​#菲力牛排​ ​
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欣颖Yukey5天前
不吵着去吃西餐厅了，在家做美味的意大利面和牛排🥩吃得超快超香🍝多点努力、多点心思，让生活多点从容，多点能感受美好的瞬间#美食 #美食分享 #美食教程 #牛排 #美食趣胃计划
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kooooallla2周前
能量满满牛排饭🥩 好吃又简单 #我是美食创作者 #海外生活 #美食制作视频 #吃啥 #简单美食
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Edila1周前
减脂期的快乐！高蛋白牛排拼盘谁吃谁瘦🔥 谁懂啊！减脂期也能大口炫肉的快乐！ 厚切牛排用黑胡椒+盐简单腌制，平底锅煎到七分熟，外皮焦香内里多汁，蛋白质直接拉满～ 搭配烤彩椒、西兰花、小番茄，撒点黑胡椒和橄榄油，清爽解腻还低卡，膳食纤维超足！ 无油少盐还顶饱，吃完整个人都满足，减脂期再也不用委屈自己啦～ 新手也能轻松拿捏，做法简单还出片，减脂期的仪式感这不就来了！ #减脂餐 #牛排减脂食谱 #减脂期吃什么 #低卡晚餐 #真实生活
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懒妈带娃干饭3周前
懒妈必备快手硬菜！10分钟搞定土豆香煎牛排，食材简单还巨下饭 #美食分享 #美食 #美食教程 #牛排的家常做法
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全是牛排1周前
谁懂！终于找到了小孩哭着要吃的谷饲牛排！ #牛牛镖局牛排 #自己动手做美食好吃又营养 #美食教程 #抖音美食创作者 #美食教程
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叁猫壹人餐2天前
谁说煎牛排很难？教你10分钟速成大法 厨房小白必看！10分钟搞定餐厅级牛排晚餐 🍴 ✨ 重点：大火封边，锁住肉汁。 ✨ 色泽：完美的Medium（5分熟）粉嫩内芯。 加上蒜香法棍和黄油蔬菜，这一盘发朋友圈肯定被问爆！ 快收藏起来，今晚就试试！#美食 #牛排 #高级感 #微醺时刻 #流量扶持
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CC的食界5月前
🥩 肉眼牛排+烤蔬菜，能量充满格！ 滋滋作响才是生活的BGM！#煎牛排 #美食 #肉眼牛排 #肉食爱好者 #美食vlog
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小苹果4月前
#煎牛排 #晚饭吃什么 #快手菜 #美食教程 #治愈美食
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Piggy小猪宝2周前
芝士奶油牛排太好吃啦！#美食 #妈呀太香了
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阿丹小厨房☘️3天前
今日早餐煎了个牛排，搭配了主食麦芬加溏心蛋，营养又丰富#牛排的家常做法 #麦芬 #早餐吃什么 #煎牛排 #在家做美食
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陈陈的快乐日记6月前
打工人下班吃什么 132期 煎牛排🥩 #煎牛排 #煎牛排教程 #美食 #煎牛排家常做法 #我的厨房日记
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笑影1周前
10分钟搞定，巨好吃的蒜沫酱汁牛排饭，牛排又香又鲜嫩，快手漂亮饭！#原切牛排 #牛肉#美食
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11吃不饱3天前
在家做饭|当你有个会做饭的老婆太幸福了‼️ 今日菜单🧑‍🍳 -牛小排拼盘 -青柠黑虎虾 -泡菜炒饭 #青年创作者成长计划 #铁板烧 #我的美食日记 #美食vlog
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嘻嘻的饭搭子6月前
平底锅煎牛排太香啦
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青年大叔4周前
【在家吃出高级感｜5分钟搞定米其林同款意面牛排大餐🥩】 ✨ 平底锅煎出完美网格纹 🔥牛排嫩到爆汁的秘诀在这！ 🥦西兰花这样做居然比肉还香 “生活是自己的 请尽情款待” 谁说在家不能吃出仪式感？#在家做美食
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燕炖炖爱生活1月前
40秒学会牛排天花板做法 ！巨好吃土豆牛排煎锅！ #牛肉这样做超好吃 #土豆牛排 #减脂晚餐吃什么
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李争争(孕中期)5月前
#跟着厚皮橙学做饭 能有多简单就有多简单。#煎牛排 冷锅冷油 闷3分钟左右 厨房无油烟 轻松做出健康低脂减脂餐。#万物皆可种草搜 #复刻厚皮橙同款美食 #好好吃饭大赛
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👤～2月前
煎一块和牛西冷吃吃吧～🥩 #煎牛排 #原切牛排 #美食分享 #和牛
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牛排一哥（雪花和牛）6天前
一分钟学一道菜--洋葱圈牛排#和牛 #牛排一哥 #饕哥牛排
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Chef 小林1月前
你喜欢几分熟？#西餐美食 #煎牛排
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萱宝的饭桌6天前
今天又给小朋友做了她超爱吃的煎牛排，又香又嫩又多汁，真的巨好吃。#牛排#牛肉
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和牛专家于娜老师4天前
香煎牛排你真的会做么，原来竟需要这样……#和牛#牛排#煎牛排#减脂期#美食创作人计划@和牛专家于娜老师 @DOU+上热门 @抖加小肋手
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球球麻麻的减脂日记4天前
生活化减脂吃瘦24斤，今天是牛排搭配黄油杏鲍菇，凉拌拌菜#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐分享 #减脂餐教程 #减脂期
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靖若安然3天前
十分钟吃上有肉有蛋有青菜的早饭#早饭要吃好 #牛排 #炒面条家常做法
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hexclad1月前
黄油蘑菇牛排 | 奶香浓郁太好吃了！ 天愈冷，心愈馋😋 跟着美食博主@胡哥的饭桌 2分钟带你解锁，简单快速 奶香浓郁的黄油蘑菇牛排 简单5步，轻松搞定👇 ❶厚牛排切大块，擦干血水 ❷锅热后煎牛排，每面约1分钟 ❸用锅底精华炒香洋葱和蘑菇 ❹加黄油、淡奶油和帕玛森收汁 ❺牛肉回锅裹酱，撒点香菜提味 @胡哥的饭桌的美食秘诀： ✅牛排越厚，熟度越好掌控 ✅先切块再煎，焦香面更多 ✅用hexclad锅，导热快不糊锅，超省心 感谢hexclad品牌挚友@胡哥的饭桌分享及授权 #hexclad #为热爱不将就 #hexclad热爱时刻 #hexclad锅具 #黄油 #蘑菇 #牛排
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姜姜小食记1周前
解锁餐厅牛排，完美肉肉配香浓奶油蘑菇酱汁#牛排 #煎牛排教程 #减脂餐 #好吃到停不下来 #姜妍厨娘天花板
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佟小鹤10月前
露营美食～煎牛排Fried steak！ 材料：牛排，盐，黑胡椒碎，大蒜，土豆，油 做法：牛排先用盐，黑胡椒和油腌制一下，铁板烧热加入少许油，放入牛排每面煎1分钟，调小火，放入大蒜和煮熟的土豆，最后撒上盐和黑胡椒调味即可 #户外露营 #露营美食 #露营 #牛排简单又好吃的做法 #佟小鹤
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