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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享2月前
【胸胯律动基本功超详细讲解】 我发现大家就是默默的点赞收藏呀，喜不喜欢我的教学大家在评论区留言给我点能量好吗~不然都没动力更新啦#爵士舞基本功 #胸胯律动 #宝藏璐璐舞蹈 #成人舞蹈
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大婵婵舞蹈5年前
#舞蹈基本功 胸胯组合练习，还想学什么评论告诉我。#大婵婵舞蹈教学 @抖音小助手 #胸胯组合练习
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒8月前
绕胸+绕胯做不好？大宋老师两分钟让你跳的美美哒！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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燕虹舞蹈2年前
#顶胸放胯 怎么做的好看？ #零基础学舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享1月前
《胸胯律动运用》基本功讲解 大家喜欢基本功讲解系列还是每日一练系列？给我留言哦~#宝藏璐璐舞蹈 #基本功教学 #爵士舞 #零基础学爵士
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刀小刀sama5年前
是这样做的吗？ #这支爵士舞你学废了吗 #胸胯组合练习 #零糖气泡水
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爆辣小美11月前
来看看顶胸摆胯怎么做#扭胯舞 #一学就会系列 #扭胯教程 #节奏摆胯舞 #一学就会的慢摇
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Queenie_雅晴5月前
Tomboy | 暑期基本功带练第一期✅不可错过的胸胯练习～ #tomboy #idle #kpop #零基础学舞蹈 #爵士基本功
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玉米粒🌮6月前
扭胯教程来啦 学会这个，什么抖舞都不怕！#扭胯教程 #一学就会系列 #简单易学#胯部基本功 #教学
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天天向上5年前
爵士舞胸胯组合练习～你会“废”了吗～
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艾拉ALA-基本功全集1年前
胸胯Shake组合/Jennie《solo》Remix 爵士舞基本功解析#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #jenniesolo #基础爵士 #适合初学者
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白绿奶蓝4月前
穿上漂亮旗袍来跳#鸳鸯戏dj #慢摇 #舞蹈教程 #简单易学 #抖音潮流舞蹈大赛
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七七的舞蹈课堂6月前
超常用绕胸绕胯连接，快来学习啦 #七七的舞蹈课堂 #自学舞蹈 #基本功练习 #零基础教学 #爵士舞基础
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一峰老师街舞课堂4月前
头肩胸胯分离组合 传说中的侧wave#hiphop基础 #街舞教学 #零基础基本功
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瑶一瑶4月前
学会这套easy基本功 舞蹈都变得easy啦 快一起#跟练 吧#胸胯组合练习 #wave教学 #零基础基本功练习 #热点宝
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冷妹妹（零基础爵士基本功教学ing）11月前
46.胸胯组合练习+脚步，协调练习起来，跳舞不放炮#一步一步教会你跳舞 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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嘉嘉(教舞蹈)1周前
爵士舞基本功练习，第7天顶胸放胯动作讲解#爵士舞基本功#零基础学舞蹈 #顶胸放胯基本功 #成人零基础学跳舞#顶胸练习
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王小麦 🌼5年前
你学废了吗？#爵士舞基础 #胸胯组合练习 #乘风破浪版爵士舞 原创@大婵婵.林婵舞蹈
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奥特曼的马甲线4月前
jazz 基本功/适合新手宝宝跟练的八字绕胸。#爵士舞基本功 #基础爵士 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #爵士舞
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Joseph儒儒1周前
胸胯协调训练 一个动作带你找到胸和胯的协调性#基本功 #舞蹈教学 #一学就会系列 #流行舞
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老伙计健身操（已瘦18斤）6月前
一学就会的扭胯舞，初学者都跟练起来 踩准节奏，一起摇摆 #好情绪就是最好的养生 #扭胯舞 #简单易学 #变美变瘦变好看
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阿远🕺🏽6月前
简单易学 扭胯练习~ #浅跳一下 #扭胯舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学
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D01舞蹈工作室(锦北店)4月前
跟蘑菇老师一起练习吧～身体开发基本功之胸胯组合#零基础学舞 #基本功 #一学就会系列 #零基础教学 #舞蹈课堂随拍
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白米饭舞蹈2周前
一分钟快速学会✅最常见的胸胯组合 #零基础学舞 #胸胯组合#爵士基本功 #简单易学 juedhi
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希琪20206月前
再来一个蹦迪动作，这个动作但凡刷过抖音的人都不要太眼熟，学会让身体跟随旋律的每一次律动，都释放着力量与活力#顶胸坐胯 #蹦迪舞蹈#零基础学舞蹈
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泡泡不芙8月前
差点记不住动作～#快迪摇 #舞蹈教学 #一学就会系列 #卡点舞 #扭一扭
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朱朱（专注零基础教学）1月前
肩胸和胯的协调跟练 #绕胸 #绕肩 #绕胯 #零基础学舞 #肩胸训练 @抖音小助手
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WD一舞一十流行舞蹈4月前
胸胯律动的细节都给大家一篇讲清楚咯！ #WD一舞一十 #汕头街舞 #少儿街舞 #汕头爵士 #基本功练习 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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睡衣公主6月前
太有感觉了！#半点心 #扭一扭 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图 #半点心dj
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1年前
如何让你跳舞中胸-胯-腿 动作变好看的小妙招！ #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #胸胯组合练习 #抖音潮流舞蹈地图
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热舞V4月前
同学们 头 肩 胸 腰 胯，让我们一起来练基本功叭@华翎舞蹈教父烈阳 #华翎舞蹈官方直营VV老师 #零基础学舞蹈#爵士基本功#华翎舞蹈烈阳老师 #刘佳磊
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爱跳舞的霜子8月前
蹦迪必学！任意来首音乐，节奏都能拿捏！可以漫不经心，也可以肆意释放力量 #顶胸坐胯 #零基础学舞蹈
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爱跳舞的霜子9月前
能看出来不？广播体操怎么就一步一步被赋予舞蹈灵魂的，从平平无奇的操有了舞蹈的韵律 #顶胸坐胯 #零基础学舞蹈
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椰子耶（减肥中)6月前
正确发力的关键原来在这呀，怎么扭胯的时候手部小动作这么多呢哈哈，姐妹们练起来呀#变瘦变美变好看 #大肚腩变小蛮腰 #扭胯 #瘦腰腹 #瘦下来做最美的自己 @抖音创作灵感 @创作灵感小助手
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和女儿跳舞的波斯猫妞5年前
又是和女儿苦练基本功的一天 学废了吗#母女合拍#胸胯组合练习@你千
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小敏敏3周前
#爵士舞基本功 #零基础学舞 #基本功 #胸部基本功 #在嘉舞蹈 顶胸放胯详细讲解➕跟练 ，没有天赋就坚持✊学习跟练哦
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大浪舞蹈6天前
今天一条视频教会你顶胸撅胯！！！ #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #顶胸撅胯 #大浪舞蹈
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韩佰万6月前
谁要的全身版，来跟我练吧！ #扭胯教程 #扭胯合集 #跟练版 #一学就会系列 #慢摇
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吴川街舞后生仔【三明治KIDS】6月前
第J25集｜爵士胸胯组合：适合入门班和基础班，根据班级情况改变拍子或者音乐快慢哦#jazz基础 #jazz基本功 #少儿爵士 #教学#三明治kids
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154的奶茶7月前
今日的基本功是胸胯连接，我们一起练起来吧！ #基本功 #胸胯基本功组合 #胸胯连接 #原创 #sayitright
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夙慧（零基础学舞蹈）8月前
一分钟扭胯组合，学会这几个摆胯动作就可以随意扭了#成人零基础舞蹈教学#蹦迪舞#KTV#网红舞#适合初学者
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大婵婵舞蹈5年前
胸➕胯组合舞蹈基本功，收藏起来多多练习，零基础想学舞蹈的朋友关注不迷路。#零基础学舞蹈 @抖音小助手
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Queenie_雅晴4月前
Hype boy | 暑期基本功跟练第十期✅学会这个胸和胯～ #hypeboy #newjeans #kpop #零基础学舞蹈 #爵士基本功
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如鸢🦋·零基础舞蹈教学6月前
好适合主播学的扭胯万能solo动作！#卡点舞 #舞蹈 #摆胯 #主播教学
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小黑会咕噜5月前
零基础自学舞蹈 百日筑基 第八天 基本功 手臂wave 胸的wave 和身体wave ⚠️1.先做点 做清晰了再连起来 ⚠️2.速度由慢到快 框架从小到大 重在坚持和多磨多练#零基础学舞蹈 #基本功练习 #wave
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莓莓奶兔吖7月前
姐妹们不要放过这个简单又带感的凉买摇！一起学起来吧～ #一学就会系列 #凉买摇 #扭一扭 #抖音流行舞蹈地图 #慢摇
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芙瑞（-10斤版）5月前
胸部稳定不了的宝宝，全程用手撑门固定，上半身不许动哦，上下胯也不需要扭屁股，所以屁股固定住不要左右擦墙。只有大腿前后交替往后撞墙，腿一弯一直所以胯像跷跷板，一上一下。不要往左右发力，只有前后，直上直下#邪修 #胸胯分离 #上下胯#蒹葭瘦腰 #基本功技术技巧
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小蕾蕾吖❤️6月前
初学者学舞必学的摆胯#零基础学舞 #摆胯 #成人零基础舞蹈培训
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山夕(0基础舞蹈)1月前
#花花宇宙 #胸胯组合练习 #慢速教程 #好身材练起来 #适合初学者
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拜拜肉在跳舞3天前
基本功｜胸胯组合🔥跟练 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #基本功 #舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍
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莉莉雅5月前
露露老师的胯和胸太灵活了，可能我没胸所以挺不出去 哈哈#爵士舞零基础入门舞蹈 #零基础爵士舞 #基础爵士 #摇太阳舞蹈挑战 #摇太阳舞蹈
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柒吖柒不胖6月前
胯好像练得有点感觉了，但是胸部扭得好猥琐啊😅😅#健身 #练出马甲线 #减脂 #减肥 #减肥打卡
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广州唯舞空间1年前
绕胸加绕胯爵士进阶教学来啦，赶快加入行动吧#一学就会系列 #爵士基本功 #基本功练习 #爵士舞基本功 #不小心拿下了秋冬大刊封面
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芹子姐爱跳舞💃6月前
摆胯的12种基本动作，需要的姐妹一起跟练哦#律动扭胯 #网红舞 #背面演示 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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教跳舞的乐怡🫶🏻6月前
一起活动胯吧～敲简单 #凉买摇 #抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训
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QQ软糖🍬6月前
发现有很多宝宝不会扭胯的 今天这一期保姆级扭胯教程来了！后期也会出其他扭胯教程哦～#酒吧 #酒吧gogo #gogo培训 #舞蹈教学 #零基础
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黄OK7月前
挺胸坐胯你学废了吗？升级版来咯～#抖音潮流舞蹈地图 #爵士舞基础 #顶胸坐胯 #胸胯基本功 #零基础学舞蹈
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元宵大橘10月前
老婆们，肩胯胸都动起来～ #抖音潮流舞蹈地图 #睡衣摇 #dj版 #一学就会系列
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小啾咪7月前
不要再限流了 球球了🥺 #小wen摇 #舞蹈教学 #扭一扭 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图
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肉美大蜜6月前
零基础学扭胯 后坐胯练习#宝妈爱跳舞 #爵士基本功 #晨练随拍 #宅家跳舞 #扭一扭
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