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上善若水3天前
倪师讲蛋白质#腐竹#虾皮#黑豆#鹌鹑蛋#
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师恩月照西楼1周前
长寿四宝 #倪师 #养生 #中医 #长寿
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则吾堂6天前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪佳媛2天前
#中医养生 厨房四物竟然是救命四宝，看完收益匪浅，受益无穷。
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杏林学者1周前
老年人只吃素就是在玩命！這4種「平价補品」营养是牛肉十倍，救了無数骨折中風的台灣人！#倪海厦 #中医养生 #健康科普
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杏林左丘6天前
这长寿四宝，一定要知道 #倪师 #中医 #养生
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我心清凉4天前
学中医养生，看倪师视频#
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熬夜成瘾2天前
分享倪老师的长寿四宝，视频有点长，请耐心看完，
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成長ᵕ̈ ᯤ⁹⁹⁹ᴳ⁺4天前
倪大师谈养生四宝🙏#吃出健康 #健康食材 #健康生活
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忆江南.5天前
倪师忠言中医养生#中医养生#太极养生##知识科普
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炁修场养生1月前
“湿气”怎么办，倪师教你四君子汤解决问题 #中医养生文化传承#健康管理
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华夏正能量1周前
倪海廈：枸杞加這兩味，專通目系淤堵。堅持兩週，把你的「肝血」補回來！#倪海廈 #中醫養生 #飛蚊症 #华夏正能量
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杏林左丘1周前
调养最佳气色，这四样东西就够了 #养生 #倪师
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倪师中医传承3周前
祛湿气 四神汤#倪海厦 #正能量 #健康养生
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倪师经典讲堂3天前
肝肾双补 吃两味草本食材#健康 #倪海厦 #中医养生
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沐夕自然养生5天前
跟着倪师学养生：每次例假后连续喝4-5天，女人气色好#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #倪海厦老师讲中医 #暖宫汤
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博文正能量2天前
餐桌4樣「平民蛋白王」，養腎強骨、軟化血管，比高價補品管用10#倪师#每天跟我涨知识 #每日分享 #中医养生 #传统文化
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倪师讲养生4天前
补气养血可以这样做#倪师养生 #中医养生 #补气血
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倪师谈养生1周前
倪海厦老师讲四神汤，平常就可以煮来喝#倪海厦#传承中医文化
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倪师语录（视频同款在橱窗）3天前
越老越年轻吃两味草本食材#养生 #健康科普 #倪海厦
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倪師國學健康養生3天前
#养生知识 倪海廈：60歲大爺視力重返1.2？每天睡前一顆“黃金果”，連吃7天，眼睛比年輕人還亮，簡直就是中老年眼睛的救星！#中医养生 #倪海夏 #正能量
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清泓4月前
45岁以后该怎样养生，听倪师怎么讲。#弘扬国学经典文化#倪师大讲堂
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玥玥养生笔记3天前
倪师谈<冬至>冬至后的鸡蛋这样吃，明年活力一整年 #养生就是养健康#皇帝内经#倪海夏
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华夏正能量1周前
倪海廈：肉桂和它一起煮，補腎效果翻十倍，夜尿失眠全消失了！#倪海廈 #中醫養生 #华夏正能量 #肉桂
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开运堂3天前
豆腐炖汤补钙法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪氏养生学1周前
倪海厦解读当归四逆汤 #热点 #养生 #倪海厦 #当归四逆汤
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倪师正能量1周前
吃什么都不吸收，试试猪肚四神汤#倪海厦 #正能量 #健康养生
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顺时养生1周前
倪师讲：冬天该怎么吃苹果，就能变成一碗救命的暖胃汤。#养生#倪师#倪师中医智慧#苹果#冬天怎么吃苹果
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倪养文化4天前
#倪师#涨知识#传统文化＃养生＃
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曲老师课堂（正在直播）2天前
#养生 #科普 #中医养生 #倪海厦 #倪师
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倪師國學健康養生3天前
#养生知识 豆腐这种煮，秒变“补钙神器”！让骨骼吸收效果暴涨几十倍，常吃骨头更强健有力！#中医养生 #倪海夏 #正能量
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倪师经典讲堂2天前
白发多 肾虚 你就吃这两样食材#健康 #倪海厦 #中医养生
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8602天前
这菜不起眼！却比“黄芪”补气，比“当归”补血！中老年要常吃 #科普 #健康 #中医 #养生 #涨知识
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华夏正能量1周前
倪海廈：米飯裏加一把它，勝過吃人參！補氣養血，面色紅潤，全家都該這麽吃！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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顿悟4天前
#创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #倪师教我们学中医 学中医懂养生 调胃承气汤
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倪海厦健谈养生2天前
#倪海厦 #养生 #倪师 #健康 #每天学习一点点
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倪海厦养生说1周前
晨起吃一物補陽去淤消寒濕！ 倪師中醫智慧：晨起吃一物補陽去淤消寒濕！百歲老人都在吃！ #倪海厦老师讲中医#国学文化 #倪海厦#植物#黑豆
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倪师讲座2天前
#养生 #科普
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华夏正能量2周前
倪海廈：豆腐加一物，鈣質吸收率翻倍！老人孩子要常吃，骨骼強壯，腿腳更有力！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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杏林学者4天前
倪师亲授 陈皮加一物，通经络消结节#倪海厦 #中医养生 #健康科普
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🌈传承倪师（视频同款在橱窗）3天前
强肝补肾 吃两味草本食材#养生 #健康科普 #倪海厦
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倪老师谈养生（正在直播中）2天前
#倪海厦 #倪师 #养生 #中医 #健康
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正见2天前
倪海廈：不要刻意減肥，3種家常食材煮水，堅持吃，肝臟乾淨了、血脂降了、體重1個月瘦20斤，體重穩降不反彈，比吃減肥藥強100倍#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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🌹心藏正能量🌹4周前
倪海廈：早晨吃什麽最養肝，吃對，肝就順，倪師教你這樣吃，最順最穩#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#養肝
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倪老师谈养生（正在直播中）2天前
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华夏正能量6天前
倪海廈：睡不著不是失眠！是心神不安！一碗古方安神粥，躺下10分鐘入夢！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經#华夏正能量
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健康大讲堂2周前
倪海厦：陈皮加一物，横扫湿气、调脾胃，家家户户必存！#倪海厦 #健康 #中医 #陈皮 #湿气@抖音小助手
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🌹倪老师视频同款（在直播）4天前
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jqylsb3天前
50岁后养生必做这三件事 五十岁后减肥，只需要做到这三件事，点然命门火，让全身赘肉化成气，救回你的命！！#倪海厦中医智慧 #弘扬中医正能量 #养生spa足浴足疗 #抖音热点记忆2025
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倪师伤寒一起学习181【少阴证、通脉四逆汤】 #伤寒论 #倪师教我们学中医 #养生 #中华文化 #调理身体
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倪养优选a1周前
#健康 #倪海厦 #养生 #中医养生 #倪师
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倪弟子（视频同款在橱窗）4天前
补脾最快最有效的方法#倪师 #倪海厦 #养生
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倪海厦健康之道6天前
#倪师 #倪海厦 #当归黑豆 #养生 #健康
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倪师养生之道4天前
#当归黑豆 #倪海夏 #国学文化 #健康养生
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健康大讲堂2天前
倪海廈：咳咳咳？嗓子乾？倪師：這是肺在「喊救命」！這篇「保肺湯譜」價值百萬！一口下去嗓子潤了，痰全化了#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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倪老师讲解（正在直播）1周前
#养生 #健康 #倪海厦 #中医文化传承 #倪师
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倪氏养生传承3天前
#养生 #科普一下 #调理身体 #中医养生 #倪海厦老师讲中医
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