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主持人雅楠（海南）3月前
别再靠数羊失眠了！每晚生姜水泡脚10分钟，驱寒又助眠，连梦都变香，坚持一周气色都好了！#煮姜水#姜水泡脚助眠 #养生小妙招 #养生 #涨知识 @听众
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影姐爱养生1周前
#冬至节气养生 #泡脚小技巧 冬至快要到了，是调养的好时节，这样泡脚，你做对了吗？ #日常养生#影姐爱养生
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亳州市卫生健康委6天前
冬至时节如何养生？中医专家：要这么吃！ #冬至 #冬至养生 #亳州 #亳州市卫生健康委
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疼痛科徐医生6天前
#冬至#养生健康 #
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朱子养生5天前
冬至养生别瞎补！这 3个小动作养足阳气 #养生 #冬至
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新沂融媒5天前
二十四节气养生·冬至 | 冬至到，泡脚记得加点“料”！#新沂 #冬至 #二十四节气 #二十四节气冬至 #养生
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秀我中国6天前
今日冬至，冬天脚冷怎么办？睡前泡脚，原来还有这些讲究！听老中医宋兆普解答。（记者：杨静）#冬至 #二十四节气 #养生 #中医 #秀我中国
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大伟的生活分享6天前
冬至时节，用生姜和泡花椒脚，温暖一整天！#冬至 #生活小妙招#生活常识
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广清堂5天前
冬至养生好时节，千万别错过了
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老周爱生活6天前
冬至养生 藏为先#老年人生活 #冬至 #养生就是养健康 #威海
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乘心安选官方账号1周前
冬至来了你知道怎么补吗 #热点 #冬至 #进补
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成都双流罗黎6天前
冬至节，泡脚啦 #冬至 #热点 #养生 #抖音热点记忆2025
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中医专家赵敏6天前
冬至，启动你的"冬季待机"增强模式#冬至的最佳打开方式 #中医养生 #医学科普
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某某某5天前
嘎婆割了门口的艾草，今天冬至，煮艾草姜水给家中长辈泡脚，希望驱除这个冬天的寒冷，个个身体健康，我也怕冷很，也来泡一泡。
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岐德堂健康生活4天前
冬至养生小口诀 冬至一阳生，避寒藏精元。 早卧待日光，温补黑食烩。 泡脚按涌泉，静心少耗神。 来春阳气旺，病痛不缠身。#冬至 #山东吃饺子 #中医 #正骨
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御芝林6天前
冬至数九寒，护好心脑是关键！ 头背脚保暖要做好，温补食材清淡吃，安稳过冬养出好身体~#养生 #冬至
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传承中医5天前
一年一冬至 一岁一安康 愿冬至福至 #冬至大如年 #冬至
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黑胜养生6天前
#冬至注意事项和养生#养生#健康
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人民卫生出版社6天前
冬至，是一年中最寒冷的起点，也是阳气新生的开端，冬至养生小技巧学起来！#冬至 #养生 #科普 #冬至快乐
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成都市第六人民医院6天前
冬至3个藏字诀养生建议！#冬至 #冬至的最佳打开方式 #养生
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蒋姐妹在清迈1月前
冬季养生必备～生姜泡脚 #养生#生姜泡脚#驱寒祛湿#预防感冒#缓解风湿疼痛
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杜飞忠6天前
#冬至 #养生法则#热门
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本草居小媳妇6天前
#冬至 #你知道怎么养吗 #倪师讲冬至#否极泰来养好冬至真的会转运#冬至极阴这一天以后慢慢转阳也意味着好运一点一点的走近你。愿人间在无疾苦。
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仁人和药诊所愈康四部店6天前
三九至，养生时：守护初阳，蓄力春生 #仁人和药诊所 #守护健康 #三九养生#冬至
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山中百合6天前
冬至三藏 #冬季养生
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巨鹿县妇幼保健院5天前
冬至中医养生秘籍
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你好呀5天前
为什么说冬至大如年？ 冬至这天不要熬夜啊， 泡脚早早休息 大家冬至有些什么养生小妙招啊？ 欢迎评论区分享 #冬至大如年 #冬至养生
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养生洁公子1周前
今年的冬至百年一遇，非比寻常，一定要注意3件事。 #冬至 #养生
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李巨丽5天前
#冬至养生：愿大家都能温温暖暖过寒冬，健健康康迎新春！
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噗噗麻麻（草本足浴包）6天前
冬至之后睡前泡泡脚，浑身暖暖的，手脚冰凉的真的要试一试 #足浴包 #泡脚包推荐 #足浴包推荐 #泡脚的好处
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拜城发布6天前
医学科普！ #冬至养生
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航心养安5天前
1. 冬至无太阳！3招室内补阳，养足正气不生病！ 2. 阴天冬至养阳法：热敷+姜枣茶+泡脚，暖到骨子里！ 3. 冬至护阳不用晒，3件小事，来年身体超给力！#冬至大如年 #冬至安康吉祥 #冬至吃饺子
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金泉护肤品静姐6天前
冬至养生做好这3点，来年开春气色好#冬至 #冬季养生 #补阳气 #注意保暖 #养生知识
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福建中医药大学附属第二人民医院6天前
跟着中医学养生，节气养生小技巧-冬至 #冬至 #二十四节气 #中医 #中医养生#科普
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丁老师31614313000915天前
今天冬至，坚持晚上给母亲用热水泡脚已经三个月了。 现在她的失眠问题得到了显著的改善，睡眠更踏实了，手脚也更暖了，精神状态也更好了。 冬天正是养身体的好时候，很多人知道冬天用热水泡脚好，却不知道水中➕花椒+姜等泡脚不仅能够驱寒保暖，改善睡眠，增强抵抗力，提高老年人的生活品质。 分享此方法的目的在于传递“用心、关爱”的理念，唤醒更多人努力提高或改善对居家老年人的生活品质； 友情提示： 因个体差异， 不可照搬！ 此方法仅为个人家庭
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五福养生.高洁1周前
冬至节气养生 #冬至节气养生#健康#冬季进补#冬至快乐#健康养生@养固健
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云阳何医生6天前
冬至养生#冬至 #中医养 #上热门让所有人看到此视频
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中医妇科胡樱医生6天前
冬至泡脚别只放清水！加 2 样东西，温通经络还养肾 #大数据推给需要的人#医疗健康创作训练营#专家说#中医
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四川大学华西医院6天前
【冬至】冬季正确泡脚一问一答（川普版） #冬至
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藏方艾泉健康养生店官方号5天前
冬至如约而至，家人团聚食汤饺，屋里睡前男女老少一起泡脚来一场养生局可好？泡脚🦶从脚底暖到头顶，一次泡脚一次关爱更暖心，食汤饺更暖胃~双暖#泡脚的好处 #冬至 #放松
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尚韵素生活马师兄6天前
冬至安康✨ 一阳初生宜温补 冬至一阳生🌞 黄芪当归炖山药，加片陈皮防燥，温补不上火～ 早睡晚起不熬夜，护住初生小阳气，这波养生稳了！ 艾叶生姜泡脚+艾灸足三里，冬天手脚不冰凉啦～ 生冷寒凉靠边站，桂圆红枣煮水喝，暖身又养心！ ✨ 七仁堂祝您冬至快乐，岁岁无忧 ✨ 话题标签： #七仁堂冬至养生 #冬至一阳生 #新会陈皮养生 #冬日温补指南
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小坤姐6天前
分享一个我的冬日小习惯：睡前泡脚10分钟，浑身都暖和！你们冬至有啥习俗呀？评论区聊聊～ 话题标签：#冬至快乐 #冬日暖心分享 #互动话题 #女生日常
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裴月球（健康生活践行者6天前
冬季养生三大法宝送给大家，祝大家冬至安康#顺时而养#冬至养生
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康乐养生宝典6天前
🔥冬至全家泡脚神方！艾叶驱寒、生姜暖宫、紫苏防感 👉🏻 奶奶泡艾叶：关节不疼了！👉🏻 儿媳泡生姜：手脚不凉了！👉🏻 孩子泡紫苏：感冒变少了！💡 材料：艾叶30g+生姜5片+紫苏15g，煮沸晾温就能泡！❤️ 今晚就给家人安排，记得点赞收藏~ #养生攻略 #泡脚的好处 #家庭健康 #驱寒保暖 #实用妙招
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郑州市上街区中医院6天前
冬至养生小妙招 #冬至 #中医养生 #科普
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伍月梅1周前
 冬至临，夜最长，寒渐浓，早睡晚起养阳气，温水泡脚暖身心，温补饮食忌寒凉。愿你冬藏安康，岁岁无忧。
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敏姐的无限萃雅养生生活坊1周前
#热点宝 #知识分享 #2025你值得留住的记忆 #记住这三养秘诀，冬至养生不踩坑！ ✅养藏为本：早睡晚起，护好腰和背，保住体内小火炉！睡前生姜泡泡脚，被窝暖到天亮～ ✅食养有方：温补别过量，黑白搭配才对味！饺子汤圆能吃，羊肉萝卜汤比人参更适合咱，温补不上火！ ✅动养宜缓：太极八段锦、室内散散步，微微发热就收手，最养气！晨起搓手揉腰3分钟，气血通畅不僵硬！
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金贵人美容健康连锁5天前
怕冷的女孩看过来！寒从脚底生，冬天泡泡脚身体好👌 #冬至节气#泡脚#体质#浙江工匠#侣山堂第十六代非遗传承人
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凯风知养生6天前
2025年冬至！记住这3点，你的身体会感谢你！#冬至 #养生 #健康 #传统文化 #科普
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中医赵彦科6天前
#中医 #冬至
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知言1周前
跟着老祖宗过冬至#养生就是养健康 #冬至 #国学文化 #健康
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琴琴养生日记7月前
酒泡鲜姜敷着凉膝盖，半个小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了！#酒泡生姜#姜
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爱营养的炅炅5天前
#冬至 #养生 #营养 #产后减肥 #减肥
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70后静姐爱养生1周前
#冬至节气养生
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珍姐爱养生6天前
冬至关键3步不错过#冬至#冬至节气养生#每日分享 #健康 #涨知识
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张姐手足护理5天前
#泡脚 #冬至泡脚有益身心健康 #姜粉泡脚 #泡脚包
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阳光小松1周前
天渐寒风渐凉，即时驱寒很重要！ #阳光小松 #中医养生知识 #泡脚的好处 #驱寒保暖 #祛寒湿
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健城推拿养生6天前
冬至如何养生啊？
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养生大国医6天前
24节气 · 冬至 |补阳黄金期 三招教你补足阳气 #健康 #养生
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谷雨先生5天前
冬至大如年#冬至#传统文化#养生#冬至大如年
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仁艾五行1周前
冬季养生#中医养生 #医学小知识
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保民健康日记6天前
冬至这样做 开春元气翻倍#健康科普 #健康 #涨知识 #正能量
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平安－6天前
#统一回复谢谢大家的支持和鼓励！祝大家冬至安康
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简介:

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