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羽毛球老李🏸1月前
正手接杀卸力挡网教学 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #羽毛球集训
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辰南的羽毛球视界4月前
卸力引拍怎么练？关键在这 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽球人
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思维的教学日记4月前
羽球思维第七十二期🏸平抽挡卸力反击 #羽毛球 #思维的教学日记 #郑思维教学 #驭12ZSW
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兔子羽毛球教练9月前
泄力帮你减少关节损伤 为什么泄力要放在重心转换之后去讲，这里先埋下一个小小的伏笔，以后会讲到这个顺序，特别重要，尤其是关乎男性健康问题 然后，我们说完泄力之后，下一两期就会说到我们完整的手臂发力顺序，以及你为什么会出爆发，为什么出不了爆发，你的肘为什么会疼，你的腕为什么会疼，希望大家都能通过正确动作的学习，尤其是杀球这种大发力技巧，规避掉一些不合理的发力参与，确保我们的身体关节健康 如果你喜欢兔教的杀球系列视频，如果你喜欢细致的羽毛球技术讲解，那么希望能得到大家的继续支持 #羽毛球杀球教学 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #南宁羽毛球培训 #南宁羽毛球教练
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辰南的羽毛球视界2月前
学会这招 羽毛球卸力超轻松 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #dou来运动吧
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广益羽球世界🏸2年前
反拍的接杀如何更好地卸力呢？#羽毛球 #羽毛球教学
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白杨Sure1月前
从发力原理带你掌握随挥卸力#抖音生活观察计划 #白杨羽校
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左手李哈哈🏸3年前
挥拍训练012｜完美卸力出鞭甩。避免肩膀肘部手腕受伤，提升击球质量。#羽毛球 #羽毛球训练 #挥拍 #杀球 #猜我模仿的谁
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Apex临界点1月前
太极巅峰的林丹到底有多强，仅仅一招卸力挡网就让对手无可奈何 #羽毛球 #林丹 #佐佐木翔 #体育
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Halo徐硕6月前
刀削面吃过，刀削面接杀会吗#羽毛球教学 #接杀 #羽毛球 #艾迪宝a260 #干货分享
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Luo1月前
简单三步，在家就能学会空中停球 停球练习主要加强球感，停球原理是竖拍面，找球头右侧，顺着球下落画半圆给球卸力。每天练习10分钟，球感会越来越好哦。 想要提升球感除了日常练习外，一条合适的羽毛球线也会直接影响击球的手感、弹性。热门球线我基本上都用过，最近我在用泰昂法师羽毛球线（彩色线），这款属于高弹线，手感好、控球准，对于我这种爱拉高远球的业余选手就很合适，价格也更亲民，低成本升级打球体验✌🏻 #羽毛球停球 #羽毛球 #羽毛球新手 #羽毛球女生
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羽毛球汤老师6月前
#川崎极光7#极光7羽毛球拍#极光7极光蓝 接杀球原来很简单#羽毛球 #羽毛球教学
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李宇轩（羽毛球教学）2月前
双打混双接发有主动性，有威胁力，有速度和爆发力的秘诀 【完整版】【衣裤袜杯】～问哦 #发接发 #双打接发球技巧 #混双 #假动作 #羽毛球教学
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穆艺江🏸（半月板康复版）1年前
#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #运动 #体育精神 球友答疑解惑篇（1）卸力的思路，有问题欢迎留言
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Qp运动羽球官方号10月前
三步学会羽毛球停球加强球感 #一起打羽毛球 #羽毛球停球 #羽毛球教学
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阿冲（羽毛球私教）3年前
羽毛球双打卸力接杀#羽毛球#羽毛球训练#羽毛球成人班
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依航羽球营地2周前
这个40分钟搞定卸力击球 #dou来运动吧 #羽毛球#羽毛球教学#羽毛球培训#羽毛球干货成人要的就是速度没时间跟你去练什么基础，把正确的答案给他剩下的就是慢慢练。
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D1德兴羽球俱乐部8月前
羽毛球教学🏸｜30s学会接后场被动球 #羽毛球 #日常训练 #后场球 #羽毛球培训 #D1梦想
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的幸球迷用品旗舰店4年前
如何借力卸力，教你最实用的——接杀挡网#羽毛球 #杨晨大神
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刘辉羽毛球3年前
一定要3集看完再去练啊😂霸王杀就是尽可能的让动作最高效，爆发力最大化，出手快动作小，易衔接，重心摇摆小等特点，注意从引拍到击球为旋转发力，击球到动作结束为旋转卸力#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 @抖音小助手
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南宁Jimmy羽毛球（杀球啵啵响）3年前
李宗伟【完美卸力】密码被我破解？？#羽毛球 #羽毛球基础教学#羽毛球教学视频#羽毛球杀球#羽毛球杀球教学
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大莫不酷🏸️1周前
业余女生如何打好高质量混双邪修2.0来咯#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球混双 #邪修 #业余 @DOU+小助手
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团团小面包🏸（有集训营）6月前
双打接发蹬右脚还是左脚？不知道如何抓下一拍？ #羽毛球 #双打接发 #接发蹬哪只脚 #教学 #团团小面包
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中旭主理人-球球1月前
接杀弹后场/反抽/挡网（四）@太原中旭羽毛球培训中心 @太原中旭体育-张教练 #太原羽毛球培训 #羽毛球教学 #直播录屏分享 #我要上热门🔥
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刘辉羽毛球3年前
看完这两集，再看我下集如何把它们合体，成为A字霸王杀，也会讲到收拍和半程旋转卸力的细节#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 @抖音小助手 @唐威羽毛球
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栗子假🏸1年前
林氏刀削面！ 林丹独特的刀削面式卸力接杀！ 直接让对手无法连贯！ #林丹 #羽毛球 #林氏刀削面
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渣克曾（羽球版）2年前
经常被攻击反手？尝试通过卸力技巧来化被动为主动吧。 #羽毛球基本功训练 #羽毛球卸力 #羽毛球单打战术 #挑战健将
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左手小敏敏🏸5月前
柯爷小课堂：混双技巧之一卸断#羽毛球 #红裙女孩 #左手小敏敏
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阿正羽毛球🏸1周前
网前技术之卸力放网 #双打 #羽毛球精彩片段 #台前#羽毛球
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Not all1年前
李宇轩教练讲解手指抓紧与放松发力，内旋 卸力，@李宇轩（羽毛球教学） #李宇轩教练 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球发力技巧 #高远球
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羽球大偲1周前
标题：单打输球全怪接发！这4个低级错误，新手一定要避开❗️#羽毛球 #羽毛球教学
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小小常🏸5月前
教你如何移动调整接杀时对方打致命平高 #熏风蚀日MAX #羽毛球教学 #羽毛球单打战术
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李宇轩（羽毛球教学）6月前
一直被压后场怎么办？ 如何用软压/轻杀技术限制对手且反攻！ 【完整版】，【衣裤袜】 si我#杀球#软压#羽毛球教学#双打意识#单打战术
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Freya🏸️8月前
羽毛球实战技巧之卸力拦吊 #羽毛球 #一起打羽毛球 #混双 #每日一球 #深圳羽毛球
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不练球的球民(浮生)1周前
自查：接杀篇#羽毛球 #打羽毛球🏸 #减肥
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长征不怕远征难🇨🇳3周前
#真实生活分享计划 面对重杀，首要任务是接好：冷静卸力，挡出一拍高质量的网前。球过网的瞬间，身体必须同步跟进，预判启动封死下一拍。从防守到得分，一气呵成。#羽毛球混双 #防反精髓 #接杀跟进
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大大大师兄2周前
#羽毛球 #羽毛球杀球 #羽毛球教学 #羽毛球技巧 杀球系列之制动发力以及转体卸力技巧和注意事项
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杨博文教练（羽毛球国家队退役）5月前
国家队眼里的接发球 #羽毛球 #接发球 #羽毛球教学 #羽毛球国家队 #羽毛球训练
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凯凯（羽毛球教学）10月前
#dou上热门 挥拍的最后一步，究竟如何自然的卸力#羽毛球教学 #羽毛球挥拍 #羽毛球卸力 #羽毛球基本功 @DOU+小助手
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黄广益羽球1周前
反手防守的两种移动步法 #羽毛球 #羽毛球教学
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Halo徐硕10月前
NO.9接杀完如何进行反击#羽毛球教学 #羽毛球单打 #干货 #一分钟干货教学
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🍑Kento MOMOTA🍑5年前
#羽毛球 #蒋老师 告诉你你接杀发力要点提拉卸力💗@抖音小助手
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ID弟弟和小棉花4周前
内旋发不出力？大拇指根痛？可能卸力有问题 羽毛球邪修一分钟解决 内旋发不出力 大拇指根痛 #羽毛球 #内旋发力 #卸力
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十八羽1年前
接杀卸力反压和接杀反抽 对方杀我们肩膀位置时侧身卸力反压变线，杀我们反手低位时用闪动反抽#羽毛球 #羽毛球接杀
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别叫我小然7月前
双打接第三拍 菜就多练#赵泽华想打球🏸 #羽毛球 #情侣教学 #别叫我小然
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辰南的羽毛球视界4月前
四招教你掌握接杀球核心要领，羽毛球提升进阶！ 学习接杀球#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #接杀球 #羽球人
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古古怪恺🏸4月前
羽毛球基础发力四步曲 #羽毛球 #羽毛球发力 #鞭打发力 #古古怪恺
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羽毛球设计狮1周前
羽毛球邪修之“正手卸力”，挥拍后向左下方放松做收剑入鞘动作！ 练吧你就，上场你就会了！ 记得结合上条正手手腕动作！#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球邪修
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辰南的羽毛球视界4周前
接杀球总失误一个视频教会你 #羽毛球教学 #接杀
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小季教练1周前
接发高球转不过来身体这个视频一定要学习 #羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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DY羽毛球俱乐部9月前
打完羽毛球身上疼的快来对照看看，各部位疼痛原因教你快速缓解。 今天你疼了吗？#羽毛球 #羽毛球初学者入门教学 #羽球人 #因为热爱所以坚持 #羽毛球教学
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政玉羽毛球8月前
想要杀球接得好，接杀球训练少不了。 #羽毛球 #羽毛球教学
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的幸饶指导5月前
正手后场发力步骤你真的知道吗？ #羽毛球 #羽毛球教学 #的幸
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李豪（1月寒假训练营名额有限）3月前
后场击球无力，击球点落后，接杀步伐慢，一次性给你盘清 #羽毛球教学 #羽毛球 #运动 #阿豪羽球 #接杀
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羽毛球汤老师7月前
打完后场回不去咋办？ #薰风 #薰风修罗球鞋#羽毛球 #羽毛球教学 #干货分享
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羽毛球曾煜民9月前
#打羽毛球🏸 #羽毛球教学《双打接发》三招破解@王睁茗
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七颗七颗🏸2周前
嘿！有力量！ 双打第三拍的实战迁移。 重拍训练，重拍的效果niko帮我说出来了：嘿！有力量！ #羽毛球 #羽毛球双打 #双打意识 #双打技术
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团团小面包🏸（有集训营）5月前
双打发完球不知道抓哪个点？发完球后如何快速抓球？ #羽毛球 #教学 #双打 #超轻进攻拍 #双打抓球意识
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辰南的羽毛球视界7月前
掌握这三个要点，轻松接住对方杀球 #羽毛球教学 #羽毛球接杀球 #羽毛球技术动作
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常熟奥一羽毛球4月前
第二集｜奥一主教练分享启动加快接被动球训练技巧#羽毛球 #青少年羽毛球培训 #羽毛球训练 #奥一羽毛球
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