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张佳鑫10月前
平躺睡一晚腰跟断了一样怎么办？起床腰疼怎么回事？直不起腰来，一弯腰就疼，分享两个睡前减压动作，睡前做完起床后浑身轻松。#腰痛 #居家锻炼 #腰肌劳损 #腰痛怎么缓解 #腰椎
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☀️🌙李文✨🐍1月前
早上起来腰和断了一样疼❗ 尤其觉得腰后面空🈳的 先恢复曲度 #腰疼 #腰肌劳损 #胸曲变直训练 #平躺腰疼 #运动康复
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大哲.1年前
早上起床之后，腰弯不下去了，原来是着凉了。#中医正骨 #推拿按摩养生 #纯手法 #推拿正骨理筋
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郭发语-运动科学3月前
起床腰疼？真正原因竟然是睡姿错了 越是久坐越会加重身体的不对称，久坐一天的你睡觉时却发现腰是空的，找到根源我们才能摆脱这种慢性的疲劳。 #失眠 #睡眠障碍 #康复训练 #腰疼 #睡姿
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疼痛科李多多主任8月前
晚上休息没事 早上起来走几步就疼 你是不是也这样？ #腰疼腿疼 #腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #医学科普 #dou是知识
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尚继军医生6天前
早晨起床腰僵？可能是这个问题的信号！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腰部不适 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营
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中医王建才1周前
腰椎晨起僵硬别慌！两招轻松唤醒腰背#医学科普 #腰疼怎么办 #腰椎间盘突出 #王建才
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骨科卢健秋主任1周前
起床腰僵直不起，两个妙招唤醒，舒展腰杆不犯疼 #医学科普 #腰疼怎么办 #腰突 #卢健秋
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脊柱外科张红星9月前
早上睡醒后腰疼，这是怎么回事呢？#医学科普 #腰疼 #科普 #腰椎间盘突出
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李老师的普拉提课堂10月前
早上起床腰疼怎么办？#普拉提 #腰疼
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脊柱外科周宏伟7月前
早起俩动作，腰突慢慢恢复好 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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颈肩腰腿疼痛张馨心主任7月前
晨起后腰疼，警惕这两种疾病#腰疼 #医学科普 #腰椎间盘突出
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丽丽线上瑜伽yoga6月前
晨起腰酸背痛，1个动作改善坐骨神经痛❗️#腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #腰疼 #居家锻炼 #腿麻
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骨科卢健秋主任3周前
腰椎晨起像木板，揭秘两个小妙招，腰背灵活不发紧#腰椎间盘突出 #腰疼怎么办 #医学科普 #卢健秋
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上海曙光医院骨科俞仲翔10月前
上海曙光医院诊室故事 睡醒起身腰疼，蹲下起身腰疼，腰椎已经开始坏了#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医学科普 #医者仁心
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吴文锋博骨通筋7月前
阿姨腰疼4个月。起床甚至站不稳，其实根本不用做手术。#腰椎间盘突出 #腰疼 #中医 #医者仁心 #吴文锋博骨通筋
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体能康复找老赵5天前
早上腰疼！3分钟居家自救，邪修大法做康复！自我恢复不求人！ #运动康复#腰疼#康复训练#家庭必备#晨起运动
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协和脊柱骨科王文正3月前
门诊经常有一类患者，腰背部疼痛僵硬，但是并不是常规的活动后疼痛，而是早上起来症状明显，活动后会有所缓解，这类患者大概率是因为免疫系统疾病如类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等引起的#晨僵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #武汉协和王文正 #强直性脊柱炎
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乔栋谈健康3月前
腰痛得弯不下，直不起身？一仰一俯皆疼痛，究竟是啥问题？ #按摩放松 #健康新星创作营 #腰痛怎么缓解疼痛 #腰椎病
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韩树峰-骨科教授1周前
腰突然弯不了，平躺却没事怎么办？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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脊柱微创张昌盛4周前
早上起来腰疼，是肾虚腰痛，还是腰椎出了问题？#肾虚 #肾虚腰痛 #腰椎间盘突出 #脊柱微创
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脊柱外科杜现法医生4月前
腰部疼痛弯不下去，可能是这个原因导致的#门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #医路有你 #腰疼
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为民除痛沈玉杰4月前
晨起腰痛活动才能缓解 可能是强直性脊柱炎！ #腰椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #腰痛
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脊柱微创甄主任2月前
经常起床腰疼？可能是退化的原因 #腰疼 #脊柱健康 #腰肌劳损
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林小丁yoga7月前
有没有发现平躺着，腰部很空，睡一觉起来腰痛的不行，分享两个睡前练的动作，祝福你收获好睡眠 #腰痛 #久坐腰疼 #居家锻炼 #睡前瑜伽 #Alin瑜伽
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北京妇产医院王欣医生5月前
腰肌劳损怎么办？医生教你三招缓解#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #止痛药 #抖出健康知识宝藏
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老年医学朱振霞医生5月前
反复腰酸、腰疼，多半是这个原因，记好这3招帮你应对#腰疼 #疼痛 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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护腰侠黑黑2周前
腰部僵硬可以这么做 腰部僵硬，弯不下腰。别再松腰了，是你的髋关节卡住了。#腰疼 #腰部僵硬 #髋关节灵活性 #体态改善
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白鹤2周前
起床腰不舒服 #中医
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大羽聊复康8月前
腰直不起来怎么弄#腰椎 #腰椎间盘突出 #腰痛 #腰疼 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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李敬轩 完美状态运动康复6月前
腰疼弯不下去，和平时体态姿势有很大关系。 #腰疼 #体态 #腰痛 #体态纠正
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乔栋谈健康3年前
腰疼弯腰弯不下？预示腰椎存在错位，鉴别方法很简单，不妨一试 #腰痛 #腰腿痛 #腰椎 #健康科普 #脊柱
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中医门诊陈辉6天前
腰椎间煎盘突出，弯不下腰蹲不下去，弧刃针松解治疗秒轻松 #腰椎间盘突出 #腰疼 #小针刀 #医生日常
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骨科卢健秋主任4周前
#医学科普 #腰疼怎么办 #腰椎间盘突出 #卢健秋
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张老师说康复6月前
腰部不适，腰酸腰胀，久坐难受，你就这样训练 #腰疼 #腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #运动康复
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王晓磊医生5月前
腰疼怎么办？应该看什么科？
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中医宋如意1月前
22岁小姑娘经常腰疼，严重时翻身都翻不了 #腰疼 #脊柱侧弯 #骨关节炎 #正骨 #宋如意预约
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中医卢鹏飞2月前
女性腰酸腰疼，可能是肾亏了#腰酸 #腰疼 #关爱女性健康 #肾虚
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李敬轩 完美状态运动康复5月前
腰疼弯不下去的原因… #腰疼#腰椎疼痛#弯腰下不去
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上海长征医院脊柱外科叶添文8月前
18岁大学生腰弯不下去，医生：太影响生活只能手术 #腰椎间盘突出 #峡部裂 #腰椎疼痛 #脊柱健康 #脊柱外科叶添文
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康复科华哥4月前
医生手把手教你解决腰痛问题，太实用了！ #腰椎疼痛 #腰椎 #医学科普 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
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中医骨科齐立卿主任3月前
患者腰疼弯不了腰 齐主任:练练腰背肌肌肉力量强了 症状就消失了#门诊日常 #医学科普 #腰疼 #腰背肌
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北京脊柱微创赵文奎医生6月前
上班族老腰疼？可能是棘间韧带水肿！ #医学科普 #上班族 #腰疼 #医学影像 #医生日常
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脊柱外科祁医生1周前
弯腰僵紧，生活中要注意了 #腰疼腿疼 #诊室日常#脊柱外科祁磊#腰间盘突出#腰酸
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别叫老师❤️叫可心2月前
骶髂硬硬的，弯腰感觉抻着疼。#运动康复 #骶髂关节疼痛 #弯不下腰 #弯腰疼 #胸椎僵硬
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李博士 脊柱微创局6天前
急性腰痛的缓解办法。#腰痛#椎间盘突出#小关节紊乱#封闭#保守治疗
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东直门张鹏1周前
经常腰疼要小心#强直性脊柱炎 #强直 #腰疼 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创刘钦毅医生6月前
腰疼，早晨刷牙洗脸都站不住，小关节问题，先康复治疗一下 #门诊日常 #医疗健康创作训练营 @抖音健康使用计划 @抖音医疗健康小助手
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夏冬冬博士5月前
突发剧烈腰痛，腰椎小关节紊乱 #腰痛 #小关节紊乱 #腰椎间盘突出 #腰椎 #抖出健康知识宝藏
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妙手仁心张大夫1月前
强直性脊柱炎的三个典型信号，让你轻松识破它！#强直性脊柱炎 #强直 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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漯医李军伟7月前
患者左侧腰疼，无法翻身起床，查体后考虑横突肌肉存在问题，建议先贴膏药缓解 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #健康科普 #左侧腰疼
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风湿免疫张舸博士4月前
脊柱反复疼？警惕强直别忽视#强直性脊柱炎 #脊柱疼痛 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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宋赞讲体态纠正6月前
单侧腰臀酸痛，骨盆旋转倾斜的纠正动作和底层逻辑 #体态纠正 #腰痛 #骨盆旋转 #骨盆侧倾 #长短腿
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风湿科李芳主任9月前
腰疼也许不是肾虚#晨僵 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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脊柱微创赵刚主任4月前
腰疼伴有肚子疼 医生分析病因 #腰疼 #腰椎 #脊柱微创赵刚
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骨科湛医生7月前
腰疼别总赖椎间盘！医生提醒：最常见的腰痛，其实是腰肌劳损！ #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰肌劳损 #全民健康素养提升 #新一代肌松镇痛药
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中医疼痛孙医生3周前
今天跟大家分享一下强直性脊柱炎#医学科普 #腰背痛 #晨僵 #强直性脊柱炎
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骨筋中外孙医生7月前
#睡觉#腰痛 #抖出健康知识宝藏 #快速
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高丙南1月前
腰疼直不起来 不能久站 #腰椎间盘突出 #疼痛
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运动康复陈老师5月前
平躺腰痛？腰悬空？康复分析+逻辑解析 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #运动康复 ##抖音玩法达人中心
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北中医三附院王庆甫院长｜宫廷正骨1周前
#腰突 #诊室日常
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