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贺bro的健身日常3年前
健身时为什么关节总会嘎嘎响？你真的了解吗？#健身 #关节 #运动 #新手健身 #干货
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婷老师体态调整7月前
肩膀一动就咔咔作响，别再瞎练了#肩峰撞击 #瑜伽 #晋城 #康复运动
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运动康复杨加亮3月前
随便动一动，骨头就咔咔响 是缺钙了吗？#运动康复 #骨头响是缺钙吗 #骨头响怎么回事 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生王永堂4月前
骨折后“一动就响”是骨头没长好吗？ #骨折 #骨折恢复 #健康科普有真知 #骨科医生王永堂
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郑州市妇幼保健院1年前
给孩子做操时骨头响，是怎么回事？#医学科普 #原创视频 #育儿经验分享
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Keep4年前
运动的时候，骨头总是嘎嘣嘎嘣响。不疼，但心里慌慌的。#运动 中常出现的这个小问题，K君今天就来解答。#健康科普
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骨科何磊医生8月前
#关节弹响#关节痛#关节保养#关节病#抖出健康知识宝藏
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王丽萍竞走奥运冠军4年前
#运动 在运动时膝关节有响声，要预防受伤#膝关节
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脊柱外科周宏伟8月前
活动颈肩嘎嘎响，是怎么回事？#医疗健康创作者训练营 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #周宏伟脊柱 #颈肩腰腿疼
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灌南一院骨科张医生4月前
关于关节弹响的常识讲解
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苏炳减（自强不息）6月前
运动时有异响怎么办？看资深老教练如何解决！ #膝盖保护#髌骨带
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骨科康复王主任2月前
大腿根咔咔响？这可不是骨头错位！#髋关节 #髋关节弹响 #关节弹响 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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膝膝相关林医生1月前
腿一抬就咔咔响 有了响声，不要焦虑。腿一抬就咯噔响一下咋回事？有些人说是半月板损伤了，今天这个视频告诉你哪些响声应该注意，哪些响声可以不用理会。#关节 #半月板 #骨科 #炎症 #抖音健康使用计划
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运动康复吴老师3周前
脚踝一转动就“咔哒”响？这是关节给你发出的信号！可能是韧带松弛、软骨磨损或肌腱滑动的问题。#踝关节 #踝关节弹响 #运动康复你的脚踝会响吗？评论区说说情况。收藏备用，分享给你那些总崴脚的朋友
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肩肘关节孙辉4月前
关节咔咔响，原因竟这么简单？💡 关节响声别忽视，可能是这些原因在作祟！及时了解，保护关节健康。#健康科普 #关节护理
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天鹅老师美肩背3月前
天鹅飞肩关节咔咔响是怎么回事
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RR养身笔记2月前
为什么会关节响#关节 #张玄化 #古中医养生 #关节响 #关节响是怎么回事
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李海音10月前
骨关节疼痛抬不起腿是什么原因导致的？该如何治疗？#驻马店市中医院骨病科李海音 #骨关节疼痛 #半月板损伤 #软骨损伤 #抖出健康知识宝藏
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超燃健身李教练5月前
抬胳膊的时候骨头嘎嘎响，可能是你的肩胛骨在作怪#肩膀异响 #健身干货#体态纠正#科普健康知识 #功能性训练
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甘攀®茶掌柜2月前
练金刚功骨头嘎嘎响怎么办？#八部金刚功 #健康养生知识 #道家养生功 #金刚功纠功
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保膝医生康建国2月前
膝盖总是“嘎嘎”响，是不是磨坏了？ #骨科康建国 #膝盖疼痛科普 #创作者中心 #创作灵感 #膝关节疼痛
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筋伤望京王一手4月前
摔跤后骨头响了一声，一定骨折了吗？#摔跤 #骨头响 #骨折 #骨科医生 #医学科普
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体态与软开6月前
普通和资深舞蹈老师对胯部弹响的不同看法#舞蹈特长生 #舞蹈 #舞蹈生
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运动医学刘医生2月前
脚踝总响，是 “骨头出问题” 了吗？ #脚踝 #骨头响怎么回事
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手足踝外科-樊志强6月前
#踝关节樊志强 #脚踝弹响 #脚踝扭伤 #踝关节弹响 #医疗健康创作训练营
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小陈不爱扛大腿1月前
推类动作肩关节弹响不适？两招帮你搞定#健身 #运动康复 #肩关节弹响 #功能训练 #开平力线
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鑫荣健身(雁田店)官方号2月前
鑫荣健身运动康复小技巧-肩部不适
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仁济髋膝肩赵耀超4月前
《关节弹响的真相》一动就咔咔响？2个区别辨危险#仁济医院骨关节外科
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康复师芳芳3周前
你的膝盖在“预警”吗？ 上下楼酸、运动咔咔响要当心！ #康复运动 #康复科普 #这也能开播
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曾曾的拉伸康复师9月前
膝关节弹响原因，快来了解，速学 #足球#篮球#膝关节 #运动康复 #少儿体适能
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沈光思医生4月前
小心！这些人更容易被软骨损伤 “盯上”#半月板损伤 #关节炎 #医疗健康创作训练营
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口袋教练逍遥2周前
膝盖咔咔响？真元凶被我找到了 昨天我在拍 3D 影像的时候， 突然发现自己的滑车沟发育不太好， 髌骨的位置也有点不在正轨—— 难怪最近伸屈膝总是弹响。 不是严重到要恐慌的那种， 但只要轨迹不稳，膝盖就会一直给你“提醒”。 所以我一边给自己做改善， 一边把整个过程分享出来： 怎么放松、怎么让髌骨回正、 以及怎么练股内侧肌去稳定膝盖。 如果你也有类似的弹响、空落落、跑偏感， 这套流程会很适合你。#膝盖弹响 #股内侧肌 #髌骨轨迹 #运动康复 #口袋教练 #髌骨
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嘿嘿爱跳舞💃5月前
#手术 #臀肌挛缩 #舞蹈 关于我为什么会选择动手术？原因是影响我跳舞啦～ 小时候7 8岁就发现了自己的右腿会有弹响 那个时候还天真的以为是自己有“特异功能”😄 还经常在别人面前炫耀🤣 后来学了舞蹈之后 发现右腿不好使劲儿 爆发力和控制会比左腿弱很多 尤其是在练习超过90度的动作时 需要二次发力才行 （我自己是能悄悄的控制的 别人很难看出来异样） 到上大学时 在练习民间舞海洋秧歌时 我的右边怎么都做不到位 因为右腿卡住了 后面也跟老师们说明了原因 （展示了右腿髋关节弹响）她们很惊讶也很害怕😱 确实有点儿吓人😟 在这期间我都没去医院检查过 因为不痛不痒🥲长大了之后 以为是自己天生骨头有畸形 更加不敢去医院了 （怕要削骨 哈哈哈） 直到去年上半年 我在小红书上搜“长短腿” 发现原来很多人都有这个问题 同时第一次知道了有“臀肌挛缩”这个症状 （那个时候还在老家湖南）我马上挂了湘雅附三的骨科专家号 做了检查 医生说我就是典型的“臀肌挛缩”症状 需要做个关节镜微创手术 但是我是属于症状很轻的～后面了解到北大深圳医院在这方面有很成熟的经验 正好今年到深圳生活了 本来是打算一过来就做手术的 无奈我闲不住 先工作了几个月 后面觉得不能再拖下去了 就鼓起勇气跟医生约了手术😄 拍这个视频是为了帮助更多人了解 “臀肌挛缩” 最典型的症状是不能跷二郎腿、走路外八、不能并脚蹲、双腿不能并拢、假性长短腿、髋关节弹响；引起“臀肌挛缩”的原因是小时候屁股针打多了😆里面有种药物会造成肌肉紧张 长期下来肌肉会形成挛缩 受害的是80 90代这批人…… （目前伤口正在恢复期间 需要每天都做康复训练🏋️‍♀️期待能自由舞蹈的那天✌️）
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小王爱介绍10月前
为啥运动时骨头咔咔响？ #生活常识 #养生 #锻炼
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懂锻炼的苏苏6月前
膝盖总是卡卡响怎么办？快来学学怎么静音！#膝盖弹响 #啵丽斯 #膝盖保养 #膝盖锻炼 #居家锻炼
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关节与运动医学 李荣俊博士2周前
关节异响不是小问题！揭秘膝盖“咔咔响“的真相#医学科普#科普 #膝盖 #膝盖弹响 #膝关节
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牛维医生7月前
关节咔咔响，到底是什么问题呢？#抖出健康知识宝藏 #中医 #在抖音Pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #骨科
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骨关节医生程桯1月前
膝盖总咯嘣咯嘣响，要重视半月板撕裂 #膝盖弹响 #半月板撕裂 #门诊实录
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骨关节张保龙3周前
关节响的真相:不是缺钙，是缺“润滑” #关节响 #玻璃酸钠 #膝关节 #郑州人民医院 #骨关节张保龙
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李老师的普拉提课堂6月前
#膝盖弹响 #体态纠正 #功能性训练 #普拉提 #创作人计划
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骨科医生刘志昂1月前
膝盖总是咔咔响？两种不用管，一种是警告！#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #膝盖疼 #关节 #膝关节
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青岛运动康复1周前
一招解决膝盖弹响问题 #运动康复 #居家锻炼 #膝关节 #懂亿点运动康复 #运动康复懂老师
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妇产科陈媛教授6月前
动一下伸个懒腰，孕妈妈的骨头都在响 #怀孕 #孕期补钙 #孕期知识 #医学科普 #妇产科医生陈媛
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运动康复找大壮3周前
#运动康复 #运动损伤 #肩膀弹响 #肩膀疼 #知识科普
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上海康复3月前
那些看起来很危险的拉伸动作其实… #开龙脊 #骨头咔咔响 #开龙脊挑战 #腰痛改善 #腰部拉伸动作
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体态反痛调理师小田｜武汉1周前
你的膝盖反复弹响？ #体态调整 #运动康复 #功能重建 #私教一对一 #膝盖弹响
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保膝医生许长鹏4月前
膝盖“咔咔响"是关节退化的信号吗？ 一个视频讲清楚"膝盖弹响”到底是什么原因！#膝盖弹响 #关节退化 #膝关节 #医学科普#广东省第二人民医院
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运动医学王敏博士8月前
肩膀转圈骨头就咯噔响怎么办？ #肩膀疼痛 #关节痛疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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运动医学李鑫7月前
蹲起膝盖有弹响是怎么回事？ #膝关节弹响 #髌骨发育不良 #运动医学李鑫张晋教授团队 #抖出健康知识宝藏
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郭昕炜医生6月前
关节咔咔响 是关节炎吗？ #关节响 #关节咔咔响 #关节炎 #关节 #抖出健康知识宝藏
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骨科童伟5月前
膝盖弹响 你有吗？#膝盖弹响 #骨科童伟 #抖出健康知识宝藏 #膝关节弹响
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小天心-董大叔3月前
肩关节咔咔响是怎么回事？#肩膀疼 #肩关节 #肩关节疼痛 #肩关节活动受限 #脉合堂
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骨科常峰主任5月前
想要骨头健康，这三个指标要重视！#骨头 #健康 #医学科普 #涨知识
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KGR女子健身5月前
骨头缝异响，骨头变身打字机，咔啦咔啦响 骨头缝一直响，怎么回事？#变美变瘦变好看 #骨头响的声音 #好身材就要不断的雕刻
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张医生聊肩痛1周前
你的肩膀为什么会“嘎嘣”响 肩膀一活动就“咔咔”响，是骨头碎了吗？🤯 别自己吓自己！张医生用1个你天天做的动作告诉你真相。快听听你是哪种响！ #肩关节弹响 #医学科普 #掰手指 #健康冷知识 #运动康复 #涨知识
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漯河医专二附院 陈原医师6月前
舞蹈生托举时挤压到肋骨，伴有呼吸时疼痛，需排除肋骨骨折问题 #肋骨骨折 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #科普一下
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骨科王亮亮2月前
膝关节屈伸咔咔响，是不是骨头出现问题了 #医学科普 #膝关节 #膝盖保护 #健康科普
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美羊羊🐑呀5月前
只要够狠，自己给自己正骨！ 躺了2️⃣天，凌晨睡不着必须听到骨头响才爽！ #在家运动 #日常生活 #根本停不下来
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运动康复龙哥1月前
膝盖出现咔咔响到底是因为什么呢？ #膝盖保护 #膝盖 #知识分享 #康复 #健康
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兰传杰运动康复1月前
肩关节处咔咔响，有可能是的你轨道偏移了！ #肩关节 #运动康复 #健康
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骨科蒋江云医生3周前
骨头咔咔响是怎么回事？ #医学科普 #骨头响 #关节响 #骨科蒋江云医生
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小朱医生3周前
关节咔咔响？四大原因大揭秘 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#关节响
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足踝外科常非医生3年前
健身时关节总弹响，还能继续健身吗？快来听听常医生怎么说！#健身 #关节弹响#医者仁心 @抖音热点宝 @抖音热点
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