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积水潭矫形骨科陈朗1月前
如果你想让骨头老的慢一点，记住5吃5不吃 #养骨 #补钙食物 #医学科普 #骨科医生 #希望能帮到你
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曾昭球医生2月前
骨折不喝骨头汤，这几碗汤换着喝，骨头一天比一天好 #骨折 #骨头汤 #医学科普 #康复养生 #抖出健康知识宝藏
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阿迪亚讲养身2月前
跟着做补肾壮骨！ #养生 #中医 #文化 #传承
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臨溪澄心1周前
黑芝麻是「骨骼增強劑」，每天一匙，腎氣回骨更穩！
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王旭东 防治骨质疏松1月前
@上海六院福建骨科 骨折后想喝汤补补？这3款家常汤好喝又补骨！#骨折 #骨质疏松 #补骨 #食补 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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康复小子李超男3月前
骨折食谱搭配，吃得好才能骨折长得好！ #骨折#骨折康复#骨折饮食 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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骨科康复医生刘强3月前
骨折术后这样吃，帮助骨头长得又快又结实#骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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骨科刘辉医生1月前
骨折后饮食注意以下几点 骨折吃啥长骨快？这份饮食清单，比钙片还管用！#医学科普 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #骨折 #饮食
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中医骨伤徐医生5月前
养生先养骨，养骨先养肾#中医骨伤科 #中医#养肾 #抖出健康知识宝藏
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孙英杰医生1月前
骨折恢复这样吃，长得又快又结实 #医学科普 #骨折 #骨折康复 #吃出健康 #健康科普破圈计划
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李龙医生3周前
骨折后别瞎补！这2种汤喝对了，骨头长得又快又结实 #骨折 #骨折康复 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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骨头喊疼Call老王2月前
还在靠骨头汤补骨折？错了！骨科医生分享 4 类 “助愈食物”，帮助骨头快速愈合，科学饮食少遭罪。 #健康科普 #医学科普 #治愈 #骨折 #食疗
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骨科医生王延军5月前
不小心出了骨折以后，该怎么吃对骨头好#骨科 #骨折 #骨折康复 #骨折手术 #骨科医生王延军
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翊哈羊9月前
吃牛骨头补骨头，好得快，食补比药补恢复快很多耶✌️（注⚠️我说的牛骨头是指草原带肉的骨头上面的肉肉，不是让你喝汤明白？） 大家别啃猪蹄子了，多吃牛大骨、牛蹄子#骨折恢复记录 #骨折 #随拍 #是时候展现真正的技术了 #牛蹄
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骨科贤医王逢贤3月前
#骨碎补 #医学科普
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张张包🍞1月前
熟地黑豆骨头汤，食材简单，非常好喝，熬夜党来上一碗绝了👍，经常熬夜的一定要试试看这款汤！#煲汤 #滋补养生 #喝出好气色 #养生 #熬夜 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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郭俊超医生2月前
骨头光补钙没用，这5样吃对了，骨头才真的硬邦邦 #补钙 #骨质疏松 #维生素D #骨科 #医疗健康创作训练营
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神经外科周范民主任5月前
颅骨修补 有哪些需要注意和闭坑的，千万当心！#颅骨 #颅骨修补 #颅骨缺损 #周范民 #脑外伤
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创伤骨科 王学文主任5月前
还在骨头汤补钙？错！骨折恢复期真正能帮骨头长得快的，是这两碗汤！#创伤骨科王学文主任#骨头汤真相#骨折恢复#营养康复#医疗健康创作训练营
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王旭东 防治骨质疏松1月前
@上海六院福建骨科 骨折后想恢复得快，这3类食物千万别错过!#骨折 #骨折康复 #补骨 #食补 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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大康宁8月前
脚丫子砸个小包，必须来点骨头，跟六叔的腰一起补一补#我的乡村生活 #记录真实生活 #
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骨软科杨哥说健康6月前
骨转移患者需要吃钙片吗？ #骨转移#恶性肿瘤转移#补钙#饮食健康#抖出健康知识宝藏
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郑大一附院关节外科李树山2月前
如何补钙 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #骨质疏松 #补钙
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骨科康复李峰医生7月前
骨折如何正确补钙？ #补钙 #医学科普 #科普一下 #骨折 #营养
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骨科林锦秀医生4周前
膝盖疼？修复软骨才是关键！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #膝盖疼
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常春峰医生4周前
想让骨头老的慢，记得四多吃四少吃 #健康养生 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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倪师门徒（视频同款在橱窗）1周前
两味草本食材 把肾精补进骨头缝#养生 #健康科普 #倪海厦
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王晶晶医生1周前
骨折之后别瞎补!多这 2种汤，骨头长得又快又好 #骨折 #骨折康复 #骨折恢复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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南帝外经8月前
骨头汤补的不是钙是S！ 老祖宗的高阶思维 #道易思维 #黄帝内经 #养生 #骨头汤 #思维格局
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武汉协和手外科陈燕花10月前
骨折多喝骨头汤？错！骨折吃什么恢复快？#骨折 #骨头汤 #骨折恢复 #长骨头 #抖出健康知识宝藏
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康复博士卫双囍7月前
氨糖和骨胶原不要乱吃啊啊啊！怎么选，一篇说清！ 不是所有人都需要补氨糖或者骨胶原的，不同年龄不同问题不一样，大表格在下面👇🏻！ #膝盖 #好健康骨胶原 #氨糖 #运动康复 #养生
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李海音1月前
骨质疏松不用愁，认准这 5 种食物，补得又快又稳！#驻马店市中医院骨病科李海音 #医学科普 #骨质疏松 #补钙 #腰腿疼痛
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羊奶研究所—倍莱鲜羊奶厂价直供5月前
夏补骨，怎么补？吃什么？蕞强补骨食谱来啦 #国学智慧 #养生食谱 #三伏天补一夏 #三伏天养生
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小张爱分享4天前
鸡蛋加它一起吃，就是"补钙之王"，每天坚持吃，养气补骨
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运动医学 王广积4月前
#骨科手术后怎么吃怎么补恢复快 #饮食康复#骨科康复
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创伤骨科罗医生5月前
长在悬崖上的姜，调理骨头多种问题。 #骨碎补 #医学科普 #中医 #骨痛 #关节痛
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倪老谈养5天前
#倪海厦#养生#中医文化#当归黑豆
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华夏正能量6天前
記住！膝蓋痛只需這「3味藥」，煮水喝一個月，勝過吃三年鈣片！通經絡、補肝腎，把乾枯的軟骨「養」回來！#华夏正能量
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周教授说健康点滴！4月前
补钙要怎么补，才能让骨头吸收 #万万没想到#热点 #科普 #补钙
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珍珍说药2周前
年纪越大骨头越脆，补维生素 D 的三个真相#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #骨骼健康 #维生素d@珍珍说药 @抖音小助手 @抖音健康 @DOU+小助手
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康复科罗主任2月前
骨折恢复期，别再喝骨头汤了，医生推荐这两样#骨折 #骨折康复#骨折愈合 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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田巍医生3月前
骨折后吃两样东西，骨头长得更快。 #医学科普 #科普 #养生 #中医 #中医养生知识
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中医高峰主任7月前
早晚一个中成药 把阳气补到骨头缝里 #中医 #医学科普 #中医药文化 #调理身体 #中医男科
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中医彭运飞1月前
”世界上最顶级的药“就是阳气，两味中药煮水喝，把阳气补到骨头缝里！#阳气 #医学科普 #涨知识 #健康科普 #中医
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吴骨丰登1年前
四十以后补钙，要补到骨头里 “铁三角”钙DK，快速补钙，有效补进骨头里。 #补钙入骨 #健康生活很简单
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疼痛科苗羽2月前
老年人骨痛别瞎补，这样补才有效#骨痛 #疼痛科 #健康科普
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李博士1月前
钙，应该怎么补？#科普 #钙 #骨质疏松
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石新成医生1月前
骨折后康复别乱补！这2种汤喝对了，骨头长得又快又结实 #骨折 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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南阳市中医院骨科王玉玺4月前
骨折之后，吃什么有利于康复呢#医学科普 #中医#骨科#医学知识 #医生日常
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倪师养生指南4天前
两种简单的草木食材，把阳气补到骨头缝里#倪海厦#养生 #健康科普
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黄宏兴教授1周前
三餐吃不对，补再多的钙也白搭 #医学科普 #补钙 #科普一下 #骨科
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纽崔莱轻淞健康1周前
人到中年，就怕骨头“不结实”，每天给自个儿和家人安排上，让“建设队”比“拆家队”更给力～#中年养生 #家人健康 #骨骼养护 #日常滋补 #踏实过日子
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骨科林锦秀医生2周前
怎么科学壮骨？什么该吃什么要少吃！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #壮骨
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倪海厦讲经方1周前
两种常见的草本食材 把阳气补到骨头缝里#健康 #倪海厦 #中医养生
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营养师—胡兰4月前
爸妈补钙别瞎忙，这样补钙骨骼硬朗少摔跤。6招教你学会，赶紧转发给爸妈。 #科学营养护航工程#科学补钙#如何选择钙#钙黄金搭档
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骨科运动医学陈志超医生6月前
喝骨头汤不补骨头！#骨科 #术后饮食 #术后恢复 #抖出健康知识宝藏 #骨头汤
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岐黄后人刘大夫6月前
补钙补不对，小心骨头还变“脆”！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松症 #补钙 #钙流失
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疼痛科黄莹5天前
骨质疏松针打了，骨密度T值还是低怎么办？#骨质疏松 #补钙 #维生素d #抗骨质疏松 #骨密度
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黄骨头7月前
手术感染后骨髓炎，缺骨头怎么补？#科普 #骨科医生 #查房 #骨髓炎 #缺骨头
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小兵说防跌4天前
补了很多钙，骨密度还是低，可能是缺了这一步 #正能量传递 #骨密度 #中老年健康 #抗阻力训练 #知识科普
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）2月前
多吃5种食物，骨质疏松补得又快又好！ 多吃5种食物，骨质疏松补得又快又好！#骨质疏松 #骨密度#抗骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #万万没想到
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杨老师健身4月前
50+如何增强骨密度？ #骨密度 #骨质疏松 #抗阻训练 #中老年锻炼 #补钙
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骨头喊疼Call老王5月前
软软的豆腐，补硬硬的骨头，建议大家多吃豆腐。#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #膝关节 #骨头喊疼Call老王
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林主任说关节2周前
骨折术后，喝骨头汤、吃钙片就行？错了！真正促愈合的饮食核心是这些！#骨折 #骨折术后 #骨折康复 #术后饮食 #抖出健康知识宝藏
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