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脱脂可可3月前
睡不着，大脑停不下来啊！要了老命 #睡眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #睡不着
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叶大大8月前
半夜总醒是为什么？是你的身体在给你警告 #养生 #中医养生 #睡眠 #气血 #老祖宗的智慧
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黄裳三和山人7月前
睡再久也困是时间搞错了 #道家文化 #国学文化 #黄帝内经 #养生
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particle4月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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头痛大叔7月前
注意！这种「累到极致」不是懒！ ✅每天睡 8-10 小时仍犯困 ✅开车 / 开会突然精力透支。尤其司机 / 上班族要警惕，别拖到影响生活！#职场健康 #嗜睡 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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朱永锋谈睡眠8月前
焦虑症也是一种疾病，白天乏力晚上难入睡#焦虑症 #失眠 #没精神 #医学健康
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阿吉（初高中提分版）9月前
为什么你上课呢么困？记住这两点就行了 #高三 #家长必看 #上课困成狗 #干货分享 #提分技巧 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @抖音 @抖音知识 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心
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高济健康6月前
为什么在一些地方总容易犯困？可能是缺氧了！ #困 #瞌睡 #上课 #高铁
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阿阳2月前
睡到12点还是困，在家喝个觉醒饮 #养生 #涨知识 #食养
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国学智慧周6月前
已经很困了，就是睡不着，咋办！ #困 #睡不着#入睡困难#益生菌 #脚枕
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高济健康6月前
为什么在教室、高铁这种环境总容易犯困？ #困 #睡觉 #上课 #坐车
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健康传承1周前
晚上久睡不寐，失眠的原因找到了！#失眠 #中医养生
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徐群诊聊脑健康3月前
#睡眠#焦虑#非药物治疗#神经内科#上海仁济徐群
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南心轻养记1月前
睡得多≠睡得好，一些快速入睡的tips 睡得多≠睡得好，一些快速入睡的tips #科普 #睡得多还困是怎么回事
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薛涛成长日记2周前
为什么睡得多反而更困？ 你有过这种感觉吗： 睡得越多，反而越困？ 今天我就碰到了这个事。 昨天晚上12点半睡，到早上7点起床， 一共睡了六个半小时， 照常冥想、出门锻炼、爬山爬楼。 结果到早上九点多， 人已经开始犯困了。 但前一天更夸张： 同样12点半睡， 早上五点半就起床，只睡了五个小时。 到同样九点这个时间， 我精神却特别好， 眼睛也不困，不想闭上。 反而睡少了，精神更好； 睡多了，却昏昏沉沉。 这两天一对比，我突然意识到： 我们很多时候不是“缺觉”， 而是——睡乱了。 你有没有类似经历？ 可以在评论区跟我说说， 也聊聊你觉得背后可能的原因。#姜胡说 #成长
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90后跟着道长学养生3月前
不能告诉他，当牛马更有力了。#秋天养生局走起 #入秋了 #犯困 #年轻人养生
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健康频道2周前
这个问题困扰好多人，掌握一些调整的方法很有帮助！#失眠 #中医传承
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非遗秘法传人-无忌9月前
身体发出的警告，半夜一两点睡不着的注意了#女性智慧 ##失眠 #禅武秘法 #提升自己 #传统文化
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连云港汪海荣6月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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精神科彭医生1周前
“夜猫子”一定是玩手机造成的吗？ #失眠 #睡眠障碍 #夜猫子 #睡不好 #睡不着
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来医生开讲啦7月前
#中医科普 #世界睡眠日
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571745836666月前
怎么解决早上起床特别困#干货分享 #养生 #健康 #养生就是养健康 #起床困难户
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医生孙运祥2月前
半夜是总是醒，可能是身体在求救 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医生孙运祥 #健康科普破圈计划 #睡不好
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鼎梅晴雪1周前
从到头睡到难入睡，怎么办#心理#鼎梅晴雪#睡觉#失眠
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漫游宇宙的喵1周前
##日常唠嗑 #内容太过真实 #vlog日常 最近不知道咋啦非常困
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纪聪明5月前
半夜两点醒？
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儿科张璐医生2月前
孩子晚上睡得晚原来是时间没安排好 #孩子晚睡的危害 #儿科张璐医生 #抖出健康知识宝藏
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招财纳福4天前
越早懂得，越早受益#中医智慧 #中医文化
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云朵懒洋洋☁️1月前
早上好补一条#vlog日常 #内容太过真实 #女大学生日常生活 #校园vlog
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徐老讲失眠5月前
半夜一两点就醒，胃口也不好，多半是心火旺。 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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小发哥房产10月前
不睡到12点不起床，没到两点不饿，晚上不到两点不困，你家有没同款00后#00后整顿职场 #惠州房产
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花花的世界1月前
人到中年，间隙性嗜睡是一种什么状态？#70后 #50岁依然保持好状态 #中年女人 #退休
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万般微颜杨杨1周前
我穿两年前的西装！12 点左右睡从不过 1-2 点，健身后超困，同学凌晨 3-4 点睡我真熬不住 #旧西装穿搭 #健康作息习惯 #健身后犯困 #拒绝熬夜 #同学熬夜对比
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WRIGHTLIFE萊特維健3月前
睡到中午还是很困的，一定要补充辅酶Q10 每天坚持打卡#每天坚持打卡 #辅酶Q10 #上班族必备 #熬夜党必备神器
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杏林明师学社1周前
这个问题很关键，一定要早学习早受益。每到下午腿就沉的不行，老想躺在沙发上，垫个枕头。下肢水肿，沉重，困得不行。#中医文化 #自学中医 #一病一讲
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张可乐❤️玩泥辣【创业过年版】1周前
#vlog日常 #玩泥博主 #技术活一般人来不了 #一般人不知道是什么
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苗太傅-龙华2月前
神精衰弱搞得睡不好，快来试试苗老师这一招 #苗太傅#点穴#师芝林#文化传承#苗太傅百家受益
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涵涵小妞💕4月前
家有同款的吗？
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COCO育娃日记5月前
孕晚期犯困，原因与应对#怀孕 #孕期 #孕晚期 #孕晚期犯困
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yami🍐3周前
#校园vlog #校园日常 #我的校园生活 塑造肉身
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张景明好书推荐官4周前
经常睡不着，睡着了做不完的梦，怎么回事 #失眠 #做梦
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解惑叮咛语2月前
养生知识10
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驻马店睡眠科医生马彦利2月前
惊悚！睡眠差还总感觉旁边站着个人，咋回事啊？#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #睡眠 #睡眠障碍 #熬夜 #心理
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喜悦的风2周前
不是你不自律，是你的身体被“套牢”了。熬夜是一个越陷越深的生理陷阱。2分钟看懂睡眠压力与生物钟的战争，以及如何科学破局。#熬夜 #健康科普 #睡眠 #冷知识 #自律@DOU+小助手 @DOU+上热门
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秋风微凉1周前
男生和爱的人睡会犯困，是因为太放松；女生却舍不得睡，总想看他熟睡样，这说的是你们吗 ？#男女情感 #爱情#情感共鸣#情感#爱与不爱@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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张景明好书推荐官2月前
晚上睡不着，睡着了又经常做梦，怎么回事呢，怎么办#失眠 #做梦 #睡不着
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本草食养课5天前
专治睡不着！身体自带“安眠开关” #养生 #健康 #养生知识
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华路鑫瑞文化科普（张景明正版书籍。）2周前
难以入眠或者半睡半醒，怎么办？ #失眠 #涨知识 #健康 #半睡半醒 #每天学习一点点
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脑病科钱卓磊医生6月前
睡前一小杯，整夜睡得香。#失眠 #入睡困难的小妙招 #健康科普知识
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常常通三焦3周前
我失眠了（二） 失眠了 总是凌晨一两点才睡 #失眠 #失眠了会焦虑
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汪医生（抑郁焦虑失眠）5天前
#酒精 #失眠 #睡不着
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王欧尼3周前
欢迎收看小王的在韩日常vlog #美食 #抖音美食推荐官 #韩国留学生 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog
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李红英（vlog版）1月前
#vlog日常 #日常生活 #࿆记录我的农村生活 #vlog十亿流量扶持计划 #做饭
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名中医郭连川主任5月前
耳鸣，睡眠差，半夜总是醒，患者饱受困扰 #中医养生 #中医文化 #鞍山
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中医人陈新宇2周前
【看诊实录】肾-不好、尿不尽这3个禁忌要记牢 #健康 #看诊日常 #医学科普 #中医
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Q版小Q3周前
#vlog日常 #抖音看世界
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湖南大学跃鹿战队2周前
【考试周破防】但是RM版
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公考破壁人（接督学版）5天前
高照老师建议：全职备考人，稳定你的学习状态#高照 #国考公考 #国考 #公务员 #考公考编
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赵征宇教授谈失眠7月前
#睡眠障碍 #失眠 #抖音健康使用计划 #门诊日常 #成都中医
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