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冬至前的几天,是一年之中整体能量最弱的时段。因为冬至为一年之中白昼最短之日。这天白天光照最短、阳气也更容易不足,而阳气,是万物生长的根本。所以在这个时候,身体会更想休息,人的情绪也更容易向内收缩。所以、古人把冬至这天定为阴之极。古人说,冬至有三候:一候蚯蚓结,二候麋角解,三候水泉动。简单来说,当阴气运行到极点时,属阴的生物会开始蜷缩、封闭,进入收藏能量的状态。比如蚯蚓,会盘结如丹丸一般。虽然此时阴气最盛,但阳气却已经悄然开始生发。所以属阳的动物,比如麋鹿、会在此时脱去旧角,准备长出新角;而阴阳相合之物,如水泉,也会因感应而开始振动。 所以,冬至同时也是一年中能量由“阴”转“阳”的关键节点。因此这一天,最适合去旧迎新。从情绪层面来说,这天要让自己开心(这也就是为什么古人说新的一年不要生气、早上不要生气的原因)。黄帝内经认为,人的心情与厥阴脉有关,因为厥阴脉通心包。心包主管人的心情。因此这天让心包通畅尤为关键。要让心包通畅,最好喝一点熟普,因为好的熟普是能够通心包之气的。通心包的熟普,气味往往近似陈皮香。因此,因此泡熟普的时候可以加一点陈皮作为茶引,因为这样可以增加茶气的品质。
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