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关节骨科范医生3月前
骨密度报告 "黑话"大公开 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #骨关节外科范磊 #骨密度报告
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喻宾华医生7月前
出现5个信号，可能说明你缺钙了！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普为人民 #全民健康素养提升 #骨质疏松 #补钙
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骨关节外科郭通亚医生1月前
密度低要不要吃药，一个指标是关键。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松
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骨科（保膝）专家李连亭1年前
体检骨骼密度低，就是骨质疏松吗？ #骨骼密度 #骨质疏松 #缺钙 #补钙
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骨科医生马俊2月前
骨脆骨松风险大，五件小事别忽视 #骨质疏松 #骨骼 #维生素D #补钙 #抖出健康知识宝藏
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北京同仁医院骨科包贝西6月前
骨质疏松症的动作训练。 #骨科包贝西 #骨质疏松症
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才下眉头5月前
一次意外我骨折了 而且是三处骨折 没有严重到需要做手术 但是多处骨折说起来也够厉害了 半夜4点入院 儿子儿媳忙前忙后张罗 躺在家里睡大觉的老公 被我骂了个狗血喷头 心真大啊 心真大啊 大得你无论如何都不能原谅 住院5天 孩子们照顾得都很尽心 老二专程从北京都赶回来了 但是没有人知道 夜深人静的时候 我心里的翻江倒海 突然就理解了 当初老母亲瘫痪后的日日哭泣 那种无奈和焦虑啊 那几天 特别特别想念父母 想到抽搐 难过到紧紧攥着被角死命的压制哭声 各种担心 各种胡思乱想 幸好孩子们都很好 我卸下了思想负担 幸好有队员陪伴 晚上被队员接送到训练场地 既可以督导节目排练 也顺带散了心 不至于见天在家闷着 因为刷视频 知道了有一种专门针对 踝骨折，脚骨折的助行车 马上入手了一辆 真的是太好用了 没有轮椅的笨重 也规避掉双拐的摇晃危险 简直就是我这种病号的救赎 灵活，快捷，轻便 然后不到一个月 我就可以在我小车车的帮助下 自己做饭吃了 当然偶尔还可以打扫一下卫生 马上两个月了 还是不能负重行走 都说伤筋动骨一百天 其实100天只是能够走一下而已 离恢复常态还需要很长一段时间 等待 等待 等待 一个修复好的云姐 就要出炉了 #原创视频 #内容太过真实 #日常生活 #打开美好生活 #无所不能
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黑教·中老年人锻炼11月前
听我一句劝，人老先老腿 ，练腿要趁早。#腿部训练 #居家锻炼
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复旦儿科彭咏梅4月前
关注孩子身高的同时也要注意骨密度 #骨龄 #骨密度 #身高 #身高管理 #复旦儿科儿保彭咏梅
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苏大附一骨科何文野7月前
骨头最怕的一类食物，越吃骨头越脆！#苏大附一院何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#骨科科普
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关节骨科范医生2月前
骨质疏松 vs 骨量减少，临床差距有多大 #医生科普 #骨科范磊 #骨质疏松 #骨量减少 #临床差异
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上海康复5月前
体虚无力，骨质疏松，骨密度低！你是肾气不足啦！ #肾气不足 #骨质疏松症 #骨密度低 #肾气不固 #肾气虚
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张掖市二院骨科要医生4月前
骨质疏松的病因及主要症状！ 骨质疏松症一般分为原发性和继发性，导致骨质疏松症的原因如下： 1、原发性骨质疏松：多与年龄、体内激素变化等有关系。最多见原因是因为体内一些激素变化以后导致钙丢失、骨质密度下降，与年龄有关系。人体钙储备从出生到30-35岁是钙的上升阶段、储备阶段，到35-40岁左右时钙储备处于平台期，这时已经到极限。到45-50岁左右时开始出现丢失钙，这个时候在缓慢丢失。女同志绝经期的时候，因为体内激素大的变化，这时有快速的体内钙丢失期，所以骨质疏松女比男的要多。所以男同志一般骨质疏松出现多在70岁左右，骨质疏松出现的原因主要还是体内激素变化； 2、继发性骨质疏松：主要由一些其它病引起，比如骨折、固定不让动，这时局部可以出现骨质疏松等，属于继发性原因。 骨质疏松症的主要症状包括疏松性骨痛、肢体乏力、脊柱变形，严重者会出现病理性骨折。 1、疏松性骨痛：表现为全身骨骼、关节部位的疼痛，没有确切的疼痛部位。 绝经后的女性由于体内雌激素减少，可以导致骨质疏松，引起全身骨骼关节疼痛； 2、肢体乏力：导致全身骨骼、肌肉系统疲乏、无力、精神状态差，干体力活后导致上述症状加重； 3、脊柱变形：骨质疏松导致椎体压缩骨折，会导致身高变矮、驼背等脊柱变形，甚至影响心肺功能，严重时会牵连腹部脏器； 4、病理性骨折：由于缺钙或者钙流失，导致骨密度降低、骨质疏松，在无明显外伤或轻微外伤时，更容易出现骨折。 常见的由于骨质疏松引起骨折的类型，有脊柱骨质疏松性骨折、肱骨骨质疏松性骨折、桡骨远端骨质疏松性骨折、股骨近端骨质疏松性骨折等。 在日常生活中，骨质疏松患者要避免劳累、着凉及外伤。 如果外伤后出现局部疼痛、肿胀、活动受限症状，需及时前往医院就诊及详细检查，明确是否发生病理性骨折。#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #骨质疏松症 #骨质疏松骨折 #骨质疏松
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慧眼识影严医生4月前
身体缺钙的几个信号，看看你有没有#缺钙 #骨质疏松 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #慧眼识影严医生
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李护士长5月前
如何正确预防骨质疏松 别等骨折再发现1.隐匿的症状：晨起腰背僵硬持续＞30分钟；2.指甲变脆易断，骨代谢异常的外在表现；3.牙周疾病加重，颌骨密度降低的征兆；4.典型的三联征：疼痛/骨质疏松疼痛以腰背多见
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关节骨科黎文勇2周前
骨质疏松软骨缺损 需进行手术住院根治 #骨质疏松 #软骨磨损 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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周医生讲科普2周前
#骨质疏松#骨密度
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爱美爱生活3月前
健康骨骼应趁早
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关节骨科范医生1周前
足踝X光'黑话'大公开 #医生科普 #骨科范磊 #足踝问题 #X光检查 #骨骼健康
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颐禾膳主理人2月前
人在25岁骨密度就达到峰值了 接下来就逐渐骨质流失 在50岁会断崖式缺钙 所以常听老人家说腿脚不灵便了 人的一生都要注重补钙壮骨 老来才能行动方便 可不要年纪轻轻就骨质疏松腰酸背痛了 如果日常食养 我想这个方对筋骨养护会很好 也不用担心💊物负担 毕竟都是五谷食物 相当安全可靠 总比工业钙片片剂要强 就算钙片没有副作用 也只是补充单纯的钙（就算它补进去了） 只能让骨硬，但达不到韧 只有硬度，没有强度所以 对于筋骨的食养我还是偏向于谷物补钙壮骨！#美食 #食养 #健康饮食 #ODD #抖音美食创作者
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小朱医生1周前
天天喝奶，为什么骨密度还是上不去？拆解牛奶营养的“损耗”真相 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#补钙 #健康科普破圈计划
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潍坊市中医院针刀正骨聂坤医生5月前
#针刀#正骨
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肾内科张如锋主任8月前
双腿发出这些信号 可能是肾脏在求救 #医学科普 #肌酐高 #肾病
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妇产科牛诤医生4月前
这五类人群一定要重视骨骼健康！ #涨知识 #女性健康 #更年期 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科廉杰5年前
#十万个怎么做 #豫见你我他 解密！你的骨密度就是这样流失的！@DOU+小助手 @家有名医
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吉大二院核医学科赵银龙（予隆）1月前
唠唠骨质疏松#骨质疏松#骨量低下#骨密度#补钙
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骨科毕春强医生4月前
#骨密度低 #骨质疏松 骨密度低一定是骨质疏松吗 听听毕博士怎么说#医学科普 #毕春强医生 #骨科
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儿科王云峰医生（专注儿童长高）4年前
骨密度低到底意味着什么？#涨知识 #长高 #缺钙
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骨科康复王学乾4月前
一条视频教你从片子看骨折恢复！这几个表现说明长好了 #骨折 #骨折恢复 #骨科医生 #骨折愈合
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佳乐文玩核桃8月前
#文玩核桃 #核桃届天花板 #文玩爱好者 #核桃狮子头
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苗振~诺亚第运动11月前
撸铁可以有效防止骨质疏松 苗振老师讲述撸铁的好处原来这么多#撸铁 #健身 #苗振 #撸铁女孩 #撸铁男孩
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沈光思医生1月前
出现7个骨质疏松信号，抓紧去查骨密度 出现7个骨质疏松信号，抓紧去查骨密度，否则容易骨折。1、身高比年轻时缩短超过3厘米，2、腰背疼痛越来越重，3、慢慢开始驼背，4、容易骨折，5、60岁以上女性，6、长期使用激素类药物，7、有骨质疏松家族史。#骨质疏松 #绝经 #腰疼 #更年期 #驼背
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骨关节外科郭通亚医生1月前
骨质疏松，补钙不能提高我们的骨密度的#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #骨质疏松 #补钙
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李科医生6月前
一个公式、一份食谱，三个习惯、远离骨质疏松 #骨科 #补钙 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
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海米提医生5月前
取出钢板后，小心二次骨折！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨折后 #二次骨折 #骨折康复
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阿坤说运动1年前
三个动作，让你健步如飞，行走带风#中老年锻炼 #腿部训练 #小动作大作用
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北京朝阳医院2周前
北京朝阳医院2025年科普短视频大赛作品选登——《夕阳“骨”劲》，作者：骨病中心四部刘蓓，为本赛的三等奖。
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临沂神外于建军医生3月前
这些症状只是身体在变老，不是病！ #身体健康 #医学科普 #疾病 #临沂神外于建军医生 #抖出健康知识宝藏
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夏医师8月前
男青年踝关节 持续性疼痛 距骨坏死塌陷 #科普 #医学 #医生 #医院 #健康
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神经外科医生王剑新3周前
对老年人来说，跌倒比年轻人更危险#医学科普#老年人 #跌倒 #危险
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌8月前
真的特别希望大家，能多吃点豆腐，就是痛风的姐姐姐夫，要控制一下量哦#豆制品 #豆腐 #激素水平 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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骨关节陈晶7月前
今天跟大讲讲“副舟骨‌增生”治疗方案 #副舟骨 #脚 #骨质增生 #治疗方案 #骨科医生
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中年小甘_侃侃大山11月前
第五集 父母都有较为严重的骨质疏松，我通过基因检测，确定自己我属于骨质疏松的高发人群，为此我决定提前干预，目标是把发生骨质疏松的时间往后推迟10年甚至更久。骨质疏松对老年人来说是独立的危险因素，老年人发生骨折会导致生活质量断崖式下降。 #骨质疏松 #补钙 #骨骼 #骨密度 #骨密度检测
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骨科医生马俊4月前
骨质疏松隐患大，查完密度快治疗#骨质疏松 #门诊故事 #骨关节炎 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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影像科涂医生1周前
又称功能性不全骨折,老年人多见，各种因素引起骨质矿物质含量减少或弹性抵抗力降低，在维持正常生理活动的肌肉牵拉下即可发生细微骨折； 早期X线及CT可正常， 晚期因骨折的修复，可有骨痂及新生骨形成。 MR对早期骨髓水肿即可进行清晰显示，T1WI呈低信号，T2WI及PD压脂呈高信号；骨折线可表现为骨内线样低信号影。 #机能不全性骨折 #衰竭骨折 #医学影像 #医学科普 #热门
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五哥文玩国粹潮品2年前
说一说骨质类手串#文玩爱好者 #文玩 #五哥文玩 #万物皆可盘
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老年科苗燕医生1月前
#抖出健康知识宝藏 #身体不适请线下就医 #健康科普破圈计划
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骨科康复李峰医生5月前
骨头加速变脆？提高骨密度，都是吃对了这4样 #骨密度 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松
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蔡依陵6月前
重新认识Vd 他可不是维生素！！ #健康 #功能医学 #免疫
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张博士疼痛诊疗8月前
这7个指标正常，医生都会羡慕您 #医学科普 #科普一下 #体检 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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文主任7月前
#文玩核桃#文玩#宫灯
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内分泌医生高晓冬5月前
#沈阳苏家屯中心医院#医疗科普#医疗小常识#关注健康
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脊柱外科王军主任1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普
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张博士疼痛诊疗3月前
体检这7个指标正常啊，医生都会羡慕你 #体检 #高血压 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #体检报告
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天行健运动康复-发哥11月前
促睾酮素分泌训练，提高身体活力#小动作大作用
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李浩-北京儿童医院骨科5月前
家长速学！在家轻松自测辨别不同类型的足外翻 家长们注意！👀 宝宝站姿脚后跟外歪？ 走路八字、易摔跤喊累？ 很可能是足外翻👣 一种儿童足踝畸形病症 👇1 分钟在家自测（从后观察脚后跟） 详见视频⃣ 😰足外翻带来的危害不止难看！更会： ➜ 崴脚（踝关节压力大） ➜ 脚趾变形、足底疼痛 ➜ 牵连膝盖/脊柱，运动易伤！ 💡干预期 1-6 岁！5 招预防： 1⃣️控体重（减足弓压力） 2⃣️别早走路（建议 11 月+练站） 3⃣️光脚/软底鞋（6 岁前） 4⃣️多玩沙地草地 5⃣️趣味踩背练肌力💪 ▶小月龄：刺激足肌+练躯干力 ▶会走娃：手法训练+矫形鞋垫/AFO 越早干预越有效！转发提醒更多家长~❤ #儿童骨科#儿童足踝畸形 #宝宝足部健康 #足外翻自测#儿童足弓发育
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白瑞亲子课堂2月前
了解男孩，帮助男孩健康成长。#家庭教育
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迪嘟医生2月前
糖尿病并发症误区 #糖尿病 #内分泌 #新疆医科大学第七附属医院 #糖尿病并发症
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没有盒7月前
#文玩核桃 #核桃 #文玩核桃知识 #文玩 #盘核桃 得罪人不坑人的知识白哥快收藏
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中医马学红6月前
吃这四样东西，对膝关节最好 #骨科 #膝关节
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老鼠7767月前
飞电5C #跑鞋
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