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陈云华7月前
3步恢复你的少年心气 #少年心气 #多巴胺 #心理学 #灵性觉醒 #精神内耗 你会不会经常感觉一天什么都没有做就很累 精力非常容易耗尽，甚至只够自己认真做一件事，其他的事情完全不想动脑筋，而且不管自己怎么休息还是无法恢复到那种充满能量的状态中！有人说这就是宿命 少年心气是不可再生之物，生活会慢慢把一个人的锐气磨掉，突然有一天你就发现对所有东西都提不起兴趣，失去对生活原有的激情！要不是小编经历过，也会相信这种说法 其实少年心气会消失,只是文科视角下片面的看法，从理科视角来看 少年心气的旺衰其实指的是人体中各种神经递质与激素的分泌状态，只要我们能了解其中的规律，就可以在生活的毒打中保持自己的少年心气不衰竭，也可以做到让消失的心气逐步恢复！
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暖屿空间1月前
我们经常白天耗尽精气神，会在深夜时刻一个人默默emo～～。这样长时间的精神内耗会消尽心力，影响和阻碍我们自己的人生发展。 今天这个深夜emo自救分享，希望能帮到大家。 让我们一起进步、成长！ #知识分享 #心理学 #生活态度正能量 #每天进步一点 #暖屿空间
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望晨星语2周前
精神内耗的真相：你为什么总是在内心打架 你是不是经常脑子里有两个声音在吵架？做任何决定都要反复纠结？明明没干什么却累得要死？这就是精神内耗。心理学研究发现，持续的过度思考会显著增加大脑能量消耗，耗尽你的意志力、决策力、行动力，让你陷入"累-焦虑-更累"的死循环。但精神内耗不是性格缺陷，是大脑的过度自我监控模式。这期用认知心理学和神经科学的研究成果，带你看清精神内耗的本质机制，学会5个具体可操作的方法彻底打破这个循环。你不是想太多，你只是需要给大脑找到正确的运行模式。停止内耗，从理解它开始。每一次你选择行动而非空想，都是在为大脑的果断通路铺路，这条路会越走越顺畅。#科普 #精神内耗 #内耗 #纠结 #真相
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好运1月前
精神内耗#精神内耗 #情感共鸣 #原创作品 #原创视频 #精神内耗的自救指南
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华夏正能量1周前
经常叹气的人，阳气正在被自己一点点耗尽！#倪海廈 #倪師 #易經智慧 #华夏正能量
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提提解心说3周前
你不是在思考，是在自我消耗 #穷思竭虑 #强迫性思维 #反刍思维 #精神内耗 #焦虑
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陈辉老先生1周前
精力，才是最高的情绪价值。陈辉老先生几十年经验的分享#肾#养生#男人#心累#深圳
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🔥🌋燚垒真言🌋🔥4月前
筑基生命能量场 ni是不是感觉身体累，没精神，赚钱难，活的没劲儿，那可能是你的“能量”快耗尽了#个人成长 #思维提升 #认知 @抖音 @抖音小助手 #一路狂飙
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若杉心理9月前
让你能量耗尽的，是情绪劳动#精神内耗 #情绪管理 #拒绝内耗 #焦虑
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武志红愈心智慧2月前
为什么你的身心总是“紧张兮兮”。 #武志红 #原生家庭 #精神内耗 #内在小孩 #自我成长 #情绪价值 #讨好型人格 #安全感 #心理学
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肖岩医生5月前
懒和颓并不是你的错,只是身体闹情绪了#能量提升 #疗愈 #内耗 #气血 #养生
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趣玩心理1月前
我们都会有“蓝条”耗尽的时刻 #精神分析#心理咨询#精神分析师朱敏杰#心理咨询师#心理学
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科大心理--赵轶医生3周前
停不下来的“精神内耗” #精神内耗 #反刍思维 #焦虑
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佳家养生7月前
内在的消耗，才是导致你感到疲惫的根源#养生知识#内耗#精神内耗有多累 #健康养生
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和和霸道3月前
一个人能量耗尽会有哪些表现#情绪#能量场#疗愈#人生感悟#女性情感
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失语者云骧3月前
你越想证明自己的执念，是种精神内耗会耗尽执行所需的心理能量 #抖音创作者大会 #心理学 #执念 #精神内耗 #心理能量
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源清1周前
谈睡眠时间，睡久不如睡对#道家文化 #中医 #养生 #睡眠
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脾胃楚医严光俊2月前
经常疲惫没精神，其实是脾虚！ #脾胃 #热点 #疲乏无力
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阿和争朝夕3周前
能量耗尽的表现，你看你占几条。#情感 #心理学 #为什么一到冬天就emo
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陈昌文戒色思想294周前
邪淫，乃祸国殃民之根源！你为何总是精神萎靡，智力低下，事业无 #戒色#陈昌文#国学文化
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A欢乐的环环2周前
我有一个缺点，总是莫名奇妙浑身没劲，提不起精神，就像身体里的能量电池被耗尽了。 #正能量 #知识分享 #读书会#襄阳线下读书会#提升能量
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翠1月前
这不是玄学，是生理学的重置。当你感觉能量耗尽、情绪低沉时，这个2分钟序列能强行重启你的状态。 试过的朋友，请务必用两个字回来描述你的感受！ 你的反馈能帮助更多人。 #能量提升 #精力管理 #高效休息 #个人成长 #抗疲劳
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功能神经外科任廷文医生6月前
最近患者的一席话，让我深深触动！ #精神分裂症 #精神分裂 每一个精神分裂症患者的家庭，都相当不容易！
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阳光正能量1周前
#知识科普 #涨知识 #科普 #普及知识 #创作灵感 别让精神内耗，耗尽你的人生能量！
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格格心理研究所1周前
想开点治不好抑郁#心理#抑郁#拒绝精神内耗#格莱德心理
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唤我幼名星星8月前
直到言语耗尽自身所有隐喻都消亡#精神内耗 #精选#独白
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知柔1月前
姻橼耗尽的征兆#道家文化#道系青年#情感#人生感悟
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智慧乾坤睡眠管理中心官方号2周前
你不是累了你是能量透支了 #睡眠 #睡觉 #睡眠管理 #睡不着 #失眠
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精神科彭超英1周前
身上有这些症状的孩子，家长要小心，可能已经抑郁了 #知识分享 #心理健康 #抑郁症 #抑郁症患者
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生命艺术实验室3周前
你是不是也这样？越想变好，就越焦虑；越想进步，就越无力。 “我为什么总在精神内耗？” “因为…你太想变好了。” 直到我和内心的自己进行了一场对话，才发现： 内耗不是你的敌人，而是你不甘现状的野心。 #精神内耗 #停止内耗 #内耗 #自我成长 #心理
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爆爆炸炸💥2周前
休息，为什么总伴着愧疚？我们好像被安装了一个程序， 只有耗尽自己才配喊停。你的累，应该被看见。今天我想听听你的累，具体长什么样子。#精神内耗 #自我成长 #打工人的精神状态 #情绪树洞#内容过于真实
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灯下书的治愈日记1月前
为什么创伤之后无法集中注意力？不是你意志力薄弱 也不是你不上进 是当前你的大脑机制和心理状态不允许 #童年创伤 #创伤后遗症 #创伤反应 #心理治愈 #心理创伤 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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玲姐✌严肃营养4月前
#健康养生#知识科普#男性阳气耗尽的7个信号
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小猫碎碎念🍒1月前
如果你熬夜后这样，说明气血快耗完了
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成功之道创始人—张冉1周前
心理咨询师为什么会职业耗竭？ #心理咨询师 #心理学 #心理咨询 #职业生涯规划
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谭女仕2周前
心气儿没了的人，其实一眼就能看出来的。当一个人经历了太多打击、失败接二连三，想要的东西总是得不到的时候，他身上的那股劲儿就像是被一点点磨光了。这股劲儿一没，整个人就像散了架一样#心脉受损#心气 #无兴趣综合症 #扎心#上热门@DOU+小助手 @DOU+上热门
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河南蔡姐水云山谷生态园1周前
内耗，内耗，对，就是内耗！ 内耗就像一场没有硝烟的战争，虽然看不到刀光剑影，但它却会耗尽我们的精神世界，还能拖垮我们各自的人生！#女性觉醒消除内耗#悟人生智慧#河南蔡姐情感共鸣#国学文化疗愈心灵
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漂亮国光头鼎叔3月前
精神压力才造成男人阳气损耗的主要原因。去谈个恋爱吧
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张丽敏～心力觉醒1月前
一个心法让你告别精神内耗！#精神内耗 #认知觉醒#个人成长#人生智慧 #修行修心
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十一Eleven1周前
懒，是因为有太多悲伤的情绪未被处理和净化#情感心理 #心理学 #心理 #男女情感
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心理咨询师阿铁5月前
给精神内耗开个解药​ #现代人精神内耗的解药 #情绪 #心理学 #心理咨询师 #情感
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@云汐2周前
生活中没有无端的恶意，那些让你感到不舒服，但又说不上来的感受正悄悄吸走你的能量，让你耗尽精力枯萎，精神不振。 #婚姻 #情感 #女性智慧 #正能量
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精神科陶向荣6月前
能量耗尽是表现 #高能量 #精神科 #抑郁
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武志红愈心智慧3周前
为什么你的身心总是“紧张兮兮”。 #武志红 #原生家庭#内在小孩 #精神内耗 #自我成长 #情绪价值 #心理学 #安全感#讨好型人格
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正见•良知1月前
情绪自救#正能量 #心理健康 #家庭教育 #每日分享
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践行悟思集1月前
精神内耗耗尽能量，如何彻底改变？教你四招：接纳自我、课题分离、聚焦利弊、转为成长思维，告别胡思乱想，瞬间强大！#德元#德元营销修行#德元东方营销学#能量#精神内耗
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禅音养元堂3周前
总觉得浑身没劲、失眠头昏脑胀？不是你老了，是身体的「阳气电池」没电了！💥《黄帝内经》揭秘：春夏养阳、秋冬养阴，跟对四季节奏，让阳气源源不断，百病不侵！ 👉 你是春天熬“上热下寒”？？评论区聊聊，抽3人送「四季养阳指南」！#中医养生 #阳气 #黄帝内经 #健康科普 #养生干货”
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大树老师聊高考1月前
如何减少精神内耗？把世界上的事儿分成两种，能控制的和不能控制的，然后区别对待！#家庭教育#精神内耗 #亲子沟通 #智慧父母培养优秀孩子
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百科全书1月前
精神心理问题：为什么这么多青少年治不好？#赵振海 #精神健康 #心理健康 #精神心理问题 #抑郁焦虑
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大世界的搬砖工3周前
从“能量枯竭”到“自带高光 #学习使我快乐 #提升自己 #励志 #精神内耗 #上热门
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J哥的心情2周前
耗尽了🫠#内容太过真实 #情感共鸣
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蒙蒙健康说4周前
气血不足怎么办？ #涨知识#大数据推荐给有需要的人#内容启发搜索#气血不足 #累
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虎知3周前
懒，本质上是一种深刻的悲伤 #拒绝内耗 #认知觉醒 #拖延症 #心理学 #自律
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不是山谷1周前
别让纠结耗光你的心力#播客 #停止精神内耗 #治愈系 #成长感悟
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道•生3周前
别让精神内耗拖垮你。 #精神内耗 #心力 #自我提升 #认知觉醒
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曹红军4周前
抑郁症的懒不是真懒，是能量被偷走的无力 #医学科普#医生日常#驻马店精神科医生#硬核健康科普行动
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杨观大叔2周前
高智商人群的通病：想太多，活太累。 停！你的聪明，正在成为折磨你的工具。扎心真相！越聪明的人，越容易把自己耗干。 #情感 #心理学 #精神内耗 #高敏感人格 #过度思考
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@霖太太2周前
穷不读书穷根难断，富不读书富不长久。 物质的贫穷会摧毁你一生的尊严，但精神的匮乏会耗尽你几世的轮回。#女性独立 #女性力量 #女性魅力 #女性成长励志 #每日分享
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林子卖陈昌文戒色读书会3周前
你的魅力被它耗尽了 #戒色#戒为良药#戒为良药不泄为补#黄帝内经#肾结石
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史诗通鉴2周前
读书的本质是什么？ 精神的贫穷能耗尽几世轮回！ #读书 #史记 #穷人家的孩子 #公平 #考大学
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胡说老王 有料3周前
当心力耗尽，一场自我救赎的温柔奔赴。万能重启法：72小时闭黑关#治愈系 #干货分享 #人生感悟#正能量 #热点
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启灵者Awakener1周前
如果你看到了这条信息，这就是你的征兆：宇宙正在提升你！！ 如果你看到了这段视频，这绝非巧合——这是你的征兆。即使生活充满不确定性或沉重感，宇宙此刻正在提升你。每一次挑战、每一次心碎、每一次延误都不是惩罚——它们都是为了让你迈向下一个阶段而做的准备。在这段视频中，你将揭开挣扎背后的深层意义，了解宇宙如何通过和谐与同步进行沟通，并理解为什么旧的自我必须瓦解，才能让你的更高自我得以升华。你正步入一个全新的频率，在那里，平静取代混乱，直觉取代恐惧，顺其自然取代蛮力。这是你觉醒的季节——这是对你不再受考验，而是被信任的确认。提升已经开始。你准备好成为你命中注定要成为的那个人了吗？
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