Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
痔疮脱出肉球做什么动作
这是什么真是没法治了
武汉两大医院叫什么
人为什么要偶尔哭一下
苗振小腿外翻怎么矫正
人类幼崽一直叫是怎么回事
医院意见箱一般装在哪里
糖尿病饭前多少时间吃药
莫名的心慌心跳快持续了好几天
格林巴利怎么才能查出来
陈云华
7月前
3步恢复你的少年心气 #少年心气 #多巴胺 #心理学 #灵性觉醒 #精神内耗 你会不会经常感觉一天什么都没有做就很累 精力非常容易耗尽,甚至只够自己认真做一件事,其他的事情完全不想动脑筋,而且不管自己怎么休息还是无法恢复到那种充满能量的状态中!有人说这就是宿命 少年心气是不可再生之物,生活会慢慢把一个人的锐气磨掉,突然有一天你就发现对所有东西都提不起兴趣,失去对生活原有的激情!要不是小编经历过,也会相信这种说法 其实少年心气会消失,只是文科视角下片面的看法,从理科视角来看 少年心气的旺衰其实指的是人体中各种神经递质与激素的分泌状态,只要我们能了解其中的规律,就可以在生活的毒打中保持自己的少年心气不衰竭,也可以做到让消失的心气逐步恢复!
00:00 / 17:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
暖屿空间
1月前
我们经常白天耗尽精气神,会在深夜时刻一个人默默emo~~。这样长时间的精神内耗会消尽心力,影响和阻碍我们自己的人生发展。 今天这个深夜emo自救分享,希望能帮到大家。 让我们一起进步、成长! #知识分享 #心理学 #生活态度正能量 #每天进步一点 #暖屿空间
00:00 / 08:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
望晨星语
2周前
精神内耗的真相:你为什么总是在内心打架 你是不是经常脑子里有两个声音在吵架?做任何决定都要反复纠结?明明没干什么却累得要死?这就是精神内耗。心理学研究发现,持续的过度思考会显著增加大脑能量消耗,耗尽你的意志力、决策力、行动力,让你陷入"累-焦虑-更累"的死循环。但精神内耗不是性格缺陷,是大脑的过度自我监控模式。这期用认知心理学和神经科学的研究成果,带你看清精神内耗的本质机制,学会5个具体可操作的方法彻底打破这个循环。你不是想太多,你只是需要给大脑找到正确的运行模式。停止内耗,从理解它开始。每一次你选择行动而非空想,都是在为大脑的果断通路铺路,这条路会越走越顺畅。#科普 #精神内耗 #内耗 #纠结 #真相
00:00 / 11:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
好运
1月前
精神内耗#精神内耗 #情感共鸣 #原创作品 #原创视频 #精神内耗的自救指南
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
华夏正能量
1周前
经常叹气的人,阳气正在被自己一点点耗尽!#倪海廈 #倪師 #易經智慧 #华夏正能量
00:00 / 19:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
107
提提解心说
3周前
你不是在思考,是在自我消耗 #穷思竭虑 #强迫性思维 #反刍思维 #精神内耗 #焦虑
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
162
陈辉老先生
1周前
精力,才是最高的情绪价值。陈辉老先生几十年经验的分享#肾#养生#男人#心累#深圳
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
🔥🌋燚垒真言🌋🔥
4月前
筑基生命能量场 ni是不是感觉身体累,没精神,赚钱难,活的没劲儿,那可能是你的“能量”快耗尽了#个人成长 #思维提升 #认知 @抖音 @抖音小助手 #一路狂飙
00:00 / 10:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
若杉心理
9月前
让你能量耗尽的,是情绪劳动#精神内耗 #情绪管理 #拒绝内耗 #焦虑
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
武志红愈心智慧
2月前
为什么你的身心总是“紧张兮兮”。 #武志红 #原生家庭 #精神内耗 #内在小孩 #自我成长 #情绪价值 #讨好型人格 #安全感 #心理学
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3440
肖岩医生
5月前
懒和颓并不是你的错,只是身体闹情绪了#能量提升 #疗愈 #内耗 #气血 #养生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
156
趣玩心理
1月前
我们都会有“蓝条”耗尽的时刻 #精神分析#心理咨询#精神分析师朱敏杰#心理咨询师#心理学
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
543
科大心理--赵轶医生
3周前
停不下来的“精神内耗” #精神内耗 #反刍思维 #焦虑
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
佳家养生
7月前
内在的消耗,才是导致你感到疲惫的根源#养生知识#内耗#精神内耗有多累 #健康养生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
和和霸道
3月前
一个人能量耗尽会有哪些表现#情绪#能量场#疗愈#人生感悟#女性情感
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
97
失语者云骧
3月前
你越想证明自己的执念,是种精神内耗会耗尽执行所需的心理能量 #抖音创作者大会 #心理学 #执念 #精神内耗 #心理能量
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
64
源清
1周前
谈睡眠时间,睡久不如睡对#道家文化 #中医 #养生 #睡眠
00:00 / 23:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
脾胃楚医严光俊
2月前
经常疲惫没精神,其实是脾虚! #脾胃 #热点 #疲乏无力
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
阿和争朝夕
3周前
能量耗尽的表现,你看你占几条。#情感 #心理学 #为什么一到冬天就emo
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
陈昌文戒色思想29
4周前
邪淫,乃祸国殃民之根源!你为何总是精神萎靡,智力低下,事业无 #戒色#陈昌文#国学文化
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
A欢乐的环环
2周前
我有一个缺点,总是莫名奇妙浑身没劲,提不起精神,就像身体里的能量电池被耗尽了。 #正能量 #知识分享 #读书会#襄阳线下读书会#提升能量
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
翠
1月前
这不是玄学,是生理学的重置。当你感觉能量耗尽、情绪低沉时,这个2分钟序列能强行重启你的状态。 试过的朋友,请务必用两个字回来描述你的感受! 你的反馈能帮助更多人。 #能量提升 #精力管理 #高效休息 #个人成长 #抗疲劳
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
功能神经外科任廷文医生
6月前
最近患者的一席话,让我深深触动! #精神分裂症 #精神分裂 每一个精神分裂症患者的家庭,都相当不容易!
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1261
阳光正能量
1周前
#知识科普 #涨知识 #科普 #普及知识 #创作灵感 别让精神内耗,耗尽你的人生能量!
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
格格心理研究所
1周前
想开点治不好抑郁#心理#抑郁#拒绝精神内耗#格莱德心理
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
唤我幼名星星
8月前
直到言语耗尽自身所有隐喻都消亡#精神内耗 #精选#独白
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
知柔
1月前
姻橼耗尽的征兆#道家文化#道系青年#情感#人生感悟
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
711
智慧乾坤睡眠管理中心官方号
2周前
你不是累了你是能量透支了 #睡眠 #睡觉 #睡眠管理 #睡不着 #失眠
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
精神科彭超英
1周前
身上有这些症状的孩子,家长要小心,可能已经抑郁了 #知识分享 #心理健康 #抑郁症 #抑郁症患者
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
生命艺术实验室
3周前
你是不是也这样?越想变好,就越焦虑;越想进步,就越无力。 “我为什么总在精神内耗?” “因为…你太想变好了。” 直到我和内心的自己进行了一场对话,才发现: 内耗不是你的敌人,而是你不甘现状的野心。 #精神内耗 #停止内耗 #内耗 #自我成长 #心理
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
爆爆炸炸💥
2周前
休息,为什么总伴着愧疚?我们好像被安装了一个程序, 只有耗尽自己才配喊停。你的累,应该被看见。今天我想听听你的累,具体长什么样子。#精神内耗 #自我成长 #打工人的精神状态 #情绪树洞#内容过于真实
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
灯下书的治愈日记
1月前
为什么创伤之后无法集中注意力?不是你意志力薄弱 也不是你不上进 是当前你的大脑机制和心理状态不允许 #童年创伤 #创伤后遗症 #创伤反应 #心理治愈 #心理创伤 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
79
玲姐✌严肃营养
4月前
#健康养生#知识科普#男性阳气耗尽的7个信号
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
88
小猫碎碎念🍒
1月前
如果你熬夜后这样,说明气血快耗完了
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
成功之道创始人—张冉
1周前
心理咨询师为什么会职业耗竭? #心理咨询师 #心理学 #心理咨询 #职业生涯规划
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
谭女仕
2周前
心气儿没了的人,其实一眼就能看出来的。当一个人经历了太多打击、失败接二连三,想要的东西总是得不到的时候,他身上的那股劲儿就像是被一点点磨光了。这股劲儿一没,整个人就像散了架一样#心脉受损#心气 #无兴趣综合症 #扎心#上热门@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5271
河南蔡姐水云山谷生态园
1周前
内耗,内耗,对,就是内耗! 内耗就像一场没有硝烟的战争,虽然看不到刀光剑影,但它却会耗尽我们的精神世界,还能拖垮我们各自的人生!#女性觉醒消除内耗#悟人生智慧#河南蔡姐情感共鸣#国学文化疗愈心灵
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
漂亮国光头鼎叔
3月前
精神压力才造成男人阳气损耗的主要原因。去谈个恋爱吧
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
张丽敏~心力觉醒
1月前
一个心法让你告别精神内耗!#精神内耗 #认知觉醒#个人成长#人生智慧 #修行修心
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
十一Eleven
1周前
懒,是因为有太多悲伤的情绪未被处理和净化#情感心理 #心理学 #心理 #男女情感
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
64
心理咨询师阿铁
5月前
给精神内耗开个解药 #现代人精神内耗的解药 #情绪 #心理学 #心理咨询师 #情感
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
@云汐
2周前
生活中没有无端的恶意,那些让你感到不舒服,但又说不上来的感受正悄悄吸走你的能量,让你耗尽精力枯萎,精神不振。 #婚姻 #情感 #女性智慧 #正能量
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
精神科陶向荣
6月前
能量耗尽是表现 #高能量 #精神科 #抑郁
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2061
武志红愈心智慧
3周前
为什么你的身心总是“紧张兮兮”。 #武志红 #原生家庭#内在小孩 #精神内耗 #自我成长 #情绪价值 #心理学 #安全感#讨好型人格
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
258
正见•良知
1月前
情绪自救#正能量 #心理健康 #家庭教育 #每日分享
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
践行悟思集
1月前
精神内耗耗尽能量,如何彻底改变?教你四招:接纳自我、课题分离、聚焦利弊、转为成长思维,告别胡思乱想,瞬间强大!#德元#德元营销修行#德元东方营销学#能量#精神内耗
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
禅音养元堂
3周前
总觉得浑身没劲、失眠头昏脑胀?不是你老了,是身体的「阳气电池」没电了!💥《黄帝内经》揭秘:春夏养阳、秋冬养阴,跟对四季节奏,让阳气源源不断,百病不侵! 👉 你是春天熬“上热下寒”??评论区聊聊,抽3人送「四季养阳指南」!#中医养生 #阳气 #黄帝内经 #健康科普 #养生干货”
00:00 / 06:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
大树老师聊高考
1月前
如何减少精神内耗?把世界上的事儿分成两种,能控制的和不能控制的,然后区别对待!#家庭教育#精神内耗 #亲子沟通 #智慧父母培养优秀孩子
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
百科全书
1月前
精神心理问题:为什么这么多青少年治不好?#赵振海 #精神健康 #心理健康 #精神心理问题 #抑郁焦虑
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
671
大世界的搬砖工
3周前
从“能量枯竭”到“自带高光 #学习使我快乐 #提升自己 #励志 #精神内耗 #上热门
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
J哥的心情
2周前
耗尽了🫠#内容太过真实 #情感共鸣
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
蒙蒙健康说
4周前
气血不足怎么办? #涨知识#大数据推荐给有需要的人#内容启发搜索#气血不足 #累
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
虎知
3周前
懒,本质上是一种深刻的悲伤 #拒绝内耗 #认知觉醒 #拖延症 #心理学 #自律
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
不是山谷
1周前
别让纠结耗光你的心力#播客 #停止精神内耗 #治愈系 #成长感悟
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
64
道•生
3周前
别让精神内耗拖垮你。 #精神内耗 #心力 #自我提升 #认知觉醒
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
曹红军
4周前
抑郁症的懒不是真懒,是能量被偷走的无力 #医学科普#医生日常#驻马店精神科医生#硬核健康科普行动
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
226
杨观大叔
2周前
高智商人群的通病:想太多,活太累。 停!你的聪明,正在成为折磨你的工具。扎心真相!越聪明的人,越容易把自己耗干。 #情感 #心理学 #精神内耗 #高敏感人格 #过度思考
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
@霖太太
2周前
穷不读书穷根难断,富不读书富不长久。 物质的贫穷会摧毁你一生的尊严,但精神的匮乏会耗尽你几世的轮回。#女性独立 #女性力量 #女性魅力 #女性成长励志 #每日分享
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
林子卖陈昌文戒色读书会
3周前
你的魅力被它耗尽了 #戒色#戒为良药#戒为良药不泄为补#黄帝内经#肾结石
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
史诗通鉴
2周前
读书的本质是什么? 精神的贫穷能耗尽几世轮回! #读书 #史记 #穷人家的孩子 #公平 #考大学
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
胡说老王 有料
3周前
当心力耗尽,一场自我救赎的温柔奔赴。万能重启法:72小时闭黑关#治愈系 #干货分享 #人生感悟#正能量 #热点
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
启灵者Awakener
1周前
如果你看到了这条信息,这就是你的征兆:宇宙正在提升你!! 如果你看到了这段视频,这绝非巧合——这是你的征兆。即使生活充满不确定性或沉重感,宇宙此刻正在提升你。每一次挑战、每一次心碎、每一次延误都不是惩罚——它们都是为了让你迈向下一个阶段而做的准备。在这段视频中,你将揭开挣扎背后的深层意义,了解宇宙如何通过和谐与同步进行沟通,并理解为什么旧的自我必须瓦解,才能让你的更高自我得以升华。你正步入一个全新的频率,在那里,平静取代混乱,直觉取代恐惧,顺其自然取代蛮力。这是你觉醒的季节——这是对你不再受考验,而是被信任的确认。提升已经开始。你准备好成为你命中注定要成为的那个人了吗?
00:00 / 13:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1273
简介:
您在查找“
精神耗尽怎么回事
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-23 07:38
相关推荐:
永彬巡演mv
冰汤圆的多种吃法
阿凡达的星球叫啥
吸血鬼宿舍
邓紫棋哪首歌里面有每秒都爱着
#接力摇舞蹈那个手怎么翻上去
前一天晚上想到什么就会梦到什么预兆
金丝大棉被检视效果
骄阳似我是建筑吗
结婚一路生花的花新郎带走吗?
热门推荐:
挂水鼓包了它会自己消掉吗
暗区独眼龙
智商157是什么概念
几天不睡一次性睡了24小时
潜能影像是什么绝区零
云南菌子不熟会中毒吗
晕vr3d怎么办
妹妹又来了整牙对比
双价hpv疫苗是什么价位
dao酶怎么补充