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郑辉医生专业脊柱修复4月前
孩子运动后总说腰疼，别耽误最佳恢复期！看完记得收藏！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #青年创作者成长计划
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骨筋中外孙医生7月前
#睡觉#腰痛 #抖出健康知识宝藏 #快速
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常谈脊柱（常帅博士谈脊柱科普）2周前
“00后#久坐腰疼 ” 运动就能好？ 真相在这里！！#脊柱 #运动 #减少久坐 #门诊故事
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李海音1周前
一腰疼你是不是就认为是腰间盘突出？这3种常见腰疼经常被误诊！快来看看是哪几种？#驻马店市中医院骨病科李海音 #腰痛 #腰突 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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疼痛康复董善京5月前
休息一夜，起床后腰痛，活动后减轻#腰肌劳损 #运动损伤 #疼痛康复 #抖出健康知识宝藏 #董善京
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宇疗康复-小宇老师5月前
腰疼 走不了路#运动康复#腰疼#体态纠正#腰背疼痛#损伤
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牛维医生2月前
年纪轻轻就腰痛，这种一定要诊断清楚！#健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #中医 #骨科
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舒楠医生4月前
腰痛的四大罪魁祸首，你占了几个？ 还在经常腰痛吗？看看你有没有这些不良习惯，赶紧改正#腰痛 #腰椎间盘突出 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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掐老师运动康复1月前
一个关于腰酸的故事，大部分人都会遇到的事#腰酸#腰疼#故事
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老谭健身7月前
骨科医生推荐动作 针对腰椎间盘突出的麦肯基疗法 改善腰疼，骨盆前倾导致 腰背部不适 针对腰痛、腰椎间盘突出的方法，简单有效！趴着 ！做一遍就很舒服，腰椎 很放松！ 适合对象：上班族、学生党、久站久坐、司机 宝妈等 如有不适 请线下就医 #麦肯基疗法＃腰椎间盘突出最好的方法 ＃腰疼最快缓解方法 #健康热点＃腰肌劳损#腰突自愈的真实经历 #居家训练 #腰痛
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产康有摩力 (Morgan)6月前
急性腰损伤看过来，一个动作缓解疼痛。#腰痛 #运动康复 #每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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苗振丨运动康复指南1月前
一蹲就腰疼、站桩熬不住？别怪核心弱，可能是你的大脚趾‘罢工’了！90%的体态问题，根源竟在足底这条‘失联’的肌肉链…#足底健康密码 #体态疼痛真相 #站桩避坑指南 #肌肉链失联 #冷知识科普
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脊柱外科张红星9月前
早上睡醒后腰疼，这是怎么回事呢？#医学科普 #腰疼 #科普 #腰椎间盘突出
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中医心想事陈1周前
不同腰疼，分别代表什么？#中医 #养生 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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神奇小苏1年前
大家有没有好办法，帮我想想招？是持续的压迫着疼，拜托了。#零零后已经长大了 #腰疼怎么办 #怎么缓解腰痛
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脊柱外科胡炜医生3月前
青少年也可能被腰椎间盘突出盯上！ 久坐刷题、瘫着玩手机、书包太沉总弯腰……这些习惯悄悄给腰椎“施压”。 记住这几点，护好腰： - 每坐40分钟就起来扭扭腰、扩扩胸 - 别葛优躺！坐姿要正，腰部贴紧椅背 - 书包选双肩背，重量别超体重10% - 多打球、跑步，让腰腹肌肉变强壮 年轻的腰，更要好好养～ 不然以后追公交都得扶着腰可就亏啦！ #青少年健康 #护腰指南 #远离腰突
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跑的最远的康复教练安娜8月前
不小心闪到腰怎么办呢？ 不小心闪到腰怎么办呢？ 久坐后直腰很痛 腰无力 腰酸 腰部拉伸 #闪到腰#腰痛#腰酸#腰椎间盘突出 #腰肌劳损
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友雪瑜伽2天前
腰疼腿麻的原因有很多 不良坐姿坐久了 一个姿势蹲久了 一站就是一天等等 功能性的问题瑜伽练习就可以很好的缓解#居家锻练 #在家健身系列 #瑜伽#体态纠正 #腰疼
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脊柱外科晏铮剑医生5月前
脊柱100问专题系列第二十问：孩子们运动不慎腰扭伤后该怎么处理？是否要去医院？这视频完整告诉您！#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏#医学科普 #扭伤 #青少年
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悬壶济世王医生4周前
腰疼腿疼关节疼，大多数就一个病根，记好简单一招就行 #腰疼 #医学科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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脊柱外科-余铃4天前
腰疼，一般不是椎间盘突出，分清这两点是关键！#医学科普 #脊柱外科余铃 #腰椎间盘突出 #腰疼
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中医程维4天前
#养生 #医学科普 #科普 #腰疼 #腿疼
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乔栋谈健康3月前
腰痛得弯不下，直不起身？一仰一俯皆疼痛，究竟是啥问题？ #按摩放松 #健康新星创作营 #腰痛怎么缓解疼痛 #腰椎病
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郑州市骨科医院许少刚3月前
是不是让我说准了，上学要照顾好自己 #开学 #身体健康最重要 #脆皮大学生 #腰疼 #搬行李回学校
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李想冲2周前
#00后尿毒症#腹透#水肿#腰疼#乏力
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刘主任治未病1月前
冷风一吹腰腿疼，100度的白开水里加两物 #腰腿疼 #医学科普 #腿疼 #腰疼
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中医宋如意7月前
大二学生觉得大小脸不好看，张嘴左右打弯、还弹响，还经常腰疼 #大小脸 #颞下颌关节紊乱 #颈椎病 #腰疼 #宋如意预约
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康复不踩坑-娟娟说3天前
腰疼别乱治，分清劳损还是突出，方法完全不同 #腰疼 #科普 #抖音健康
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妙手田（收学员）1周前
不同的腰疼代表什么？ #腰疼 #涨知识
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药师方健4月前
腰疼反复好不了，盐酸替扎尼定片vs双氯芬酸钠怎么选？#止痛药 #止痛科普 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏
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郑大一附院关节外科李树山1月前
腰疼腿麻小心腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #腰椎间盘突出
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肾病科刘学永医生2月前
腰一痛就发毛，“腰痛”还是‘肾痛’？教你如何分辨！#腰疼 #肾病 #肾炎 #京东誉美肾病医院 #科普健康知识
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郭霆医生1月前
全身腰腿疼痛，记好这碗生姜水。#疼痛 #腰疼 #腿疼 #中医 #养生
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翟伟奇3天前
#上热门 #腰痛#久坐#医生日常 #诊室日常 #医学科普
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运动康复孙医生2周前
你的腰疼快好了，因为你刷到这条视频了#腰疼 #医学科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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中医科赵冬医生6月前
腰疼就是腰椎间盘突出吗？ #腰椎间盘突出 #腰 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #腰痛
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高善教解筋（19:00）7月前
单侧月要--开关 #腰疼
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宝医生1周前
女性腰疼、关节疼痛肿胀？医生一分钟告诉你怎么缓解！ #医学科普 #女性健康 #腰疼 #腱鞘炎 #抖出健康知识宝藏
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张佳鑫10月前
平躺睡一晚腰跟断了一样怎么办？起床腰疼怎么回事？直不起腰来，一弯腰就疼，分享两个睡前减压动作，睡前做完起床后浑身轻松。#腰痛 #居家锻炼 #腰肌劳损 #腰痛怎么缓解 #腰椎
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李富江8月前
孩子总喊腰疼？腰椎滑脱防护要点#抖出健康知识宝藏#儿科#医疗科普
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协和骨科吴斌医生3周前
小孩子有腰吗？ 小孩子有哪些腰疼的情况呢？#小孩腰疼怎么办 #小孩子有腰吗 #吴斌医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医世家崔医生3月前
再厉害的腰疼，不用过度治疗，记好简单一招 #腰疼 #腿疼 #屁股疼 #麻木 #医学科普
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关节外科杨锴1月前
腰疼，腿疼，关节疼别乱用药，记好简单的这两招话题： #腰疼#腿疼#关节疼
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内分泌科陈医生3月前
85%的腰疼都能用，记好1个冷门实用药 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛药 #止痛科普
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『别叫妈叫我瑜侠』🧘‍♀️6月前
这里痛❗️一定要重视起来🔥 如果你后腰这里痛，很有可能不是腰疼❗️其实是骶髂关节出了问题，不要当成腰疼锻炼，要分清再去做针对性锻炼❗️ 今天分享2个动作，床上也可以练每天3-5遍，坚持一周有明显改善，姐妹们快来一起试试吧❗️跟练：骨科田医生#居家锻炼 #零基础瑜伽 #腰疼 #骶髂关节 #疼痛
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超声科董丽娜3天前
#腰疼 #疼痛 #中医 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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北京妇产医院王欣医生2周前
腰疼是肾虚还是真的骨头问题？今天一个视频教你鉴别#男性冷知识 #大数据推荐给有需要的人 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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锦曦体态调理。6月前
2分钟教会大家区分腰疼问题～#腰疼 #香河 #疼痛 #腰间盘突出 #腰肌劳损
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中医成金枝4天前
#医学科普 #腰疼 #抖出健康知识宝藏
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雪梅姐医生1月前
腰疼腿疼关节疼，不用过度治疗，大蒜煮水泡泡脚 #疼痛 #中医 #医学科普
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脊柱医生吴华荣5月前
腰后又憋又涨又酸？ #椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #颈椎病 #胸腰椎骨折 #内容仅供参考如有不适请线下就医
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胡旭民医生那儿3月前
睡醒后腰酸背痛是什么原因，医生教你如何缓解 #腰疼 #止痛药 #腰疼怎么办 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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中医温博士1月前
#腰疼 #腰椎间盘突出 #科普一下 #中医 #医学科普
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张威2天前
如果出现这3种腰疼 您可得注意了 #腰椎间盘突出 #椎管狭窄 #椎管狭窄压迫神经
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脊柱专家田纪伟3周前
身体出现这些症状，千万别拖着#颈椎病 #腰疼腿疼 #脊柱 #颈椎腰椎 #抖出健康
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微创脊柱治疼痛曹叔叔1月前
腰疼腿疼关节疼 不用过度治疗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医 #养生
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萌萌医生o2天前
九成的腰腿疼痛，不用吃止疼药，多数就一个病根 #中医 #腰腿疼痛 #腰疼 #疼痛 #健康科普
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吴医师治疼痛6月前
闪腰不是病？疼起来要老命！三个小妙招帮你缓解急性疼痛 #腰疼 #关节疼
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骨科医生李天喜2天前
腰疼腿疼肩膀疼，一身多处关节痛，多数就一个病根 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #风湿 #痛风
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李科医生6月前
85%的腰痛都是这个原因，想要缓解你就记好这三点！ #腰疼 #疼痛 #腰肌劳损 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
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薛医生课堂4月前
85%的腰疼，医生教你2招应对！ #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛科普
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大连肾内科刘书馨医生2年前
16岁女孩，发烧后腰疼#医学科普 #发烧 #腰疼 #肾内科 #医生
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患者腰胯部总是酸痛不适，检查发现腰4-5椎间盘突出#医疗健康创作训练营 #椎间盘突出 #腰胯部酸痛是怎么回事 #腰疼 #胯部酸疼
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脊柱大师周伯通6月前
这里痛❗️一定要重视❗️如果你也是这里痛，很有可能不是腰疼，其实是骶髂关节出了问题，不要当做腰疼锻炼，要分清再去做针对性锻炼❗️今天分享2个动作，每天3-5遍，坚持一周会有明显改善，赶快来试一试吧#居家锻炼#久坐#腰疼#骶髂关节痛#小动作大作用
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