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小楠居家健身有氧塑形4年前
腰肌劳损，很多都是工作久坐造成的，腰有酸痛感，那我们可以每天这样练#腰肌劳损 #健身
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暖阳康复•王智鹏主任3月前
总感觉腰使不上劲，是不是腰椎在发信号！看完你就懂了！#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#医学科普#腰椎
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健身猩哥（塑形艺术家）4周前
经常性腰酸不适，不见得是腰椎出问题了！#腰部锻炼 #健身#干货分享#塑形#变美
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小青龙10月前
腹重如带五千钱，记住这一句特别明显的状况#腰痛 #中医文化 #倪海厦
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粤东医院张岳农10月前
农哥一条视频教您识别自己到底是哪种腰突 #腰椎 #腰突 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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男科中医王成立2月前
房事后腰酸得直不起来，是肾精亏空吗？ #腰酸 #男性健康 #肾精亏虚
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苗太傅-仁心3月前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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宣武神外刘振磊6月前
久坐导致的腰疼僵硬，这样改善能从根源解决 #神经外科 #脊柱健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #腰椎
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我是张医生7月前
#十万个怎么做 #抖医医生 #科普健康知识
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廖壮文颈腰椎微创4月前
腰椎间盘突出，一干活就腰痛腿酸，主任：那就偷偷懒！ #腰突 #腰椎间盘突出 #脊柱外科廖壮文 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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豪店长6月前
2招解决骑车腰酸#运动健身 #健康科普 #骑车技巧分享 #公路车
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李德明-柔性正骨2周前
腰肌劳损酸疼怎么办？#中医 #养生 #李德明 #推拿
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杨国民医生6月前
患者腰胯部总是酸痛不适，检查发现腰4-5椎间盘突出#医疗健康创作训练营 #椎间盘突出 #腰胯部酸痛是怎么回事 #腰疼 #胯部酸疼
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运动康复刘浩然8月前
#跟我一起做运动 #健康养生 #运动康复 #腰痛 #腿疼 ，腰臀部疼痛，一个动作帮你改善！赶紧跟着我一起练起来吧！
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神经外科杨俊2月前
34岁男性腰胯不适多年 核磁检查发现脊髓栓系 在症状之前手术，延缓发展。#脊髓栓系 #脊髓损伤 #神经外科 #脊柱裂
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腰椎微创专家唐雪彬1月前
这位安徽患者深受腰痛反复折磨10年，专门找到我，做了开放手术 ，术后很满意，腰也不痛了，现在走路能走一个小时。恭喜🎉🌹#腰疼腿疼 #腰椎间盘突出#微创腰椎专家唐雪彬
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张岳阳医生7月前
#健康 #热点
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郝跃东 骨科医生4周前
这类腰腿痛不能等？警惕马尾综合征！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对#医疗健康创作训练营#马尾综合症
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太阳当空赵吖1周前
长期久坐工作造成的#腰肌劳损 ，腰两侧酸疼。康复师教你一个动作改善，快转发给身边需要的人#健康科普 #康复治疗师 #居家锻炼 #练起来
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运动康复阿志哥1月前
34岁爱打篮球的小哥，腰多年不舒服，膝盖也不舒服，我来全面评估并重锤出击#腰疼#膝盖疼#手法放松
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范医生说健康5天前
腰疼腿疼关节疼，不要过度治疗，记住简单一招#疼痛#腰疼#关节疼#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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张威4月前
髋关节骶髂关节疼痛，病根竟然在腰上。 #腰椎 #腰椎间盘突出 #医学科普 #中医
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张岳阳医生5月前
总是腰酸腰疼，无非这2个原因 #腰酸 #腰疼 #医学科普
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请琴姐讲私教1月前
腰酸背痛，是骨头在喊渴#运动健康#更年期#中年#更年期综合症#黑金狮运动空间
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省中医张涛2月前
腰疼，千万不能只认为是椎间盘突出#腰疼#腰痛#腰椎间盘突出#陕西省中医医院
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灿哥说健身6月前
腰后部的酸疼多半是久坐引起的，#拉伸 #腰椎 #脊柱侧弯 #居家锻炼
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骨科医生吕世伟8月前
久坐族必看，破解颈肩腰背痛与气血的密码 #无糖黄芪精 #补气血 #吕世伟
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授8月前
34岁“腰腿疼痛”难受，“脊柱神经卡压”该怎么治疗？ #腰腿痛 #椎管狭窄 #椎间盘突出 #神经卡压 #抖出健康知识宝藏
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成都运动康复找唐医2月前
踢球后，大哥老觉得腰部酸疼 腰疼
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中医副主任杨哲3月前
腰酸膝软，即便虚也别上来就补，湿热不除，补不进去 #腰酸膝软 #肾精亏虚 #湿热 #封髓丹 #中医
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疼痛科吴江医生6月前
腰背一受凉就酸疼僵硬寒湿腰痛要保暖！ #科普 #医学科普 #医生
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脊柱外科白耀辉医生5月前
腰疼不一定是骨头的事！85% 可能是肌肉劳损#腰疼 #腰疼腰肌劳损 #腰疼最快缓解方法 #科普健康知识
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运动康复阿志哥3周前
34岁的小哥，腰不舒服8年，膝盖也不舒服，我来重锤出击，数数一共叫了多少声"哎呀"#腰疼#膝盖疼#手法放松
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脊柱骨科张顺聪教授7月前
走200米左右，就腰疼屁股疼背疼，腰椎管狭窄分阶段治疗 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰椎管狭窄
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衣洋健康1周前
经常久坐腰肌劳损，你就试试这三个动作，练完整个人都舒服了
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霍华英1周前
腰酸疼是肾气虚，夜尿多是肾气亏，头发掉是肾精血少。#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医养生知识
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魏鹤新5月前
如何区分腰间盘突出和腰肌劳损？ #腰间盘突出 #腰肌劳损 #骨科
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协和骨科吴斌医生4月前
不同腰椎压迫出现的不同症状 腰1到腰5，不同椎间盘压迫出现的不同症状。#腰椎间盘突出 #吴斌医生 #抖出健康知识宝藏 #腰突症状
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经方传承 李浅予1月前
腰膝酸软，力不从心，肾精不足，脉诊便知 #中医 #脉诊
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神经外科主任孙建军5月前
腰五骶一压迫神经，不想手术可以这样做 #腰五骶一 #腰间盘突出 #骶管囊肿 #腿疼 #健康科普
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颈肩腰腿老卢(铁指战神)2周前
腰酸痛的看过来#中医 #推拿 #腰疼 #腰酸背痛
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疼痛科王宾主任4月前
30秒教你判断腰疼的原因 #腰疼 #科普 #涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科姚军医生5月前
腰腿痛从病因上诊断主要是区分椎管内病变还是椎管外病变，从而更加有针对性的治疗
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张氏正骨中医4天前
你的颈腰还好吗？ 长时间久坐、低头，肩颈腰腿的不适越来越常见。我是张氏正骨张主任，不用暴力手法，以专业技巧帮你舒缓调理，找回轻松感。#颈肩腰腿疼 #抖音健康使用计划
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骨小周6月前
腰酸背痛别担心，教你在家快速缓解 #膝关节疼痛 #医学科普 #骨科 #骨密度 #抖出健康知识宝藏
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男科林主任1年前
#中医 #传承中医文化 #林兆丰医生 #腰 #硬核健康科普行动
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见笑医生赵凤林2月前
85%的腰疼反反复复，牢记一个关键点缓解。#腰疼 #疼痛 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #肌松镇痛
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杨贺军 脊柱微创11月前
动不动腿都酸，一看椎管两处狭窄 #腰椎管狭窄 #酸疼 #腰椎间盘突出 #查房日常
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骨科薛峰医生9月前
右侧胯部带着腰酸疼腰椎侧弯狭窄如果影响太大可以手术 #医生日常 #医者仁心
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乔栋谈健康7月前
臀部不适，腰经常会累怎么办 关于臀部不适的情况，今天教大家几个分析和判断的要点#臀部训练 #屁股疼痛 #臀肌挛缩 #推拿按摩养生
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介入科医生张凯3周前
下腹部坠胀腰背部酸痛是什么原因导致的呢 #河南省妇幼保健院 #小肚子疼 #张凯主任 #医疗健康创作训练营
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锦曦体态调理。6月前
2分钟教会大家区分腰疼问题～#腰疼 #香河 #疼痛 #腰间盘突出 #腰肌劳损
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脊柱医生吴华荣5月前
不拍动力片还看不出来腰疼问题在哪里 #椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #颈椎病 #胸腰椎骨折 #内容仅供参考如有不适请线下就医
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葛凤麟3周前
有这些症状 当心是腰肌劳损 #医学科普 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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疼痛科姚军医生4周前
引起坐骨神经痛的原因除了腰椎间盘之外，绝大部分是腰椎旁的髂腰韧带个骶髂韧带损伤所致，可以采用神经阻滞、内热针和针刀松解进行综合治疗#腰腿痛#坐骨神经痛#韧带损伤
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脊柱微创杨文成1年前
腰椎间盘突出，你是哪里无力？ #腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #间歇性跛行 #肢体无力 #脊柱微创杨文成
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young洲洲4月前
久站久坐腰背酸疼难受，阴天下雨早起腰背部酸疼僵硬，试试这个小动作，5分钟缓解腰背部酸疼感觉，赶快练起来吧。 #腰肌劳损 #腰肌劳损训练方法 #腰椎间盘突出 #盘源性腰痛 #弹力带健身
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董凡老师❤️带你练腰(晚上7.10分)1月前
腰肌僵硬和劳损，一个动作帮助到您！#健康 #腰肌劳损 #腰酸背痛 #腰痛 #腰疼
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赵彬5月前
#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出压迫神经 #腰椎管狭窄 #腰痛 腰椎间盘突出中西医治疗方案
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脊柱专家周英杰教授2月前
34岁上班长时间低头，仰头总是头晕 #头晕 #腰困 #骨科#抖出健康知识宝藏#这届颈椎腰支棱起来
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脊柱外科张宇宸1月前
腰背部肌肉血液循环差引起的腰疼。可以这样做？ #血液循环 #汗蒸 #久坐 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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程易老师4天前
久坐腰 酸 疼 胀（腰方肌 松开试试） #久坐腰疼 #腰酸腰痛 #腰疼 #腰方肌 #推拿按摩
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疼痛医生刘青山5月前
腰痛腿麻为什么需要查核磁？#间歇性跛行 #腰椎间盘突出 #医学科普 #疼痛科刘青山
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