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大智说4周前
今日书单分享：猫猫治好了我的精神内耗 #治愈 #书单推荐 #内耗
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ZERO说1周前
这张图瞬间治好你的精神内耗? 阿波罗宇航员的宇宙级顿悟! #宇宙 #科普 #太空 #星球 #地球 颠覆认知！阿波罗宇航员返地球后竟像 “外星人”，90 岁影帝上太空后崩溃痛哭 —— 这一切都源于 “总观效应”！ 当人类从太空俯瞰地球，那颗悬浮在黑暗中的蓝色玻璃球，会让所有国界、执念瞬间崩塌，大脑直接 “刷新操作系统”！曾经纠结的琐事、焦虑的内耗，在宇宙尺度下全成了笑话！ 这个能瞬间清空烦恼、重塑世界观的宇宙级真相，看完直接通透到起鸡皮疙瘩！你看完这张地球神图，会有怎样的顿悟？评论区聊聊～
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和光同尘5月前
庄子，治好了我的精神内耗！#庄子 #古人的智慧 #国学智慧 #弘扬国学经典文化 #传统文化
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花古朵4月前
苏轼这首词治好了我的精神内耗#文字 #古诗词 #苏轼 #今日分享 #人生
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蒙卡12月27杭州1周前
关掉TK小店却治好了我的精神内耗 #跨境电商 #TikTok #独立站 #亚马逊
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渡书的线上图书馆3天前
i人狂喜！这本情绪小书治愈了我的精神内耗 简介：热水凉了问题还在，但读完却被狠狠治愈！把社恐的隐秘情绪画活了，通勤摸鱼翻它超解压～ #书籍 #治愈书单 #生活切片漫画#陆冉 #每日推文
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阿涛要多读书呀3天前
一首词，治好你的精神内耗 这首词写于公元1181年，辛弃疾因受排挤被罢官，隐居江西上饶带湖。黄沙道就在附近。他是真的在‘夜行’，也真的在山水间安顿了自己。 #创作灵感 #辛弃疾 #西江月 #宋词 #拒绝焦虑
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老亮同志的杂货铺1年前
《一位老太太治好了我的精神内耗》，作者/达见xc。 #精神内耗
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❤️童心飞扬❤️4天前
#经典古诗词欣赏 #每日分享 #每天跟我涨知识 这首唐诗，治好了我的精神内耗#渭川田家 #知识分享
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夏小雨2天前
第95天“健身治好了我的精神内耗。” 曾经的我，整夜失眠，负面情绪像潮水一样淹没自己。 直到我开始健身—— 在每一次的汗水中与独处， 看着身体一天天变好， 心结也一点点解开。 原来，治愈自己最好的方式， 就是让身体先动起来。 当情绪无处可逃时， 运动成了我唯一的解药。 每个难熬的夜， 不是靠安眠药， 而是靠这股不服输的力量。 #努力努力成为更好的自己 #健身改变人生 #情绪自救 #停止内耗#挑战运动打卡100天 第95天，臀腿训练70分钟，拉伸松解30分钟
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漫画家的那些事1月前
他的动画，治好了我的精神内耗！ 曾经我们只看得到龙猫和魔法，长大后才发现，每一帧都是人生。那些关于成长、爱与环保的故事，你看懂了多少？#宫崎骏 #宫崎骏漫画 #宫崎骏动漫 #日本漫画家 #日本漫画
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页醒2周前
豆瓣9.1分！这本神作治好了我的精神内耗，阿勒泰的风太治愈了 #为了人生不白活我们应该做什么 #李娟 #阿勒泰的角落 #治愈书单 #散文
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紫悦1周前
女性成长🍃王阳明真的治好了我的精神内耗 #女性成长 #女性智慧 #女性拒绝精神内耗 #停止内耗 #王阳明
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晚读时分1月前
“这本书，治好了我的精神内耗。 “他向死而生，在废墟上建起了最坚固的信仰。每个人的生命里，都该有一座‘地坛’。”#我与地坛 #史铁生 #治愈 #文学”
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治愈的兰奶奶4天前
这段话治好了我的精神内耗 ❶ 你在意什么，什么就会折磨你； 你计较什么，什么就会困扰你。 ❷ 现在我只在乎三件事: 我的钱，我的健康，我内心的平静。 ❸ 被人喜欢不是活着的目的，过得快乐才是，不必去刻意讨 ❹ 治愈精神内耗的最好方法就是让自己忙起来，忙到没时间内耗。好任何人。 ❺ 人生有四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。 ❻ 不要相信压力会转化成动力，你的压力只会转化成病历。 #原创动画 #治愈 #每日分享 #创作者扶持计划 #热门小助手
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栀衫墨语1周前
谁懂啊！这本歌彻底治好了我的精神内耗。“每一句都是视觉和心灵的双重SPA。焦虑的时候，随便翻开一听，瞬间被治愈。”#书籍推荐 #书评 #文字的力量
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燃烧的火焰🔥:＊拒聊＊2天前
抖音治好了我的精神内耗#电子布洛芬 🧠💊
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铱邻菲2月前
玩原神五年，芙宁娜女士治好了我的精神内耗 原声：涼花みなせ 底模：gptsovitsV4 参考文献：[大家喜欢 mygo 这类作品的理由是什么呢？](https://www.zhihu.com/question/14623995144/answer/121369669477) #原神 #芙宁娜
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一读4天前
被尼采狠狠点醒！这本哲学书治好了我的精神内耗 以前总觉得哲学书都是晦涩难懂的“天书”，直到硬着头皮翻开《查拉图斯特拉如是说》，才发现原来哲学能这么戳心，像有个人拿着扩音器在耳边喊：“别瞎纠结了，好好活自己！” 这本书最颠覆我的是“上帝已死”这句话。刚开始以为是在否定信仰，读进去才明白，尼采是想告诉我们：别再依赖外在的权威和标准答案，那些别人说的“应该”“必须”，都不是你人生的铁律。就像我之前总被“25岁该稳定”“女孩子要安稳”的声音绑架，焦虑到整夜失眠，直到看到书里“你的灵魂是你更高的身体”，突然就释怀了——人生哪有统一剧本，自己觉得有意义才重要。 “超人哲学”也完全不是我想的“超级英雄”，而是教我们跳出舒适区，活成自己的主宰。书里把人分成“骆驼”“狮子”“孩子”三个阶段，简直说到了我心坎里。以前的我就是典型的“骆驼”，别人让做什么就做什么，背着他人的期待和世俗的标准，活得又累又压抑。现在学着像“狮子”一样说“不”，拒绝不想做的事，追求真正想要的生活，反而觉得浑身轻松。 最“治内耗”的是“永恒轮回”这个概念。尼采说如果生命会无限重复，你是否愿意再过一遍现在的人生？这个问题像一记警钟，让我开始反思：那些纠结到深夜的小事、在意的闲言碎语，真的值得占据生活吗？现在遇到内耗时，我就会问自己这个问题，瞬间就能分清主次，把精力放在真正重要的事情上。 书里的短句更是后劲十足。“凡不能毁灭我的，必使我更强”，每次工作遇到挫折、觉得撑不下去时，看到这句话就像被打了鸡血；“对待生命不妨大胆一点，因为终要失去它”，让我敢跳出舒适圈，报了一直想学的插画课，现在每天都过得充实又快乐。 很多人说这本书晦涩，但我觉得不用逐字抠哲学概念。通勤时翻两页，午休时读两段，那些振聋发聩的哲思会慢慢渗透进生活。它不会直接给你解决问题的答案，却能给你敢找答案的勇气；不会帮你避开人生的坑，却能让你有底气面对所有风雨。 现在这本书就放在我的床头，迷茫内耗时就翻一翻，总能被尼采的文字狠狠点醒。如果你也总被焦虑裹挟、被内耗纠缠，真心推荐这本《查拉图斯特拉如是说》，它会让你明白：人生的主宰从来不是别人，而是你自己。 #哲学治愈内耗 #好书推荐 #自我成长书单 #拒绝精神内耗 #尼采经典语录
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年百万4天前
-别学马云怎么赚钱，学学他怎么“倒霉”：这本官方传记，治好了我的精神内耗 #赚钱思维 #认知觉醒 #财经书籍解读 #年百万 #这就是马云
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小智的推荐书单3周前
2025新版飞鸟集新月集中英对照全新编排莫奈梵高插画融合版 “谁懂啊！这本书彻底治好了我的精神内耗。”“当泰戈尔的诗住进了梵高和莫奈的画里，每一页都是视觉和心灵的双重SPA。焦虑的时候，随便翻开一页，瞬间被治愈。”#书籍推荐 #诗集 #飞鸟集 #精神内耗 #读书
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悦心3周前
她穷到捡垃圾，却活出了世界上最硬的骨头！这本小说，治好了我的精神内耗。 #真实生活分享计划 #读书分享 #布鲁克林有棵树 #贝蒂史密斯 #内耗
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晨淅cut3周前
“二舅治好了我的精神内耗”#混剪产粮团 #青年创作者成长计划 #甲方乙方 #葛优 #冯小刚
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小橘爱读书5天前
 焦虑必看！加缪这本书治好了我的精神内耗 在这个被“意义感”追着跑的时代，加缪的这本《在我身上有一个不可战胜的夏天》，就像一道光照进了我时常迷茫的生活✨ 📖这本书，收录了加缪灵魂三部曲（《反与正》《婚礼集》《夏天集》）的 17 篇散文，完整呈现了他从青年到思想成熟期的哲思历程。22 岁的加缪，在阿尔及利亚的贫穷中叩问 “人生的意义是什么”，像极了被 “有用论” 捆绑的我们；23 岁时，他觉醒了，奔向阳光、大海和身体，高呼 “我为何否认活着的快乐” ；后来，看透死亡与荒诞的他，坚定地说 “世界是美丽的，在它之外，别无救赎”。#我有个不可战胜的夏天 #顶级文笔 #读书成长 #分享
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无尽法藏2周前
老子开篇第一句，就治好了我的“精神内耗” 你最近最想“搞明白”，却怎么也“搞不明白”的一件事是什么？ #道 #道家 #老子 #道德经 #精神内耗
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书荒不慌3周前
"被 ' 双标病 ' 折磨的 30 岁：这本书治好了我的精神内耗！"#文学 #书摘 #读书 #好书推荐
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双哲起百货1周前
“谁懂啊！这本书彻底治好了我的精神内耗。” “当泰戈尔的诗住进了梵高和莫奈的画里
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爱尚图书人2天前
94岁心理医生的“不内耗哲学”#。哪一句治好了你的精神内耗？#人间值得 #治愈 #成长 #拒绝内耗
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小七悦读2天前
史铁生的《我与地坛》，治好了我的精神内耗 如果你最近情绪低落，我强烈推荐你读一读史铁生老师的《我与地坛》，它说一个真正想死的人，不会计较你们说什么。一个真正想活下去的人，也不会放弃自己。 它还说，先别去死，再试着活一活，看死是一件不必急于求成的事。它说，生命的本义在于爱，而爱的前提是尊重生命。 #治愈#正能量 #人生感悟 #好书推荐 #史铁生我与地坛
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Hyal( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )4天前
#室友治好了我的精神内耗
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雄安光哥9136天前
🏮7分钟无台词奥斯卡短片🔥治好了百万人的精神内耗🏮 停止在意他人的目光✨，你才能看见自己的光芒。最近，俄罗斯动画短片《嗨，这烂泥一样的人生》火遍全网 全片7分钟⏳，全程无一句台词，却拿下奥斯卡最佳动画短片奖🎬，被网友喊话：治好了我30年的精神内耗！ 🌻他人的目光和评价，从来都不是你的人生标尺。 🌻停止在意他人的目光与评价，才能看见自己的光芒 🌻若非要给人生一个意义，就是用你的“烂泥” 在不完美的世界里，甩出一幅别人模仿不来的画作🎨 🏵️命运不管把我们扔到哪里🌱，我们就在哪里原地开花！
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酷狗1周前
苏东坡的4字遗嘱，治好了我的精神内耗
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戴芝蒂🌸李李4天前
重庆治好了我的精神内耗（物理版） 两天日程：脚在抱怨，胃在狂欢，眼睛在过年。 导航失灵，但快乐精准到达！ #山城魔幻现实主义 #重庆专治不服
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钟云西的职场书单1周前
被朋友偷光所有钱？牧羊少年的追梦路太真实了 “谁懂啊！一本讲‘找宝藏’的书，居然治好了我的精神内耗！😭 今天深扒《牧羊少年的奇幻之旅》，三个隐喻戳中所有不敢前进的人： 1. 你以为的安稳，其实是困住你的牢笼； 2. 努力不一定有回报，但放弃一定没有； 3. 真正的成长，藏在日复一日的坚持里。 最戳我的是结局：宝藏在起点，但没穿越沙漠的少年，永远看不见它。 如果你现在纠结要不要出发，记住：再走一段路，答案自然会来～ #认知觉醒 #女性成长 #拒绝内耗 #职场女性 #书单推荐
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小啾啾的萌娃2天前
歪歪兔治好了我的精神内耗🐰💊
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读在1周前
总觉得自己不够好？这本书治好了我的精神内耗｜做不到也没关系 与自己气场不和的地方，与自己性情不相投的事儿，那些臣妾做不好的东东，那就放弃吧，对自己行使“人生豁免权”，也没有什么不好。比如我不喜欢围着领导转圈，不擅长在领导面前演戏拍马屁，不能令对方舒服情绪价值得到满足，那我就走开也行吧。不让别人不舒服，比起让人舒服，肯定好做多了，走开就行。读了吉竹伸介 著的书《做不到也没关系》，我想我可以躺平一会儿，管它呢，天塌下来了还有个高的顶着哈。人生在世，做不到的事情可太多太多啦！别勉强！与“做不到”和平相处。 比如不喜欢去人多的地方，尤其“节日游园会”之类的，对我来说最难熬，深有同感。如果不享受不舒服，那就不去算了。 别焦虑！不必急于改变，拒绝完美主义，享受真实人生 别担心！原来谁都会那样，即使做不到也可以很开心 除非某件事非常重要，甚至需要拜托神仙帮忙的地步，才可以硬着头皮去顶。其它的，能避就避吧。 说实话，一开始看到书名，我以为又是一本“毒鸡汤”式安慰书。但翻开第一页，我就笑出了声——吉竹伸介画自己吃鱼，骨头卡在喉咙里，表情扭曲，旁边写着：“我做不到优雅地吃鱼，连鱼刺都处理不好。” 那一刻，我愣住了。 原来，连畅销书作家也会这么笨拙地活着。我们总被社会推着走：“你要自律”“你要高效”“你要成为更好的自己”。可没人告诉我们：“允许自己失败，也是一种成长。”正如村上春树所说：“完美的文章不存在，就像完美的绝望不存在一样。” 而吉竹伸介用24个“做不到”的小故事，轻轻拍了拍我的肩：“嘿，别怕，你不是一个人在狼狈。” 这本书最打动我的，不是它多“励志”，而是它多“真实”。 它不教你如何逆袭，不逼你走出舒适区，反而说：“待在舒适区也没关系，只要你是舒服的。” 比如他写“做不到主动搭话”，就干脆给自己设计一张“你好，我是吉竹，擅长发呆”的名片； 写“记不住人脸”，就幻想每个人头顶都飘着名字标签…… 这些看似荒诞的“自我和解”#做不到也没关系 #我爱的城市自带BGM #一起读好书 #精神内耗 #自我接纳 #治愈书单 #反焦虑 #读书博主 @四川美术出版社
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玉读时光2天前
我靠它治愈内耗，你被哪本书拯救了？ 内耗党集合： 我靠转念感恩日记自愈，你的答案是？ 和精神内耗硬刚这些年，最后居然被转念感恩日记给治好了✨ 每天花10分钟写一写，记录值得感恩的小事，学着把拧巴的念头转个弯，慢慢发现心态真的变松弛了。 原来治愈内耗根本不用找多深奥的书，简单的记录就有大力量。 好奇你们都是靠哪本书走出内耗的？评论区交流下。#读书 #读书成长 #吸引力法则 #感恩日记
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晞子读书吧1月前
人间一日，蜉蝣一生。诗经中的蜉蝣治好了我的精神内耗。#诗经#人生智慧#蜉蝣
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张图图不糊涂3周前
不算不知道，一算吓一跳。。。#室友治好了我的精神内耗 #室友异常 #大学生精神状态
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欲雪时1周前
这本书治好了我的精神内耗：我不再去寻找“意义”，而是学会感受“此刻”。《悉达多》黑塞 #读书分享 #摘抄#悉达多
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文学解毒1月前
庄子：我的精神内耗被一条鱼治好了 拒绝精神内耗，庄子在两千年前就说透了#庄子 #趣味文化 #新号起号 #国际中文教师#创作者扶持计划 @抖音小助手 @DOU+小助手 万鸟化鲲视频素材：东营文旅
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灯火1周前
校长：岛上三年，麦克阿瑟 治好了我的精神内耗 #历史 #抗美援朝 #校长 #麦克阿瑟
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和府捞面1周前
你绝对想不到，我被这群“20后”治好了精神内耗… 出生于1920年之后的这6位老兵爷爷，曾冒着炮火，守护家国，如今，时光把他们从沙场英雄变成了邻家老伯：他们的浪漫是和老伴吃70年早餐；他们的勇敢，是历经风雨依然热爱生活；他们的长寿秘诀是「不吵架、多吃肉、早点睡」…他们坦然、惬意，还带着一点小小的固执，却把日子过得比奶茶还甜~#和府捞面 #我的20后老友 #“百岁”的小城故事 #百岁的长寿“食”光 #老兵
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秋刀魚魚魚2周前
#室友治好了我的精神内耗 #室友盲盒 #室友
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三分钟精读局3周前
‘你不必完美’✨ 这句书里的话治好了我的精神内耗 停止内耗！这8句书摘戳破与自己较劲的真相 | 瞬间清醒#与自己和解 #金句
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梧桐1月前
《我关闭了朋友圈一年，治好了我的精神内耗》 #精神内耗 #内卷#内耗型人格 #美好就在不远处
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安娜的备忘录3周前
这本书治好了我的精神内耗 #每日分享 #文化苦旅 #书籍推荐 #上热门🔥
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优质课件（可代做课件）一对一服务1周前
📚《瓦尔登湖》3句毒舌真相｜治好了我的精神内耗 1️⃣ 大多数人都在「假装活着」——梭罗 2️⃣ 你的焦虑，是因为想要的太多（划重点：手机里90%APP都是垃圾） 3️⃣ 真正的富有，是能放下的东西够多
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张君观影1周前
这部真人真事，治好了我的精神内耗。 克里斯最让我敬佩的就是，不管多么艰难的处境下，没想过放弃，也没有自暴自弃，他永远在想尽办法坚持，永远在努力抓住机会向上爬，而且不会让情绪影响到自己的心境。即使很难过，但是第二天依然会调整心态重新战斗。 坚持 加油 不放弃 会成功的！#当幸福来敲门 #梦想 #捍卫梦想 #当幸福来敲门电影解说 #精选影视
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索匠轩官方旗舰店沙发床3天前
谁懂啊！小户型买对家具，直接治好了我的精神内耗#沙发床 #沙发床小户型多功能 #沙发床客厅多功能两用 #沙发床两用 #电动沙发床
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荣姐4天前
📖读完《悉达多》，我悟了！ 简介：黑塞这本百年经典，治好了我的精神内耗✨从迷茫到觉醒，悉达多的5段人生像极了你我。原来答案不在远方，而在心里…百年经典诺贝尔文学奖作品《悉达多》 #读书 #阅读 #名著 #教育 #治愈书单
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疆山品质市集店3天前
# 我在新疆认领了一块地，治好了我的精神内耗 #真实的世界
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影说家1周前
人生大事 [谁懂啊！看完《人生大事》直接破防了😭 影片讲述了殡葬师莫三妹与孤儿武小文的奇妙缘分。从最初的互相嫌弃到后来的彼此牵挂，这对 “半路父女” 的故事太好哭了。他们在生活的琐碎与无奈中，相互治愈，让人看到了温暖与希望。 #电影 #人生大事 #治愈系电影 看完好想抱抱身边的家人和朋友。 ]
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曦园1周前
救命！这本《自渡》治好了我的精神内耗 #每天学习一点点 #推文 #家长必读
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沐沐说1周前
浅浅喜 静静爱 淡淡释怀…人民日报这段话，治好了我的精神内耗💕你认同这个观点么？ #情感 #治愈系 #正能量 #每日分享 #内容太过真实
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亲密关系研习社1周前
“我累到想要人哄！”——治好了2025年的精神内耗 村上在37年前就预言了我们的困境：孤独不再是选择，而是生存的常态。 今天的我们，可以哭诉‘累到想要人哄’，但第二天依旧早起搬砖； 我们可以掉进‘井’里，但记得井底也有星光。#创作者扶持计划 #坚持的意义 #情感故事 #万万没想到 #知识科普
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权都好玩3天前
这个小新 治愈我的精神内耗 #治愈内耗 #蜡笔小新周边 #情绪解药 #解压神器 #治愈好物
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这句封神（经典台词原声）5天前
12月20日 这段话治好了我的精神内耗。哪一次“成长”让#你感触最深？你有故事的朋友
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阿奕影剧3天前
这部电影治好了我的精神内耗。汤姆汉克斯《荒岛余生》#电影解说#电影推荐
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icz❄️4天前
一元姐姐@刘溜溜 #室友治好了我的精神内耗 #180大帅哥
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失眠飞行局3天前
这本书后劲好大！！读完已经泪流满面😭好治愈啊！！#女生必看#读书#万物与我都是自由诗#治愈系书单推荐#好书推荐
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爱说废话的营销号4周前
看了潘周聃在@瑞私拜talk 中的访谈，直接治好了我的精神内耗#潘周聃#瑞私拜#精神内耗#凤凰网瑞私拜对话潘周聃 #潘周聃称中学不整活儿就没人搭理
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阿拉5123月前
救命！这本书直接治好了我的精神内耗😭 最近挖到宝书《精神上不受力》！真的想按头安利给所有容易焦虑、内耗的姐妹！看完才发现原来活得松弛的秘诀，是学会“精神上不受力”！ 📚 这本书就像闺蜜在耳边碎碎念 没有说教也没有大道理 作者用超真实的生活案例 教我们拆解情绪陷阱 原来很多让我们内耗的事情 根本没必要往心里去！！ ✨ 狠狠被戳中的3个瞬间 ✅ 被同事甩锅别生气！默念“关我屁事”，职场不是讲公平的地方，完成工作比讨好别人重要100倍 ✅ 约会被放鸽子别委屈！把浪费的时间用来追剧护肤，爱自己的人才值得被爱 ✅ 朋友圈有人炫富别焦虑！关掉社交软件，你拥有的小确幸才是真实的幸福 💡 我最爱的金句 “情绪稳定的本质，是不把别人的错误往自己身上揽” “真正的强大，是允许一切发生” 姐妹们听我说！！ 别再当情绪垃圾桶了！ 这本书真的值得反复阅读 建议放在床头每天翻一翻 慢慢你会发现 自己越来越“钝感力” 那些鸡毛蒜皮的小事再也影响不了你！ #女性成长 #自我提升 #读书分享 #精神内耗 #治愈系书籍
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TED每日精选演讲1周前
本尼这段演讲太绝了，治好了我的精神内耗！#拒绝内耗 #英语演讲 #本尼迪克特#英语学习
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简介:

您在查找“是谁治好了我的精神内耗封面图”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-24 05:29

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