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🏐 小袁教练1年前
超详细的中考自垫球教学，赶紧学起来吧 #排球 #排球教学 #排球少年 #中考排球 #中考体育
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蓝芯玫2年前
初中体育课排球动作基础教学，自垫球课堂，六组动作递进练习方法#排球基础练习 #课堂随拍 #基本功练习 #中考排球 @DOU+小助手
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橘子爱运动6月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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玉环教初中体育的钱教练3月前
中考体育考试项目:排球自垫球满分48个 三步让你解决排球自垫球不稳定 #中考体育#排球#排球训练#少年强则国强 #玉环
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太原满分体育1年前
中考体育排球自垫球标准教学动作#中考体育 #立定跳远 #排球基础教学 #800米体测 #中考立定跳远技巧
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洋洋在运动3年前
排球垫球一百个很简单，跟着洋洋快速学会排球自垫球！#排球 #气排球 #排球少年 #中考体育
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开花吧排球1月前
一个练习垫球的16种方法 第二季：入门到放弃（高级）#排球 #排球垫球 #排球基础教学 #开花吧排球 #dou来运动吧
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@泰山排球（唐山）7月前
排球自垫球球性练习#排球 #排球训练
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忻州上门体育——任教练5月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
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小蚂蚁糟糕5月前
小蚂蚁计划之正面双手垫球！ 排球小白自学指南哦 分享一下练习的方法 垫球一定要注意腿部的发力哦 小蚂蚁🐜卡在阶段9️⃣！！#排球 #排球🏐 #垫球 #排球新手#matnut板鞋
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体育运动——马教练1月前
实录——排球🏐自垫四节课达标 实录孩子四节课排球自垫🏐 从不会 到一次性连续垫超100个全过程！#排球垫球 #排球
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小曲真的一米八🏐3年前
排球新手入门必练的自垫球练习！赶紧找个空地练起来#排球 #训练 #运动使人快乐 #今天你学习了吗
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裴瓜瓜4年前
现实还原排球少年自垫球练习！你可以做到吗？ #排球少年 #排球 #运动
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柚柚妈咪6年前
排球自垫球教学，够详细吧😜
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kkk9月前
#排球 #自垫球 #新手 不会砸到你嘟
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羽辰体育官方号2月前
超详细的中考自垫球教学，六步轻松搞定，零基础也能快速掌握，快快学起来吧#中考体育#排球#羽辰体育#株洲中考体育
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体育老易5月前
体育中考排球自垫球#排球 #初中 #体育中考 #排球自垫球 #教学
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石家庄上门体育-任教练3月前
自垫球练好这四步，轻松搞定中考体育！#体育中考 #体育训练 #排球自垫球
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@泰山排球（唐山）9月前
自垫球，抛球动作练习#体育教师基本功比赛
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志远体育1周前
气排球自垫球技巧#气排球
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王教练说中考5月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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哈尔滨上门体育-张教练4月前
中考排球自垫球想拿满分？拆解动作来啦！跟着练稳了就赢了～ 收藏起#中考体育 #排球 #运动 #训练 #宝妈推荐
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动乐堂中高考公安—邢教练10月前
排球自垫球动作技巧满分教学 让你的排球轻松满分#忻州中考体育培训 #忻州中考体育 #忻州中考体育培训俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频教会你自垫球 #排球 #排球训练 #排球教学#排球少年
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正方形-雍教练4周前
一个人，一面墙，一颗球🏐#日常训练 #排球 #排球垫球
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雷钢3年前
体育中考排球自垫球视频#运动 #体育中考#初中#排球
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南昌体育-涂教练1周前
超详细的中考自垫球教学，赶紧学起来吧#排球#排球教学#江西海棠体育#中考排球#南昌中考体育
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滕飞排球🏐3周前
排球自垫球练习#排球🏐 #泰安 #泰安排球#排球自垫球 #滕飞体育
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短跑啦啦啦5月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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诸韵颖排球俱乐部1年前
🏐诸校长示范行进间自垫球练习，提升你的排球移动技巧！ 在排球训练中，行进间的自垫球练习是提高移动能力和球感的重要方式❗通过这项练习，你不仅可以增强对球的控制力🏐，还能提升在场上的灵活度和反应速度👏。一起来试试吧！#排球 #排球🏐 #运动 #垫球 #运动无处不在
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南昌民德学校3周前
超详细的中考排球自垫球1分钟教学，抓紧学起来吧！ #南昌中考 #中考体育 #排球教学 #中考排球
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内江中考体育唐老师1周前
中考体育选考项目必备视频之排球垫球#成长过程 #健身运动 #中考体育 #排球垫球
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空山排球客服2号1周前
空山排球俱乐部，前海外排球职业运动员李老师的教学干货视频来啦！一起学起来哦！#排球教学 #垫球练习 #重庆排球馆 #排球少年 #排球训练
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怀德广志1周前
排球自垫球由简到难练习方法
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玉环教初中体育的钱教练2月前
中考体育自垫球，还有不会的，看这里，三步轻松解锁！ #真实生活分享计划#排球#排球教学#中考体育#玉环
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太原领跑者上门体育（寒假招生中）5月前
#中考体育训练 #排球 超详细的中考自垫球教学，赶紧学起来吧
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）2年前
自垫球球感进阶练习#排球 #排球🏐 #自由人 #小排球 #每一帧都是热爱
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尚体体育培训-苏教练1周前
排球自垫球总是控制不住乱飞，手型固定才能更好控制球路#尚体体育#排球自垫球#手型固定#辅助练习
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一分钟教会你自垫球与自传球结合训练！#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #排球教学
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湘潭飞扬上门中考体育何老师5月前
什么？在湘潭你说你不会排球自垫球？何老师教你这三步，轻松搞定排球自垫球！#创作灵感 #湘潭#中考体育#排球自垫球#家长必读！
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青白江大弯体育肖教练6月前
成都中考排球垫球线上教学 快动起来🦵@##中考体育#排球教学
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哈体上门体育 赵教练5天前
排球这样练 你也能轻松拿满分💯 #哈尔滨#上门体育#亲子互动#排球#体育老师
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）4月前
排球自垫球稳定性训练，跟着张老师练起来💯#尚体体育#长沙体育中考 #中考体育#中考体育排球垫球
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）1月前
中考体育排球练习，跟着张老师练起来💯#尚体体育#中考体育排球 #排球垫球 #排球垫球满分技巧 #中考体育训练
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太原满分体育1年前
如果孩子还对排球自垫球还不知道动作技巧如果孩子还不知道排球自垫球动作技巧以及训练方法的，快给孩子点赞收藏！抓紧让孩子练起来，暑假开学轻松满分。#中考体育 #立定跳远 #排球基础教学 #800米体测 #中考体育排球技巧和方法
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领洋排球小张教练1周前
#珠海领洋排球 #排球垫球训练 #排球培训
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德州中考体育训练（招生中）🥇5月前
#德州中考体育训练 排球练习方法——初学版#体育中考 #中考体育排球垫球 #德州中考体育 #白斌教田径
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正方形-雍教练3周前
排球垫球实战模拟#排球#排球自垫球#模拟考试
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教体育的薛老师🏃10月前
排球垫球 自垫球不稳定以及高度控制，如何训练🏋️‍♀️#中考体育 #排球垫球
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快乐排球教学平台2年前
#排球教学 第三讲 对垫，自垫，背垫球
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喊你跑起来的体育老师5年前
星娃们，我们一起来学习排球自垫球吧#向女排致敬
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鹤岗中考体育-训练基地3周前
排球垫球满分教学，超简单 #中考体育 #排球垫球 #训练
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小森不服输1周前
排球自垫球怎么打，快速入门排球 #排球 #排球教学 #排球少年 #中考排球 #中考体育
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滕飞排球🏐1周前
泰安中考排球自垫球满分攻略🔥 专业教练手把手教你少走弯路！ 还在为中考排球自垫球掉球、动作不标准发愁？ 滕飞排球来帮你！作为泰安市排球协会合作单位，10 年排球教学积淀，北体 / 上体 / 山师专业教练团队坐镇，专治各种自垫球 “疑难杂症”！ 专业教练团队 + 协会认证教学体系，让孩子在短时间内掌握高效训练方法，告别盲目练习！ 泰安本地初中生 & 家长注意啦！ 评论区扣【中考排球】免费领取《自垫球满分训练手册》，私信预约可享 1 对 1 免费动作评估！ #泰安中考 #泰安排球培训 #中考排球自垫球 #滕飞排球 #专业排球教练
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中考体育文清2周前
球类项目并不难#杰冠体育 #排球教学 #排球垫球 #中考体育
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南昌上门体育谌教练4周前
超详细的中考体育排球自垫球训练方法，赶快学起来吧！#中考体育 #垫球 #排球 #南昌
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尚体体育培训-苏教练4月前
中考体育排球自垫球技术#尚体体育#中考体育#排球自垫球#暑假锻炼#长沙体育
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南昌上门体育—王教练1月前
家庭版排球自垫球训练#vlog十亿流量扶持计划 #排球 #排球训练技巧 #排球教学 #体育训练
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曹县竞速中考体育1周前
中考体育排球垫球四种超实用的练习方法 #中考体育排球垫球 #上热门🔥🔥🔥 #中考体育 #训练日常 #初中生
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学羽羽毛球俱乐部（西罗园校区）7月前
正反手垫球#竞技体育 #日常训练 #步伐 #羽毛球 #羽毛球训练
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T one 体育老师1年前
快速打开满分💯排球自垫球#记录校园生活 #日常训练 #排球🏐#体育中考
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