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科普助眠号4天前
47分钟助眠催眠科普长视频 47分钟助眠催眠科普长视频，带你认识人类对英仙座A星系的探索与研究，晚安朋友们#科普 #探索宇宙 #助眠 #睡前故事 #哄睡
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科普助眠号5天前
46分钟助眠催眠科普长视频 46分钟助眠催眠科普长视频，带你认识人类对空间维度的探索与研究，晚安朋友们#科普 #助眠 #睡前故事 #哄睡 #探索
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科普助眠号3天前
40分钟助眠催眠科普长视频 带你认识人类对伽马射线暴的探索与研究，晚安朋友#科普 #探索宇宙 #助眠 #睡前故事 #哄睡
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大味莓5天前
没有满足这几点，你根本不算熬夜！ #熬夜 #睡眠 #科普 #抖音新鲜动画人 #轻漫计划
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安安科普3天前
人为什么要睡觉#科普 #十万个为什么 #教育 #涨知识
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中医眼科夏清艳4天前
熬夜再补觉也没用！这 2 个时间睡觉最养人#涨知识 #医学科普 #健康生活
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上海问楚3天前
来听听中翳告诉您该什么时间睡觉 #中医 #中医养生 #睡觉 #科学睡觉的正确方法 #中医科普
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峰哥（#睡眠科普）1周前
@峰哥（#睡眠科普） ##科普 #睡眠 #失眠#涨知识
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李旭的散装生物学4月前
睡眠小知识：下雨天更有助于睡眠，真的吗 很多人都对“下雨天更容易入睡”这句话深有体会：雨声滴答，空气湿润，心灵沉静，一切都仿佛慢了下来、为睡觉做好了准备。但这个现象只是我们的主观感受，还是真能帮助我们入睡呢？#下雨助眠 #雨声助眠 #自然奇境科普季 #夏梦逐浪
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赤凤堂·中和养生3天前
快来看看怎么摸鱼对身体好吧！#养生 #睡觉 #健康科普
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孙医生讲科普4天前
睡觉前不要做这6件事让你轻松入睡 #医学科普 #睡眠障碍患者 #科普 #抖出健康知识宝藏
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皮皮的少儿科普4天前
少儿科普第十五集 为什么要早早睡觉？#少儿科普 #少儿科普动画 #探索世界 #早睡早起身体好 #皮皮的少儿科普
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神经内科主任医师金波4天前
别硬熬了！3 个不费脑的入睡技巧#熬夜 #失眠 #健康 #老铁健康加油站
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努力向上3天前
#作品分享 #健康科普 #健康养生#怎么睡觉对身体好
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减重降糖赵欣梅医生2周前
胖友们用什么姿势睡觉最合适 #抖出健康知识宝藏 #沈阳二四二医院 #赵欣梅医生 #我的年度健康盘点 #睡觉姿势
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健康养生之道6月前
选对被子颜色，睡眠质量翻倍！ #养生 #被子颜色影响睡眠 #睡觉啦 #生活小妙招 #健康科普
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龙猫看世界4天前
从睡一个好觉开始#知识分享 #知识科普 #工匠精神 #睡觉
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中华智慧3天前
睡觉这两个时辰千万别醒！这是「造血黄金期」，错过身体老得快！ #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#造血
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泌尿外科勇哥3天前
气血不足就去和喜欢的人睡一觉 #气血不足 #中医 #科普 #养生 #医学科普
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阿潘睡个好觉4天前
90%的人睡前都做错了！四大禁忌你中了几个？#健康科普 #睡不好#睡好觉#改善睡眠#失眠
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骨科主任肖国庆4天前
腰突党睡觉指南#知识科普 #关注我每天分享更多知识 #腰突
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河南璞善4天前
年轻人最好晚上11点前就要睡觉#科普 #熬夜 #每日分享 #正能量 #健康dou起来
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实控普拉提（实用控制）学院1月前
睡多久才“更科学”！ #睡眠 #睡觉 #知识分享 #科普 #dou来运动吧
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科普小知识4天前
关于睡觉 你知道吗#短视频变现 #养生 #科普 #身体健康
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中医针灸杜琳主任1月前
穿袜子睡觉的好处你知道吗？ #穿袜子 #中医 #睡觉 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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孙医生讲科普1周前
分享4个睡眠小技巧 #医学科普 #睡眠 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏
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中华智慧4天前
睡觉姿势不对伤脊椎！这个姿势睡一晚，腰背酸痛全消失！ #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#睡觉姿势
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乳腺科王剑平4天前
中午不睡，下午崩溃！你的“续命”午睡，睡对了吗？ #健康 #科普 #睡觉
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孙医生讲科普5天前
深度睡眠才是睡觉天然的补品 #医学科普 #深度睡眠的方法 #睡眠不好 #抖出健康知识宝藏
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手外显微骨科吕松峰主任2周前
四季养生 最该干的事 就是好的睡眠 #健康 #养生 #睡眠 #医生日常 #健康科普
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睡个好觉3天前
以为没事，其实悄悄变丑的睡姿#睡姿 #变丑 #正确睡姿 #女生必看 #变美
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中医李燕医生5天前
穿袜子睡觉，帮你补阳气#穿袜子睡觉的好处 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识 #医学科普
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叶亚平教授-足踝健康科普站1月前
午睡，怎么睡更健康 #医学科普 #健康科普 #午睡
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肖老师说营养1月前
你还在盲目追求“早睡早起”吗⁉️原来睡对时间比睡够时长更重要！揭秘顺应四季的睡眠法则，看看你睡对了‼️#知识分享 #知识科普 #四季养生 #睡眠 #好睡眠
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中华智慧5天前
睡觉时脚底垫个枕头，好处你想不到！补肾气、护腰椎 #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#补肾气
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懒人元气补给站5天前
#热门nba 倪师揭秘三九天“睡觉养肾法”！这样做一冬不累、心情翻倍🔥#冬至 #三九天 #懒人元气补给站 #健康科普 三九开始啦🎉倪海夏老师说的“早睡养阴，晚起护阳”到底有多重要？❄️ 👉 早睡不熬夜：守住身体阴液，告别虚火躁动！ 👉 晚起赖个床：太阳升起再起床，护住初生阳气，整天暖洋洋～🌞 ✌️睡前加一步，效果翻倍！ 双手搓热捂后腰（命门处），持续3分钟，肾气补到位！🔥（肾主冬，三九养肾=存够一年的“能量电池”） 🥺警惕“冬季抑郁”！ 心阳不足的人，三九易情绪低落、疲劳怕冷！ ✅ 多晒太阳（早午晒背）、吃温补食物（羊肉汤、黑芝麻粥） ✅ 按揉百会穴、太冲穴，疏通肝气，释放压力
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老王聊养生3天前
空腹睡觉好处多#养生 #每日分享 #科普 #中医养生
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庆春和堂_茉莉4天前
你睡觉穿袜子吗#养生就是养健康 #上热门#健康 #中医养生
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谁还没个懂医的老铁8月前
睡觉不能睡太多？那睡多长时间比较好？#睡眠 #睡觉 #健康科普 #医生日常
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中医胡少俊1周前
冬天穿袜子睡觉，能引火下行#养生 #中医 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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独生女的食养记4天前
#养生知识分享 抖音文案（立意新颖版） 家人们！被古人的睡觉养生智慧狠狠惊艳了！倪师分享的六大睡眠口诀，居然藏着这么多健康门道，比吃补药还管用！ 三天一只羊，不如洗脚再睡觉；饱食即卧，乃生百病；早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后；一夜不睡，十夜不醒；夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙脸；寝不横躺，眠不北向。 老祖宗的睡眠哲学，把健康焊在骨子里了！快码住照着做，睡对了比啥养生都强～ 热搜关键词 #倪师#睡眠 #古人的智慧 #上热门话题🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @生活服务热点中心
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芳子科普健康6天前
睡觉到底是仰着睡好，还是趴着睡好？ #科普#认知@蜕变芳子
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中医苏锦勋1周前
你知道了吗？ #袜子 #睡觉 #养生 #医学科普 #调理身体
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中医博士李硕5天前
睡觉要不要穿袜子？#叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普行动 #睡觉穿不穿袜子 #医疗健康科普训练营
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健康科普有话说1周前
宝子们，晚上穿袜子睡觉好处多多 一般人我不告诉他#睡觉 #科普 #健康 #生活小妙招 #健康知识
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中医师武哥5月前
晚上要想睡得香，不用吃药。中医教你这样！！！#涨知识 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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疼痛钟无影医生1周前
穿着袜子睡觉可以引火下行？ #医学科普 #涨知识 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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九院皮肤科陈骏博士5月前
原来女生这样睡才是正确睡姿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #睡姿 #医疗健康创作训练营 #健康生活
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中医卢晶晶医生4周前
穿袜子睡觉，可以引火下行 #抖出健康知识宝藏 #中医 #科普一下 #医学科普
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中医符琼方1周前
穿着袜子睡觉，可以引火下行#涨知识 #中医养生 #穿袜子睡觉的好处 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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靜哥健康科普3周前
睡觉是第一补 #涨知识 #靜哥#完美轻创业 #自媒体联合创业引领者
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谭峰医生讲医学科普6月前
来记好笔记！老是失眠睡不好，两样食材煮水喝，你一定要记牢。 #失眠 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #睡觉
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超超医生6月前
5种睡姿，看看你适合哪一种 #睡姿 #睡眠 #睡眠质量 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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中医王文龙主任3天前
穿着袜子睡觉，这个简单习惯， 别小看它 #医者仁心 #中医调理 #老中医 #中医 #王文龙
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中医肝胆 单晓春4天前
睡觉就是养命，好的睡眠是补充能量！ #医学科普 #中医 #单氏中医 #单晓春 #睡眠
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皮肤科教授孙广政7月前
性价比最高的养生是什么？我认为是睡觉！遇事不决先睡觉！当你感到焦虑烦恼，去睡觉！当你感到身体不舒服，去睡觉！睡觉可以改善很多情绪和健康问题哦~#女性健康 #四季养生 #睡眠 #养生 #医疗健康创作训练营
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脊柱医生阮恢炳5天前
如何选择健康合适的睡姿与枕头？ 你知道长期使用不健康，不适合自己的睡姿和枕头，对我们的颈椎腰椎有多大的影响吗？那又该如何选择适合自己的睡姿与枕头？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #睡姿 #枕头
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神经康复科韩主任2月前
#医学科普 #失眠 #睡不着 #睡眠障碍
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陈智龙医生3周前
穿着袜子睡觉，可以引火下行 #中医 #睡眠 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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肺病科郭兴洋医生1月前
睡觉穿袜子，温肾又助眠 #睡觉 #体寒 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养生
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康养日常3天前
睡前养生小知识，你知道几个#养生就是养健康 #健康科普
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蕊之家6天前
睡觉穿袜子VS不穿袜子，你是哪一派？ #科普 #睡眠 #穿袜子睡觉的好处 #冷知识 #南北差异
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