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一招制敌研修馆4月前
30秒解密擒拿技巧！#一招制敌 #干货教学 #格斗 #防身术
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张半仙（柔术防身）1年前
放倒对手小技巧#巴西柔术 #一招制敌 #女子防身术 #摔法 #扫技
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延鲁武校宋教（习武咨询）2年前
教你遭受欺凌时如何三招放倒一个壮汉，关键时刻保命技！#防身术 #一招制敌 #格斗
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一招制敌研修馆9月前
“街头格斗99%的人忽略了这个致命一击”#拳击 #一招制敌 #格斗 #干货教学 #健身
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防身老刘9月前
被别人飞踹欺负，三步教会你接腿涮摔！#防身术 #安全防卫 #一招制敌 #安全防护 #校园安全
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90后村支书苏小苏5月前
掰手腕教程 如何打败对手#掰手腕#农村 #万万没想到 #秀出真功夫 #我的乡村生活
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在昆山教拳击的宸铭5月前
遇到危险，就用这招，轻松制敌。 #防身术 #一招制敌 #拳击 #拳击训练 #拳击教学
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格斗—陶仁刚1周前
女生防身 一招制敌 #dou出真功夫 #防身术 #女子防身教学 #街头打架#实战
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格斗大师兄4年前
任何格斗术都是在一瞬间做出反应，不给对方另一只手的攻击时间，从而达到将对手放倒的目的，快 准 狠 一招制敌#马伽术 #格斗术 #防身术 #综合格斗
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用武防身3年前
简单实用一招将对方撂倒#搏击#功夫#格斗#防身术 #格斗 #搏击
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用武防身1年前
被夹住脖子，一招撂倒他#防身术#擒拿#功夫
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平锅不打拳7月前
小个子对大个子 #一招制敌 #格斗 #教程 一寸长一寸强，要学会用优势去进攻对手的弱处。 以弱胜强 抓的就是时机
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格斗—陶仁刚3天前
当女生碰见色狼 你就用这一招把他制服 #女子防身教学 #防身术 #dou出真功夫 #格斗 #一招制敌
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平锅不打拳5月前
街头1挑10 #格斗 #一招制敌 #教程 在街头遇到1打多 要学会不停的走位，找到时机 一招制敌
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格斗—陶仁刚2周前
当你被人欺负 就用这一招把她制服 #女性防身术 #防身术教学 #街头防身 #实战 #格斗
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杨建平4月前
简单实用的防身术，这个动作可以叫上好友一起学 #格斗防身 #一招制敌 #杨建平
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一招制敌研修馆4月前
别让对手靠近你一步！ 六个腿法动作，教你用距离掌控全场。 防身不是蛮力，而是智慧和技巧。 学会这套腿法，你就是自己的安全屏障！ #一招制敌 #干货教学 #格斗 #防身术
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平锅不打拳9月前
街头1打多 #一招制敌 #格斗 #教程 街头最实用的格斗术简单易学，掌握这招街头无人能近你身。
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拳力老骆2周前
小个子反杀绝招-过肩拳 如果你个子不高，那一定要把这一招过肩拳练好，个子越小这招越能发挥出威力。#防身术 #防身术教学 #一招制敌 #过肩拳 #overhand @DOU+小助手
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Ken哥学格斗3年前
一学就会的马伽术（9）防反右直拳+放倒对手 #防身术 #格斗 #一招制敌 #英语学习 #马伽术
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Orochi大蛇5月前
俄罗斯领结舍身摔 #巴西柔术#综合格斗#防身术#一招制敌#摔跤
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延鲁武校宋教（习武咨询）2年前
教你遭受欺凌时如何三秒快摔放倒对手！#一招制敌 #摔法
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本能防身4天前
你的防身武器关键时刻派得上用场吗#防身术 #一招制敌 #徒手夺刀
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犍为雷厉格斗杨馆长9月前
今日教学之散打夹脖摔：一招制敌，瞬间放倒 散打不仅仅是力量的较量，更是技巧和智慧的体现👊🏻#散打 #少儿格斗
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防身老刘8月前
被身后抱摔，这几个动作可以快速完成解脱！#安全防卫 #防身术 #一招制敌 #防范意识 #擒拿格斗防身术
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ONE教练10月前
健身房不会教你的街头实战技巧 #防身技巧 #一招制敌 #拳击 #迎击 #实战
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龙哥教你打拳1周前
#格斗#防身术 一招制敌！#格斗教学
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用武防身7月前
被无奈双手抓住肩，一秒将对方撂倒制服。 #防身术#拳击#擒拿
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孔哥教防身3天前
对准弱点 一招制敌！ #一招制敌 #孔哥教防身 #防身术
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防身阁-王熠7月前
酣睡连招，学起来 #防身术 #防身必学 #行政夹克 #一招制敌 #防身阁
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正心馆合气道 贺老师6月前
教你一招撂倒大汉#合气道正心馆 #正心馆合气道青岛胜己道场 @贺老师小助理丁丁
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防身老刘7月前
被人抱腿摔，如何快速脱身？这两招赶快学起来！#防身术 #擒拿格斗 #防身术教学 #一招制敌 #防范意识
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格斗之术1年前
花里胡哨的，一招撂倒！#格斗 #一招制敌 #拳击
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防身老刘7月前
被人抱头顶膝，如何防御反击快速脱身，这一招赶快学起来！#防身术 #一招制敌 #擒拿格斗防身术 #防范意识 #安全防卫
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一招制敌研修馆9月前
在学校被欺负过吗？？？#拳击 #干货教学 #一招制敌 #格斗 #拳击训练
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一招制敌研修馆9月前
还怕被围攻？摆拳格斗教你一打多！#拳击 #格斗 #一招制敌 #干货教学 #健身
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Orochi大蛇8月前
防抱摔小技巧 #巴西柔术 #零基础学格斗 #综合格斗 #一招制敌 #近身搏斗
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决胜时刻Sport1周前
最高效直接终结对手方法，伤害也是最高的 一招制敌！MMA 最狠终结时刻 #格斗 #防身必学#摔跤 #健身 #拳击
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格斗—陶仁刚4天前
被人掐脖就用这一招把他制服 #街斗格斗 #一招制敌 #防身术 #实战 #街头打架
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延鲁武术学校～武教练（负责新生入学）1月前
远踢、近打、贴身摔，防身自卫。快艾特你的小伙伴们学起来吧！#防身术 #自卫防身术 #艾特你的兄弟 #记录校园生活
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张二（懒人防身）3月前
#防身术 #擒敌拳 #经典动作 #一招制敌 #实用 每日学一点防身。
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小明爱格斗4天前
泰拳终极杀招肘击的应用指南！#格斗 #泰拳 #泰拳教学 #防身术 #一招制敌
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一招制敌研修馆8月前
实战防身三招！#拳击 #一招制敌 #干货教学 #格斗 #防身术
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格斗—陶仁刚5天前
被人欺负就用这一招把他放倒 #防身术 #格斗 #dou出真功夫 #一招制敌 #自由式摔跤
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一招制敌研修馆7月前
我就一招，不藏不掖。 不服？你上来试试，别躲评论区当键盘侠。#一招制敌 #防身术 #格斗 #健身 #干货教学
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Orochi大蛇6月前
被拿背反击腿锁 #巴西柔术#综合格斗#防身术#一招制敌
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精武龙星 朗教练1月前
#一招制敌 #高手在民间 #开心一刻 #搏击
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防身王天首9月前
练会这招别乱用，我怕你赔不起#防身术 #一招制敌 #日常训练 #居家锻炼 #格斗
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一招制敌研修馆7月前
敢实战的，才配学这套！#干货教学 #一招制敌 #格斗游戏 #防身术#健身
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防身阁-王熠4天前
学会街头防身，从此不再受欺负。 #防身术#防身术教学#防身必学#一招制敌#格斗
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李墨菲5天前
五大摔法#摔法#一招制敌
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传统武术4天前
贴身靠，#近身格斗，#防身术
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杨建平5月前
街头防身术，如果是你遭遇此类情况 会如何应对？#一招制敌 #格斗防身 #杨建平
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小波Coach1月前
🔥足球过人秘籍⚽️一招制敌！看这丝滑变向+爆加速，轻松晃倒防守 进球如此简单 #足球技巧 #过人王 #绿茵场上的艺术
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彭飞龙新泰拳5月前
防身必学，遇到危险教你如何一招制敌！#彭小龙 #防身术 #小动作大作用
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功夫李师父4天前
学好了就可以一招制敌。 #防身术 #一招制敌 #武术
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小龙教练6月前
学好了你就最强。 #防身术 #一招制敌 #中国功夫
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防身老刘9月前
被人鞭腿踢，两步完成反击，轻松脱身！#安全防卫 #防范意识 #安全防护 #防身术 #一招制敌
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小龙教练5月前
防身就用这招就行。#防身术#一招制敌#中国功夫
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一拳浩浩5天前
教你一招没人敢欺负你#一招制敌 #防身 #拳击阻力绳
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用武防身2年前
#不管对方怎么攻击我这招轻松撂倒他#功夫#综合格斗#防身术#搏击
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龙哥教你打拳1周前
#格斗#防身术 一招制敌！
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