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汐妈食养1周前
冬至“阴极阳生”，养生要点🌞 #小儿推拿手法 #中医养生 #冬至 #阳气 #育儿
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南小狗1周前
冬至练个背#力量区女生#练背日
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雪肤堂养生馆1周前
冬至的温暖，从一场舒缓的推背开始。🌸 在忙碌的生活中，给自己一个放松的理由。#推背 #专业做背
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是芬芬吖1周前
运动女孩啥样最吸睛 #运动女孩啥样最吸睛 #练背日 冬至暖阳练习 向上路上 保持初心 不为身材焦虑 只想把身体缺陷调整 慢慢享受运动过程与汗水💦 总有一天，你想要的都会有。
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舒耳头疗采耳肩颈体验店1周前
冬至做背健康加倍，快乐翻倍
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华姐筋骨养护馆6天前
冬至阳生，暖背正当时 冬藏养背，来年少疲惫，冬至补阳气，养背护元气，寒从背上来，冬至护背暖， 冬至养背，阳气常在，背暖一身安，冬至保养先
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韵丽缇美肤官方号6天前
冬至了，是时候来放松一下了#附近门店推荐 #美业美体 #按摩放松 #肩颈背按摩
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黄欣1周前
冬至·和闺蜜健身搭档，练背打卡，在最长的夜，做最有力的自己。洗个热水澡，温暖入梦。晚安。#动物@dou+小助手 #萌宠萌宠 #爱健身的小姐姐上线 #健身搭档 #展现女性的魅力
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无糖可乐6天前
百日减脂第二十一天，冬至练个背。#健身 #减肥日常 #健身饮食 #健身日常
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施甸《媛梦养生馆》十年以上老店 纯中草药1周前
冬至做背 全年不累
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南成宏鑫小区艾熙经络养生馆5天前
冬至到了，天气冷了，多做背疏通经络。
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德莲1周前
今天是冬至 冬季就是入了寒 朋友们，记得保暖呢 爱保养的朋友，今天一定要把背做了 大家记得冬季要吃饺子 #祝大家笑口常开🌹🌹🌹
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拿铁美少女1周前
冬至了你在干什么呢？我在练背！#健身 #运动 #练背 #每日分享
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肩颈舒养生馆6天前
冬至一定要多的背#按摩养生 #肩颈疏通 #
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肌肉练不大(干净增肌中)1周前
冬至练背🫣#努力成为更好的自己 #你的坚持终将美好 #健身 #健身打卡 #力量训练
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寻寻觅觅1周前
冬至，晨，练背第二组
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艾学习1周前
冬至日#练背日
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Mia沈1周前
冬至 #开肩美背 #瑜伽打卡 #瑜伽体式分享 #瑜珈
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???1周前
冬至#练背日 就拉一下背吧
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Coach ·Wang🥦1周前
冬至小练背#训练
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foreveryoung_871周前
冬至快乐❄️#冬练三九 #练背 #抖音健身房 #体育生 #薄肌男孩
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David1周前
冬至快乐！虐背日…#背部训练 #练背打卡
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小徐啊。1周前
冬至冬训，冬至阳生春又来。#练背打卡 #新手健身 #健身日常
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超级洲妈养生日记1周前
在南方的26度艳阳里晒着背祝大家冬至快乐！驱寒是个持久战 #冬至快乐 #晒背 #晒背养生 #驱寒排湿 #内容太过真实
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小盒儿1周前
冬至练背#健身 #练背日 #肩部训练 #减脂
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五尝大米🍚6天前
冬至过后 当然要立马回归训练啦 #健身 #vlog日常 #健身穿搭 #练背日 #运动
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周姐闲聊1周前
朋友们晚上好！ #推背 #理疗 #调理身体 冬至安康 ❄️ 冬养肾，多做背，脏腑都在脊背“挂”着呢～ 今日为爱上门服务，感恩妹妹的信任！ 善赢堂多艾系列，把温暖与健康送到家～
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haha_ ☪︎1周前
今日冬至 适宜晒背 #冬至 #练背 #蜜桃臀终极目标是蜜桃臀
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Wong Ka Kui1周前
冬至练背#我的运动日常 #居家锻练 #健身日常 #日常vlog #冬至
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绝境重生🌸1周前
冬至也要坚持练背！💪 #撸铁少女
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@张丽🍅爱健身1周前
冬至🥟练背日#运动 #见人不如健身 #今儿练了吗 #日常自拍
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御舒堂 211周前
冬至也要过来推背！#冬至 #推背SPA
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马超爱婴宝、宝姐5天前
为什么冬天要多做背❓ ❶ 为什么冬天要做背？❄️ 冬做背，春不累 🌱 背部是人体健康的“晴雨表”🌤️，是“阳中之阳”☀️ “背薄一寸，寿长十年”💆‍♀️✨ 冬季做背可以有效地将积攒在膀胱经和身体深处的寒湿气排出体外💨，疏通淤堵的经络，对于缓解关节疼痛、肌肉僵硬非常有效✅ ❷ 如果你有以下症状，那不妨做个背部spa💆： ▪️ 肩颈僵硬 ▪️ 背部发凉❄️ ▪️ 频繁疲劳😫 ▪️ 睡眠不佳🌙 ▪️ 面色暗沉😔 ▪️ 频繁感冒🤧 做背是从“根”上jie jue问题🌱 它通过打通核心交通枢纽（背部经络）🛣️，实现了： 🔹 振奋能源（阳气）⚡ 🔹 清理垃圾🗑️ 🔹 恢复通讯（神经调节）📡 🔹 加强安保（免疫力）🛡️ 因此能够改善由此引发的各种症状✅ ❸ 冬季做背： 🌬️ 对抗季节性循环不畅 💡 是预防性改善，花zui小的力气守住一整年的健康根基 🍃 避免“冬不藏精，春必病温” 对于已有不适的人：是针对性修复🔧，能直接改善冬季高发的肩颈痛、老寒腿、咳嗽、畏寒怕冷、疲劳等问题❄️
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芳鑫养生堂芳姐官方号6天前
@阆中芳鑫养生堂 @朋友们立冬过后寒气嗖嗖的有钱请不开心的累了的可以来放松一下肩颈按摩。#冬至 #至寒气冷嗖 嗖#抖音小助 手#环境不错#价格实惠
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天下御免1周前
2025.12.21冬至，久违的练练硬拉，感觉还是可以的 #练背 #硬拉 #一起锻炼日常
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冉冉纤颜美体6天前
重新发一遍 昨天得 招一名学徒。有意者可联系🤟#招人 #肩颈疏通
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梁小梁1周前
答应我，今天冬至就好好在家吃肉，休息一天，别去健身房了好吗？我练完再吃🤭#练背打卡
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熏领冠康养馆西湖区店1周前
冬季养生为什么说要多做背#健康 #杭州市三墩镇 #同仁堂三墩店
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肤不白貌不美⁵⁷⁷6天前
为什么冬天要多做做背呢，俗话说得好，春困秋乏冬凝，想要补阳祛湿那就是冬天多做做背，不仅可以提升阳气，而且还弄清理一些垃圾，先通后补，不然堵住也不好吸收，吃啥补的也没有用，你认同吗？#做背的好处 #拂尘采耳#做背提高免疫力 #这家店回头客超多 #抖音小助手dou上热门
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March三月1周前
今天冬至，忙完去吃饺子啦😘😘 #做背部经络疏通 #做背提高免疫力 #健康养生
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青丝龙葵6天前
纯个人分享#撞背升阳 #顺应天时 #冬至
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胡哥哥1周前
今天是冬至，引体向上练练背。
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峰01291周前
冬至日：祝福送给你。同时送给你一组背部训练，祝铁友们"背部强，脊柱稳，生活更轻松"。#祈福所求皆如愿 ##平安带来好运 #橄榄核铁核鲨鱼背
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修行6天前
冬至过后要通背一定要温养五脏六腑。要收藏全身的氧气。来年百病不侵。
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静儿1周前
冬至了，注意身体啊。疏经通络，暖背护心，愿这个冬天，你我都被温暖包围。❄️❤️ #养生日常 #经络畅通小秘诀
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（修脚哥）在苏州吴江格林越城店6天前
专业修脚 按摩养生 冬至过后多泡脚晚上睡觉能睡着 冬至过后多按摩身体健康好快乐 冬至多做背绝对让你不会累 冬至多按脚身体健康不用说 来吧附近爱养生的你 泡脚 修脚 足疗按摩 做背养生 美足康专业修脚店 随时给你服务 导航搜索陕西美足康专业修脚店
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第七子(东方星城店)月见1周前
#八极推背#熏蒸#冬至 #dou加上热门
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明仁堂脊椎康养，健康自己 幸福人生1周前
冬至做个背，暖心又暖肺。
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青😘💋1周前
冬至 幸福至 ˗ˏˋ♡ˎˊ˗ 一切尽意，百事从欢，冬至快乐✌#冬至 #健身 #背薄一寸年轻十岁
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阿飞1周前
给小姐姐加个班吧！小姐姐说第一次做背感觉不到疼，还很舒服很热乎！！欢迎更多小姐姐前来体验😊😊😊#养生就是养健康 #肩颈疏通
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00没肌肉1周前
冬至快乐。冬天的体脂又来到了一个新高度#真实生活分享官 #健身健身健身 #健身训练 #肩背训练 #练背
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美岕健康科技疗愈减压生活馆官方号1周前
冬至进补，理疗先行！ 疏通淤堵，滋养气血，暖透全身。 愿你冬日无恙，喜乐长安！
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美美1周前
▷▷ 🏮 冬至・安康 🏮 ◁◁ ╒ 🍵 姜泥驱寒夜 🥟 ╕ ╘ 🌿 姜泥推背走起 📜 ╛ 📍 愿君冬安・岁岁常暖[爱心]
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暖心瑜伽瘦身塑形1周前
冬至已至，春归有期。愿珈人们不惧冬寒，安享冬日，静待来年春暖花开。#瑜伽开肩美背#冬至大如年#居家锻炼
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幸运丹丹（招技术老师日结）1周前
冬至龙脊升阳安排上！整个背和腰暖乎乎的，腰背怕冷的我直接被治愈～
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魅湃美容（富丽华庭店）秋秋老师1周前
冬至阳生，肩颈疏通正当时。艾灸温润，刮痧排毒，推背舒畅。🌿养生之道，贵在坚持。#肩颈疏通 #刮痧 #推背 #艾灸养生保健
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至美纤体减肥专门店(雅宾利店)6天前
#做背 #冬至@至美纤体旗舰店 @至美纤体-沈阳总部
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💞ღ᭄一笑倾城💞᭄ ᭄6天前
冬季做背[锦鲤]预防感冒，提高免疫力[乒乓球] 冬季是感冒高发季节，而疏通背部经络可以增强身体抵抗力，促进血液循环，堤高新陈代谢 寒冷的天气容易导致气血运行不畅，定时做背[激情]让你度过一个健康的冬天#养生就是养健康
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暗香1周前
冬至安暖，瑜伽相伴，愿寒来暑往，岁岁无忧#冬至 #瑜伽打卡 #开肩美背 #女神养成记 #爱瑜伽的小姐姐
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斯文宴清（减肥ing）1周前
#冬至 吃饺子了吗大家，清炖羊排也不错哦。今天就练两节吧，有肩周不太舒服。感觉麒麟臂小点了。#练背 #每日打卡 #记录真实生活 #坚持锻炼给自己一个好身体
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手艺人香香1周前
 冬至大如年，人间小团圆。愿您和家人冬日安康，暖意常伴，万事顺遂。#刮痧拔罐 #肩颈疏通
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文武通背厉恩宝6天前
冬至练通背，火热又开心，武舞相生，武舞相伴#健身 #通背拳#太极拳 #养生功 #八段锦
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Lidio1周前
冬至就应该练背！ #健身健身健身 #练背日 #倒三角
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WillyShin1周前
冬至一到，願你的生活像湯圓一樣圓滿，日子像春天般溫暖！ #背 #生活 #生活感悟 #健身小白
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