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冬季洗澡别瞎洗!这 4 类人越洗皮肤越差,正确做法看这里~ 一到冬天,天气干得要命,加上烤火、用电热毯,皮肤直接干到起皮、发痒!但你知道吗?洗澡方式不对,只会让皮肤问题更严重!咱们的皮肤本来能挡细菌、锁营养,洗得太勤、太狠,就把保护屏障破坏了,各种皮肤麻烦全找上门~ 先说说谁冬天得少洗澡! 天生皮肤干的人:本身皮肤分泌的油脂就少,要是天天洗、洗好久,或者用超热的水、使劲搓,再用清洁力强的沐浴露,仅剩的保护油脂全没了,皮肤会更干,严重还会过敏、长湿疹! 有皮肤问题的人:像湿疹、特应性皮炎、鱼鳞病这些毛病,皮肤屏障本来就坏了,再过度清洁,不仅会加重病情,还容易被细菌感染! 老年人:年纪大了代谢慢,皮肤出油更少,频繁洗澡只会让皮肤干得更厉害,还可能裂口子~ 小宝宝:宝宝皮肤又薄又嫩,出油也少,还特别容易受环境影响,洗多了会干燥粗糙,甚至过敏皲裂! 当然不是让大家不洗澡,而是要 “会洗”!记住这 6 点,洗后皮肤水润润~ 洗澡频率:一般 3-5 天洗一次就行,干燥地区或皮肤干的人,还能再少洗几次,根据自己情况调整~ 洗澡时长:淋浴 10-15 分钟足够,喜欢泡澡的也别超过 20 分钟,别泡到皮肤发皱~ 洗澡水温:控制在 37-38℃,差不多是体温的温度,再冷点热点可以微调,但绝对别超 40℃! 搓澡力度:温柔点!只要把表面的灰尘、多余油脂洗掉就行,别使劲搓到发红~ 清洁产品:别选强力去油的!选温和的沐浴露,皮肤干的人可以挑含角鲨烷、乳木果油、甘油的,洗后不紧绷~ 洗后护理:用软毛巾轻轻按干水分,千万别搓!然后赶紧全身涂身体乳,皮肤干或屏障受损的,选含神经酰胺、透明质酸钠、类人胶原蛋白的,补水又修复~ #冬季护肤 #洗澡攻略 #皮肤干燥 #护肤干货 #天道酬秦一
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