您是不是在找：

打不死的小强1月前
你有没有发现，越想抓住什么，越容易被什么困住。越较真一件事，越容易被痛苦缠上。————-慢慢来，你又不差！#日常vlog #自我成长 #口播短视频知识分享 #抖音二创激励计划 #每日进步一点点
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慈鱼–心理疗愈1周前
你在乎什么就被什么控制#心态#向外求#向内求#修心
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华仔（自我成长版）1月前
90%的人困在这两种执念里，越挣扎越痛苦！ #执念#痛苦#通透#看透#清醒
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李狗蛋是个艺术家1月前
自由的悖论：我们为何越追求，越被困？ #自媒体 #短视频创业 #正能量传递 #相信自己 自由的悖论：我们为何越追求，越被困？
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丹言日常8月前
你是不是也这样——列满计划却不敢开始，明明想改变，却被「不知道怎么开始」的恐惧困住，越拖越焦虑…#行动力觉醒#个人成长#反拖延攻略#成长干货#拒绝内耗
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谦谦君子卑以自牧3周前
当我们想要的越多，需要付出的代价就越大，烦恼自然也就越多。人的欲望就像一个无底洞，永远都没有满足的时候。人得到了一样东西，就会想要更多，最后被欲望裹挟，越陷越深，失去了内心的平静和快乐。 #传统文化#欲望#福气#人生智慧#抖音创作者@
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了由8月前
你不是懒，是内心背负太多东西，被情绪困住了 #行动 #拖延 #情绪 #关爱自己 #情感共鸣
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一念观心1月前
你越在意谁，就越被谁困住。 #关系焦虑 #放下执念 #心理成长
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树声易心5月前
越有米的人，越想要无条件的爱，注定被这类人深深吸引！#情感心理学 #女性成长 #心理学知识 #婚恋 #亲密关系
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素月禅心1周前
你越是试图掌控的东西，反而越会被它牵着走。那些你拼尽全力想要攥在手心的，最终都成了束缚你的枷锁。#修心修行 #感悟人生真谛智慧点亮人生 #人性 #人生感悟
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解谢有你！1周前
人这一辈子，越是争，心越疲；越是怨，心越乱；越是恨，心越堵。为难了别人，最终折磨的是自己——你越在意什么，什么就越能困住你，而期待，本就是所有痛苦的根源。有些东西，得之是幸运，失之是命数。时间在走，人也在变：背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就和解，恨不过的就释怀。留得住的，不用费力气；留不住的，再争也没用。来的人用心珍惜，走的人坦然放手，这才是生活的常态。#第一批80后40岁了 #呼叫总部 #加油男孩
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TinaChen就是我6天前
真正偷走你人生的不是现实， 当你说“我想要”，其实已经站在匮乏那一边了#心理成长 #显化 #潜意识
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成长书库1月前
经典书籍《四千周》精读：找回真正想要的人生！ 为什么你越追求高效，反而越忙、越焦虑？ 奥利弗·伯克曼 的《四千周》告诉我们：因为你掉进了“效率陷阱”！ 人生只有短短四千周，别再用“生产力”折磨自己了。这期精读视频，彻底颠覆你的时间观，教你如何“明智地放弃”，活在当下。#时间管理 #个人成长 #专注力 #好书分享 #精读好书
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果静 修心2月前
越渴望被爱越被锁喉！#果静 #国学智慧 #传统文化 #自我提升 #干货分享
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爱思考的闽北哥3周前
为什么越是拼命想得到的越得不到，即便得到了也不长久？#个人成长 #悟人生之道 #人生感悟 #认知觉醒 #强者思维
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Sammi不塞米1周前
我们的人生被什么困住？#日常唠嗑 #读书成长 #读书分享感悟与收获
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明心金掌门1月前
你越执着什么，什么就锁住了你#修行#觉醒开悟#女性智慧
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招财小猫1周前
很多人败在做事前的瞻前顾后，被问题的千头万绪困住手脚，越琢磨越畏缩，越纠结越停滞。其实，困住我们的从来不是事情本身，而是过度放大的焦虑。不如试着抽丝剥茧，把繁杂的目标拆解成一个个可落地的小步骤，摒弃多余的顾虑，聚焦当下的每一步行动。想得太多只会拖慢脚步，唯有化繁为简，然后鼓足力气去执行，才能冲破迷雾，抵达成功的彼岸。#停止内耗 #别想太多 #化繁为简 #励志 #人生感悟 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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反方向的钟4周前
你越想搞钱，你越穷 不是命，是你被“穷人定律”困住了。 看懂这一条，你的收入、你的方向、你的命运都会变。 跟着我，每天一条现实狠话，让你看清赚钱的本质。 #搞钱思维 #普通人逆袭 #打工人情绪 #职场真相 #提升认知
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٩(๑´困`๑)۶1周前
困住我的只有我自己 不知道是我的记性越来越差，还是刻意想要忘记那些我在乎而又不复再见的人或事 所有人事物的细节越来越模糊，越思念，越模糊 #困住我的只有我自己
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清欢渡1周前
有没有发现，越想忘记一件事，反而记得越牢？这就是白熊效应！教你一招破解，别再被内耗困住啦～#白熊效应#越想忘记越忘不掉#缓解焦虑#心理学小知识#治愈系
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对话心理咨询师李睿5月前
你越在意什么，什么越折磨你#你越在意什么什么就越折磨你 #经历过才会懂 #你越在意什么 #心态决定状态
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淮南与北1月前
你有没有经历过，越是奋力抗争想要挣脱宿命枷锁，越有一种深陷囚笼的无力感？当你机关算尽、自以为胜天半子之时，可曾想过指尖落下的每一子，早被无形之手所掌控？可谓“万般皆是命，半点不由人”。#神话#黑神话 #神话故事 #历史
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豆包读书1周前
《贫穷的本质》：为什么越努力越穷？诺奖得主揭露贫穷陷阱真相！不是不努力，而是思维困住了你。今天精读《贫穷的本质》，帮你拆掉思维里的墙。深度解读一定要听到最后！#贫穷的本质 #财富思维 #书籍分享 #认知提升 #我要上热门 @DOU+小助手
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夏楚妍1周前
你发现没？ 几乎任何事情都是越做越简单，越想越困难， 越拖延，就越想放弃。 想的越多，脑子里的障碍就越多， 拖的越久，行动的勇气就越弱。 最终困住你的不是事情本身， 而是自己不断预设的困难。 千万别因为想太多，失去了开始的动力， 先做起来，边做边改，路才会越走越顺畅。#自我成长 #行动力 #读书分享
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当归不迷路1周前
欲望过剩的内耗 #道德经 #道德经智慧 #人生智慧 #传承经典
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淡泊悟道1周前
【易+智言】05（翻盘）越想翻盘，越是无底 处在困卦想要翻身，首先不要想着如何翻身。 不甘就是无底洞，越不甘心自己的跌落，那自己的跌势就不会停止。 搞不清楚为何跌落，一直诉说想当年，别人就会懒得理会你了。 真的再没人理你了，你才会在现实中真正开始清醒。 翻盘，不要指望别人。 #国学智慧 #有声
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郑能量的牛马日常1周前
你越在乎什么，就越容易被什么困住。 上岸的开始，是扔掉征信。#常州 #常州贷款
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zoci心理1月前
人总是会因为被想要的东西困住而忽略当下 #心理知识 #心理分析 #个人成长 #真实还原 #国学文化
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古栗老张2周前
折磨你的，其实从来不是别人，是你自己心里的那个结。你越看重什么，什么就越能轻易把你困住。#我的乡村生活 #正能量 #人生感悟 #养生
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Fiona 方敏瀚思心理1周前
你越紧张，越容易被自己的念头困住，你越放松，越能掉动自己的身体和心灵的全部资源。#心理学#自我成长#自我治愈#瀚思心理创始人
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超级小毛蛋1周前
#dou上热门 @DOU+小助手 #心态调整 #处世哲学 #治愈系语录 越是较劲越痛苦？《道德经》这8个字，点透成年人的破局智慧。别让执念困住你！以无为之心行有为之事，人生反而水到渠成  拼命赶路却越忙越乱？古人的智慧早就告诉你：顺势而为才是王道
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是翟老师呀5月前
《金刚经》教会我们，真正厉害的人是无相的 着相处处是牢笼，你曾经被哪个"相"困住最久？ 是亲密关系中的理想化期待？是社会定义的成功标准？ 还是年龄/身份带来的焦虑呢？ #国学智慧 #金刚经#修心修行 #女性智慧 #自我成长
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悟人心悟道心*^_^*1周前
越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。越想拥有的，常不属于你；越想把握的，常已失去。越是看重的，越得不到；越是在乎的，越抓不住。那些想要的东西，大都不在你的身边，人生总是在为满足无休止的欲望而追逐着患得患失。不执着，一切随缘。只有懂得放下，才能把握当下。
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阿泽同学1周前
越是拼命想要抓住的东西 反而越容易失去
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焦绿先生6天前
越是拼命想放松的人，身体反而越不肯松。这不是你方法不对，而是你被一个很隐蔽的机制卡住了。 #放松 #紧绷 #焦虑 #焦虑情绪 #焦虑治愈
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星空科学号1周前
为什么越聪明的人，反而越容易被“人生意义”困住，甚至走向极端 #科普 #治愈系 #人生的意义 #知识前沿派对
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子都上抖音1周前
#治愈系情感漫剪 #原创动画 #女性成长 #情感共鸣 《穷讲究》 困住你的，是穷还是讲究。 越穷的家庭，往往越爱“穷讲究”。 讲究面子、讲究规矩、讲究一些外人根本不在意的“正确”。 因为真实的财富和选择太少，只能紧紧攥住这些虚幻的掌控感。 这些讲究，成了一道道锁，锁住了轻松，锁住了尝试，最终锁住了改变的可能。 打破它，需要的不是叛逆，而是看懂之后的清醒。
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明泽心理-系统成长1周前
错位的期待一产生，命运就会被卡住。 慢慢的看清自己这一点，让2026更加顺畅#认知 #思维逻辑#系统成长#沟通#情绪 国学人际关系人性心理nlp职场
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十一Eleven1月前
越喜欢“操心”，越被关系困住#心理学 #情感心理 #情感问题 #男女关系 #男女情感
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心理医生陈华锋3周前
越想控制情绪，反而越容易被它困住 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #心理健康
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叁博心理小酒馆1周前
为什么越聪明的人，越容易被困在原地，想太多，其实是一种神经层面的逃避，停止思考，是你此刻最需要的能力！ #心理学 #分析瘫痪 #执行力 #躺平 #这样练就内核稳定的自己
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壹点灵心理咨询1周前
你越是放松，结果往往越好！在情感心理 里，紧绷的状态只会困住思路、放大焦虑，很多人正因过度内耗陷入心理问题 的泥沼。不少心理咨询师 都强调，松弛感不是摆烂，而是给身心留足缓冲空间。这也是很受用的人生感悟 ： 顺其自然反而更易拿到想要的答案。若你总被焦虑裹挟，不妨试试心理咨询，帮你找回从容的节奏。#情感心理 #心理问题 #心理咨询师 #人生感悟 #心理咨询
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极限觉醒的木子1周前
贫穷陷阱，越是精打细算越容易变穷，真正的贫穷是大脑带宽被锁死。#稀缺心态 #财富思维 #认知觉醒 #个人成长 #贫穷陷阱
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强哥聊成长1月前
越想上进越焦虑？熬夜拼KPI、追求完美却陷内耗？90%的人都被“努力”困住了！3个超实用技巧，帮你保住上进心、告别紧绷，在稳进中解锁成长，快来学不内耗的进阶法～ #慢即是快 #上进#思维提升 #个人成长#强哥聊成长
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耿❤️责2周前
#夜景 #思考 #人性 #江边 #困惑 人生执念，任何你把其看的太重的东西，都会成为困住你的牢笼。 有的人被金钱困住，有的人被感情困住，有的人被事业困住，有的人被健康困住，有人被誓言困住，有人被责任困住，有人被道德困住，有人被他人的观点困住。 你在被什么困住？
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精神科医生赵婷1月前
抑郁症往往是被这些习惯困住的，这4个习惯不改，谁都救不了你 #抑郁 #精神科医生赵婷 @DOU+小助手 #心理健康 #抑郁消除计划
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Alina 粵讀社3周前
你成日心好亂、好累？原來你被「內在噪音」困住咗！ 你有没有过这种感觉： 明明什么都没发生，却突然心里一紧； 脑子像塞满了噪音，烦躁、心累、注意力崩掉； 越想冷静，杂念越多，越想休息，反而越睡不着。 这一切并不是你「玻璃心」， 而是你被一种心理现象困住了——内在噪音（inner noise）。 它会让你过度思考、情绪敏感、被人际关系绑架， 甚至让你以为自己“很差”“很累”“很失败”。 如何让大脑静下来、如何找回情绪的主控权、 以及如何在混乱的心里重新建立一个“安全空间”。 如果你正处在人生的低谷、混乱、焦虑、疲惫， 希望这条视频能给你一点点力量。#讀書 #靈魂無繫 #科普
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幸运小张1周前
焦虑内耗循环？运动撸猫急救法帮你快速平静 有没有明明想变好，却被焦虑困住动弹不得的时候？白天心神不宁，晚上辗转反侧，陷入越想行动越无力的怪圈。请先接纳自己，有这样的焦虑恰恰说明你在乎成长，这绝不是你的错。今天分享一个亲测有效的情绪急救包，我叫它运动撸猫法。它的核心是通过身体行动带动心理放松，每天30分钟运动释放快乐因子内啡肽，再花几分钟抚摸柔软的小猫，触感能激发催产素这种爱的激素，快速转移注意力，把抽象的焦虑感具体化并驱散。当你感到焦虑袭来，立即暂停，做五次深长的呼吸，或者找一个毛绒玩具，专注感受手掌传来的温暖和柔软触感。记住，成长不是一场不停歇的冲刺，给自己一个缓冲带，用最简单身体接触，找回内心的平静与安全感。#心理疗愈 #个人成长 #情绪管理 #内耗 #焦虑
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李里6天前
“我该怎么办”，是把自己困在问题的漩涡里。盯着眼前的坎，揪着心里的慌，越想越觉得前路迷茫，负面情绪像潮水般涌来，最后只能在原地裹足不前。我们总习惯盯着自己匮乏的、缺失的、搞不定的，却忘了低头看看，自己手里还握着什么，自己当下能撬动什么。 而“我现在能做什么”，是主动为自己劈开一条出路。它不是逃避困难，而是把注意力从“困境有多大”转移到“我能做多少”。哪怕只是迈出一小步，哪怕只是解决一个小环节，都是在为破局积蓄力量。
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谦与谦寻1月前
越是想控制的，最后越会被它困住！ 人这一辈子，很多事都是自带造化的，不是你攥得越紧，就越能留住。人心这东西，最是不知足，总想着要的更多、抓的更牢，可折腾来折腾去，反而把自己套进了执念的牢笼里。 所以，越是强求，越容易失望；越是紧盯，越容易焦虑。可当你学会放下执念，不再非要争对错、求结果，不再执着于掌控一切时，反而会发现，心里敞亮了，天地都宽了。 老话说得好，有容乃大，无欲则刚。心有容量，才能装下更多可能；人无执念，才能活得足够刚强。真正的通透，从来不是拼命抓取，而是顺其自然、无为而治。当你什么都不再强求，反而能拥有整个世界，这才是最顶级的活法！#人生感悟#成长思维#心宽无界
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吃素的兔子6天前
攀缘即苦。拼命向外抓取认可、关系和安全感，抓得越紧，越累，越空。《金刚经》“应无所住而生其心”，意思心一旦“住”在某个结果上，痛苦就开始了。不攀缘，不是不努力，而是把“强求”换成“专注”。把向外抓取的那份劲儿，用在丰富自己的根上。因上努力，果上随缘。当你自己稳了，圆满了，你会发现：该来的，像春来花开，自然而然。#爱情 #修行 #佛法禅理 #人生感悟 #女性智慧
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霖汐禅语1月前
负债关到底要怎么过 有一个核心规律：你越想要的，就越是给不了你一点，越不执着要什么，自然来到你身边。#人生低谷 #负债 #金钱关系 #修行修心 #高维度智慧
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致生活的琴姐姐1周前
焦虑失控动弹不得？三步‘动手破冰法’5分钟打破循环 深夜躺在床上，脑子里反复回放白天的担忧，越想越慌却动弹不得，这种被焦虑困住的无力感，我太懂了。首先请允许我告诉你，有这样的感受完全正常，焦虑不是你的软弱，而是我们进化出的保护本能，只是它偶尔会失控。今天分享一个心理急救工具，叫‘动手破冰法’，核心心法就是不要预设困难，直接动手去做。具体分三步，第一步，识别焦虑源，拿出一张纸写下最让你纠结的事。第二步，设定一个5分钟内能完成的、无压力的小动作，比如担心朋友疏远，就诚心发条问候消息。第三步，立即执行，设置计时器，5分钟内完成。当你按下发送键，焦虑循环就被真实的行动打破了。如果焦虑突袭时无法立刻行动，可以尝试即时安抚技巧，深呼吸，吸气4秒，屏住4秒，呼气6秒，重复三次，能快速安抚你的神经系统。#个人成长 #情绪管理 #心理急救 #精神内耗 #焦虑
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苏州千山板材尤姐1周前
#语言表达能力训练 #练习语言表达能力 一段很通透的话：人这一辈子，越是争，心越疲；越是怨，心越乱；越是恨，心越堵。为难了别人，最终折磨的是自己——你越在意什么，什么就越能困住你，而期待，本就是所有痛苦的根源。有些东西，得之是幸运，失之是命数。时间在走，人也在变：背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就和解，恨不过的就释怀。留得住的，不用费力气；留不住的，再争也没用。来的人用心珍惜，走的人坦然放手，这才是生活的常态。
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思维进化论2周前
90%的痛苦，根源从不是真实发生的灾难，而是被“追蛇效应”困住的自己…#人生#认知#感知力 #思维进化论
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🌈缘觉🌿1周前
执念是心的枷锁，困住过往，绊住前路。缘起则聚，缘散不追，不困于得失，不扰于心绪，心安便是归处，自在皆因放下。#执念 #修心修行 #人生智慧 #破除我执
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玖襄记1周前
#创作人扶持计划 #原创 #召唤茶友 #喝茶聊天 人生总是这样，你越想得到什么，他越不会让你得到，只能静下来，或者不经意间你想的就会来到你身边
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我爱我家1月前
一段很通透的话：人这一辈子，越是争，心越疲；越是怨，心越乱；越是恨，心越堵。为难了别人，最终折磨的是自己——你越在意什么，什么就越能困住你，而期待，本就是所有痛苦的根源。有些东西，得之是幸运，失之是命数。时间在走，人也在变：背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就和解，恨不过的就释怀。留得住的，不用费力气；留不住的，再争也没用。来的人用心珍惜，走的人坦然放手，这才是生活的常态。 2、人生一半的痛苦，都源于不懂人性。真正厉害的人，都懂“顺人性做事，逆本能做人”：对人多些认可少点挑剔，多些肯定别轻易指责，少纠结细枝末节的瑕疵，关系自然少些摩擦。放纵本能只会日渐沉沦，克己自制才能在踏实中蜕变。真正的高手，从不怕与堕落的天性对抗——在一次次克制里，打破人性的局限，活成更强大的自己。 3、如果你本是老实人，千万别丢了自己的本心，别硬去学所谓“聪明人”的套路——学不来，更学不像。老实人非要装机灵、玩权谋，只会得不偿失，毕竟论城府你远不及他们。倒不如守好自己的本色，日久自会见人心。这句话一定要记牢：吃亏从不是笨拙，等别人看透你的实在，反而会对你格外放心。忍让也不是软弱，要知道冤冤相报何时了，退一步不是输，是给自己留余地。 4、当天想给你更多福报，又怕你扛不住时，就会把你推入低谷磨炼——磨到你幡然醒悟，才发现自己的心量和承受力早已变强。物极必反，否极泰来。哪怕身处逆境，也要咬牙坚持、守住信心、积蓄力量。人生本没有绝对的胜利，能挺住，就是最大的本事。  
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表哥读书分享1周前
不应该过度的追求财富，越想挣钱反而被钱给困住了 #
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