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行知行之6天前
明天冬至，记得煮给家人喝哦！生姜花椒除寒，萝卜通气，枸杞红枣补气，很齐全哦，很完整个冬天暖暖的。#冬至 #冬至养生 #日常分享 #中式养生 #养生
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美美姐爱养生6天前
这道汤在冬至喝，主要为了顺应“冬至——阳升”的节气，“姜，葱白，花椒”逼出❄️气，萝卜——通Qi，红枣、枸杞——Bu气，非常适合寒冷冬季的暖身Fang#冬至 #升阳汤 #冬季热饮 #养生 #喝出好气色
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辛欣肠健康5天前
冬至季节如何养生 #节气养生 #冬至养生 #健康养生 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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河南的聪丫头~R.ᰔᩚenᐝ6天前
#冬至升阳水 今日冬至，喝点升陽水！升陽水参考比例：花椒3-5粒，生姜3片，红枣3颗，枸杞10粒，白萝卜200克，葱白2根，加水500ml.这道汤在冬至喝，主要是为了顺应"冬至一阳生"的节气，通过生姜，葱白，花椒把体内的寒气逼出来，同时用萝卜通气，用红枣枸杞补气，是一道非常适合寒冷冬日的暖身良方。大火烧开后转小火煮15-20分钟，避免久煮导致营养流失。
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安然〖酵素人家〗1周前
冬至一一开路汤 #滋补心肺功能 #提升正气 #补心养阳汤
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王姐姐的食养日记1周前
马上冬至了，分享三款黄芪经典搭配，顺应天时，固本培元，给来年春天打好基础。#秋冬热饮#黄芪水#苹果水#冬季养生#冬至
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郑在聊食养6天前
今天冬至，除了吃水饺外，我们女人也是开始补阳守阳气的季节到了，大姨妈走后推荐这个红参汤，小房子都会很暖，这就是老祖宗的智慧呀#抖音生活观察计划 #老祖宗的智慧 #食养是良医#姨妈期喝什么 #食疗小妙招
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炘炘带娃养生5天前
冬至升阳汤#食疗小妙招 #美食 #喝出来的健康 #小知识
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小虫爱美食5天前
冬至是北半球昼最短夜最长之日， “阴极之至，阳气始生”。#话题热点榜🔥 #美食 #酒酿圆子 #爱生活爱美食 #养颜养生
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昕瑶灼华纪1周前
马上冬至了，老话说:冬至一阳生，顺应时令，进卟有序。快收藏起来，煮给家人喝#冬至#食补#开路汤#升阳 #9分12秒鸡蛋
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食禄养生5天前
一定不要错过冬至前后这段时间，给自己和家人煮这款升阳水，冬至补一天相当补一年。效果是平时的很多倍。#冬至 #冬季养生 #冬季升阳 #养生 #@DOU+小助手
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这口不长肉～6天前
冬至先来碗开路汤~ #冬至的最佳打开方式 #养生 #汤 #暖身
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白露润金6天前
冬至“升阳”，三吃三不吃～ 附带升阳小妙招，㊗️大家冬至福至！ #冬至 #冬至的最佳打开方式 #冬至大如年 #升阳气 #冬至吃啥
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蔡蔡行食记6天前
冬至进补必选！这款药膳鸡汤益气升阳滋阴健脾！#食补 #冬至 #冬至大如年 #抖音美食推荐官 #鸡汤
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佳佳教做菜1周前
两天后冬至大家记得煮葱白花椒水喝#养生美食汤的做法 #在家做美食 #冬至#冬季养生小常识 #健康的饮食习惯
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南星养生了～8月前
80岁老中🏥教的土方法！补气🩸真的很管用，女孩子一定要多喝！#喝出好气色 #女性养生 #食养 #补气血 #醪糟鸡蛋
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一日一羹10月前
跟着古人学养生，K炎姜蜜水，初春升阳必喝！ #自制饮品 #姜蜜水 #抗炎 #健康养生 #我的养生日常
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全国妇联女性之声1月前
只需两味中药在家自制“元气水”，让你秋冬变得“元气满满”
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疼痛科刘东阳2周前
2味简单食材自制元气水，冬天喝出元气满满！ #养生 #养生就是养健康 #疼痛科刘东阳 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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照护问小崔6天前
今天#冬至 ，抓住调元升#阳气 的机会，寻找好的转机，开开心心，不急不躁，顺遂安康。#一阳 生，#生姜 #红糖 水。
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爱养生的80后6天前
转眼间又是一年一度的冬至啦，给自己和家人安排一壶升阳的紫苏红糖鸡蛋水。#80后夫妻退休生活 #我的日常 #爱养生的80后 #紫苏红糖茶#冬至蛋
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养生油条1周前
冬至这个重要的养生节点，记得做好这些事 今年冬至时间是：12月21日❄️ 古人说“冬至一阳生”冬至时养生，非常重要，这时候天地阳气初生，养生效果事半功倍，是在为明年健康“存本金”！ 🍵 冬至养生重点：护阳 · 藏 精 · 暖身
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布小丁的厨房6天前
冬至麦冬水 润养的季节怎么能少得了麦冬黄芪水，做法简单，清甜不腻，冬至后多安排起来#喝出好气色 #养生食谱 #养生汤 #冬至麦冬水 #苹果麦冬水
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茯苓高升记1周前
冬至这碗汤，你喝了吗？#冬至汤#驱寒暖身 #冬至的最佳打开方式 #顺时而养 #冬至大如年
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CCTV健康中国5天前
强肾升阳导引法 冬至期间阴极阳生，是阴阳交替的关键时刻，此时固护阳气与肾精很重要。坚持练习这两个动作，驱赶寒冷，增强体质，提升阳气，调和气血！#冬至养生 #升阳动作 #健康科普
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饭饭食味记5天前
冬至这天一定要给家人煮一碗升阳水，葱白花椒萝卜水，食材简单家家都有。#花椒萝卜水 #萝卜葱白水 #养生 #冬至养生 #生活小妙招
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艾渡有缘人1周前
今天开始喝3天的升阳水
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艾渡有缘人1周前
明天就是冬至了，冬至一阳出生 升阳水、升阳鼓、升阳操、大礼拜更要安排
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雯养日记1周前
冬至一阳生 苹果黄芪水！#日常vlog #冬至 #强烈推荐 #抖音二创激励计划 #抖音生活观察计划 @抖音小助手 @我要上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音记录美好的生活
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果果养生日记1周前
马上冬至了，冬至是阴阳转换关键点，这壶桂圆苹果黄芪水记得多喝一喝，暖暖的很养人#喝出好气色 #桂圆苹果黄芪水#冬季养生#桂圆#冬至
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郝晓榕6天前
白萝卜半根、带须葱头三根、红枣三颗、枸杞一把、带皮生姜两三片、花椒一小撮🤏，水开小火20分钟#日常分享
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昌哥厨房1年前
升阳清补冬至最适合 #冬至的最佳打开方式 #冬至 #白萝卜汤 #冬至大如年 #老广靓汤
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河南药品监管3周前
冬天人体阳气弱怎么办？医生推荐苹果的3种搭配煮水喝，气血双补暖脾胃，养胃又养颜！#苹果 #黄芪 #补气血
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山东临沂尹先生6天前
#正能量#传统文化 #临沂郯城同城 #冬至 #我为家乡代言 冬至跟心爱的人在一起，喝点升阳汤，多好！！
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依依小厨房1周前
苹果黄芪水，做法简单酸甜好喝，明天就冬至了，赶快给家人安排起来吧#煲汤#广东靓汤#每日分享#粤语
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裴医生6天前
#冬至阴阳翻转变化#潜藏阳气#升阳#一碗汤 #伙伴计划
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影儿6天前
冬至热饮苹果黄芪水，温暖过寒冬！动手做起来。 苹果半个，黄芪5克，山楂6片，红枣三颗，枸杞5克，红糖一块，冬至煮给家人喝。
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太极杨德战1周前
冬至进补，立春打虎，太极冠军教你升阳功，练完冬天不怕冷#冬至 #太极 #小动作大作用 #杨德战
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离离6天前
冬至开始，多喝元气饮。#涨知识 #知识科普 #知识分享
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绿草地健康管理会所6天前
冬至，乃是一年里阳气始升、最为紧要的一天。我们甄选陈皮、红枣、姜片、白萝卜、枸杞等天然食材，循古法文火慢熬成“冬至升阳汤”。一碗汤暖，从腹中生发，通达四肢百骸，驱散倦怠与寒意。在最长的冬夜，予身体一份温暖的滋养，为新春积蓄从容能量。一盅暖心暖汤，静候您的光临。
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蛋仔爸爸的厨房1周前
明天就是冬至啦！记得给自己和家人煮一碗苹果黄芪水，咕嘟咕嘟煮出暖融融的果香，喝完从喉咙暖到心坎里，舒服极了！#苹果黄芪水 #喝出好气色 #秋冬热饮 #冬至
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王子有氧健身操舞4天前
善养生者，必养冬至！ 补心养阳汤。（黄芪，当归，大枣，甘蔗，生姜，羊肉）姐姐们补起来，升阳固本！#冬至#王子有氧健身操舞#养生
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璇美一生4天前
倪师补肾升阳秘方㊙️肾气不固、肾阳虚衰、肾精亏虚、阴阳两虚……者都可试试此方，会有意想不到的收获，尤其前两种类型#中医#倪师
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多喜乐美食记1周前
冬至内养，女生专属暖养热饮，温温润润的，平时给自己家人煮来喝一喝，真的很养人#桂圆#桂圆苹果水#冬季热饮#喝出好气色 #自制饮品
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乐妈食养1周前
姐妹们，明天就是冬至啦！分享这款麦冬黄芪百合水给大家，煮给家人喝#秋冬热饮 #麦冬黄芪水#百合煮水#食养 #喝出好气色
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秋姐食养庭院5天前
冬至过后阳气慢慢回升，一定要给你的家人煮这个苹果山楂水喝#食疗小妙招 #广东靓汤 #苹果水 #育儿经验分享 #广东靓汤
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小食神6天前
#养生女孩必备 #创作者中心 #创作灵感 #做法简单又营养 #冬至
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葛姐甄选1周前
明天冬至，给自己和家人煮苹果黄芪水，喝完暖乎乎的很舒服#喝出好气色#秋冬热饮#自制饮品#苹果水#黄芪
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米豆得豆5天前
冬至这个重要关口，开始给自己炖碗元气饮。#冬至 #冬至的食补仪式感 #食养
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刘静医生7月前
黄芪煮水巧搭配，十根人参都不换 #黄芪 #黄芪补气好吗 #补气血 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医景常林3月前
湿气重别只会祛湿！扶阳派说：升阳才是祛湿的顶配操作！#湿气重 #祛湿 #中医文化
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小灵1周前
冬至一定要喝的苹果红参黄芪水，酸甜可口 让你素 颜越喝越美丽#喝出好气色 #适合冬天喝的养生汤 #女生必备 #红参
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孜燃姐姐5月前
#养生 #升阳祛湿 #姜枣茶 #女性健康
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民间高手联盟1周前
明天冬至，推荐大家煮苹果萝卜汤，冬至大如年#冬至大如年
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姜姜会食养1周前
补阳排寒又去🔥的小方子 #养生日常 #喝出好气色#升阳水 #饮食与健康 #健康饮食
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Bonbon&轻小茗6天前
冬至阳气始生 苹果黄芪麦冬水润养全家暖意 #养颜养生 #养生茶 #苹果水 #黄芪麦冬 #冬至
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赵先森好好生活🌱5天前
在冬至后养生的重点要以补阳为主，这个桂圆红枣山药汤温润中带点阳，喝起来真的很舒服，晚上也可以咕噜咕噜了，家人们记得安排起来#养生 #喝出好气色 #生活分享
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胶乡菊妹1周前
#三天后就是冬至了，大家记得煮苹果黄芪茶喝#做法简单又营养 #喝出好气色 #24节气 #食疗小知识
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芳医6天前
冬至快乐！#抖音健康知识分享
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灵蘭5天前
#分享今日的晨光 #健脾养胃 #食疗 #养生茶 #吃出高颜值 冬至开启了三九模式，北方气候寒湿，平时怕冷的朋友可以艾灸温阳祛湿，坐办公室工作的可以泡些黄芪水益气升阳，祝福大家平安喜乐！
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中医流星雨博士5月前
黄芪这样喝，气血双补不上火 #医学科普 #健康科普 #中医
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姥姥的养生秘籍6天前
#干了这杯养生茶喝出好气色 #健康 #涨知识 #养生 #冬至 姥姥家的冬至升阳水
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