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凉宇十三（小李教练）8月前
5大练习 循序渐进，从0学会胯下运球 #篮球干货 #运球训练 #胯下运球 #篮球教学 #篮球技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
从0到1的学习篮球，你是不是总是掉球，跟我来学会最基础的运球发力。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球
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金宝篮球教学11月前
想打好篮球，先做一个会打篮球的人 #篮球教学 #实战篮球 #过人技巧 #满分王Manfunwin #金宝篮球教学
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苗老师练篮球8月前
第6集 | “3个小妙招”让你轻松投三分 三分不稳定？投不到？1分钟学会轻松投三分 #三分球 #三分球训练 #篮球技巧 @DOU+小助手
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H-d胡皓迪1月前
别被运球控住，要学会“控制”球#篮球 #篮球需要沉淀 #干货分享
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厦门小库里6月前
get起球的小技巧#库里#一段式投篮 #投篮姿势 #篮球需要沉淀 #上热门
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)9月前
20秒学会杜兰特拖曳步 杜兰特实战中常用的招牌动作，在比赛中是真的实用，赶紧收藏练起来吧#拖曳步 #杜兰特招牌 #篮球教学
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
如此酷炫的拉杆上篮你还不会吗，今天15秒带你学会，赶紧跟我练起来吧#每天学一招 #篮球教学 #干货教学 #拉杆上篮
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高科篮球🏀6月前
#我要上热门🔥 #投篮教学 朱芳雨投篮教程分享，学会了记得点赞👍#朱芳雨 #篮球教学 #广科男篮
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Three刘思瑞5月前
一个小技巧学会切换一段二段两种发力 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
过人总被断，3步学会人球一体 三步学会体前变相，女生篮球入门教学，Cross over控球从黏球开始#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
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街东🏀篮球教学7月前
篮球当中最帅，最简单的个人动作 肯定是转身三个步骤，让新手也能学会 兄弟们，你不收藏练起来吗？ #街东篮球教学 #控球练习 #转身过人
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John林靖1周前
学会这招，投三分再也不费劲！ 投三分总用不上劲、投不准？问题出在持球角度上！ 别再从错的角度拿球，要和出手角度保持一致，轻松投三分的秘诀就在这 #篮球 #篮球干货 #篮球教学 #投篮姿势 #John林靖
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昆明训练师 万仔7月前
你的背后运球能过人吗？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #背后运球
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细人4月前
学会《尾指优先发力拨球》，你的投篮稳定性将会有质的飞跃！ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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岱3秒6月前
新手看过来，循序渐进的上篮教程来啦 #打篮球的女生 #三步上篮 #新手篮球教学 #篮球需要沉淀
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
背后运球怎么练，跟我练#篮球教学 #篮球干货 #背后运球#新手篮球教学
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塞国篮球领航员7月前
NBA后卫控球训练。一起练带你飞。高效迅速提高控球水平#篮球技巧 #运球节奏 #控球训练 #美式后卫 #nba球员训练
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美式篮球训练干货3年前
每天练习这几个动作，让你成为欧文一样的控球大师，多多重复，百炼成钢#运球训练#篮球 #篮球技巧
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Three刘思瑞3月前
改变这两个地方让你的投篮更丝滑 #投篮教学 #篮球干货 #刘思瑞
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Ray3137月前
这招实战中过人无数的震荡变向，你学会了吗#路人王篮球 #篮球教学
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细人1周前
“投篮练了很久，但弧线还是低平？来，今天给你们彻底解决“ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #投篮
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姓李的🏀王师傅4月前
第二章 向紫龙运球训练计划#篮球 #向紫龙 #向紫龙篮球课
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篮球你要听话(暑假私教）5天前
四步暴涨投篮命中率 如果你的命中率一直很低的，赶紧把它四个动作练起来吧，改正过来后暴涨投篮命中率！#篮球教学#投篮命中率#篮球干货
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琢成篮球日记🏀1月前
找一根线！#篮球教学 #篮球干货 #青少年篮球培训
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越契奇🏀U86天前
在球场上，你必须要学会全面开花，继续练吧~ #篮球需要沉淀 #篮球男孩的快乐 #篮球技巧 #传球 #篮球视野
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小克篮球9月前
投篮到底怎么改？先看完这个视频！ #篮球🏀 #投篮姿势 #投篮矫正 #三分球 #投篮教学
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街东🏀篮球教学5月前
怎么练习胯下运球？？新手5步让你秒学会胯下运球 按照这个顺序训练包有用 赶快收藏练习起来吧 #胯下运球 #篮球 #街东篮球教学
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龙口星途篮球训练营7月前
学会这个细节让你的变向又快又稳！#篮球#篮球教学#变向过人#篮球技巧 #龙口篮球培训
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朱洪進_2月前
面对这种防守，合理运用规则，让他把板凳坐穿#篮球教学 #篮球🏀 #造犯规 #篮球技巧 #造犯规大师
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13号的十三5天前
最后一个动作慎看👀 怕你开启疼痛共享🙊 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球 #篮球教学 #功能性训练 #全身功能性训练
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Lynn陈凌曜6月前
一个人练投篮最有用的方法 #库里 #一段式投篮 #投篮教学 #投篮姿势 #投篮
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朱峰未来篮球俱乐部5月前
7天学会篮球Day3：实战对抗，练这四种就够了#篮球🏀 #篮球教学 #室内篮球馆 #青岛 #市北
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街东🏀篮球教学5月前
一个技巧让你轻松学 单手抓球 兄弟们赶快受伤，练习起来超级管用 #街东篮球教学 #单手抓球 #篮球
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Owen老爸🏀1周前
带儿子十分钟学会【震荡运球】 #篮球干货 #运球训练 #篮球技巧 #篮球 #少儿篮球
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篮球科学-Lenzo（伦佐）3月前
不会转身的看过来 3招教会你#篮球技巧 #篮球 #篮球基本功
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Dave Sun10月前
高度不够技巧来凑 超过四分之三个手就能扣篮了兄弟们 你学会了吗 #美式篮球 #扣篮 #篮球训练
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郭教练篮球教学5月前
拨球压弯三分命中 按照我说的反复训练找到手指拨球的感觉，投篮太轻松了#三分投篮 #三分大赛 #投篮 #郭教练篮球教学
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翻译小余8月前
学会这三个细节，拥有职业球员级别的快攻意识 职业球队快攻体系的三个小细节，能够帮助你的快攻技术和意识更上一层楼！#篮球教学 #篮球 #科普
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
新手10秒学会胯下运球！ 四个拆解动作，坚持练习！ #篮球基本功#打篮球的女生 #篮球训练 #篮球控球 #胯下运球
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在合浦教篮球的诸葛10月前
新手小白也能让您30秒内轻松学会 #篮球教学#篮球训练营
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阿里老乡篮球10月前
如果你是速度快的球员，这几个过人的技巧好好收藏一下！ #篮球技巧教学 #过人技巧 #阿里老乡干货满满 #创作灵感
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篮球你要听话(暑假私教）3月前
关闭右手，彻底学会左手上篮 永远只会右手上篮，实战怎么应付的过来？还不会左手上篮的，赶紧练起来，学会了球场得分翻倍！#篮球教学 #篮球 #上篮 #篮球需要沉淀
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选星计划-篮球少年4月前
11岁教练上线！这运球基本功，99%大人看了沉默…#篮球教学 #少儿篮球 #运球基本功 #四川篮球 #篮球少年
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穿7号的三井4月前
学会任何一招都能让你变快！ #篮球人的本命球鞋申请出战 #集合啦球类玩家 #篮球 #篮球教学 #我在抖音打篮球
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篮球你要听话(暑假私教）7月前
超细节的背后运球教学，新手兄弟可以跟着练起来了，学会了背后运球就可以练习连招了，渐渐的基本功也好起来了，快跟你的好兄弟一起练起来吧#篮球教学 #背后运球教学 #背后运球 #运球基本功
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曲绍斌后卫特训营9月前
学会阅读篮球，学会用脑子打球--夹击 #篮球训练 #篮球教学 #篮球教练 #曲绍斌后卫特训营
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细人5月前
学会《伸髋后顶肘》，你将拥有完美投篮弧线~ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮 #篮球教学 #投篮训练
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篮球你要听话(暑假私教）1周前
学会跳投成为球场上的大腿 跳投是球场上的大杀器，你比赛时得分效率低，那就赶紧收藏练起来吧#篮球教学 #跳投教学 #篮球需要沉淀 #篮球干货
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季乐 前CBA职业球员8月前
口袋运球的技巧你会吗？#篮球教练#篮球教学
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小熊篮球5月前
邪修篮球，如何零基础不到一分钟学会连续胯下#篮球 #胯下运球 #邪修 #变向 #篮球教学
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篮球晴子8月前
“努力训练，剩下的交给时间”#篮球技巧教学 #篮球干货 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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篮球你要听话(暑假私教）9月前
新手30秒学会杜兰特拖曳步 杜兰特拖曳步你还不会吗，快来跟我学，简单又实用，学会了球场节奏由你掌控！#篮球教学 #每天学一招 #篮球基本功 #杜兰特 #拖曳步
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李怀正篮球训练营4月前
掌握正确的运球姿态，才能让运球更稳~ #篮球🏀 #李怀正篮球训练营 #篮球训练 #运球 #运球训练
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威肯篮球（小七）2周前
球场上运球就会被断？你需要一个控制节奏的练习，通过触球控制，让球跟着你跑而不是你追着球跑#干货 #篮球 #IPT#SGA #篮球教学 @训练师老吴 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @爱打球的小七 @
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打篮球的洋芋耙1周前
#篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球技巧 几个小妙招
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阿里老乡篮球9月前
作为小个子，这五个防守小技巧，你学会了吗？ #篮球技巧教学 #篮球需要沉淀 #阿里老乡干货满满 #创作灵感
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奎阳篮球体育5月前
少儿篮球的8种基础运球动作，学会了在家也能练 #奎阳篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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John林靖5月前
你有没有“手快脚慢”的问题？快看看，很简单的解决办法！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #投篮姿势
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)6月前
新手都能学会尼克杨转身 尼克杨的转身动作真的太帅了，还不会的，赶紧跟我收藏起来吧#篮球干货 #尼克杨转身 #篮球技巧
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佳木斯市明星篮球（房校长）1周前
#佳木斯篮球训练 #让孩子用最快的方法把篮球技巧练好
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新都篮球 田教练🏀10月前
🔥【8种上篮技巧，让你球场无敌！】🔥 还在为突破上篮发愁？这8招让你轻松得分！💪 🏀 学会这些，你就是球场最靓的仔！赶紧练起来吧！💥 #篮球技巧 #上篮教学 #篮球教练 #篮球训练 #抖音篮球
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简介:

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