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嘉佳家1月前
周中的美食素材，全靠妈的手艺撑着#干饭 #一人食 #晚饭吃什么 #认真吃饭
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天吃一道卫健委食谱里的菜之宫保鸡丁 #减脂餐 #懒人减肥 #吃瘦不饿瘦 #宫保鸡丁 #减肥食谱
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汐颜染瞳2周前
#晚饭吃什么 #家常饭菜 #美食 3快钱搞定的一顿饭，两个人吃撑啦，嗝～@DOU+上热门
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憨憨四喜1月前
辛苦了一天，下班不吃点好的都对不起自己，又是吃饱撑的一天 #晚饭吃什么 #解馋 #这一碗好过瘾 #韩国料理 #夜宵吃什么
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小屿南吃饭啦～1周前
今天的晚餐就简单吃点吧～小朋友又是吃撑的一天…… 说实话，我小时候一餐没吃过这么多饭🤦‍♀️#家常菜 #美食教程 #在家做美食 #晚饭吃什么 #家常菜做法
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超妈小灶2月前
#家常菜 #简简单单一顿家常便饭 每天都是吃撑的节奏#晚饭吃什么 #好吃的家常菜 #晚餐推荐
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放盐不咸3周前
Day 5:今儿个吃鱼香肉丝儿 倍儿下饭，吃撑了，味道刚刚好，盐不咸 #下饭菜 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #日常分享 #晚餐吃什么
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咕咚桃子3天前
#一人食 今天的砂锅太大了，这菜哐哐地下，然后做多了，吃撑了！#真实生活分享计划 #厨房日记#一锅出
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米娅Mia1月前
00后 勇闯厨房第二道 挑战最近爆🔥不到240大卡吃到撑的高蛋白和膳食纤维的牛肉娃娃菜水油焖菜！#创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #减脂食谱 #晚饭吃什么
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是娜娜ｙａ1周前
冬天❄️到了，我不允许你们减肥，吃撑了配点健胃消食片接着吃～ #vlog日常 #晚饭吃什么 #闺蜜小聚 #不上班的日子#真实生活分享计划
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大鱼真爱吃🍊1周前
好饭不能晚 😃😃晚饭#创作者扶持计划 #吃太多撑得难受怎么办 #抖音美食创作者
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任西3周前
40岁瘦了32斤，一日吃喝记录#减脂餐#我的减肥日记
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碳水星人4月前
减脂期晚饭吃撑了怎么办，很简单夜宵少吃点#抖音美食推荐官 #记录真实生活 #减肥 #夜宵 #西蓝花
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大芸家美食记1月前
女儿说，妈妈今晚的菜都太好吃，吃到肚子都撑了#晚饭吃什么 #亲自下厨 #学做菜
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越来越好的卡卡1周前
实在馋的不行了，瘦了40斤第一次这么晚暴饮暴食，高食欲的姐妹可以用这个方法，就算真的吃撑了，第二天也不会太涨称#美食 #晚饭吃什么 #强烈推荐 #分享生活小技巧
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伞伞麻麻☔️1周前
如无意外 明天午饭有了（蛋炒饭）😂#美食 #简单的家常便饭 #煲汤 #晚饭吃什么 #日常分享 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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小米吃撑了5月前
#家常菜 #在家做美食 #日常生活 #今日晚餐 关于我和朋友合租后每天都吃什么
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躺不平卷不赢1月前
每次吃这个咖喱鸡都会吃撑怎么办#好吃到停不下来 #在家做美食 #美食分享 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者
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曦曦不胖2月前
#减肥 #家常饭菜 #体重打卡 #中秋节 #你瘦了吗
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安吉丽娜2周前
前两天太多局，吃撑了，今天清清肠胃。#家常菜 #日常炒菜 #家常饭菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么
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嗯（减肥成功）4天前
今天一共摄入量714千卡#减脂餐 #vlog日常 #懒人减肥 #减脂午餐 #减脂晚餐
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好好吃饭的炯6月前
这个晚饭等于宵夜 哈哈
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狮狮一家在英国4月前
马上要开启和弟弟一家的旅行，这次我们准备去威尔士看风景，那就少不了徒步，今天给孩子们买徒步鞋，晚上来一顿火锅吧！#海外生活 #跨国婚姻 #混血萌娃 #徒步旅行
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Ru Ru王小🐰1周前
晚饭好去处 三个女孩儿的快乐进食@地摊麻辣串（原杨家岭海军麻辣串新城店） 个人觉得一定要沾芝麻酱料碗更好吃 我加了很多油泼辣子 三鲜底料煮的孩子们很喜欢吃 真的吃到撑！ #种草激励计划 #真实生活分享计划 #延安小吃 #夜宵 #麻辣串
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叶繁很自律（已瘦40斤）5月前
泰式酸辣汁蘸海鲜真的好好吃#减脂餐 #减脂食谱 #减肥vlog #减肥日常vlog
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大力能行派（已-75斤）3天前
大餐后如何快速补救 #干货分享 #内容太过真实 #轻断食 #减肥经验分享 #放纵餐第二天怎么吃
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月半昕(已掉70斤)7月前
铁锅炖大鹅 都没吃 ～我可太自律了 期待明天体重✌️#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #自律遇见更好的自己 #记录饮食 #窦月减肥法
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暴食自救吴老师2月前
中午吃多了，晚饭也不太饿，到底该不该吃？不吃？晚上饿了吃零食怎么办？ #暴食症 #控制食欲 #减肥 #减肥管住嘴 #认知觉醒
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是年月吖5天前
大公主说我总是一边让她少吃点，又一边让她再吃点再吃点，说每次周末放假回来都是吃撑的一天。今天分享简单的两个菜，配着馒头和玉米糊涂，简简单单很满足。#晚饭吃什么 #家常晚餐#玉米糊涂#娃娃菜炒胡萝卜#水煎五花肉
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三好的自律日记4天前
128-126.2吃瘦8斤需要多久｜Day5 两餐都吃撑了😓 早餐：☕️➕🥖➕🍳➕🍊 午餐：豆芽焖牛肉➕🍚 晚餐：焖菜 是热量正常但重量超标的一天 #减脂 #减脂期 #减脂食 #分享真实生活计划
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王婶爱做饭2天前
午饭晚饭不知道吃什么 ，一周不重复家常菜来了 #家常菜 #营养美味 #荤素搭配 #好吃不腻 #晚饭
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CC减脂餐(已减37斤)6月前
已瘦32斤，减肥的每一天都是新的开始 #我的减肥日记 #减脂餐 #变美变瘦变好看 #低卡低脂餐 #减脂
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小嫩芽1周前
晚上吃撑了❌ #一日三餐人间烟火简单而美味
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猫妈自律又嘴馋7月前
吃撑的难受是挨饿的100倍！这个视频，让你永远记住7分饱 #吃撑 #晚饭吃什么 #体重管理 #晚饭不要吃太饱
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好好吃饭的炯2天前
晚饭必然是又吃撑的 #均衡膳食
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菲姐要自律5月前
新手小基数有氧+结尾有饮食分享，快去抄作业#减肥vlog #居家健身 #健康减脂 #暴汗燃脂 #减脂吃什么
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玉青经络瑜伽3周前
晚饭吃撑不焦虑，1个动作让肚子松绑。#瑜伽 #玉青经络瑜伽 #居家锻炼 #小动作大作用 #拉伸
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843584262605月前
【溯菁西柚果味果冻】大餐救星添加益生菌果味果冻天然果蔬 #好吃到停不下来 #西柚果冻 #益生菌 #零食推荐 #吃货必备
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椰椰露3月前
涨称的一天#晚饭吃什么 #减脂 #vlog日常
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Treeya4天前
今日总摄入量：1210kcal🔥（下午吃了十颗坚果腰果） 我如果感觉特别想吃东西了 就会把某一顿吃到撑 但是保证干净 比如晚饭那碗面我吃完吃吐都才480kcal😝#vlog日常 #vlog减脂餐 #控制饮食 #吃饱
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千千 （16:40首播）5天前
饱到肚子收不住🤓#助手抖音 #火锅🍲 #晚饭吃什么 #美食 #吃货的世界
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꧁༺紫袖烟༻꧂1月前
#简简单单一顿家常便饭 #晚饭吃什么 #晚餐 又是吃撑的一餐
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小侯今天吃什么3月前
低卡爆香！吃到撑也能掉称！ #美食 #好好吃饭大赛 #低卡低脂餐 #减肥餐 #东北大饭包
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微微爱生活3周前
家里人口少，不想做饭的时候，你也可以做这个砂锅方便面，那真的比泡着吃好吃太多了，又省事，今晚又是吃撑的一顿饭#晚饭吃什么 #陪读生活 #家常美食
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百万姐3天前
一不小心又吃多了，每次到饭点就控制不住了#记录真实生活 #日常分享 #减肥vlog #宝妈
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老张和大哥2周前
#晚饭吃什么 #情侣日常 又是吃撑的一天
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枝分叶茂2月前
不吃正好 一吃就多#晚饭又吃撑了
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巩姐（年前打卡）10月前
早饭午饭吃撑了，晚饭不饿，不饿也要吃#每日减脂餐 #身材管理 #年后减肥
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小熊~1月前
最近可能是天冷了吃的可多了，啥都想吃，今天用饼卷外婆菜在很撑的情况下还是没忍住吃了两个地瓜#家常菜 #下饭菜 #美食 #晚饭吃什么 #vlog日常
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南山兔代王1周前
晚饭吃重口味的，吃多了，难受，睡不好，怎么办？其实很简单！管住嘴巴就可以～不治胜有治～#养生 #脾胃调理
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好好吃饭的炯6月前
中午吃太撑啦。把米粉都吃完了。晚饭根本吃不下。但是，嘴馋的人，是不会不吃的 #记录我的一日三餐 #均衡膳食 #挑战100天减脂
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嘟嘟爱瘦（懒人60个版）1周前
158➡️98 秋冬天正确抗饿食谱分享（不反弹！）#女大学生 #内容太过真实#逆袭 #变瘦变美变好看 #五色浅食
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伍格 负债70万的美食逆袭1周前
创业负债70万，我靠每顿不超过¥10元 撑过晚饭#美食 #抖音美食创作者 #家常菜 #伙伴计划 #没胃口就试试番茄土豆拌饭
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大潮汕阿敏1月前
有个会做潮汕菜的婆婆，顿顿都吃撑，午餐这样吃营养均衡又美味#家常菜 #家常便饭最好吃 #晚饭吃什么
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微胖女神6天前
吃饱了有力气，吃饱了不想家，吃饱了撑的！哈哈哈#抖音美食创作者 #吃面 #讨论 #晚饭吃什么 #营养餐
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下班速食小厨4周前
#dou+小助手 #抖音美食创作者 #减脂食谱 #晚饭吃什么 #家常菜 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 挑战下班后30分钟，搞定一家三口晚餐|第7天 30分钟搞定0负担减脂晚餐 菜谱: 1.水煮青菜（蘸万能蒜油胡辣椒） 2. 蒸香肠 3. 素炒莴笋 4. 红三剁（配米饭）
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苗苗（已瘦35斤）2周前
今天中午只有一道菜，但是也吃撑了，这道凉菜过年可以上桌的，也可以成为个人的一道拿手菜，万菜皆可伴，减脂期也可以吃的，蔬菜开会！#大伴菜 #凉菜 #记录我的生活 #好好吃饭
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唔哩哇哩2天前
每一顿都吃每一顿都只吃一点点之生活化减脂 今天是晚饭放纵餐 吃了钵钵鸡 酸菜馅饼 和看不到的辣卤 啦啦啦 后面没有是因为吃撑了 #美食 #晚饭吃什么 #当代大学生日常 #火鸡面 #真香定律
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花吕辛4天前
晚餐吃了好几顿包菜换的一顿放纵餐，对了，今天冬至你吃饺子没#？大学生#减肥#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #冬至 @抖音小助手 @生活服务热点中心 #大学生
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