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叶晓玲1周前
兄妹俩，最佳拍档👍👍👍#花样滑冰 #冰上运动
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三爱TheLittleMars火星小勇士6天前
4-5岁是身体协调黄金窗口期！娃跑跳不稳、同手同脚？来火星小勇士解锁身体密码✨ #儿童体能训练 #4-5发育关键期 #少儿运动启蒙#火星小勇士
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刘秋宏-LQH6月前
世界冠军教滑冰，只要你敢学，我们就敢教 #短道速滑 #100天运动打卡挑战 #0基础小白 #干货分享
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星尚运动表现官方号1月前
在长春｜短道速滑健将体能训练实录：猛兽总独行，牛羊才成群结队！#体能训练 #短道速滑 #健将 #体育博士 #体能康复一体化
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速滑 鹏鹏教练2月前
轮滑跟滑冰的共性点都需要锁住脚踝，但是轮滑有一点是踝关节的柔韧性。极为重要，锁住脚踝的同时.要像太极一样，不断地变换自己的刃#速滑轮滑 #短道速滑#速滑
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洪山江滩国际速滑场官方（赛事直播）号3周前
超慢热型选手王若秋 加热了好几年的慢热型选手小秋秋的人生首金，学轮滑不仅仅指强身健体，让 i 人也可以用肢体语言表达，展示自我#速度轮滑 #轮滑女孩 #湖北省速滑公开赛总决赛 #洪山江滩国际速滑场
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大黑冠1月前
适不适合就如同“小马过河”……#速度轮滑 #体育育儿 #成长之路 #抖音创作者服务中心 #竞技体育
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郸城县飞扬轮滑运2周前
#速度滑冰 #竞技体育 #比赛
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暴走轮滑2月前
中班学轮滑，10节课才敢离开地毯，穿速滑鞋第一周还顺拐…谁能想到这个同手同脚的小孩，后来拿遍了市、省、全国冠军！短距离之王，是汗水浇灌出的绽放。为你骄傲！✨#全抖音最火的轮滑 #速度轮滑 #暴走轮滑#比赛现场 #好美的精神宝地
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保不齐就随缘4周前
《同手同脚》真的很适合双高胎，视频有些长，请耐心看完 不知道为什么有人会骂哥俩卖，虽然我也磕双高的CP向（年上），但是他俩是双胞胎，关系早已血浓于情了，哪有什么靠硬卖吸粉）#双高胎#同手同脚#喜人奇妙夜 #双胞胎
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小杨在练速滑3周前
速滑基本动作-单腿后引 这是速滑中一个非常关键的技术细节 也是绝大多数爱好者最容易出错的地方 核心重点：骨盆稳定常向正前方，后引过程中，有意识地将支撑腿同侧髋关节锁住，让骨盆正面始终朝向滑行方向。 #教你速度轮滑 #速滑 #猎豹速滑队
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kio鱼1周前
喵喵喵#短道速滑 #名将俱乐部 #哈尔滨八区
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Koiear.^1周前
我们的小船永远前进@嗯，对 #同手同脚
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622J2周前
超级喜欢这段剧情，燕隼就是如此的适配同手同脚，我们瓜也特别特别好🥹🥹 #燕云十六声#巨子燕#姐弟#同手同脚
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杪商1月前
陪伴是最长情的告白 不需要所谓的药味 平平淡淡是我们花钎的主旋律#花钎#竹马#同手同脚
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小蛙爱轮滑3月前
练平花对练速滑有没有帮助？#轮滑 #速度轮滑 #自由式轮滑 #平地花式轮滑 #平花和速滑可以一起练吗
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骨科主任田军6天前
冰雪运动容易引起哪些损伤？ #骨科 #医疗科普 #哈医大二院 #冰雪运动 #抖出健康知识宝藏
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今天下小雨_1周前
未来的每一步一脚印👣#同手同脚
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哈广电冰城·经济5天前
哈尔滨萌娃苦练速滑，同手同脚摔倒后仍不放弃，网友：太可爱了 顺拐都顺的这么协调#哈尔滨#萌娃
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暖柚-Dylan6天前
同手同脚 是陪伴，也是唯一的唯一#手足之情 #同手同脚
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酷爱速滑的俩姊妹1周前
200*50=10000米，没掉队，还说滑的很轻松，这就是进步，加油💪
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西安市速滑队教练——王教练2周前
动损伤第三期：膝盖 速滑运动员对于膝盖的损伤想必非常多吧，半月板和十字交叉韧带是最普遍的，膝盖损伤是长期性，由于膝盖平时经常动，就像手腕一样，很难完全康复，如果落下膝盖损伤，那可能影响的不只是运动寿命了，也会影响到平时正常生活，那这第三期我将给大家详细讲解一下速滑动作当中比较常见错误动作导致的膝盖运动损伤。由于这个部位比较重要，所以我会分四期给大家讲解，这一期给大家讲基础动作中的静蹲。 黄色棍子给大家当作标志线，这样大家看的更直观一些。 第一个动作的棍子标志的就是重心位置，错误的顶膝导致膝盖错误支撑。 下面用视频来给大家看一下这两个的区别。 第二个动作的棍子标志的是肩膀，膝盖，脚尖的对齐点，错误的内旋和外旋导致膝盖错误支撑。 本期内容就是这些，膝盖这个内容比较多，所以一期发不完，我视频都已经拍完了，如果全都弄在一期的话太长了，大家也没什么耐心看了，所以我分成了七个部分，视频都拍完了，大家这回可以放心了，绝对不会再延更了， 所有内容均为我个人原创，平时需兼顾上课与其他工作，只能挤时间逐步打磨。作为刚开始创作的新人，若你有任何建议，欢迎私信告诉我，我会认真采纳每一条粉丝反馈，用心打磨更优质的内容。这里是致力于培养世界冠军的王教练，感谢大家的支持!我们下期再见！#速滑 #速度滑冰 #速度轮滑 #三亿人上冰雪 #全抖音最火的轮滑
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东北朵拉公主1周前
约吗 一起滑冰啊 #东北朵拉 #短道速滑 #上热搜
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洪山江滩国际速滑场官方（赛事直播）号1周前
接力技术的干货分享 全国冠军教练的接力技术干货分享，各位粉丝有福利啦！能听懂的请给个小心心吧❤️#速度轮滑 #干货分享 #轮滑 #洪山江滩国际速滑场 #马赛荦
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廊坊短道5天前
学习短道速滑可以增强体质培养毅力，廊坊感兴趣的家人们快来试试吧！ #短道速滑 #短道速滑训练 #体能训练 #滑冰 #廊坊短道速滑
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Evan ~冰上👦1周前
#短道速滑 完赛回归✅虽止步四分之一，但每一轮都在突破自✅秒数提升✅滑行状态、技术动作也一点点找回熟悉的节奏～疯狂打call教练，感恩遇见🙏🙏在没有任何外在力量的加持，只关注每一个技术细节的抠练，都是他重新启航的底气～
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♌️张芸溪 CHINA🇨🇳6天前
哎呀呀过人都背手了#竞技体育 #不负热爱 #比赛 #上热搜 #短道速滑
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驭驰速滑郑家二宝4月前
#速度轮滑 "全国速度轮锦标赛女子丁组10000米淘汰赛决赛，#比赛现场 站起来那一刻，你就是最棒哒！
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体育FANS部落3年前
出来混总是要还的，韩国选手终点踩上对手脚结果自己摔倒丢冠#体育精神 #短道速滑#冰雪2022#我们还有梦 #相约冰雪一起来
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周砚听2周前
同手同脚完美适配燕隼姐弟#燕云十六声#燕云十六声巨子燕
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天真很健康😽1月前
我们是彼此的一部分，永远永远不会分开#双高胎 #高超 #高越 #同手同脚
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泳教男友的见证官✨1周前
#创作灵感宝子们看这个蛙泳动作！是不是好多人都这样？ 教练男友锐评：同手同脚改过来，速度能快一半！ 你们游泳有没有踩过这个坑？评论区扣1 呼声高的话，立马安排蛙泳手脚配合纠正课#游泳🏊 #蛙泳同手同脚 #同城热点
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速滑鞋阿风2月前
鞋不合脚影响发力？一体式速滑鞋精准适配脚型，助力提升滑行水平#速滑鞋阿风 #轮滑比赛 #冰刀鞋 #竞速比赛装备 #专业速滑装备
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十年bart速滑运动器材阿风6天前
速滑新手必入！bart 一体式速滑鞋全碳支撑，3D 透气练活不闷脚～#bart速滑鞋 #休闲滑冰鞋 #速滑鞋购买 #体育用品
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十年bart速滑运动器材阿风1周前
宽脚高脚背福音！bart 一体式速滑鞋全碳包裹，适配国脚舒适不挤脚～#bart速滑鞋 #速滑冰刀鞋 #儿童速滑鞋推荐 #高性价比轮滑鞋
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榆林北师大实验学校父子俩的幸福生活篇1周前
#孙琳琳 起步就是奔着牺牲自己成就团队去的到最后完美卡位获取成功👍👍👍#体育精神 #团队精神风采展示
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速滑鞋阿风2月前
脚型特殊难选鞋？一体式速滑鞋优化鞋楦，贴合脚型，脚鞋一体稳滑#速滑鞋阿风 #轮滑比赛 #冰刀鞋 #竞速比赛装备 #专业速滑装备
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速滑鞋阿风1月前
进口鞋不适？一体全碳速滑鞋定制，鞋楦贴合国人脚型，力传精准滑行更顺！#速滑鞋阿风 #加热冰刀鞋 #速滑鞋工厂 #速滑比赛鞋 #CR速滑轮滑鞋
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bart速滑鞋杰特5天前
#创作灵感 一双鞋通吃所有赛道！bart 一体式速滑鞋多规格轮，训练比赛都适配～#bart速滑鞋 #速滑比赛鞋 #冰刀鞋品牌排行 #轮滑鞋高性能款@DOU+小助手
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bart速滑鞋阿风2周前
分体鞋包裹差？一体式鞋锁脚强，轻量透气，体验升 #bart速滑鞋 #速滑冰刀鞋 #竞速冰刀鞋 #速滑鞋购买
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速滑鞋阿风1周前
一体式全碳全包裹速滑鞋全碳包裹加加强筋，鞋脚贴合无多余形变，长时间训练蹬地扎实滑行省力～#速滑鞋阿风 #加热冰刀鞋 #速滑鞋工厂 #速滑比赛鞋 #CR速滑轮滑鞋
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速滑鞋阿风2月前
蹬冰没力气？冰鞋高效传力，适配脚型速度超赞！#速滑鞋阿风 #短道冰刀鞋 #冰刀鞋推荐 #竞速比赛装备 #专业速滑装备
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速滑鞋阿风1月前
蹬地传力不畅？一体全碳速滑鞋定制，一体式鞋身刚性高，力无断点滑行快！#速滑鞋阿风 #加热冰刀鞋 #速滑鞋工厂 #速滑比赛鞋 #CR速滑轮滑鞋
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冰冰羊૮・ᴥ - ა4周前
“只是想到要与彼此分别就已经泪流不止”#双高胎 #高超高越 #同手同脚
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狙击手（建军）1周前
#偶遇专业速滑小朋，跟滑几⭕️
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洪山江滩国际速滑场官方（赛事直播）号1周前
轮滑接力的姑娘们真的很飒 虽然本次丽水队失误摔倒，让疾风队拿到总决赛第一的难度降低很多，但丽水队即使摔倒后一样站起来滑到了第二名，并且对第一名有着很大的威胁性，这就是体育精神，永不放弃，穷追不舍！#全国速度轮滑公开赛 #总决赛 #轮滑女孩 #金华轮滑 #洪山江滩国际速滑场
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鸿运当头5天前
到底能不能冰轮两练？为什么我们练冰之后体能下降这么多？#短道速滑 #速度轮滑
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小奈布丁Karry💙（체신 인력）1月前
这同手同脚的动作简直是绝配#孙颖莎王楚钦 #莎头5114
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王 蕾1周前
我觉得你也能做到👍#滑冰 #短道速滑 #比赛 #夸她就行了 #体育
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廉江儿童轮滑教学馆（悦信四楼）1周前
#速度轮滑 #日常训练 速滑不只是一项运动，更是一种态度敢加速，敢超越，敢在赛道上书写自己的精彩。
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正义2周前
#奥运会 #短道速滑
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SNDD5天前
ㅈㅅ +4242 是谁两天了还在回味！有人胯骨轴子轻浮，有人同手同脚，有人霸总强制爱猫猫！#李承协 #nflying #柳会胜 #车勋
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李捷爱游泳分享健康3周前
有进步，但是也存在很多问题。主要集中在不会鞭腿腰和髋不会发力 有进步，但是也存在很多问题。主要集中在不会鞭腿腰和髋不会发力，另外脊椎的柔韧性太差，一定要做柔韧性的训练。蛙泳蝶泳不能同手同脚，自由泳上肢伸转抱推必须到位，否则的话就会拽胳膊肘子顺拐。不要憋在那儿要单独练分解上肢的不对就会憋住。划水路线集中在身体的中线，不要往两边拔了左右扒拉就会扭来扭去。
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周日见.5天前
跟他就是同手同脚 对我就是动手动脚是吧
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no^3周前
依旧是你们 @没烦恼no_ 完整版来啦 #奇文 #同手同脚 #校园十佳 #校园
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和孩子一起学速度轮滑🇨🇳5天前
速度滑冰 #速度滑冰 #冰上运动 #滑冰场 #速滑 #和孩子一起学速度轮滑
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小蛙爱轮滑4月前
有朋自贵州来!合练，交流，切磋。这才是轮滑该有的样子[呲牙]#轮滑 #速度轮滑#兴趣班#北京轮冰俱乐部 #贵阳无敌速滑队
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我是孩子王8月前
#新锐轮滑 #速度轮滑 #日常训练 #校园轮滑 #轮滑教学
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7hanks1周前
虽然蹬不动至少今年没有摔倒🥹#滑冰 #大道速滑 #冰上运动
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欲苧2周前
未来的每一天，我们都要同手同脚走下去 (*꒦ິ⌓꒦ີ)#橹穆 #同人 #同手同脚 #得意黑 #情侣日常
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