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戴老大带你出发1周前
骨质疏松的根本原因是什么 #骨质疏松 #破骨细胞 #补钙
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骨质疏松李医生4月前
一种少见的骨丢失原因 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #骨炎 #腰痛 #科普
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更年不期王老师3月前
更年期骨质快速流失的原因和三个科学应对方法#更年期#骨质疏松 #骨质流失
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脊柱骨科张顺聪教授7月前
年纪轻轻就骨质疏松？或与这2个原因有关 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #腰酸 #腰痛
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医哥武钦华5月前
骨质疏松的真正原因不止是因为缺钙 #骨质疏松#骨健康#医学科普 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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河大基础医学院丁勇3月前
骨质疏松发生原因与预防 #抖出科普知识宝藏
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孙晴主任聊脊柱4月前
为什么会得骨质疏松？ #骨质疏松的原因 #健康科普
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汪永利讲健康6月前
引起骨质疏松的原因有很多，别盲目补钙 引起骨质疏松的原因有很多，别盲目补钙
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脊柱医生吴华荣3月前
钙流失快 是什么原因#钙流失 #椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #颈椎病 #胸腰椎骨折
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骨科医生吕世伟4月前
全身骨痛、骨质疏松...原来是它在捣鬼！ #甲亢 #骨质疏松 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张掖市二院骨科要医生2周前
长期制动、卧床，骨头会“变脆”？解密废用性骨质疏松！ 长期卧床、久坐不动竟会让骨头变“脆”？废用性骨质疏松专盯缺乏运动人群，以“沉默骨流失”悄悄侵蚀骨骼健康，尤其易被术后康复、居家静养者忽视。骨骼遵循“用进废退”法则，长期缺乏力学刺激时，成骨细胞（造骨）活性下降，破骨细胞（溶骨）过度活跃，骨吸收速度远超骨形成，就像“骨骼工厂停工，拆迁队却不停工”。搭配维生素D合成不足（缺日晒）、钙吸收减少（胃肠蠕动慢）、激素紊乱等因素，骨量会快速流失——健康人卧床1周骨流失约1%-2%，相当于老人1年的自然流失量。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #骨质疏松#骨质疏松症#废用性骨质疏松
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协和骨科张波医生3月前
缺钙从缺维D开始，年轻骨质疏松原因 #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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包洪卫医生1周前
骨质疏松年轻化这些原因你占了几个？ 骨质疏松年轻化这些原因你占了几个？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营
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骨质疏松李医生7月前
骨质疏松是如何发生的？ #骨质疏松 #原因 #病因
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心内科姜雅秋教授1年前
姐妹们，如何尽可能减少更年期骨质的流失！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #更年期 #骨质流失 #补钙
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张艳君1周前
骨质疏松症的原因很多，请听专业人员的具体分析
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骨质疏松李医生5月前
年轻人的骨松原因 #骨质疏松 #青年 #年轻人 #继发性 #继发性骨质疏松
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内分泌吴医生1月前
骨质疏松的元凶#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#骨质疏松
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骨关节外科郭通亚医生8月前
为什么农村人骨质疏松多？ 农村人更容易骨质疏松，也不重视，而一旦发生骨折等并发症又会因病返贫。关键是个四个原因。#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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骨关节科李志昌4月前
我们骨骼最怕的一类食物，是伤骨 “元凶”，加速钙流失 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #膝关节老化 #膝关节疼痛 #半月板损伤
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老茂谈骨7月前
骨质疏松年轻化？这些饮食陷阱你可别踩 为什么骨质疏松越来越年轻化了呢？这几个饮食陷阱不注意会让骨质疏松更快的找上你！ #骨质疏松#老茂谈骨#抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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苗振诺亚第创始人7月前
钙质为什么流失，科学的撸铁是让你回归想要生活#苗振 #骨质疏松 #锻炼 #健身 #涨知识
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中医骨伤徐医生2年前
骨质在静止中流失懒出来的骨质疏松 #健康 #科普 #骨科 #涨知识
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骨关节武博士6月前
老年人骨折居然是因为骨质疏松？#骨关节武博士 #惠州市第三人民医院 #骨质疏松 #骨折 #骨科
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协和骨科张波医生7月前
什么原因骨质疏松，哪些病因更容易得？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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神脊博士范雁东1月前
为啥你补的钙留不住⁉️骨头还是很脆😫 #补钙 #医学科普 #硬核健康科普行动 #骨质疏松 #健康科普
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骨质疏松李医生7月前
夏季多汗会丢钙吗 #骨质疏松 #骨流失 #出汗 #钙流失
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张博士抗老1年前
对抗骨流失，抗衰路上的第一步 #抗衰老 #抗衰 #抗老 #干货分享 #补钙
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南京鼓楼冒医生1周前
揪出你身边的“骨头小偷”！#关爱女性健康#更年期保健#骨质疏松#雌激素水平低 #晒太阳 #缺钙
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骨关节外科郭通亚医生1周前
骨质疏松，中国人为什么容易得？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #骨密度
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骨科何继业3月前
天天补钙还是骨质疏松，问题出在哪？ #缺钙 #抖出健康知识宝藏 #钙片 #健康科普不基础 #骨密度
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赵舟医生4月前
为什么补钙要趁早？尤其是这类人？ #钙元素 #钙流失 #骨质疏松 #更年期 #抖出健康知识宝藏
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小朱医生1月前
骨质疏松不是钙少，而是“骨被悄悄吃掉”骨量流失的三个隐藏真凶 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#骨质疏松
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胸外科李小强主任4月前
不想骨质疏松找上门，这5类食物要少吃，越吃钙越流失 #骨质疏松 #补钙 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科医生周1周前
为什么会发生骨质疏松性骨折？缺钙≠骨质疏松！ #医学科普 #上热门 #抖音健康使用计划 #医生 #抖音二创激励计划
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协和骨科张波医生5月前
长期服用激素类药物会导致骨质疏松吗？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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杭柏亚教授7月前
绝经后女性，警惕骨质疏松 #杭柏亚教授 #骨质疏松 #女性骨质疏松 #绝经期女性 #医患关系如此和谐
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新华医院骨科李德医生7月前
还不知道骨质疏松怎么吃？看李主任详解5吃5不吃！ #缺钙 #咖啡 #钙片 #骨质疏松 #补钙
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）1月前
骨质疏松是如何发生的，我们为什么会得骨质疏松？ 骨质疏松是如何发生的，我们为什么会得骨质疏松？#骨质疏松 #骨密度 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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夏冬冬博士1年前
一个视频讲清楚为什么我们的骨头会变差 #骨质疏松 #补钙 #硬核健康科普行动 #2024都有好好爱自己 #2025健康许愿池
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挪威TALK7月前
每天喝咖啡，会危害人体骨骼吗？ 咖啡导致钙流失究竟有多严重，以后还能不能喝咖啡？#咖啡 #骨质疏松 #骨折 #钙流失 #挪威Talk
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青苔问红叶5月前
隔离了紫外线，却过滤了补钙机会？ 隔离了紫外线，却过滤了补钙机会？你的防晒正在“偷走”骨头里的钙？医生骨事警示：骨质疏松已年轻化！防晒需“留白”，骨头才不“脆”！立即自查你的防晒习惯 #防晒过度危害 #维生素D缺乏 #骨质疏松年轻化 #科学防晒指南
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冯明利1周前
喝咖啡会导致骨质疏松吗？ #咖啡 #骨质疏松 #腰背疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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疼痛科李玲芝医生5月前
五十岁以后，小心两种疾病找上你！ #骨质疏松#肩周炎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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上海市徐汇区枫林街道社区卫生服务中心1周前
为什么更年期女性容易骨质疏松？一起来听听苏瑾主任医师怎么说~#健康科普 #骨质疏松 #更年期
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脊柱骨科陈龙医生6月前
女孩别大意！骨骼「保鲜」秘籍快收好🦴 💥 你的骨头正在偷偷「变脆」 你以为骨质疏松是奶奶辈的事？ 真相警告⚠️： → 30岁后骨量每年流失1%↑ → 50岁后女性每3人有1人骨质疏松！（数据来源：中华骨质疏松杂志） → 髋骨骨折1年内死亡率≈乳腺癌晚期😱 ❌ 这些坑90%女生还在踩 ▫️狂喝咖啡不补钙＝给骨头开排水阀☕️💦 ▫️防晒霜裹成木乃伊＝骨头晒不到「钙动力」☀️🚫 ▫️节食减肥＝亲手拆掉骨骼脚手架⚖️💥 💡 逆袭方案！把流失的骨量吃回来 ✨ 黄金营养公式 = 钙+维D ☀️以饮食+晒太阳为主，不够才需要额外补充 ＞40岁女生→每天钙800mg是底线！ 🏥 高危人群必做「骨密度体检」 这些信号是骨骼求救🆘： ⚠️ 身高缩水3cm以上 ⚠️ 后腰疼像「被抽筋」 ⚠️ 轻轻摔跤就骨折 🔍检测金标准：双能X线（DXA） 扫描腰椎+髋部 👉 建议50岁后每2-3年测1次！ ✨今日行动： 1️⃣ 收藏夹吃灰不如骨头硬！🚶‍♀️ 2️⃣ 把美式换成卡布奇诺☕️➕🧀 3️⃣ 转发给妈妈：这份攻略要母女共享👩‍👧 #骨质疏松 #补钙 #粤语 #产后 #抖出健康知识宝藏
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李主任讲关节置换2月前
为什么天天补钙，还是得了骨质疏松#骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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张允说骨事5月前
“老掉牙”是缺钙吗？#掉牙 #口腔健康 #补钙 #老年人 #骨质疏松
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张春霖2周前
骨质疏松的真相 #骨质疏松#补钙#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医学科普
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协和骨科张波医生4月前
血钙一直正常，为什么还骨质疏松？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏 #中国医师节#医者精神以爱为光
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骨科医生黄恺3月前
骨质疏松背后的真相 #抖出健康知识宝藏
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杨威医生7月前
为什么吃的越多越容易缺钙？#缺钙 #补钙 #骨质疏松 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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Dr.宋骨哥6月前
36岁，骨质疏松！喝咖啡真的会导致骨质疏松吗？怎么治疗！#宋继鹏医生#骨科医生#日常科普#骨质疏松#门诊日常
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骨科赵亮医生6月前
五件小事正在偷走您骨头里的钙#钙 #骨质疏松 #骨密度 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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儿科徐医生5月前
为什么吃得越多，越容易缺钙？ #家长必看 #缺钙 #补钙 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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益阳市中医医院2周前
一分钟讲清为何会出现骨质疏松！ #骨质疏松
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
身上疼、腰背痛，可能跟您骨密度低有很大关系哦#骨密度 #骨质疏松 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创潘峰医生1周前
50岁女性为何身高逐渐下降#骨质疏松 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨田乐8月前
沉浸式体验骨质疏松 #骨质疏松 #健康
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光华医院关节外科解骏医生5月前
#健康 #涨知识 #养生 #科普 #科普健康知识
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这3种食物能少吃就少吃，老了也能活蹦乱跳 #骨骼健康 #骨质疏松 #骨龄 #骨密度 #抖出健康知识宝藏
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