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MuMu树苗麻麻7月前
一人一盅靓汤，一家三口不重样，全家都能满足。#为你煲汤 #美食vlog #日常vlog #煲汤 #抖音美食推荐官
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旺财1月前
今天吃风味茄子还有滑肉汤 视频结尾会抽取10位小伙伴送我画的小画和手串，谢谢大家一直以来那么支持我！！谢谢！！#下班吃什么 #好好吃饭 #风味茄子#滑肉汤#一人食
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夏哥哥的日常5月前
山药肉圆汤 山药肉圆汤这样烧原来这么清爽好喝，喜欢喝汤的赶紧试试吧#山药汤 #肉圆汤
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懒人椰肉3月前
打工人如何用3分钟做6菜滋养自己 30+正是搞健康的好年纪，试试每周一次蒸菜❗️ 今日重点推荐：#海带冬瓜汤 #一人食吃什么#一锅出 #懒人一锅蒸 #日常做饭
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小板栗5天前
下班如何快速吃上饭！幸福就是这么简单，下班5分钟给自己做了一份菌菇三鲜汤，汤鲜味美！喝一碗暖暖的#一人食记#今天吃什么#懒人美食#懒人快手菜#一个人也要好好吃饭
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山河无恙中华美食5天前
冬天天气干燥，一定多做做几种营养汤，老人小孩都非常的适合，汤鲜味美又营养，做法还简单，你也快给家里人做一碗吧～～#营养汤 #美食 #美食教学 #美食分享
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嘟妈爱做饭3周前
天冷就很适合吃这样的汤米粉，有肉有菜，鲜香美味，简单好做又好吃#今天吃什么 #汤米粉 #在家做美食 #三四钢雪平锅
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家味小食铺🏠1周前
#我家今晚吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #冬瓜丸子汤
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萌汤泡泡1月前
女孩子必喝的甜汤做法#甜汤#我的厨房日记#美食教程#仙女都在喝什么#养生饮品
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小茹爱养生1周前
冬季干燥，多喝清润汤~~~ 秋冬季少不了鸭汤，内经中记载鸭入#一人一碗入冬养生汤#冬天的第一口汤水鸭汤，我就是用老鸭煲的，我也不知道这是什么鸭子品种，朋友送的养了一年半的鸭，做鸭子最怕就是鸭子有腥味，更何况是煲汤了 鸭是烧了毛的，姜片放的少，是因为陈皮可以去腥 我这里的分量是6碗汤左右
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凤娃的减肥日记～5月前
三伏天来上一碗冬瓜鸡蛋汤 妥妥掉脂神器 一顿竟然2¥不到！ 不仅减脂还省钱 赶快学起来！！！#大暑消夏美食天花板 #低脂低卡 #懒人美食 #晚餐吃什么 #冬瓜鸡蛋汤
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旺财1月前
今天做了川贝枇杷膏还有茄子汤 茄子汤做的很失败#下班吃什么#好好吃饭#川贝枇杷膏 #茄子汤#一人食
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奇妙饭搭子6天前
带鱼酸笋汤好鲜啊就是不下饭！不搭配米饭我一个人可以吃这么一份！#我的厨房日记 #晚饭吃什么 #在家做美食 #家常菜 #带鱼酸笋汤
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Ling3月前
深夜食堂｜韩式辣酱汤 独居小厨房是为自己一个人开的深夜食堂 可以自己想吃什么就做什么 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #深夜食堂 #一人食#韩式辣酱汤
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官什么人2月前
颜值和味道都爆表！酥皮奶油蘑菇汤｜中秋菜单｜好好吃饭就是好好生活｜一个人在家也要好好吃饭。 #好好吃饭大赛 #鲜活美食家 #青年创作者成长计划 #奶油蘑菇汤 #一个人在家也要好好吃饭
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裳沸百货1周前
这么鲜香可口的南昌瓦罐汤到底谁不爱喝？自己在家做简单又方便！ #在家做美食 #隔水炖 #瓦罐汤
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勾哥家常菜小厨房1月前
建议姐妹们晚上都不要吃饭，就喝这个西红柿黄瓜鸡蛋汤，教你蛋花汤好喝的关键 晚餐来一份西红柿🍅黄瓜🥒蛋花汤，清爽开胃减脂呀～ 食材🍭：西红柿、黄瓜、鸡蛋，多少看自己食量，我这个是各一个 调料🌈：盐、味精、马铃薯淀粉～两勺淀粉加清水搅拌均匀 做法🍑：锅里放清水、烧开下西红柿煮5分钟 关键在这里：先下淀粉水、再次烧开下鸡蛋液、轻轻推动、关火、放盐、味精、搅拌均匀出锅，碗里放黄瓜，紫菜，虾米 老清新了、真解腻呀、新手也能一次成功 #学做菜 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #鸡蛋汤 #勾哥家常菜小厨房
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董董呀3月前
十五月龄辅食｜时蔬馒头丁 紫菜蛋花汤 馒头丁做法方便又简单，有蛋有菜有主食，太适合一个人带娃的宝妈了，宝宝自己拿着吃的特别好#辅食 #时蔬馒头丁 #懒人辅食教程 #自媒体 #紫菜蛋花汤
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小麦的美食日记1周前
一个人的时候可以试试这个方法。电饭煲饭菜汤一锅出。拒绝外卖、预制菜、没有油烟。真是太方便了！开水蒸鸡蛋羹、蒜蓉粉丝虾、番茄蘑菇肉丸汤#懒人美食 #电饭煲美食 #一人食记 #懒人食谱#懒人美食的简单做法
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吃货九妹2周前
自己动手做美食，健康你我他，今日来一道清炖牛骨汤，喝几碗这个牛骨汤可以少穿几件衣服了，我一个人喝了三碗#美食 #家常菜 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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广子6天前
自己动手丰衣足食，鸽子汤，炒肉丝，煮水饺。纯晾晒枸杞点开下方小黄车下单，感谢老铁们支持。祝冬至安康。#抖音生活记录
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娟妹儿小厨房1周前
简单方便无油烟的饭菜一锅蒸又来啦，一个人也要好好的吃饭哦！今日食谱：鱼丸裙带菜汤，蒜蓉油麦菜，雪梨蒸橙子，玉米大米饭#在家做美食 #美食 #蒸菜 #好好吃饭#我的厨房日记
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王朝6天前
#回到家里想想没啥吃，天冷了，做个香鸡八宝汤吧，一个人喝点小酒，把自己的身体招呼好，不给别人添麻烦，开心过好没一天，这就好了，
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娟儿的发光日常6天前
#创作灵感 #煲汤 #养生汤
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粥粥不喝粥1周前
Vlog一人食｜不点外卖做什么吃呢，一汤一荤素 板栗虫草鸡汤 大蒜苗炒腊肉 清炒豆芽 #日常vlog #我的厨房日记 #日常做饭 #日常分享 #炖鸡汤
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肖肖同学.5天前
02年贵州女孩月薪3500存2000晚餐消费30块，今天做的是老鸭汤，今天又被同事说我为什么这么节约了，为了以后的自己有安全感节约一点也没关系，女孩子一定要学会精打细算的过日子，你们赞同吗#美食 #上热门话题🔥🔥🔥 #vlog十亿流量扶持计划 #贵州老鸭汤
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杨小杨1周前
小苦菜山药排骨汤 第一次就爱上了这个小苦菜 #一个人吃什么 #美食制作 #煲汤 #健康饮食
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罗几5天前
01年“社会哥”回农村给奶奶做饭的第二天 豌豆尖丸子汤 番茄炒蛋 奶奶一个人住在农村 吃饭一直都是凑合着吃点 我想我回去能让奶奶开心 吃得好点就行 #vlog10亿流量扶持计划 #乡下柴火饭 #乡村味道 #新农人计划 #我的乡村生活
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小白羊1月前
一个人的晚餐，摘点亲手种的茄子做一盘超下饭的肉末茄子，再炖一锅热乎乎的鸡汤，原来幸福就是这么简单#我的厨房日记 #家常菜 #自己种的纯天然的绿色蔬菜
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小婷呀5天前
爱人如初是一件很难的事，就像每天下班还能坚持自己做饭一样，今晚做了两菜一汤，好久没喝汤了煲了羊肚菌汤补补#记录真实生活 #出租房vlog #晚餐分享 #下班后的日常 #生活不会辜负每一个努力的人
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头皮谢5天前
冬至过后宜进补，适合新手的当归羊肉汤。 月薪4000一个人吃饭，每天做一荤一素一汤，下午上班带饭。今天做了当归羊肉汤、清炒虾仁、鸡蛋包菜一共花费24#美食 #家常饭做法 #简单的家常 #一人食记 #抖音美食创作人
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爱辣苏胖子6天前
我家最爱的一道排骨汤，怎么喝都不腻 #排骨玉米汤 #湖南人的家常菜 #汤鲜味美
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🐟多金于1周前
周末做一个清汆丸子汤，鲜香可口，回味无穷#美食分享 #美食教程 #一个人也要好好吃饭 #独居日记 #丸子汤
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头皮谢1周前
只要5块的葱烧大排简单好做。做一次够吃两顿，赶紧做起来吧。今天做了葱烧大排，香干菜苔，羊脖子萝卜汤花费34.6。#美食教程 #抖音美食创作者 #学做饭 #一人食记 #抖音美食创作人
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阿湘妹（湘味家常菜）6天前
天冷，就想吃口热呼的！十分钟就能搞定的牛肉粉丝汤！和店里吃的一个味，在家做的肉多超满足！#牛肉粉丝汤 #天冷了吃点啥 #懒人美食 #天冷了吃点啥 #抖音美食创作人
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暴怒的女蝎1周前
用闷烧杯煮羊排汤。 孩子住校，一个人在家，不好煮菜。我分享一个用闷烧杯也可以煮营养汤。量刚刚好一个人的量。不用费太多时间！很方便哦，从周一到周五不重样#生活小妙招 #生活碎片 #羊肉汤 #闷烧杯美食
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粒枝姐4天前
一个人也要好好吃饭 #白萝卜 #冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方 #萝卜炖香菇 #我的厨房日记
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零卡多吃点5天前
独居一人食｜开始300块过一个月省钱生活 打工人低成本一日两餐，再忙也要好好吃饭。 今日菜单⬇️ 早：蒸包 小米粥 晚：西兰花水饺拼盘 紫菜汤 今日支出⬇️ 【蒸包：3💰｜西兰花：1.5💰｜鸡蛋：1💰】 【配料：1.5】 余：197-7 = 190💰 #真实生活分享计划 #一人食记 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #美食趣胃计划
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吃吃喝喝耶1周前
一个人6块能吃点什么？今天吃口热乎的大酱汤配黏黏糊糊的炒年糕！过瘾！#神仙吃法 #这一碗好过瘾 #一人食vlog #入冬的仪式感是吃口热乎的
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粥粥不喝粥2周前
Vlog一人食｜不点外卖做什么吃呢，一汤一荤素 #日常做饭 #日常vlog #日常分享 #我的厨房日记 #沉浸式做饭
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玥玥妈5天前
天冷了，在家里也不知道给孩子做什么菜的，就来上这么一碗，简简单单的肉末鸡蛋汤，孩子简直太喜欢了，几分钟就可以搞定#快手早餐#一个人不知道吃什么#天冷了吃点啥 #天冷了#美食教程
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佩佩的生活美学2周前
大家可以根据这个理论去DIY适合自己的五行养生汤嗷～ 今天分享的这份素汤，用到的都是低脂、清淡、易消化的食材，适合减脂期、熬夜党、胃不太好的姐妹。 它喝起来是那种很清爽但又很有味道的素汤，不会像白开水那样寡淡，喝完了有一种“五脏都被温柔照顾到”的感觉~ 如果你也在减脂期，又想悄悄养生，可以试一试这个五行素汤，把老祖宗的智慧喝进肚子里，给身体一个慢下来的理由吧~ #黄帝内经 #减脂期吃什么 #素食养生汤 #轻养生 #食疗养生
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神农架山妹子6天前
排骨莲藕汤，又粉又面又香#分享家乡美食 #教你做美食 #莲藕排骨汤 #家常美食 #自己在家做美食
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橘子术美食分享记4天前
#自己做的美食 你知道一碗好喝的胡辣汤是怎么做成的？#胡辣汤的做法 #在家做美食家常菜 #懒人美食推荐
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杨利林1周前
跟我这样做，再也不用担心一个人的米饭不好煮啦。只蒸一碗饭，菜和汤同时出锅，营养又好吃#初中生的晚餐 #美食 #瓦罐汤 #一锅出 #蒸饭
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王珺吃什么5天前
昨晚火锅吃撑了！今天靠这碗汤解腻太绝了，5分钟就能做好～#大餐解腻汤 #萝卜鸡蛋汤 #美食教程 #家常汤品#养森人王珺
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六六超爱吃🍽️5天前
冬天一定要多喝的滋补营养汤！#营养汤#家常菜#四神汤
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一锅端《90后小厨娘》1周前
食堂大锅菜的#家常饭菜 一个做三菜一汤是什么体验呢？不过进厨房晚了真的是手忙脚乱的。#每天分享#美食视频
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星姐（目标85）1周前
第24集｜一个人的自律晚餐，今天吃番茄金针菇巴沙鱼牛肉丸豆腐汤#美食教程 #日常vlog #减脂餐 #轻食 #美食
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干饭人娜姐5天前
一个人在家不知道吃什么的时候你们一定要试试这个金汤酸菜面，面条劲道，酸辣爽滑，面好吃，汤也好喝。#金汤酸菜面#早餐吃什么#天冷了吃点啥 #强烈推荐#太香了
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山河无恙中华美食5天前
冬天天气干燥，一定多做做这几种滋补汤，老人小孩都非常的适合，汤鲜味美又营养，做法还简单，你也快给家里人做一碗吧～～#煲汤 #营养搭配 #美食分享
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杰哥爱做菜1周前
为什么广东人做汤那么好喝？原来是有技巧的，不放鸡精也特别鲜
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月月的食养记4天前
#养生 #补气血神汤 #养生汤
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喵喵做饭日记5天前
下班十分钟搞定的清汤米粉！#美食vlog #懒人必备 #一人食记 #在家做美食 #抖音美食创作人
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斌斌啊斌6天前
今日冬至喝个暖汤之湖北省省汤 莲藕排骨汤 #日常vlog #美食自己动手做 #美食 #抖音美食创作人 #家常美食
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小麦的美食日记1周前
一个人的时候可以试试这个方法。电饭煲饭菜汤一锅出。拒绝外卖、预制菜、没有油烟。真是太方便了！懒人豉汁排骨 蒜蓉粉丝娃娃菜，白萝卜煎蛋汤#懒人美食 #电饭煲美食 #一人食记 #懒人食谱 #无油烟美食
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马小仙1周前
来看看一个女孩子为了存钱，到底过的有多节省。今晚下班花费20元💰的晚餐（牛腩炖萝卜+茴香汤+小金桔），没有山珍海味，有的只是普通的家常菜。吃什么不重要。能吃饱就行。年轻人的生活方式就应该按照自己的节奏来。#记录真实生活 #独居日记 #日常vlog #内容过于真实 #生活方式
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果冻橙3月前
一个人吃，电饭锅版，都能炖出好滋味。汤鲜饭香一起出锅，不用守着灶台，一顿饭轻松搞定，暖胃又省心#电饭煲美食 #瓦罐汤 #煲汤 #懒人必备 #懒人食谱
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🌻思甜6天前
#记录出租房生活 #养生汤 一个人的饭菜，简简单单又一餐
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