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西山区刘克涛日用品店1年前
肩膀酸疼是什么原因？#肩膀 #肩颈酸痛 #颈椎锻炼 #头晕 #
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杨晓明谈骨论筋1年前
肩膀酸痛可能是这三种疾病 #肩膀酸痛 #健康 #涨知识
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左教1月前
长期久坐引起单侧肩痛的底层逻辑！别再瞎按了！ #运动康复#体态改善#高低肩#肩颈酸痛#肩颈疏通
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中医治未病陈主任8月前
肩膀酸痛是怎么回事？可能是这3个疾病 #肩周炎 #疼痛 #中医 #抖出健康知识宝藏
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左教2周前
呼吸模式错误，牵出肩颈疼痛头晕 #肩颈酸痛 #头晕 #呼吸模式 #健康科普 #运动康复
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大攀运动健康笔记5月前
2招重置呼吸模式🔥告别无意识耸肩✅ 肩膀总是不自觉地端着，一直感觉紧张，放松不下来，这是习惯性耸肩. 做了拉伸锻炼，好了没一会儿，肩膀又耸起来了。这很可能是你的呼吸模式出问题了。2个训练帮你重置呼吸模式，让肩膀自然沉下来。 #习惯性耸肩 #斜方肌   #耸肩驼背  #肩颈酸痛 #夏日减脂大作战
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大攀运动健康笔记5月前
3招释放肩颈压力🔥改善习惯性耸肩✅ 肩膀总是不自觉的架着，一直紧绷放松不下来，这是习惯性耸肩， 会让你看上去脖子短、肩膀厚，原因很可能是肩胛骨卡住了。 分享3个动作，帮你把紧绷的肩部放松下来。 #习惯性耸肩  #斜方肌   #耸肩驼背  #肩颈酸痛 #夏日减脂大作战
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中医丁宇教授7月前
肩膀这块总是疼 不一定是肩周炎 医生教你2个实用小妙招#新一代肌松镇痛药#肩周炎#疼痛#抖出健康知识宝藏
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左教3周前
肩膀疼痛问题可能出在肚子和胸！ #运动康复 #驼背 #肩颈酸痛 #肩膀内扣 #圆肩驼背
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我是娘娘呀1月前
长期肩颈僵硬的人，往往脾胃也不太好 #脾胃 #好好吃饭 #焦虑 #身体信号 #我的养生仪式感
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"戴”你健康3周前
肩痛不是肩周炎，很可能是肩袖损伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普 #肩痛 #肩袖损伤
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田主任健康说4月前
脖子硬，肩膀酸？先试试疏解情绪问题！ #肩颈疏通 #情绪管理 #脖子酸痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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简单减脂7月前
肩部酸痛怎么缓解，耸肩怎么矫正，耸肩缩脖子怎么矫正 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#耸肩驼背 #脖子疼 #肩膀疼 #知识科普 #运动解剖
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拿铁霞子（太原）5月前
经常低头看手机，时间一长，肩膀不自觉地往前扣，看起来像驼背，肩颈还容易酸痛，这就是典型的扣肩问题。别忽视这个小问题，它影响的不只是体态，还有你的健康。#肩内扣 #低头族 #体态 #太原私教
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苗江永医生2月前
肩膀酸、乏力、胃难受，别当小毛病 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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简单减脂7月前
肩胛骨缝疼痛如何解决 肩胛骨痛连脖子一根筋痛怎么缓解#运动康复 #肩颈酸痛 #肩胛骨缝痛 #脖子酸痛 #干货分享
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简单减脂6月前
肩胛下肌损伤表现症状 肩胛下肌触发点疼痛问题，模型由解剖大师授权素材有限仅供参考#运动康复 #体态纠正 #居家锻炼 #干货分享 #肩胛下肌
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关节医生张志峰2月前
打工人别忍！肩膀总疼？医生给3个“摸鱼式康复法”，上班就能练。#医疗科普#关节医生张志峰#肩关节疼痛 #生活态度正能量
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小李聊康复5天前
一起来看看肩膀酸痛怎么处理吧。#康复运动 #肩膀疼 #肱二头肌长头肌腱炎 #重庆 #热门话题🔥
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青藤运康（求关注版5天前
肩膀疼痛，酸痛使不上劲。可不要不当回事。很有可能是肩周炎#肩周炎 #肩膀酸痛#肩膀不舒服怎么缓解 #我要上热门🔥 #玉环同城
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医药卫生报·豫上名医2月前
肩膀总觉得酸痛，医生告诉你个动作按一按、揉一揉就会舒服点了 #肩颈 #肩颈操
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骨科陈永和医生5月前
脖子肩膀酸痛可以试试这几个锻炼动作，轻松缓解 经常低头出现脖子肩膀酸痛，可以试试这几个锻炼动作，轻松缓解#颈椎反弓 #脖子疼 #颈椎操 #运动康复
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威海微步·运动康复4周前
久坐肩颈酸痛的看过来！一个动作帮你缓解！ 脖子不舒服，肩膀僵硬，肩胛骨缝疼痛，一方面是颈椎有问题，另一方面是肩胛提肌，菱形肌，前锯肌过度拉伸，稳定它们才能稳定肩颈正常活动！ #肩颈疼痛 #保护颈椎 #肩胛骨缝疼 #威海运动康复 #威海
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中西医结合金智勇2周前
脖子肩膀硬邦邦，腰背酸痛不舒服？ 这份指南，能让你的肌肉筋膜轻松下来。#肌肉筋膜劳损 #腰肌劳损 #济世有担当膏手有良方 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏
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三林康德社区卫生服务中心2周前
肩膀酸痛摁摁就行吗？别让盲目按摩加重损伤！一起来听听朱笑吉医生怎么说~
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疼痛科刘大船医生5月前
脖子肩膀中间的这个位置酸胀疼痛，多半是斜方肌出问题了#脖子疼 #斜方肌 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生吕世伟5月前
长期姿势不当引起富贵包和颈肩酸痛 #吕世伟 #刃针 #颈椎病
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孝感市中心医院3天前
你的肩膀是不是早就报警了！ 肩痛别硬扛！3个小动作自测肩健康：抬手摸对侧耳朵、抬胳膊到肩高、按压肩膀外侧，对应排查肩周炎、肩袖损伤、肌腱炎！长期低头、久坐含胸都是“元凶”。本周四晚孝小医直播间，康复科+疼痛科专家教你告别“肩”熬，守护肩康！
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中医博导俞若熙（熙太医）1周前
肩膀总是酸痛，好多理疗师没告诉你原因，今天教你一个调理小方法 #肩膀疼 #肌肉酸痛 #脾胃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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脊柱外科赵加力1月前
总是颈肩背酸痛，需要关注颈椎的“曲度”#颈椎 #脊柱外科 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
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张博士聊体态1年前
高低肩到底会导致哪一侧肩膀紧张酸痛？ #体态矫正 #高低肩 #肩颈酸痛
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姜幺郎1周前
办公室人群高发！肩袖损伤的这几个早期信号一定要知道！ #肩袖损伤 #办公室 #工伤 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科姜幺郎
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刘老师讲技术（鲁时珍)10月前
#疼痛 #肩颈酸痛 #解剖 #肩膀疼 左右转头，肩膀一根筋扯着痛，怎么办？
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骨科蔡俊丰9月前
肩关节酸痛数月 #肩关节疼痛 #肩膀疼 #肩周炎 #骨科蔡俊丰#医生ai分身
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新华医院骨伤科马碧涛4月前
肩膀这块酸痛不一定是肩周炎肩周炎有什么表现 #抖出健康知识宝藏 #肩周炎 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
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运动损伤专家吴兴临医生8月前
肩膀酸痛是怎么回事#肩膀疼#肩膀酸#骨科医生#吴兴临医生#抖出健康知识宝藏
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谢文瑾主任1月前
#肩痛 #肩膀疼痛是什么原因
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正体能6月前
肩颈背部不适#肩颈酸痛 #背部不适 #胸廓
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李松伟5月前
右侧肩臂酸痛#神经根型颈椎病 #颈椎间盘突出 #正骨
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王敏医生2月前
肩膀酸痛，抬手无力，可能不是肩周炎，看看医生怎么做 #中医 #针灸调理 #肩部酸痛 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3年前
肩膀痛可能是什么原因呢？#医学科普 #靠谱的健康知识又增加了 #颈椎病 #肩颈酸痛 #肩周炎
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左教1周前
别再盲目夹背了！肩胛骨收得越紧，胸椎越直，颈椎越受罪！ #肩颈酸痛#体态纠正#健康科普#运动康复#胸椎曲度变直
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运动医学何河北3月前
肩关节不同区域疼痛看病是什么原因？#肩痛#肩袖损伤#医学科普#广东肩关节找何河北
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肌筋膜松解术1周前
每天一肌💪肩膀僵硬 肩膀外展60—120度时肩部疼 可能是【岗上肌】不舒服#运动康复 #肩颈疏通 #肩颈酸痛
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疼痛科李思锦医生8月前
2个小妙招缓解你的肩颈痛 #在抖音pick你的健康搭子 #肩颈酸痛 #肩颈疏通 #医学科普 #健康科普
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肩关节无痛赵志明医生4月前
肩膀疼就是肩袖损伤吗？能保守处理就不激进 #肩袖损伤 #肩周炎 #肩膀疼 #肩颈酸痛 #抖出健康知识宝藏
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力线教练张文敏1月前
肩膀多处位置酸痛，你真的找对地方了吗✅ #肩膀疼 #运动康复 #肩膀酸痛 #肩胛骨缝痛 #肌肉疼痛
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张主任柔性整复3天前
肩膀酸痛头晕乌龟颈，是上交叉惹的祸！！！#医学科普 #身边的好医生 #乌龟颈 #上交叉综合症
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大攀运动健康笔记5月前
3招消除斜方肌代偿🔥告别习惯性耸肩✅ 肩膀总是不自觉的架着，一直紧绷放松不下来，这是习惯性耸肩， 会让你看上去脖子短、肩膀厚，原因很可能是肩胛骨卡住了。 分享3个动作，帮你把紧绷的肩部放松下来。 #耸肩  #斜方肌  #耸肩驼背  #肩颈酸痛舒缓 #夏日减脂大作战
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脊柱外科张俊辉5月前
颈肩部酸胀不适怎么办？ #颈椎病 #颈椎病酸胀如何拉伸 #肌肉拉伸 #医学科普
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284547071822月前
肩膀的不舒服，到底是怎么回事？ #肩膀疼 #养生操 #肩周炎 #肩颈酸痛 #锻炼
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薛华明医生4月前
肩膀疼痛切忌先入为主当做肩周炎：警惕三种疾病#肩膀痛 #小心误诊#肩颈酸痛#日常保健 #医学科普
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见笑医生赵凤林1月前
腰疼肩膀疼反反复复，如何正确应对？#腰疼 #肩膀疼 #腰背疼 #抖出健康知识宝藏
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孙英杰马拉松世界冠军2周前
跑步容易颈肩酸痛？可能是你跑前拉伸没做对 运动安全不可忽视！ #拉伸 #颈椎锻炼 #肩膀疼 #运动健康 #跑步
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王楠医生4月前
肩膀酸痛不一定是肩周炎，1个动作缓解颈肩疲劳 #肩颈 #肩膀痛 #居家锻炼 #健康科普有真知
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别叫老师❤️叫可心5月前
颈椎僵紧胸椎僵紧，脖子不舒服，后背不舒服，肩胛骨缝疼，肩膀酸，胸闷气短等等，都可以去试一试。练习在1分05开始 #运动康复 #颈椎曲度变直 #胸椎曲度变直 #脖子酸痛 #肩胛骨缝痛
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关节尹战海4天前
脖子连着肩膀疼，伴随头晕，是颈椎问题吗？ #颈椎病 #肩膀疼 #脖子连着肩膀疼 #脖子酸痛 #关节尹战海
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兰州大学第一医院宋建成6月前
肩膀痛不是小事，拖着不管可能越来越严重！ 如果你或者家人朋友正被肩膀痛困扰，别硬扛！ 建议找专业的中医师看一看，辨清原因，选择最适合你的治疗方案。 中医讲究‘因人制宜’，一人一方，效果才更好！ 让中医的智慧，帮你赶走肩膀痛，轻松自在每一天#调理身体 #医学科普 #颈肩疼痛 #传承中医文化
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